『Eng Sub』【浇汁鱼柳】 最普通材料 田园巧手出好菜，好吃还要简单 super tender chill oil fish fillet【田园时光美食 2019 031】

鱼柳做法 不过油 不油炸
Ingredients：
鱼柳 450克Fish fillet 450g
葱花 1/2杯Green onion 1/2 cup
姜末 2汤匙Ginger 2 tbsp
豆豉 1汤匙Fermented black beans 1 tbsp
剁椒 1汤匙preserved chop pepper 1 tbsp
鱼露1汤匙Fish sauce 1 tbsp
柠檬汁 1汤匙Lime juice 1 tbsp
蚝油1茶匙Oyster sauce 1 tsp
水1500毫升Water 1500 ml
盐1/2茶匙Salt 1/2 teaspoon
油 2汤匙Oil 2 tablespoons
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[@xiangli7086]

这道菜真的超美味！！和之前一个蒸三文鱼的菜一样，非常鲜美又方便。解决了我们在北美吃不到鱼鲜的苦恼！超级超级感谢田园姐！！！！！

[@Uiptu]

xiang li 是的，这个和蒸三文鱼已经成了我们家的必做菜了，隔几天就做一次😄

[@user-tr3jn2df7c]

谢谢姐姐，除了回国出差，只要在莫斯科几乎有时间我就在观注姐的节目。感谢您教我们这么多好菜，只是学到精华心得还需进一步多做。祝姐全家幸福平安健康！

[@user-gh5nf3zv9j]

xiang li 确实，北美吃鱼肉是大问题，从小长江边上长大的孩子更可怜，冷冻鱼怎么做都赶不上新鲜的河鲜……

[@chonhoilim3410]

S⁸

[@cwlee3793]

Chon Hoi Lim j

[@jessicajiajialuo2244]

狗狗很吸睛😆

[@Nicole-vk1tl]

我也一直看狗狗哈哈，太可爱了

[@dohiho9422]

皮皮好乖，都不會上桌搶菜吃，好有教養。

[@graceli3362]

我也生活在北美这边，说句实话，作为中国北方人，华人超市里很多的南方菜见都没见过，不会做也就不会买，于是每周就买固定的几样会做的菜，感觉好单调，看了你的视频，学会的很多菜的做法，很棒，人又亲切，感觉像邻家大姐。

[@user-so8uy1rg3c]

北美沒有鮮魚賣?

[@annywei5323]

宋J 中国超市有冰鲜的，可能有活鱼，我们这里的没有。普通超市只有处理好的鱼，美国人怕看到整条鱼和鱼刺。

[@meilangchan2455]

狗狗樣子好專心，好可愛！這種煮法是我喜歡的家鄉福卅名菜赞👍⋯⋯

[@dodomat]

皮皮討吃的樣子好可愛哦！又放錯重點🤣🤣

[@ivy-ld9jw]

結果我也忘了聽田園在說什麼😛

[@zoechan3725]

我也没听！哈哈哈哈哈哈哈哈

[@user-tu4mz5ig8r]

同是大媽 世上各種各樣的方式活著 這位氣質高雅 比什麼假貴婦都高尚 真正能款待人的 永遠只是態度！

[@amywang3306]

不喜歡養寵物的我，看到皮皮乖巧又可愛的樣子，心都快融化了！

[@yztt2447]

Happy 好可爱，像个小人人一样陪着田园老师讲美食。😄

[@qqiamoswin]

感覺很萬用的澆汁跟方法

[@aqualcholic]

田园的视频都是诚意满满，各种细节技巧分享，非常赞👍! 感谢!

[@qq2354]

谢谢您 讲解清楚温柔 连配菜谱都写的清清楚楚 真是个超赞的好女人 好老师 感恩有您

[@audreyshih8924]

看到搬家時，那張全家福照片及相框，美得不得了，弄壞了很可惜，至少給孩子一個珍貴的回憶。阿公是對的，應該好好的保存，也是誏他回憶年輕時代，那麼美麗的阿婆。

[@tarynaho1969]

皮皮真可愛，每次見到她也是一個惊喜

[@JL-pb6wg]

田园老师，前半段我认真地看你怎么做菜，后半段我专心看狗狗，哈哈哈

[@meowuuchen634]

J L 皮皮好想吃

[@hoako3873]

哈哈，我也是這樣

[@junyanliu6256]

我是在北美的福州人，能在KZbin上听到乡音与看到家乡菜真的很感动

[@songwuanna]

喜欢你的视屏，不关美食的事，就是一种家人的感觉。

[@zhumary1902]

这个小狗狗好可爱哈哈哈😄！

[@attvblue]

狗狗太可爱了

[@user-rj7zy6yf6k]

田园老师多教点简单美味的食谱,支持你

[@linmiu7737]

真要谢谢田园老师，你边做边解释为什么煮鱼的水里加油和盐，知道了原因记忆会更清楚。

[@yunlin6111]

好喜欢田园老师的巧思，这种热爱生活与美食的心态特别棒👍

[@lilywhite3963]

狗狗很乖, 很可愛, 很有教養

[@binglihuang4584]

这道菜小孩子跟老人都很适合吃 田园老师的食谱真的超实用做起来又简单容易学👍

[@wen-fenchi2594]

狗狗好吸睛....無意中看到您的視屏，喜歡您和樵夫的人生觀及對待彼此的態度

[@minghuitong1093]

田园老师，最喜欢你的就是不浪费任何食材，鱼汤骨汤都能很好的利用，真的很崇拜您。

[@khoohweiyiang3723]

:越来越喜欢这视频、收获很多、👏👏👏更可爱的是那只安静听话的狗狗了👍🏻👍🏻👍🏻

[@carolcai2942]

最近刚到欧洲生活，同为福州人，田园阿姨的很多菜品很好地帮助我解了思乡之苦。而且狗子真的太可爱了

[@sunnyd9717]

最喜欢田园姐姐的视频，简洁清晰，做法实用，大赞👍

[@irenexu3511]

一见happy就happy😄😄最乖最认真的学生。

[@nancychow6695]

这道菜我做了不下10次，每一次都成功，这次因为一次做两片鱼，照老师的建议，把鱼汤留下来煮稀饭，又一次的驚艶。谢谢老师，我常常做你教的菜。

[@MW-yh3qo]

视频里面的小tips对于厨房小白真是太友好了！感谢～

[@cindyhui6612]

有營養，又健康，感謝你!

[@jingmoeckli317]

操作简单，看着清爽漂亮，而且真的很好吃，盘底的油我用米饭擦干净了。收入我的待客食谱。谢谢分享!

[@deluxe200]

Happy太可爱了，笑死我了。都分散了我听讲的注意力了。

[@yanlu2580]

妈妈新近的最爱，已经做了6、7次了，真的是简单、健康又美味！谢谢分享好菜谱！

[@user-nw3mq8je2h]

非常喜欢田园老师教（分享）做菜，简单易学，谢谢！

[@KZ-qm3xp]

太感谢了，你做的就是我心里想象中但又不会做的这种免油炸鱼片，即滑嫩又新鲜好吃好看。太完美了！很有创造力的健康菜，收藏了！你太有才了！

[@lllysha7358]

Happy 好乖又可爱

[@user-jm4sk9ig1y]

皮皮越来越有镜头感，好可爱

[@abt3579]

我从厨房小白成长到能给女儿做几样美食的妈妈全靠田园姐的视频了！取材是我们本地的非常方便学习。在多伦多有田园姐真好！是我们的幸运 :) 您住在大自然的田园周围远离熙攘的城市，悠悠做美食...真是身心灵都和谐完美的生活！

[@donnaweng4183]

呵呵呵😄 happy讨食好可爱 昨天刚好买了冻鱼柳 本想煮鱼片粥 可以试试今天老师的新做法 汤汤还可以继续煮粥 👍

[@jojochang266]

小狗狗很可愛又聽話

[@jiechen8271]

我孩子喜欢您的所有菜，再次感谢！

[@lynnshi3724]

配上这个很有艺术的盘子，卖相一流👍

[@learnenglishwithnews8002]

真的很喜欢这个盘子，简单又雅致

[@linayang418]

刚刚做了 现在正在清盘 超好吃😋

[@linlinxu2772]

谢谢你田园大师给大家分享这么多美食和厨房绝招，上次看了你养锅的视频，非常有用，现在才知道自己的锅为什么用不长久，你太有智慧了，厨房女神。

[@feimao4131]

實在太湊巧了、前天才買了一袋冷凍的魚片、今天想找個適合的食譜作參考、竟然找到真對位的視頻、謝謝妳的介紹、我這下知道看來簡易又好吃的的好方法了。

[@lxcc7762]

今天做了，我家丫头平常不吃鱼都说比店里的还好吃😋 谢谢田园老师很好的教程🙏

[@vivien0416]

田園老師講得很細～謝謝🙏妳

[@caolina9340]

一直不怎么会煮鱼！现在会了！谢谢田老师！

[@ling9685]

狗狗很可爱

[@ellenhayes69]

皮皮实在是太乐爱了！！！ 这个鱼柳做法简单又美味，真是个好食谱！

[@hualeeyap9420]

哈哈！我是一边看皮皮一边看老师讲解，太好了！鱼湯又可以煮粥，谢谢老师！

[@jojoyu1366]

谢谢田园阿姨的分享～健康又美味好棒👍

[@beibeisarter7488]

美食节目最爱田园时光

[@iamdddsy]

谢谢。我这个做菜拆烂糊的人，也做出了一道美味料理，一次就成功。太感谢了。

[@ginaliu3275]

听田园老师讲话好舒服。狗狗也好可爱哦

[@flyfaytt]

哇，好棒，这两天想吃鱼又不知道该怎么处理鱼片，感谢田园阿姨

[@franktruth2271]

照着做了😋鱼汤之后也做了海鲜粥 特别好吃👍👍👍

[@yuxianzhang235]

小狗狗🐶真可爱，认真的看还找主人要吃的。

[@qqiamoswin]

好棒的方法！學起來了

[@user-of7zv8mb5y]

太赞了！谢谢你分享的食谱，又简单又美味！捞鱼的水我用来煮海鲜粥，也非常美味哦！谢谢！

[@shanshin9214]

你真貼心謝謝您

[@leahl.435]

感謝田園老師的用心，每週都很期待您的新視頻!

[@MsCnck]

谢谢鼓励

[@gingerbread4785]

好可愛的小狗 😂😂和很美味的魚片😋😋👍🏼

[@frankiebingxinyu2947]

很喜欢田园老师的分享，特别有家里的感觉，而且很健康。我一个人在纽约求学，平时吃的比较随意，想家的时候就会给自己做点小菜，这道菜特别有家的感觉，一个人吃出了团圆的感觉哈

[@kylin3197]

狗狗好乖！😍

[@myraw2849]

我做了田园老师这几道鱼，我妈特别喜欢那个番茄鱼，老公特别喜欢这个鱼。都非常美味，少油少盐又健康，还快手省时。谢谢分享！

[@user-hm3gp3gz9n]

狗狗好吸粉啊 超级有爱

[@user-xd8we2ww6h]

Happy 太可爱了

[@darrenl5704]

好棒好棒👍谢谢老师

[@leestan2325]

狗狗好可愛

[@zoefuryusss2470]

Happy一直乖乖地看你做饭，真的好可爱哦！

[@jisubso]

真簡單！非常好！ 謝謝

[@limjackkin2980]

老师好，謝謝您旡私的让我们分享您的美食，我学了几道您的菜肴，家人都称赞👍，很好吃， 谢谢🙏

[@yjx6672]

声音好温柔，听着很舒服

[@A-good-people.looking]

谢谢田园老师的美食做法介绍，还有字幕。简洁明了，实用美食！还喜欢你们的夫妻和谐，宝贝宠物乖美！希望继续开通评论区，让我们的感谢之情可畅通交流

[@ymw2046]

照着老师的方法做出来很成功，家人都说好吃。谢谢田园老师👩‍🏫

[@zqli4902]

看到田园姐的每个视频菜都开心。心情会更好。感谢您的分享

[@hongwong849]

完美的健身好食品，学习了，周末可以做！

[@tiantianruining3343]

Happy天天看着“妈妈”下厨煮美味佳肴，好像她“下厨的话”也能煮出美味呢😛😛喜欢田园煮菜的配料尽量简单；保持食材原汁原味👍

[@vivien0416]

狗狗搶盡鏡頭了～好可愛喔

[@pengwen5846]

糟糕了，这个时间看，口水直流，还得忍着明天再做咯！谢谢田园阿姨的有小心思的鱼谱哟！😍😍😍

[@jinpingzhang5130]

太漂亮啦！ 先收藏了再看👍

[@jianhou858]

很棒的健康美食

[@MG-vk7ul]

皮皮好乖啊 像个小助理 😀

[@shengjin2708]

看你做菜，学到东西了，也是享受，还有旁边的狗狗拍你的动作很可爱。

[@saukuenkwan5925]

剛好在迢市買了魚柳，我今晚試做，謝謝你福建老鄉

[@user-yw5gu6gb2g]

試過，非常好吃，謝謝分享

[@user-oi7su8fg1l]

发现會用心做菜的女子，婚姻都很美满！👍👍👍👍

[@yancui8360]

旁边的皮宝宝萌又乖🐶

[@xuliu893]

谢谢田园 做法简单又好吃 尤其喜欢您结尾说的小tip 可以充分用到煮鱼的汤

[@annayang3264]

心灵手巧！ 点赞👍

[@eileeneaton1414]

这道鱼柳的做法真的是好吃得不得了，太谢谢你了。

[@averageotaku2637]

田园老师的茶太好吃

[@sarahzhang8258]

感觉像妈妈在做饭，好美好好吃

[@liningca]

第三次按这个方子做鱼柳，第一次用汤煮了海鲜粥，好喝啊

[@tangwendeo]

狗狗妹妹实在太乖了。

[@alicelee7191]

皮皮很可愛啊!