(ENG) Diet Meal Vlog I ate before and after my trip | Healthy Home Meal | Intermittent Meal

이 영상은 광고를 포함하지 않습니다.
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✨only 식단 타임라인✨
00:45 닭가슴살 숙주볶음
03:29 [포케올데이] 육회포케
04:02 단호박프로틴라떼
05:28 여행 후
06:05 새우달걀볶음밥
08:07 아몬드라떼
08:49 새우아보카도샐러드
10:11 토마토카레
13:13 고단백 감자칩
14:25 새우부라타샐러드
여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
우리는 다음 영상에서 또 만나요🥨
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BGM | / @oneul274
#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피

[@jotsojotso]

가볍게 먹을 수 있는 식단들이네요! 식단하기 힘들어서 일반식이랑 활력포션모로실 챙겨먹거든요 4키로 뺐는데 이번에 식단도 같이 해봐야겠어요 ㅎㅎ

[@건강소식-v9o]

운동도 열심히 하고 식사량도 줄였는데 효과가 없네요. 활력포션모로실 도전해보려고요.

[@지원-r8w]

부지런한 조은님 매일 잘 보고있어용 항상 건강하구 화이팅 🩵

[@AmandaPace85]

It's so inspiring how diligent you're always are when it comes to your diet and your daily tasks. I hope you have a lovely week 💜

[@송복희-o7c]

ㅇ영상 감사합니다 ❤ 다음에 일주일 장보고 돌려먹기 영상 한번만 더 부탁드려용 !!!❤🎉

[@rlxh88]

늘 같은 자리에 계셔주셔서 감사합니다 🧡

[@janaalamer9482]

I am from the Kingdom of Saudi Arabia, I follow your blog passionately, keep it up ❤️❤️

[@정지민-v1i]

제 생각엔 수영하는 것도 한 몫할 것 같아요 저도 헬스랑 수영 다 해봤는데 뱃살은 수영이 체고👍😎

[@코너_rk800]

계절 상관없이 항상 입맛 돌던 저였는데 더위 먹는다는 것의 개념을 작년 여름부터 알게 됐어요..ㅋㅋ 이번에도 더우니까 입맛 없어지고 기운 없고 그냥 널브러지고 싶어서 굶을 뻔했는데 겨우 일어나 밥 챙겨먹고 그랬죠

[@ryeongssu]

조은님 영상 맨날 기둘려요 조은님 덕분에 제 식단이 퐈려해졌어요 맛있어서 입도 안터지고 만족감 최고에요 평생 유튜바해줘여 - ̗̀( ˶’ᵕ‘˶) ̖́-

[@박기범-v3y]

조은님 좋은 영상 감사합니다

[@박기범-b2s]

조은님 브이로그가 힐링되네요

[@슉슉-g9m]

저도 새콤한맛 좋아해서 카레에 토마토 썰어넣은적은 있는데 갈아서 넣는건 생각못해봤어요 넘맛있을거같은 ㅜㅜㅜ

[@eumily1282]

Carinho do Brasil,amo suas receitas ❤❤

[@해삐-v4l]

어메이징오트, 오틀리 로 먹으면 더 진하고 고소해서 맛있어요!!!

[@재서뉘]

계람삶는 찜기 어디거에요?

[@BiNiJo-ex9pw]

촬영하실 때 조명을 따로 쓰시나요??

[@soooooomi-p1b]

커피머신 어떤거 쓰시는지 궁금해요!!

[@청하의_보물상자]

혹시 고형카레 말고 첨가물없는 카레용 강황가루 써도 되나요?

[@뵤리-x4b]

단호박 찌셨던 용기 전에 알려주신다고 하셨는데 정보좀 주세요~

[@yullrang613]

최근 조은님 영상에 입문하게 됐는데 혹시 곤약밥 레시피는 3년 전 영상과 같으실까요?! 곧 바프가 끝나서 유지하면서 식단 따라하고픈데 곤약밥 도전해보고 싶어서요!

[@고르리]

다이소 우유거품기로 거품 맹글어서 라떼타마시면 극락이에효….🥺 혹시 안해보셨다면 도전해보시길….!!

[@KJason-twkr]

맛있겠다! 식당 차려도 되겠다

[@박기범-v3y]

맛있겠다 식당 차려도 되겠다

[@세상아-b5r]

믹서기 바꾸셨나봐용

[@아임유유]

과자드실때 티하면서 꺼내시게모에요? 이영애 어쩌구 써있는건봤는데

[@SON-to4ip]

조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요.

[@박기범-b2s]

조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요.