ENCUENTRA CALMA MENTAL y ¡DUERME! | Meditación para Reducir el Ruido Mental

[@meditaporelmundo]

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[@Mariel-hr4gm]

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[@Mariel-hr4gm]

Lllp

[@analucena3658]

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[@analucena3658]

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[@analucena3658]

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[@pilarapontelopez-azerinteg4086]

Cuando decidamos avanzar por el camino del autoconocimiento, de manera seria y comprometida, ese día sentiremos, verdaderamente, que sí vale la alegría vivir... vivir para aprender y re-crear!

[@julioprincipe6790]

Me gusta tus meditaciones y Mease dormir profundamente y duermo tranquilo.😃😴🌛😴😴💤🛌🇦🇹

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias! 😊

[@rosamariadiaz8143]

Gracias, anoche , aleatoriamente puse la primera que encontré... Me dormí a las primeras palabras..no me dió tiempo a nada .. muchas gracias! 🥰🥰❤️💋🙏🇺🇦🙏

[@meditaporelmundo]

Que bueno Rosa, saludos 😊 😊Abrazos

[@rosamariadiaz8143]

@@meditaporelmundo gracias!! Saludos tb para usted! 🥰🥰🙏🇺🇦🙏

[@MiriamMartinez-yf8ic]

Wuo yo las escucho todas y no puedo dormir que insomnio crónico tengo no se que Acer

[@rosamariadiaz8143]

@@MiriamMartinez-yf8ic prueba más, alguna te vendrá bien..❤️💋🙏🇺🇦🙏

[@MiriamMartinez-yf8ic]

@@rosamariadiaz8143 gracias señora

[@mabelhonores5960]

Siento paz amor felicidad

[@meditaporelmundo]

☺️☺️💚

[@mili3042]

Gracias Rubén te escucho todas las noches y nunca acabo de escuchar me duermo muchas gracias por compartir tan bonitas meditaciones miles de gracias 🙏

[@meditaporelmundo]

Te mando un abrazo 🤗

[@pilarcordovamurcia5155]

Gracias por esta meditación Que aprendemos a respirar Relajarnos dormir en total Paz bendiciones

[@meditaporelmundo]

Un abrazo Pilar 🤗

[@irmaavila3979]

Muchas gracias cambio mi vida con sus consejos Rubén Sosa

[@meditaporelmundo]

Me alegro mucho ☺️☺️

[@180736CAFE]

Gracias, yo me duermo cada día en los brazos de la Virgen María, mi mamá celestial y duermo en paz toda la noche...

[@isabelcorona2942]

Deseo que seas muy feliz y que todo lo malo que alguna vez te paso se triplique en cosas buenas

[@estelvinaconsrojas]

Grasias me gusta y la escucho todos los días muy buenas , me a ayudado mucho a tranquilizar mi mente

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti de verdad 😊 😊 💚

[@Paumartelli86]

No miento cuando te digo que me duermo con tus meditaciones TODOS los días! ❤️ Me gustaría mucho que las meditaciones para dormir tuvieran siempre estos fondos oscuros y con poco movimiento, para que sea más fácil desconectar. También extraño las que ponen la pantalla entera negra después de la primera meditación. Gracias Rubén! 🙏🏽❤️

[@meditaporelmundo]

Hola, pues te cuento algunos trucos. Puedes bajar el brillo del móvil totalmente, también puedes ponerlo boca abajo si te pones auriculares. :)

[@SabrinaWingates]

Poner el móvil boca abajo ayuda...

[@mariarosales7868]

A mi la musica de fondo esta muy alta r no me deja concentrarme el deberia vajarla mas.

[@carmendoloresdelmoraldelar8039]

La major meditation q he Hecht en años, gracias ❤l

[@meditaporelmundo]

Que bueno, me alegro mucho Carmen 😊 💚

[@maritzadelgado872]

Gracias Gracias Medita por el mundo .

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti😊😊

[@emeritaleon4522]

Deseo calmar🙏♥️🙏 mi mente para recuperar mi sueño y paz🙏gracias🙏🇨🇴

[@meditaporelmundo]

Espero que te ayude

[@estelavillanueva8449]

Es primera vez que hago esta meditación y me ha gustado mucho desde la voz hasta el relajamiento que se experimenta en todo el cuerpo y en la mente. Consecuentemente me quedaba dormida. Muchas Gracias por estas terapias. 🙏👍😘

[@meditaporelmundo]

Hola Estela ☺️ muchas gracias ☺️

[@Mario3hernandez]

🫂🔥🤝🏻🔥.... GRACIAS POR ESTE MENSAJE...🤗😇...YA LO ESPERABA !!!

[@meditaporelmundo]

Un abrazo 😊😊

[@activemosnuestroespirituha7677]

gracias ,gracias.me gusta mucho y cumple su objetivo.

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@juanpablocossion.6879]

Hola Ruben gracias 😘 bendiciones

[@meditaporelmundo]

Saludos ☺️

[@lililiverevati3800]

Maravillosas todas tus meditaciones, me ayudan a dormir profundo y desconectar mi mente, gratitud infinita, bendiciones y sigue así! Eres un ser de luz con una muy alta vibración! Gracias!! ❤️🇦🇷

[@meditaporelmundo]

Muchas muchas gracias 😊​😊​ te agradezco tus palabras lili

[@Reyly-et1hd]

Muchas gracias❤️❤️❤️

[@anaisabelalidoorgaz8338]

Gracias Rubén es estar con una tranquilidad que te hace sentir muy apaciblemente gracias de todo corazón

[@meditaporelmundo]

😊​💚​ te mando un abrazo

[@RosalbaLenis-cz8hl]

Gracias

[@meditaporelmundo]

gracias a ti 😊

[@DanyGonzalez9]

VOZ poderosa! Muchas Gracias! 🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!! Saludos Daniel

[@margaritasilva708]

Bendiciónes Ruben !! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼me encantan tus meditaciones muchas gracias !!!!

[@meditaporelmundo]

Un abrazo y muchas gracias Margarita 😊 😊

[@vivianmacfadem4712]

Gracias, 🙏❤

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!

[@yosleidymorancuesta4487]

Gracias 🥰🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@xhochitlvaldez4520]

Pase por una situación muy difícil en mi vida ¡¡¡ yo era de meditar de estar en contacto con la naturaleza e incluso escuchar y dormir con este tipo de audios Este audio a principio de escucharlo senti una sensación extraña desde la mente al cuerpo que lo concidere bien Era como que sacara todo la experiencia fea y pensamiento no gratos y todo lo que me ha venido aconteciendo últimamente y sentía mi cabeza como que se movía el cuerpo caliente y me dormi la sensación era de bienestar.. el subconsciente estaba alerta escuchando y el cuerpo adentrándose a la meditación hasta que yo creo comente y. de pronto . Fue tan real ver a mi hijo en los pues de mi cama recargado en mis piernas y le dije hijo encontré un audio que me va a curar me he sentido muy bien y mi mente decía lo escucharé todas las noches y después en el sueño yo estaba tirada afuera de la recamara de mi hijo ¡ y no podía despertar era una sensación terrible ¡¡¡ una pesadez del cuerpo y no podía hablar y como logré despertarme toda sobresaltada y segura la voz de la meditación esto me dio tanto miedo en vez de relajación y descanso ... No me di cuenta que el audio durará tanto llevaba una hra y media metida ahí..que miedo ¡¡¡¡ la mente es poderosa ¡¡¡que mejor me alejó por de esto!

[@meditaporelmundo]

Hola 🖐️  posiblemente la experiencia que viviste se deba a un sueño, a que te relajaste y te quedaste dormida. Todas la meditaciones de mi canal son mindfulness, sin misticismo ni temáticas extrañas. Solo pretendo relajar el sistema nervioso combinando la música, la voz y los ejercicios de respiración, Te incito a probar algunas de las meditaciones más cortas del canal, estoy seguro de que te gustarán, te mando un abrazo.

[@zulayguevara808]

Creo que ESTO es lo que estaba buscando para tener un sueño reparador. Me ha relajado mucho y pienso que cada vez me hará sentir mejor. Gracias y que cada día yo y todos los que escuchan está meditación encuentren la paz interior que TODOS deseamos. 🙏🙏🙏🙏

[@meditaporelmundo]

Me alegro Zulay 😊​💚​

[@albertomartinez212]

Esto es una joya me encanta este vudeo

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias ☺️

[@miriancore9669]

Gracias ❤ muchas gracias! es la primera ves que hago esta meditación , me esta ayudando 😊

[@meditaporelmundo]

Me alegro mucho ☺️

[@javierchavez3126]

Muy agradecido muy agradecido muy agradecido muchiisimas gracias Dios te. Bendiga.

[@meditaporelmundo]

Saludos Javier :)

[@miguelbonilla718]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@rosamariabahenabahena2357]

Gracias por tan valioso material

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@rosarioarebalosalaberry5290]

EXCELENTE!!! DESDE URUGUAY ❤️ ❤️❤️

[@meditaporelmundo]

Gracias! Saludos!

[@aliciapretel9281]

Estaba buscando algo así y me gusto mucho. Gracias.

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti. Me alegro que te gustara

[@eduardolunaferrer6264]

Que lindo escucharte. Siempre lo hago todas las noches unos minutos. Bendiciones. Namasté

[@meditaporelmundo]

Saludos Eduardo 😊​

[@americalopezgarcia3167]

Eres un gran facilitador para sentirte mejor y parar eres muy bueno mil gracias por esta herramienta se bienestar. Dios te bendice

[@meditaporelmundo]

Mil gracias America 😊

[@cruzcabrales3562]

Gracias apenas lo voy a escuchar gracias mas tarde les doy mi respuesta con todo respeto gracias

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias 😊 😊

[@lesbiaernestinacamachodepi5988]

Gracias gracias .Bendiciones

[@meditaporelmundo]

Igualmente!

[@offircastillososa3456]

Buena noche 💤💤💖💤 mil gracias! Bendiciones 🙏

[@meditaporelmundo]

Un abrazo 😊 💚

[@offircastillososa3456]

Gracias, gracias 🙏 gracias....Om 🌺 Shanti 🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti🤗

[@רפאלעמית]

rxcelente gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti😊 💚

[@martamedero7730]

Gracias3 Ruben. Q estes feliz.. ybendecido.

[@meditaporelmundo]

😊​💚​ Saludos Marta

[@paulinarosales172]

Yo siempre duermo estos audios

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias por respirar conmigo ☺️

[@carlosr.morales7568]

Paz

[@meditaporelmundo]

Abrazos Arelis :)

[@jhonrichardvasquezvelasque5615]

Maravilloso

[@meditaporelmundo]

muchas gracias 😊 😊

[@paularomero490]

Que fantástica meditación 🧘‍♂️ muy maravillosa gracias infinitas 🙌🙏💥🥰

[@meditaporelmundo]

🤗🤗Saludos Paula

[@mariadelaluzcamacho8859]

😍 GRACIAS!💫💫🧘🏼‍♀️🙏🏻🤗🙌🏻💜🌌

[@meditaporelmundo]

🤗💜

[@paulaarballo7859]

Q duerma trankila yen paz

[@meditaporelmundo]

😊​💚​

[@edithcarrion6296]

Muy bueno gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti 😊​💚​

[@marylanderos9597]

Gracias!! Buenas noches 😴

[@meditaporelmundo]

Igualmente!🤗

[@mariancroff9739]

gracias Ruben...ya sos parte de mi rutina diaria ...me llenas de bienestar ....abrazo desde Argentina

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!! Saludos Marian

[@anielkabasulto57]

Que paz! Gracias!!😌👌🏻

[@meditaporelmundo]

Me alegro que te haya gustado :)

[@myriampena2928]

Gracias, felices sueños 🌺

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@zullyperez8054]

Muy bueno

[@meditaporelmundo]

Gracias 😊​💚​

[@herminiavaldes8238]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti😊​💚​

[@MegaPopilu]

así empieza esto: Liberar la mente del ruido mental!! 😆

[@doloresm5186]

Gracias gracias gracias ❤ 😇❤❤❤👐🙌👏🙏😇🙏🌹

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@rociocortes5764]

Gracigracias gracias ❤😇❤❤🙌👐👏😇🙏🌹

[@gracielabarragan4228]

Mil gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@michaelariaspalma502]

Súper...

[@meditaporelmundo]

Gracias :)

[@patitomoreyra8769]

❤❤

[@lauracaccianini3428]

Gracias :-)

[@meditaporelmundo]

😊 😊

[@cchme]

Duerne eternamentte

[@rosarioarebalosalaberry5290]

Yo conecto descalza en el Prado piso el pasto y abrazo un Árbol

[@jessicaospino80]

Dios al inicio fue geniallll pero ya entrada la.noche me despertó dos veces sobresaltada .. creo que por la pausas que haces, al iniciar nuevamente a hablar me despiertas. Tuve que quitar el audio.

[@Rubiafull]

A mi me paso también me asuste 😂

[@carmengrodzki6547]

Saludos gracias por la advertencia, he puesto videos así hermosos y profundos y de pronto hablan y me asustan despierto o salgo de mi tranquilidad muy abruptamente, u por eso dejaré este video para un momento de día cuando no tenga planeado dormir o cuando no tenga mucho tiempo para hacerlo en partes 🙏💜🙏💜🙏💜

[@mariacabrera5989]

Gracias por su ayuda me encantó solo que creo que su voz está muy alta quizás con voz suave y no durando tanto tiempo sin ablar eso seria más mejo...le agradezco su ayuda gracias muchas bendiciones

[@meditaporelmundo]

Gracias María por tu comentario

[@elainepena9968]

Te imaginables

[@rosadelourdesfaraci1670]

🙏🙏🙏🙏💕💞

[@meditaporelmundo]

😊​💚​

[@vanessaalvarez9641]

💖👐💖

[@meditaporelmundo]

Saludos :)

[@meamoymeapruebo]

No puedo hacer la respiración cuadrada. Sin aire...no lkego a 4

[@yenisnavas1438]

Debes respirar hinchando tu estómago como lo hacen los bebés y verás que lo logras

[@luzdiamantina7334]

Agradezco que me pongan el video Pero evito que me programen adios adios adios.

[@angelatapia6534]

Me encanta pero usted va muy rapido slow down please. 🤷🏽‍♀️🤷‍♂️

[@erikagoomez]

Ol

[@ashuwu4656]

Todas las edades?

[@meditaporelmundo]

Si claro 😊 😊

[@ximenasaravia119]

Porque Ablan

[@juanbarrett8121]

Oyes wey,, eres un re sostbajie así xDD

[@ilianaalvarezescobar8868]

U

[@anadelmy6841]

Demasiado larga esta meditación

[@meditaporelmundo]

Hola 👋🏼 la primera sólo son unos veinte minutos y luego puedes parar ya. 👋🏼

[@Maria-lg3cb]

Claro si o respiramos pal mamo

[@miriamtellezverdiguel1488]

Qué horrible experiencia más aburrida y sin ningún objetivo.

[@meditaporelmundo]

Lamento que no te haya gustado Miriam. Tienes muchas meditaciones en el canal, más cortas, para la mañana o para cualquier momenTo, te invito a probar esta a ver qué te parece. Un abrazo. kzbin.info/www/bejne/Z3fVZGV5gc6LpNU

[@luanarodriguez6613]

Corte xq me asusté es muy ñarga la meditación

[@meditaporelmundo]

Hola Luana, no tienes por qué asustarte, es solo una meditación de relajación. Puedes ponerla y pararla cuando quieras 😊​💚​

[@luanarodriguez6613]

@@meditaporelmundo es q trataba de dormir y cdo estab logrando me despertó dos veces asustada y deje hasta q m paso

[@jessicaospino80]

Siii me pasó lo mismo... me despertó sobresaltada.

[@angiekatherinezambranopall9573]

Yo llevo dos días haciéndola me ha gustado la meditación pero no se sí me relajé tanto qué me dió parálisis de sueño, sentí algo encima friccionandone la nuca y la espalda, acabé de despertarme asustada, nombre a Dios y ore internamente y me desperté. Quisiera seguir haciendo está meditación para dormir pero ahora me da temor por eso.

[@luceronorte1111]

@@angiekatherinezambranopall9573 Me asusté igual, hay abducción

[@RosalbaLenis-cz8hl]

Malo.movistar por eso tengo otro

[@guadaluperodriguez7280]

Gracias

[@meditaporelmundo]

Saludos :)

[@Eucryphia.]

Muchas gracias

[@meditaporelmundo]

Saludos 😊 😊

[@marthabaquis6847]

Gracias 🌹🌹

[@meditaporelmundo]

Con mucho gusto😊​😊​

[@anuk707]

gracias

[@meditaporelmundo]

Saludos Patricia y gracias a ti 😊​💚​