Encuentra Paz y Relajación con el Reloj de Arena ⏳ Meditación Guiada Mindfulness OMNIA MANDALA

[@luzmariazapatalondono1081]

Excelente el ejercicio de visualización del reloj de arena. Tu voz me tranquiliza. Mil gracias 🙏🏽

[@OmniaMandala]

Me alegra muchísimo saberlo. Mil gracias a ti 🙏🏻

[@luzmariazapatalondono1081]

@ desperté en la madrugada y la hice nuevamente. 🙏🏽

[@edithrodriguez2106]

Muy hermosa meditación, bendiciones infinitas 🙏🌈

[@miguelacuna4848]

Bendiciones, Gracias, Gracias, Gracias

[@jrkec]

Gracias por tu hermoso compartir

[@OmniaMandala]

A ti por seguirlo 😊🙏🏻

[@anamolina8511]

Muchas gracias 🙏🤗🥰

[@guadalupelucasmartin7422]

Muchas gracias 💖🌹

[@ulisescoelho6931]

Muchas gracias 🌈

[@zorymendoza2680]

Gracias 🙏 excelente

[@ClaudiaRomero-gs9yv]

Gracias por tan bello momento!!🙏

[@OmniaMandala]

A ti, Claudia 😊

[@martagimenoherreras9780]

Muchas gracias.

[@marcelapalmero1153]

Hermosa meditación, me relaja ,me hace bien. Gracias ❤

[@OmniaMandala]

Me alegro mucho, Marcela 😊

[@gusvarsm]

Gracias!

[@franciscocalzada1697]

Me gustó la analogía del reloj de arena. Relaja. Gracias

[@OmniaMandala]

Me alegro. Gracias por compartirlo, Francisco 😊

[@AlexandraResto]

Gracias muy bonita la meditacion

[@OmniaMandala]

Gracias, Alexandra 😊

[@DaisaS]

Me gustó bastante esta meditación, muchas gracias ☺️

[@OmniaMandala]

A ti por realizarla 😊

[@annasicras1640]

Muchísimas gracias gracias gracias gracias gracias te deseo un feliz día maravilloso y un feliz año nuevo maravilloso lleno de paz y luz namaste 🕉️🙏🙏

[@OmniaMandala]

Muchas gracias, Anna. Te deseo todo lo mejor a ti también ❤️😊

[@charo-8366]

Muchas gracias. Genial como siempre. Qué este año te traiga muchas cosas buenas y también a tu canal.

[@OmniaMandala]

Mil gracias por tus palabras, Charo. Te deseo igualmente todo lo bueno para este año ❤️🙏🏻

[@Skocar0105]

Gracias vi mi reloj pero no cómo caía la arena, quizá requiero más tranquilidad pero gracias, gracias gracias, requiero más ser yo en cada momento y dejar fluir mi vida

[@OmniaMandala]

No te preocupes, nuestro estado puede influir en nuestra capacidad de visualización, es algo normal, a mí me pasa a menudo 😊 Seguramente si lo practicas otro día tengas una experiencia diferente. No hay que fijarse un objetivo o expectativas al hacer la meditación, porque lo importante es la práctica de la meditación en sí misma 🙏🏻

[@beatrizamaliamorales7414]

Me gustó esta meditación. Me costó,por momentos visualizar la arena.

[@OmniaMandala]

No te preocupes, no siempre tenemos la misma capacidad de visualizar y si repetimos la misma meditación otro día es posible que tengamos una experiencia totalmente diferente. Esa es una de las partes hermosas de meditar. Gracias, Beatriz 😊🙏🏻

[@angelamartinez8907]

Muchas gracias me encantan este tipo de meditación, pero no sé porque me siento con tensión mientras lo hago y los pensamientos vagan por mi mente

[@OmniaMandala]

Es completamente normal lo que describes, Ángela. No debes preocuparte. Lo importante es no ir con expectativas fijas al realizar la meditación y llevar siempre una actitud receptiva y de curiosidad ante lo que te vas a encontrar. Lo beneficioso es la práctica de la meditación en sí misma y no tanto lo que experimentamos durante la sesión, porque podemos estar influidos por muchas cosas. La misma sesión repetida en distintos momentos y en distintas circunstancias personales puede ser muy diferente. Un abrazo 🤗