(ENG)즉석밥은 우리의 혈당을 어떻게 변화시킬까? 종류별 즉석밥 혈당비교!
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Күн бұрын
@dr.k Жыл бұрын
안녕하세요, 내과 전문의 닥터K 김지은입니다. 종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 특별한 검진 이벤트를 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드려요. www.doctorkmedicare.co.kr
@user-gm7ss1zl3u 2 жыл бұрын
아아 원장님 정말 감사합니다 직접 이렇게까지 해주시고… 저는 당뇨전단계인데… 지금 원장님의 3가지 밥의 결과를 캡쳐해 두었어요 저도 해서 비교해 보겠습니다 정말 감사합니다
@lisaahn5768 2 жыл бұрын
반찬 제외하고 밥만으로 식후 혈당을 비교한다는 것 감동적이고 기발한 친절이십니다.👍 저는 당이 낮은 편이지만, 정말 감사드려요~!
@정삼열-x5l 2 жыл бұрын
원장님 바쁘신 질료 일정에도 불구하시고 소중한 의료 유튜브 준비해주셔서 대단히 감사합니다.그동안 덧글 못남겨드려서 대단히 죄송합니다.앞으로 덧글 필히 남기겠습니다.!!!좋아요 sns 공유 필히하겠습니다!!!!!소중히 잘보겠습니다!!
@QQ-rb8os Жыл бұрын
백미랑 잡곡이랑 20이나 차이나네요. 꼭 잡곡밥 먹어야겠어요.
@IlIllllIlllIlllll 4 ай бұрын
거의 뭐 일반인을 위한 논문 수준이네요. 좋은 정보 얻고 갑니다. 전 소화가 안되는데 그냥 백미 먹어야겠네요.
@user-ml3bn8pu3e 2 жыл бұрын
정상인 선생님께서 직접 올려주시니 쌀밥 도움 되네요 ㅎ
@hoonchoi8033 2 жыл бұрын
골라먹는 재미가 있는 즉석밥 혼자 사는 사람들에겐 필수품이죠~ 칼로리가 다 같다는건 오늘 처음 알았네요~ 다양하게 비교해주시니 자신의 상황에 맞게 골라먹을 수 있겠네요~^^
@hejsjeususuchae125 2 жыл бұрын
이건 진짜 잘만든 영상이네요
@user-uw3re6cu9j Жыл бұрын
이런거 진짜 좋아요 👏
@sj-ey2he 2 жыл бұрын
1형입장에서 혈당이 자동으로 내려가는게 부럽다..
@김영운-g2f 2 жыл бұрын
늘 좋은 정보와 지식 감사합니다.
@IWTDJJ Жыл бұрын
차이가 있긴한데 백미라고 해도 막 초콜릿이나 설탕 많이 들어간 음식 먹은것처럼 극단적이진 않군요
@capriccio1121 7 ай бұрын
식사전과 식사후의 혈당이 30 이상 차이가 나면 혈당 스파이크라고 하던데 괜찮으세요? 프리스타일 리브레로 재신 거에요?
@쿨브리즈-t2d 2 жыл бұрын
시청완료
@user-ps8dt8jq9l 2 жыл бұрын
정말 궁금한게 있는데요 흑미는 어떤가요? 백미보다 뭔가 낫지 않을까 싶어서 흑미 먹고 있는데 궁금하네요
@헤리티지-u6k 2 жыл бұрын
와 닥터케이다 선생님 감사합니다 예 와 닥터케이
@라이언하트 2 жыл бұрын
선생님 식후 30분은 식사개시 후 30분인가요? 식사마친 후 30분 인가요?
@열심히살자-f6i 2 жыл бұрын
첫술 뜬 시간 30분 단위로 체크를 합니다.
@user-uw3re6cu9j 7 ай бұрын
쌤은 당화가 몇인ㄹ까요😅
@indiahyun2802 3 ай бұрын
굿
@user-sv3vn8vb9l 6 ай бұрын
흰 쌀밥 먹고 2시간후 혈당이 69 까지 떨어지면 저혈당이 아닌가요?
@syji2000 2 жыл бұрын
선생님 식후 혈당은 식후 2시간 기준으로 관리하는게 맞는지 식후 1시간 기준으로 관리하는 게 맞는지. 그렇다면 관리 기준 당수치는 얼마인지 모르겠습니다.이게 인터넷 상에서도 말들이 많은데 ㅠㅠ 식후 혈당 기준에 대해서 한번 알려주세요.
@dr.k 2 жыл бұрын
기회가 되면 정리해서 영상으로 알려드리도록 하겠습니다 ^^
@user-ml3bn8pu3e 2 жыл бұрын
@@dr.k 저도 부탁드려요
@태용파파 2 жыл бұрын
고맙습니다 🙏
@user-rc2ek4ro7b 2 жыл бұрын
정보 감사합니다
@user-qk5hh4vj4l 2 жыл бұрын
선생님 저는 당뇨환자 인데요 식이섬유늘 섭취를 하라고 하는데 미에로화이바 마셔도 될까요?
@빈쭈-g1e 6 ай бұрын
당연히 안되죠... 식이섬유를 먹으라는건 자연식으로 먹으라는거지 음료나 간식으로 채우라는게 아닙니다.
@허니-j2l 2 ай бұрын
설탕들어있어서 안되요
@alicechoi1460 2 жыл бұрын
밀가루 음식이 좋지 않다고 하는데 글루텐을 당뇨에 정말 치명적일까요 ㅠㅡㅠ 탄수화물 비율만 잘 지킨다면, 밀가루인 통밀빵도 안될까요 그리고 식사를 하는 순서(야채 단백질 탄수화물)에 따른 변화도 궁금해요
@dr.k 2 жыл бұрын
채널에 당뇨인들을 위한 영양소별 식단 내용, 그리고 정제탄수화물과 관련된 내용들을 자세히 다룬 영상들이 있습니다. 시청해주시면 조금은 참고하실 수 있을 것 같습니다 ^^
@user-fl1mx4we9b Жыл бұрын
혈당이 70대이면 저혈당아닌가요?
@kokoaman 7 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다
@윤화자-y6i 2 жыл бұрын
당뇨인에게 먹게해서 결과를 보았다면 참고에 더 도움이 되었겠는데 아쉽습니다.
@dr.k 2 жыл бұрын
추후 촬영시에는 말씀해주신 피드백을 최대한 적용할 수 있도록 해보겠습니다 ^^ 감사합니다
@user-ml3bn8pu3e 2 жыл бұрын
그래도 일반이도 이정도 먹으면 1시간내에 오르니 당뇨인도 이정도 수치는 괜찮겠군아 참고 되는데요. 당뇨인은 떨어지는게 다르겠지만요 ㅎ
@user-dg7en3bs5i 2 жыл бұрын
저당밥솥으로조리한백미밥은어떨까요?
@ultra-devilsparrow2917 2 жыл бұрын
저당밥솥으로 백미밥 검색하면 다양한 내용이 나옵니다.
@dakinas5040 2 жыл бұрын
다 70이상 올랐는데 혈당스파이크 아닌가