ENSALADA ANDINA / ENSALADA DE TRIGO Y QUESO

Hola amigos hoy les traigo otra rica y fácil receta,,,,, el queso, el trigo y las habas le darán un sabor andino a ésta deliciosa ensalada, yo no concibo comer un almuerzo si no hay una ensaladita, si no hay para más siempre me conformo con una lechuga y cebolla y de vez en cuando preparar una ensalada contundende como está, te cuerpo te lo agradecerá.
INGREDIENTES:
- 1 Taza de trigo
- 1/2 taza de habas
- 200 Gr. de queso fresco serrano
- 2 tomates
- 2 a 3 rabanitos
- 2 caiguas
- lechuga
ALIÑO:
- 2 Cdas. aceite de oliva
- 1 Cda. vinagre blanco
- 1 sal y pimienta al gusto
- 1 limón (sumo)
Rinde: 4 porciones
Calorías:............ 437 Kcal
Proteínas:........... 17 g
Grasa...................16 g
Carbohidratos:....62 g
Fibra:...................11 g
También te invito a suscribirte al canal:
/ @cocinafacilyrapida8684
Si tenes algún pedido de alguna receta o algo que quisieras ver en mi canal, no dudes en dejarme un comentario.
≪ CONTACTO ≫
Para colaboraciones o cualquier otra consulta puedes escribirme a: [e-mail]
Nuestras redes sociales:
INSTAGRAM: / cocinafacilyrapida
FACEBOOK: / cocina-f%c3%a1cil-y-r%...
TikTok: tiktok.com/@cocinafacilrapida
#ensalada #andina #trigo