Endometrioza dieta, suplementy i naturalne sposoby dbania o siebie

Zapraszam na film o zaleceniach żywieniowych i diecie przy endometriozie. Dzisiaj omawiam założenia diety przeciwzapalnej, w tym kobiecym schorzeniu. Wskazuję produkty, które dopełnią proces leczenia i czego nie jeść przy endometriozie. Endometrium dieta to również naturalna metoda wsparcia leczenia tego kobiecego schorzenia.
Zwracam uwagę również na odpowiednią suplementację, tak aby do leczenia endometriozy, podejść w holistyczny sposób.
Odcinek ten dedykuję wszystkim Paniom chorującym na endometriozę. Wszystkim wojowniczkom, które zmagają się z bólem każdego dnia. Mam nadzieję, że zalecenia będą dopełnieniem planu leczenia. Zapraszam serdecznie na film!
Kontakt do mnie: [e-mail]

[@lamocaccino]

Super przydatna wiedza, krotko i na temat

[@majabulinska2168]

Dziękuję serdecznie za odcinek.

[@terazjestem427]

Super film. Dziękuję

[@agataskubich4786]

Dziekuje za kapitalna porcje wiedzy oraz za wsparcie :)

[@agataalicja555]

Dziękuję za dzielenie się🙂 wiedza

[@piotrekkaszkur3812]

Pozdrawiam serdecznie cię kochana

[@KubaksPL]

super film, bardzo ladna jakosc dzwieku

[@ButikDiet]

Bardzo dziękuję :) Pozdrawiam Aneta

[@zsikora7833]

Czy przyczyną może być pasożyt Przywra w macicy?

[@user-qy5qk5cw3v]

A jeśli okres trwa tydzień 😢

[@monikaswiatowska3382]

Czy tak samo możemy postępować przy adenomiozie ? Czy dieta nie będzie miała żadnego wpływu ?

[@FourLeafClover92]

Zawsze myślałam (na podstawie wielu artykułów), że miód działa przeciwzapalnie, a Pani wymienia go wśród produktów, których należy unikać. Może się Pani do tego odnieść?

[@ButikDiet]

Dzień Dobry, dziękuję za Pani komentarz. Miód w zależności od gatunku ma mnóstwo cennych substancji, które działają w sposób dobroczynny na organizm. Jednak miód zawiera cukier, który potęguje stany zapalne i w przypadku , kiedy chcemy działać przeciw zapalnie, właśnie ze względu na cukier, powinniśmy go ograniczyć. Dla zdrowych osób spożywanie cukru w dopuszczalnych ilościach nie niesie takiego działania, jak w przypadku endometriozy, której towarzyszy stan zapalny. Na rynku są miody różnej jakości, w tym także chińskie produkty, które w procesie mieszania i dekrystalizacji są podgrzewane, co niszczy pro zdrowotne substancje, tak jak dodawanie miodu do gorącej herbaty.

[@sistar1989]

miód na surowo. Jeśli dodasz go do gorącej herbaty lub wody o temp. powyżej 40 stopni, straci on swoje zdrowotne właściwości i stanie się zwykłym słodzikiem. Ja jem miód tylko na surowo i nikt mi nie wmówi, że jest nie zdrowy. Jest to produkt, który stworzyła natura, a cukier przemysłowy stworzył człowiek na potrzeby przemysłowe. To jest główna różnica między nimi, która mówi o nich wszystko.

[@betipl4074]

Właśnie przeszłam operacje endometriozy 4 st niestety 🙁. straszna choroba

[@ButikDiet]

Dzień Dobry Pani Beti, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Tak, endometrioza to przewlekła, podstępna choroba. Ważne, aby również stosować odpowiednią dietę w tym schorzeniu, mam nadzieję, że pomogłam Pani w tym temacie :) Życzę szybkiej rekonwalescencji po operacji! Pozdrawiam Aneta

[@magorzatakubicka7147]

Ale wazywa straczkowe wzdymaja a jesli ktos ma zrozsy na jelitach to bedzie to potegowac bol

[@ButikDiet]

Każde zalecenia dietetyczne, powinny być dobrane indywidualnie do osoby. Jeśli po strączkowych źle się Pani czuje, należy je wyeliminować. :) pozdrawiam serdecznie Aneta

[@magorzatakubicka7147]

@@ButikDiet nie indywidualnie bo kazde strączkowe i kapusciane wzdymaja i ciagna zrosty na jelitach

[@majamiek4359]

​@@magorzatakubicka7147ale nie każdy ma zrosty na jelitach.... o to chodziło z indywidualnym podejściem

[@hanahanah3438]

Na postawie jakich badań naukowych sugeruje Pani wykluczenie glutenu?

[@anetakadzioka5600]

Dzień Dobry Pani Hanah, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. W filmie nie mówię o wykluczeniu całkowitym glutenu, lecz o wykluczeniu czystej pszenicy. Natomiast starsze odmiany takie jak orkisz,żyto, owies można jadać. Tezę swoją popieram literaturą fachową dietetyczną o diecie przeciw zapalnej oraz wieloletniemu doświadczeniu w pracy z pacjentami. Pozdrawiam Aneta

[@tpwkjagus]

Myślę, że to ma związek bardziej z często występującym przy endometriozie IBS (zespole jelita drażliwego), przy którym stosuje się diety low fodmap, a w nich gluten jest ograniczany do minimum

[@joannapolitowska5822]

Czytałam, że przy tej chorobie która atakuje też jelita nie można jeść pieczywa z ziarnami, ciemnych makaronów oraz warzyw które" roznoszą" rozdymają. Jak to jest?

[@ButikDiet]

Dzień Dobry, W diecie przeciwzapalnej można jeść produkty pełnoziarniste i większość warzyw. Lecz jeśli ma Pani również inne dolegliwości związane z jelitami, to dietę należy ułożyć indywidualnie, z produktów, które są tolerowane oraz, które można jeść przy endo. :) Pozdrawiam Aneta 🙂

[@user-pw2dt1sr7j]

A tak to jest że każdy "dietetyk" powie co innego.

[@yodinka6647]

Czy Pani układa jadłospis przy endometriozie???

[@ButikDiet]

Dzień Dobry, tak układam, specjalizuje się również w endometriozie. Aby skorzystać z usługi, proszę skontaktować się na adres [e-mail]. Oferuję oprócz usługi ułożenia diety 10-dniowej, konsultację telefoniczną wraz z zaleceniami, która jest tańszą obcją. Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam Aneta Kądziołka

[@katarzynabrylinska4504]

Mam podejrzenie endometriozy plus chorobę Crohna oraz nietolerancję na pszenicę, żyto, owies, drożdże, białko odzwierzęce i nie mogę spożywać warzyw strączkowych... Orzechy podrażniają jelito... Nie wiem, co jeść... :(

[@bhaavinidasi3117]

Współczuję, mialam podobnie :(. W najgorszych czasach ratowałam się białą kaszą gryczaną polaną oliwą, cukinią duszoną (ale nie smażoną), burakami, szpinakiem duszonym. Wiem że to się wydaje smutną dietą ale byłam naprawdę zdesperowana, a oliwa i odpowiednie przyprawy (kolendra mielona, cumin, cytnynka, pieprz) na szczęście poprawiały smak i gdy przywykłam to nawet pokochałam takie proste jedzenie. Orzechy, migdały i slonecznik spróbuj moczyć na noc i zjadać rano dobrze gryząc, wtedy są lepiej strawne i nie powinny nic podrażniać. Przed snem warto robić ćwiczenia, oddechowe, medytacje (jakieś z KZbin), cokolwiek co pozwala się rozluźnić i zachować higienę emocjonalną. Pozornie bez związku ale praca z emocjami znacznie zredukowała moje bóle brzucha, stany lękowe i inne atrakcje. Jak organizm się oczyści i uspokoi dzięki diecie to potem można sobie na więcej pozwolić ale zawsze jak za mocno "popłynę" to niestety emocje i ciało znów wariują

[@jakubz]

Prosze poczytac o keto i crohn. Czy carnivore.

[@gosiamagosia2064]

No a jak ktoś musi unikać warzyw wzdymajacch typu brokuł kalafior straczkowe.. Mi. Źle robią na żołądek 😔

[@ButikDiet]

Dzień dobry Pani Małgosiu, Zatem proszę spróbować innych warzyw, owoców, które Pani służą. Pozdrawiam Aneta

[@katarzynajeneralczyk411]

mam pytanie czy dieta Ewy Dąbrowskiej jest dobra?

[@ButikDiet]

Dzień Dobry, Pani Dr Dąbrowska proponuje post, nie dietę. Jeśli mamy endometriozę stosujemy dietę przeciwzapalną. Post stosowany jest w krótkim czasie, nie jako ciągłe żywienie. Nie odpowiem, czy dla Pani jest wskazany. Wszystko jest sprawą indywidualną, powiązaną ze stanem zdrowia, wynikami badań itp. Pozdrawiam Aneta :)