(Eng CC) Insanely strong competitors!

[@HongBeomSeokFanPage]

Good luck in your Hyrox Open Doubles Men in October and the Asian Championship in November! You’ve got this!

[@HongBeomseok]

Thanks!!🫡

[@HongBeomseok]

안녕하세요! No easy day 홍범석입니다! 행사명 : 랭킹닭컴 99데이 내용 : 닭가슴살을 최대 990원, 스파클링 음료 150원에 구매할 수 있는 할인 행사 기간 : 9/2 ~ 9/13 오후 5시까지 링크 : bit.ly/3TbhB9H

[@saraheveleduc]

Fightingggg! Wish you the best on October 19th!

[@천희동-t5u]

응원하겠습니다ㅎㅎ 파이팅 🔥🔥🔥

[@Solitudelayora]

런닝 초반질주할때 그 누구보다 멋있는 사내🔥

[@뿡뿡이-z3h]

참여자분들 열정이 여기까지 느껴집니다 🔥

[@yerang6059]

역시 멋져요 👍 ❤❤😊😊

[@예쁜여우-r3t]

항상 응원합니다.

[@뚱땡이-u6t]

세계에서 가장 강하고 멋진 홍범석님 역시나 멋집니다 👍

[@nhlee7055]

타이거스톤 홍범석 화이팅 항상 부상없이 운동 하세요~ 화이팅 🎉😊

[@김우현-n1y]

성실한 분 응원해요

[@2dkejfh6_uen]

2:53 홍범석님 바로 뒤에있는 여자분도 피지컬 장난아니네요;;!! 부럽다…..

[@그냥하고싶은말을내뱉]

소터플라이과네요

[@무모-s4i]

그러네요 저분만 눈에..들어오네요. 이상형!! 기다리고있겠습니다

[@HongBeomseok]

피지컬 최고👍

[@명찬이-i3m]

@@2dkejfh6_uen 형광색 바지 남자분 장난아니던데 범석님 분발 하셔야 할듯합니다

[@크레몽자]

와우

[@hongbeomseokfeed]

11:50 ‎‏I liked this Hyrox it's fun😂💪🏼. 16:20 Good luck in your Hyrox🙌🏻❤️.

[@Dog_jisu91]

대단하신분들 많타....😂😂

[@ojakwon7204]

우와 대단하십니다 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 부상없이 화이팅 하세요 늘~응원합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@현호-w3b]

6각형미드필더 홍범석 행님 굿굿

[@축복-p3o]

언제나 보아도 완전 짱 멋진 홍범석상사님 화이팅

[@MJ-zr9zm]

범석님 활약으로 점점 강자분들이 모이네요. 그래도 홍범석님 최고 👍

[@macren2030]

Go go go fighting you so strong 💪💪💪

[@kang5648]

압도 범석 🔥🔥

[@키루조리모]

여성분들 대단들 하세요ㅋㅋ💪💪

[@raiteva86]

Sporty > Fit > Runner > Athlete > Hybrid > Elite Hyrox...the level is high! 🔥🔥🔥 캡틴 타이거는 최고의 하이록스 레이서입니다!! 잘 했어요! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-JamesHong]

오늘도 넘 멋있구만여ㅋㅎ🌪😝🌪

[@Pooh8165]

고생하셨습니다 !!

[@16clun]

항상 멋있는 범석이행님🎉

[@goldstone333]

역시 갓 범석!

[@wkaud97]

진짜 홍범석님 롤모델입니다 너무 멋있어요....ㅜㅜ

[@akromawrath7353]

Daebak 💪👍👏

[@라이다-g3v]

저번에 출연한 707 후배분도 나오셨네요 ㅋㅋㅋ 역시 mvp

[@forgive6592]

혹시 저기 주황색 나시티인가요 ? 버피브로드42개뷴?

[@라이다-g3v]

​@@forgive6592 맞아요 범석이형님 옆에서 같이하신분

[@forgive6592]

@@라이다-g3v 와 역시 …. 범석님 채널에 나오신뷴인가요?

[@현물러]

홍범석님이 최고임,,

[@명찬이-i3m]

44살 한번 더 자극 받네요 범석님 화이팅

[@자일리통휘바]

즐기면서 하는 모습이 넘 좋아유😊

[@hoonkoolee3067]

빡세서 죽을것 같다며 넘나 즐거워하는 범석님 ㅋㅋㅋ

[@gabozavala12]

It is incredible they are so good, you will have to train harder for Hyrox in October 💥💥💪💪 greetings from México 🇲🇽

[@tvwendytv1820]

I am also watching from Mexico😊😊😊

[@민포에마]

화이팅~

[@lilllilili4475]

선 댓글 후 감상

[@ojakwon7204]

ㅋㅋㅋ 👍

[@임성묵-n9i]

30만 축하드립니다ㅎㅎ

[@OEOEkevin]

위대😊

[@leemjjang111]

하이록스 인천대회 범석님이 분명 휩쓸겁니다!! 화이팅🎉🎉🎉

[@nardie-u2k]

헉 게스트라고 해서 소개하고 시범정도만 하는줄 알았는데;; 제일 고생하셨어요

[@bumjoonkim53]

재미있게 운동하셨네요

[@mdhera1627]

Mantap bossku💪🏻

[@붓글써]

화질 짱❤

[@무명클립]

15:15 아마 1708 칼로리가 아니라 그 밑에 있는 353 칼로리 아닐까요? 컨셉2 머신들은 위에서부터 시간 출력 칼로리 속도 순으로 나오는걸로 알고있습니다!

[@헬린이-l5e]

형님 역시 지리십니다 ㄷㄷ

[@Hong0808]

오는 10월 19일 인천에서 열리는 하이록스 대회가 기대가 되네요. 파이팅! 💪

[@kevinpark9545]

항상 응원합니다

[@kilseungyang7574]

멋집니다

[@J22222-y]

이런분들 인스타도 소개해주셨으면 좋겠어요 영감 자극 오지게 받네요,,, ㄷㄷ

[@progress0407]

멋잇어요 !! ㅋㅋㅋ

[@paul-fr5ur]

범석님과 같이 훈련할수 있어서 영광이었습니다🫡

[@HongBeomseok]

저도 영광이였습니다🙏

[@김해사는아이유닮은]

진짜 넘사다 넘사 👍

[@ryankim9203]

범석님 옆에서 운동하면 다들 철인이 될듯 !!!

[@yoonjeonghyun]

홍범석님 화이팅!! 하이록스 참가자님들도 화이팅 입니다!!^^ 아자아자~!!!!!!✊️✊️✊️✊️

[@HongBeomseok]

아자아자🖐️

[@김홍기-i3q]

형님 마라톤 서브-3 달성은 계속 준비 중인가요? 😮

[@fongvue1]

Keep it up! You're motivating me to keep on working hard too!

[@eompaul5675]

8:30 평소 범석님 팬인데 중량물달리기가 아니고 파머스캐린데 저건 파머스 캐리가 아니지않나요..?

[@조성범-b9s]

정답입니다. 반칙

[@HongBeomseok]

저도 파머스캐리는 반드시 양손이 펴진상태로 들고 이동해야 한다, 라는 규칙을 이번에 알게 됐습니다😅 저렇게 하면 파울입니다 ㅎ

[@_camayyyy]

❤❤❤

[@tvwendytv1820]

오~ 마이갓갓갓!!! Your body is just like sculpture, just too beautiful to watch 😊

[@흔경한]

범석이행님 혹시 일주일 운동 루틴좀 알려주실수있으신가요? 제 우상이셔서..

[@MoreZmin]

위대하십니다

[@susanarodrigues4864]

When is team work people put more effort to not ruined team work! Love the vibe! Team work it´s more fun! BURPEES BEFORE THAT HARD EFFORT??? U GUYS ARE CRAZY! ehehehehhe Kisses from POrtugal

[@arlencina]

오빠 해외 팬들을 위해 영어 자막 넣어주세요. (그런데 오빠. 이건 구글 번역기를 사용하고 있어요 ㅎㅎ!)

[@전비래]

혹시 이번에 lct 계단 오르기 안나오시나요?

[@dbruadl-x3m]

범석님 이번 10월에 소방 cpr 두근두근런 참가하시나요??

[@HongBeomseok]

일정 보고 있는데 ㅠ 선 일정이 있어서… 지금 확실치가 않아요~~~!

[@dbruadl-x3m]

@@HongBeomseok 감사합니다🫡

[@김준하-c3g]

15:16 요기 자막 353칼로리가 맞지않나요??

[@만월장-d1j]

운동 짱 인성 짱

[@임병훈-x5z]

닭가슴살 구매완료입니다

[@HongBeomseok]

감사합니다👍

[@todayisalittlebeautiful]

자주색 민소매 탑 입으시고 태닝하신 여성분 유튜버인가여?

[@HongBeomseok]

아니예요~! 원주에서 운동하시는 분이세요 ㅎ

[@kunkun-o6n]

老洪好帅😍

[@parabola468]

안녕하세요! 저도 십자인대 수술을 했는데 혹시 자가건으로 하셨나요 타가건으로 하셨나요?

[@HongBeomseok]

타가건입니다~!

[@MR-in8bl]

2:40 why they all wearing the same shoes? Are they just that popular over there?

[@cge850101]

우앙

[@paulinetan4502]

You are most welcome to participate in Singapore Hyrox. It is getting lots of attention here as well. You will definitely help to generate more interest here in Singapore. 😃

[@soggymoggytravels]

Such great spirit!

[@세현-u3k]

어머 메타폴리스 근처에서 야외 러닝 하셨네요

[@hongbeomseokfeed]

🙇🏻‍♀️🔥:

[@다까지마사오]

운동하는 여자들이 젤로 쎅시함.남자도 멋지고

[@imray9755]

한국에서도 하이룩스 열기가..와......

[@조성범-b9s]

14분에 1708칼로리는 말도 안됩니다. 잘못 읽은 거고 353칼로리가 맞겠죠. 1분에 스키에르그 100Cal 당겨서 태울 수 있는 인간은 없어요...

[@HongBeomseok]

맞아요!! 저거 자막 실수입니다…😅

[@김깨알-n8m]

쿠폰코드는 어디에 입력해요?

[@HongBeomseok]

구매하실때 결제 하기전 쿠폰코드 입력하는 곳 있어요^^

[@불멸의슈신]

쿠폰코드를 못찾겠어요 ^

[@parkmir1001]

하이록스 대회 관람은 무료 인가요?

[@HongBeomseok]

입장권 있어요~!

[@parkmir1001]

@@HongBeomseok 가격이 어느정도 인가요?

[@hyunlee9459]

여기 어느 동네에요?

[@HongBeomseok]

동탄입니다~!

[@J22222-y]

아니 여자들 몸이 남자고 남자들 몸은 헐크네 ㄷㄷ,, 여성팀원분들 일반인인가요?? 전문 크로스피터인가요?? 인스타 있는지요?!

[@evolstop2285]

어련히 알아서 잘했을까 불편러들 또 나왔네;;

[@TV-ey6my]

범석님 바지 3인치죠?

[@HongBeomseok]

넵 ㅎ

[@moonjoongful]

정원준 허벅다리선수인데 크로스핏 차렸노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@nomadmax0808]

여기 외국인 여자 사장님인 체육관 아닌가요?

[@HongBeomseok]

맞아요~!!!ㅎ

[@heej108]

아니 근데 일반 상가도 있는거 같은데.. 저런곳에서 하는게 맞나...

[@dhbydh5820]

동탄 가로지르는 공원 같은데 상가가 가까이 붙어있을 뿐 뛰어도 무방한 곳이라 생각이 듭니다. 어련히 주변 상가에 양해를 구하고 진행 하셨겠죠 ㅎㅎ

[@J22222-y]

@@dhbydh5820저 많은 상가에 일일이 양해를 구했을까,, 상가가 아니라 지나다니는 시민들한테는요? ㅋㅋㅋ

[@heej108]

​@@dhbydh5820그건 주변인이랑 본인들만 아시겠죠? 근데 가까이 붙어있다 수준이 아닌듯 보여집니다. 지나가는 일반인들이 전부 사이드로 걷고있는데 누가봐도 민폐죠

[@HongBeomseok]

공원 주변에 상권이 형성된 곳이라 평소 러닝 하시는분들, 운동하시는 분들 많습니다 ㅎ

[@Programmer703]

ㅇㅈ 이건 좀 부주의했던거같다 따로 양해를 구한게아니라면

[@blakeim5354]

혹시나 모르시는분 계실까 드리는 말씀인데 하이록스 대회에서는 파머스캐리를 달릴 때 팔을 쭉 피고 달려야 합니다! 😊 홍범석 화이팅. 🔥

[@HongBeomseok]

딩동댕입니다😎

[@킴만두-n3w]

여자빼야;;; 착장만 선수

[@더빌j나다]

와 맛보기 하이록스 존맛탱 왕자의 자리가 벌써 부터 쫄깃쫄깃 😂😂😂

[@홍라이언-r4y]

멋지시다