Enquête de santé - Centenaires, les secrets de la longévité [Intégrale]

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De plus en plus de Français vivent très longtemps et en bonne santé. La France détient même un record, celui du pays européen qui compte le plus de centenaires. On en dénombre actuellement près de 30 000. Comment expliquer une telle longévité ? Si les progrès de la médecine ont permis d'allonger l'espérance de vie, les chercheurs tentent toujours de percer le mystère des centenaires. Pour obtenir un début de réponse, rencontre avec cinq d'entre eux, qui ont su apprivoiser le temps qui passe et qui font preuve d'une exceptionnelle vitalité.

[@yvesschroeter7403]

Un bel exemple pour tout le monde. Ne jamais se plaindre malgré les épreuves et faire attention à ce que l'on mange et de l'activité physique régulièrement ❤️, voilà les meilleurs remèdes

[@ggtesbeau2054]

Admirable ce couple ❤

[@beo1863]

Je crois avoir découvert le secret. !!! Il est dit que les gens sur l'ile japonaise d'Okinawa cultivent tous leurs propres légumes dans leur potager personnel. Cette ile réputée pour leur taux élevé de centenaire est très similaire à l'ile d'Icarie en Grèce où 1 tiers de la population est centenaire. Eux aussi cultive leurs propres fruits et légumes. En sardaigne, Pareil, les gens vivent très vieux et font pousser leurs propres légumes! Le problème, c'est que pendant le transport jusqu'au supermarché, les légumes finissent par perdre approximativement jusqu'à 60 % de leurs vitamines. Les légumes que mangent ces centenaires sont 2 X meilleur que nos légumes. Une bonne alternative à ce problème serait selon moi les produits surgelés, Ils gardent le même taux de vitamine que lors de la cueillette des légumes.

[@BadredineDeghiche-w6p]

Simplifier la vie et manger bio

[@hafidkaliss8479]

Des chaines de sport et pourquoi pas der chaines de cetenaires?

[@hafidkaliss8479]

Crer la ville des centenaires comme oquinaoua et nice'