Expectation vs. Reality: The Gym | enchufetv

[@enchufetv]

¿Ya has intentado ponerte en forma? ¿Cómo te fue?

[@kevinandymoranchoez363]

Ando en el gym 3 meses y ya mis brazos no parecen hechos de fideo XD y tengo más fuerza. Antes me gustaba hacer más pierna pero ahora me gusta más trabajar brazos. Pero aún así no me salto los días de piernas (amén a eso)

[@kitesalet]

@@kevinandymoranchoez363 Me salte demasiado el dia de piernas...

[@cachorrosocialista]

Recien la Otra semana podre ir al Gym para ponerme en forma, asi podre mejorar mi apariencia y me autoestima......SOBRE TODO MI APARIENCIA!! 💪🤩

[@leonardobautista226]

Hecho verga😆

[@B-Series6000]

Con lo Tragona y vaga que soy dudo mucho que progrese en el Gimnasio saludos son los mejores

[@morb8817]

"un ganador es un perdedor que nunca se dio por vencido” frase del año

[@cristhianrivas8042]

La frace que todos deben seguir

[@cristobalulloa2742]

naaa un ganador es aquel que triunfo donde otros fracasaron, si no, aun no he visto ningún triatlón donde todos ganen

[@eleazazamxinf]

@@cristobalulloa2742 en un triatlón todos llegan a la meta sin importar si llegaron de último

[@joaquinbellando5118]

Frase mas vieja que colón

[@zibooracuna7192]

Aunque no lo creas esa frase la escuché en la historia del boxeador mani paquiau el Taiwánes creo que es o lo que si se que es chino ..

[@XionMcOficial]

El día de piernas 🤣 tan real es este video que el mismo entrenador pasa con las buenas del gym jajaj

[@dylanmarcelino3502]

CONFIRMO SOLO ENTRENAN A LAS NENAS BUENAS Y LAS QUE RECÍEN LLEGAN DEBERÍAN PONER ENTRENADORAS MUJERES PARA QUE NOS VACILEN XD

[@shalypink]

@@dylanmarcelino3502 también hay tipos buenos 😂 e igual pueden ser lesbianas algunas y liar con las muchachitas

[@ricardomalvaez8003]

Soy fan de tus canciones xd

[@johnflores8969]

Jaja lo de las chicas es súper acertado, puede que los primeros días te ayuden un poco pero la mayoría del tiempo se la pasarán solo con las señoritas de mejor apariencia XD

[@damian_Kirigaya]

Hola verificada que nunca he visto en mi put4 vida

[@ronaldeliascorderocalles]

Esto es tan similar a mi vida en el gimnasio que empiezo a sospechar que alguien de enchufetv me vió entrenando y pensó: "Qué buena idea".

[@darylsehilleecondocarbajal4670]

Tu eres la expectativa o la realidad

[@ronaldeliascorderocalles]

@@darylsehilleecondocarbajal4670 Realidad

[@500_original7]

@@darylsehilleecondocarbajal4670 la realidad

[@jhordanj1024]

🤣🤣🤣 no mames

[@Div3rsamir]

@@darylsehilleecondocarbajal4670 expectativa we go gymm

[@L.L_S.L]

El final épico, jajajaj "Te dije que no te saltes el día de piernas" :)

[@Handsome_Man_69]

Cuándo estás todo cuadrado pero te saltas el días de piernas vas a terminar viéndote cómo una caricatura.

[@Molodan.xy2783]

enchufe TV es el mayor éxito de Latinoamérica 😎los amoooo

[@MrAndreszeta]

igual chileno vez el mundial por tv¡¡¡¡ a tu papá Uruguay y Ecuador

[@eleonormota919]

Dímelo a mi yo crecí viendo enchufe TV , y mirame ? ...soy el exiiiito !!!! 😍

[@chrismartinez-1998]

A veces no les gusta ir al gimnasio, pero desde que me ví este sketch ahora sí tengo ganas de ir, bajar de peso y quemar grasa

[@michaelperez6811]

No vas a bajar de peso con el gym, tienes que controlar tu consumo de calorías (no hacer una dieta ridícula radical) y controlando tu consumo si lo combinas con ejercicio mucho mejor. Y cuando aprendas a controlar bien tu consumo de calorías ahí puedes empezar a hacer dietas para conseguir las proteínas que necesites para sacar músculo.

[@MarieAyluardo]

Para bajar de peso es necesario cambiar la alimentación, el gym es un plus. No es necesario matarse de hambre , basta con aprender a comer porciones. Para que te hagas una idea es 70% comida y 30% gym lo que te ayuda a llegar a tu peso ideal.

[@rafaelfernandezgonzalez1666]

Osea que vas un día de gym

[@michaelperez6811]

@@MarieAyluardo se trata de controlar tu consumo de calorías, puedes comer lo que quieras como pizza todos los días ahora no puedes pasar si eres hombre de 1800 calorías y si eres mujer 1600 calorías y cuando llegues a tu pero ideal te mantienes comiendo 2000 calorías si eres hombre y 1800 mujer aunque es mejor ver a un profesional puede variar dependiendo la persona y definitivamente si haces ejercicio o deporte necesitas más calorías

[@luciaangelpaezgutierez1204]

@@michaelperez6811 la mejor fórmula para saber cuántas calorías se deben consumir para mantenimiento es multiplicar el peso por 35 en el caso de los hombre y por 32 en el caso de las mujeres

[@juandavidgomezrincon2275]

Recuerden, muchachos: entrenar constantemente un grupo muscular y olvidarse de otro provoca desvalances musculares y eso se ve feo. Por eso entrenen todo el cuerpo que puedan, si entrenan brazo y hombro, no se les olvide la espalda, si entrenan abdomen, no se les olvide la espalda baja y la pierna.

[@juandavidgomezrincon2275]

@Sebas Jaeger Sería lo mejor

[@mark2047]

Es mucho mas complicado de lo que dices no es solo entrenar tambien tiene que ver tu tipo de dieta que llevas porque no te ayudara tener masa muscular si no llevas una dieta especifica.

[@juandavidgomezrincon2275]

@@mark2047 Tienes mucha razón, se me olvidó esa parte

[@Andersson_]

@@allisonpariszoeperraultper2690 asi como el precio baja = espalda baja

[@juanbarboza4820]

Y también tienes que entrenar cara lo más difícil bro😪

[@ricardorojas3872]

Justo acabo de terminar 45 minutos de ejercicios en casa. Tenía casi una semana sin hacer ejercicio, me cansé muy rápido pero lo más importante es que se retoma esta semana la rutina. Orale si se puede 😄🦾

[@danielac9428]

no importa mano siempre has ejercicio

[@Andreauwu_22]

jajajaja el sonido del niño del Oxxo gracias enchufetv como siempre alegrando mi día ☺️

[@juanitoalcachofa6354]

A veces la realidad es decepcionante pero decisiones difíciles requieren voluntades fuertes ✋

[@sergioortegon1611]

Joder, que profundo

[@isabellaguzman9898]

*empieza el lunes*

[@gloriaramos1300]

Entendí esa referencia

[@davidochoabautista3470]

Entendí la referencia XD

[@felipeignaciodinamarcaloyo1360]

Insertar meme:es que si entendi la referencia

[@pro86698]

2:54 eso ojos que me miran 💗😻

[@LuisCastillo-tz3wh]

Wtf xd

[@narcisajesus9708]

Literal nos miran

[@Kevin-z3z1t]

Xd

[@TheJarvix]

2:55 gracias tío Enchufe xD

[@SbasGamer]

Que hay ahí?

[@bioralts]

Las Viscas🤣

[@TheJarvix]

@@bioralts jajajajaja excelente respuesta

[@Carlosviolinist]

Oh lala👌🏻👌🏻👌🏻😍

[@andyfs7262]

🍼🍼

[@andreycuesta851]

Con la del instructor detrás de la chica dieron súper bien en el clavo jajaja

[@Eevee_24]

Jajaja esto describe a la perfección la vez que mi Papa quiso ir al Gimnasio XD Excelente Sketch EnchufeTV sigan así!

[@yayconde]

2:57 🙀es que nadie lo a notado xD

[@Xherryxz]

Hmm

[@floppa1590]

4:30 no dejo de superar esto Estaba épico el vídeo XD Son el exito

[@AndroidVendedorVerdesito]

Extensión de cuádriceps webon

[@augustomansilla5868]

Cómo extrañaba tanto este tipo de videos.

[@manuelv-qj8pz]

Hola saludos de Ecuador 😎🇪🇨 Sigan así ustedes son el éxito 😍

[@DonMomos1]

Igual🤙🏻

[@Sirgabo1235]

se dice asi, no haci

[@tobbasflama7841]

Yo hace 8 meses que empecé el gym por mi salud y por que me rompieron el corazón. Ahora tengo mucha autoestima y soy más sociable gracias a la confianza que me tengo ya baje 14 kilos y voy x mas

[@santiagozotazuluaga5885]

Y nunca te preguntaste "Y ahora qué?"?

[@tobbasflama7841]

@@santiagozotazuluaga5885 no, siempre consigo más motivación de la gente que me quiere y me apoya para seguir adelante y hacerme más mamado :) aunque el camino es muy difícil y hay veces que digo para que seguir si estoy bien asi. pero no, hay q seguir

[@santiagozotazuluaga5885]

@@tobbasflama7841 Okay, Que tengas un buen día

[@carlosrossel7676]

3:46 me hizo el día

[@lucasvillagran2007]

1:07 Soy el único que escuchó "No tengo gay" hasta que activó los subtitulos? xD

[@itachigamer5305]

X2

[@mr.fachero6226]

X3

[@high8871]

X4 + XD

[@allisonb.cabezasm.8837]

Gracias enchufe por cumplir mi comentario, saludos desde Riobamba y muchos éxitos...🤗!!!

[@oscarchacon4597]

XD

[@thomaz1335]

Estará épico

[@thomaz1335]

@@mauricioarias907 No me interesa

[@maycolpuchuri7909]

Que empiece ya no puedo esperar son divertidos ❤️🤣 un abrazo desde Perú 🇵🇪

[@ronaldsotomayortorres984]

¡Que bien! entre el gran elenco participa Mi Hermosa María Karla 😍💘🌹

[@Rocarolls]

4:20 Tank de l4d be like:

[@melvinisaacgonzalezmateos5631]

Johnny Bravo be like:

[@elparce6472]

0:58 XD me pasa

[@anch2637]

1:48 soy la unica que nota similitudes con el actor Adrien Brody :0

[@fedyasgf.6134]

YO PENSE QUE ERA EL JAJAHIQ

[@ElD-b8k]

De la cintura pa Riva se parece a Hulk pero de cintura pa bajo se parece a bob esponja 😂😂😂😂 4:24

[@montgomerygator7404]

La dura realidad :’v Saludos desde España 🇪🇸😎

[@blancagarcia1977]

02:47 ❤️NACE UN NUEVO AMOR❤️

[@santiagoangulo4963]

Esas colaboraciones son las que se necesitan! Arriba los Monks! 🫶🏻❤️

[@notdiegods3]

Jajaja tremendo facto lo del día del pierna, nunca se lo salten 💀🤙🏻

[@RotbotIo]

Porque?

[@notdiegods3]

@ porque si no las entrena como se debe, se ven desproporcionadas a la parte de arriba y entonces tu cuerpo se ve menos estético, por eso mejor entrenarlas desde que te metas al gym

[@Lilith-XY]

Jajajajaja, Jeff Cavalier me enseño que los fracasos del GYM son por un desconocimiento absoluto de como funciona el cuerpo humano y la hipertrofia.

[@carlosmoreta5922]

Iron Master ese es el pro ell papu de papus. Mira como desmiente a los yotubers de gyms

[@benjacraft3843]

Mi primera vez que fui a un gimnasio chta me canse fui a mi casa mojadito sigan a si enchufe son los mejores💙💙💙🔌🔌

[@fabianmunoz4555]

Cómo extrañaba los actores clásicos de enchufe TV

[@jackier.6036]

Jajaja el final estuvo epico, y es real, he visto muchos hombres en el gym que se preocupan x brazos, pecho, y las piernas y glúteos NADA, se los ve horrible igualito que el final del video.

[@darthetreus434N]

¿Cuál es más falso? *No eres tú, soy yo* *El Lunes comienzo la dieta*

[@edwincondori3228]

Me identifique con el tres meses y no hay resultados en su momento todo es constancia ahora llevo 1 año 6 meses, el día de piernas es lo mejor a mí me gusta junto al día de pectorales y espalda saludos desde Bolivia 🇧🇴cracks de EnchufeTv💪

[@anthonyc.c.6064]

tremenda cara xd 2:36

[@renyserna3187]

3:01 seria mejor que sean las chicas hombres, ya que al estar mamado, los hombres son los que más te acercan para pedirte rutina que las mujeres

[@kevinalanoca4172]

Ese man me cae bien, siempre con energía 💪😎

[@Nandogzl7]

Que se te acerque Karla Gomez asi cuando estas haciendo biceps 😍😍🤣🤣🤣

[@HS0091]

Mañana empiezo gym con entrenador, he visto mi futuro gracias a Enchufe 😂

[@tomasposada5728]

renunciaste

[@nataliaramirez1585]

enserio no se como le hacen para conseguir tantos lugares diferentes para grabar algunos hasta solo graban en su casa y ya pero ustedes graban en todos lados i mas ensima esos lugares son grandes osea guauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

[@jeanpier2886]

Que buenos tiempos en el Gym 💪🏾🔥 lástima que ya no hay dinero's y peor con la inflación v,:

[@intiruna252]

Argentina?

[@elparce6472]

Bueno enchufe no está jodido como badabun está todavía tiene si magia

[@sandyrondon9825]

hay que admitirlo, siguen siendo cheveres, yo ya estoy!!!

[@MiGu3l0o0o0o0op7]

Voy al gym hace 3 años y creo solo una cosa de este video pasa,el gimnasio y cualquier disciplina, cualquier negocio, relación de amistad pareja etc se requiere paciencia y templanza, y disfrutar el proceso,no el resultado,el resultado es el "final" de todas tus decisiones,pero en el gym,no habrá nunca un final,es un camino sin fin....

[@GG-cv3np]

Mejor no lo pudiste haber dicho

[@enchufeplus]

Mira AQUÍ cómo grabamos el sketch 👇 kzbin.info/www/bejne/bnStlYSfoM-hp9E

[@mercedesperez3019]

En el 3:21 somos todos el primer dia de gym xD jajajajjaj y para cuando Te das cuenta ya levantas 50 kg Grande kikin

[@rimasshows2162]

**Los Espejos en los Gimnasios hacen maravillas**

[@balladaresangulohallyalexa3981]

JAJAJAJJA de donde sacaran tantas ideas son los mejores siempre.e sacan una sonrisa nunca me canso de ver los videos, los felicitos bendiciónes para todo el equipo de enchufe

[@juanbautistatapiagarcia4217]

3:57 Espera, si supero a un perdedor entonces soy un perdedor?

[@kixosup]

asu la de rosa en el minuto 2:53 🤩

[@juanfernandoordonezheredia4849]

Enchufetv es chevere siendo me alegran el día son el éxito algunas ideas para futuros vídeos Expectativa vs Realidad de Conducir, Feliz Cumpleaños o de ser Futbolistas Taller del Diablo 2 Un Grupo de Whatsapp de curso Y un viendo como Policía o como Político

[@americolerebours5182]

O un espectativa vs realidad del votante

[@quintana1727]

Grandes ❤ Los amo enchufetv👍✌

[@robertmore3377]

Unos capos 🤣🤣🤣🤣 saludos desde Perú 🇵🇪 💪👍

[@wimperadalbertomartinenesp1138]

"EnchufeTV son los mejores saludos de ecuador"

[@jcayala794]

1:58 fuchi

[@Ma_ma_do]

0:57 100% identificado extraño el amor de mi ex PTM 💔💔💔😭😭💔😭😭😭😭😭

[@Danielv1103]

Tan real 😂 uno puede estar muriendo y el entrenador solo pasa con la buena del gym

[@BourdeoixEterno]

Como me encanta este hombre 😂 el mejor miembro de enchufetv!!

[@alexandreparraddomendez7272]

2:57 y por eso hay que usar sujetador deportivo

[@dinoco5452]

Nombe si esta buena

[@dinoco5452]

Oye me dices el name de mujer es para una tarea

[@hectorcaro2172]

@@dinoco5452 mkgomez

[@tiarezavaleta8850]

Están usando, pero se transparenta. Pasa.

[@guillermofosterrivera9115]

3:35 POV: vas a entrenar pero nunca llegas al fallo.

[@trenesencordoba2024]

Genial el video enchufe saludos desde Córdoba

[@anonimamenter]

Grande Puyol apareciendo en un vídeo de enchufetv 🤑🤑🤙

[@tacit1735]

1:17 JAJAJAJAJJA ahora me doy cuenta que es una mochila del barça

[@vale_221]

Sera legendario. Saludos desde Argentina

[@RebellionBloodshed]

Hola amiga no quieres conocer a ELEXITO en persona?

[@honeylemon7415]

3:40 jajajaja me re identifique

[@ismaelboniche458]

Hola enchufe Te veo desde NIC Mandas saludo ?

[@elWINNER_369]

KarlaGomez En su mejor actuación MeEncanta 😍😍😍 Saludos desde LaPaz-BOLIVIA 🇧🇴🇧🇴🇧🇴

[@pelaos.]

Me encantan los videos de enchufe Los mejores.

[@romelsanchez7167]

buenos los videos de Enchufetv, saludos

[@juanmanuelchaparrogonzales1365]

que bonito es meterme a youtube y ver un video nuevo de enchufe

[@argenisrodriguez6923]

Yo pienso que todo depende de la actitud, de la mentalidad y de la pre dispocision que cada quien tenga al momento de entrenar. Los cambios no se ven de un día para otro, sino que todo se ve de forma lenta y progresiva sin que uno se de cuenta, pero los demás si se darán cuenta de los cambios.

[@edilenoceguera5638]

Amo a enchufetv

[@pochi7917]

🤣 se parece a mi cuando voy una semana al gimnasio y luego espero a que se acabe la suscripción para volver a pagar el otro mes. 🤣

[@luisheim4557]

Por eso mejor es seguir haciendo pesas y verás lo que vale la pena y créeme yo estoy cada día mejor en mí físico y encima más delgado Bro 😁😁😁

[@iilm2004]

Me ENCANTÓ este sketch, me sentí súper identificado con TODO.

[@dannyzuniga9074]

En el minuto 2:58 como que de verdad le gusto el chico o tenia frío la de rosado 🤔

[@JuanchoHPC]

02:56 creo que le dio frio a la chica

[@juanpinales5136]

Hola saludos de Rd🇩🇴🤣🤣🥳🥳

[@JhonatanSmith328]

0:57 el mejor pre-entreno, siéntase motivado

[@jhoelbonifaciopaco7376]

Yo ya llevo 4 años entrenando, no se rindan que se puede 👍

[@luisheim4557]

Tenés razón yo más de 6 meses hago pesas y note resultados pero todo lleva tiempo y dedicación

[@marcoschocobar7675]

Waw que empanada🐸🤗🤗🤗👌🏾👌🏾👌🏾2:52😋😋

[@Gus9453]

Me encantan esos finales inesperados jajajaj

[@tomidenieve3271]

Aquí los q nunca se pierden un video ni short de enchufetv

[@robertosalinas9673]

antes eran mas cheveres, pero aun me gustan sus videos .

[@martinalvarado3189]

Gracias por mejorarme el día

[@davluchyt6573]

3:29 ni el bicho era tan himilde

[@koyenaiyo2886]

Va a estar epicardo el nuevo video

[@mariafernandafloressilva802]

Excelente 💯💯👌

[@nicolesalazar4894]

Mi pana el Cabitas es el del micro al final 😂😂😂😂😂

[@justincesaralfonsogomezpor7282]

Ya se podrias hacer una expectativa vs realidad lugares Cómo comisaría, bombero, panadero etc.

[@williamdaviddiazcuchimaque7511]

Esos serian más profesiones que lugares

[@gianvalle4057]

2:57 uf ese minuto sagrado

[@lesliebegazo4342]

Hace tiempo renuncié a ir al gimnasio, así que opté por hacerlo en mi casa, y ahí voy entre que hago dos semanas de ejercicio y me tomo mi tiempo entre rondas 😅😅😅

[@valeriaangela669]

JAJAAJAJAJA NOOOOOO, SOY YO DIOS MIO JUSTO AHORA, POR ESO TE AMO Y TE SIGO AMANDO ENCHUFE🇵🇪❤😏🤣

[@Inkframered]

2:45 no ps con razon la ayudo si se marca xD, asi pasa en los gym, inches entrenadores >:(

[@Vhyusden.]

Que loco grabaron en el gim al que iba, que vaina haberme tenido que cambiar de casa