Ensalada de plátano verde | Hola Granel

[@jaquelinecoellodelgado4698]

Que años buscando la receta de esta ensalada muchas gracias gracias gracias

[@kachouscajoseph1725]

Que Dios te bendiga mucho y te guarde para salvación ,me gustó mucho esta receta no sabia que existía hasta que hoy la busqué y la encontré.

[@Nutririana]

Gracias y disfrútala mucho 😘

[@MegaLorenaO]

Madre mía pero que cosa mas rica! Mi mama es de Puerto Rico y alla le llaman plátano al plátano verde pero cuando esta maduro le dicen "amarillo", al que se come como fruta le decimos guineo. En fin, que esta receta me requete fascino! De seguro la hare este fin de semana. Mil gracias por compartirla....saludos desde Dallas, Tx Lorena

[@mariadurley7282]

Gracias es lo mejor yo preparo la saña de plátano verde queda super está ensalada es deliciosa i felicidades

[@goodliveng]

Me encantó tú estilo de esa ensalada, se me hace muy apetitosa, gracias por compartir.

[@maryluzvasquez9301]

No me canso de ver ese vídeo, cada vez que voy a reparar esta ensalada, muchas gracias por el vídeo!!!

[@mythvalkyrie1981]

Se ve deliciosa esa receta, un chorrito de jugo de limón no le quedaría mal. creo que tu seria feliz aquí en mi casa. en mi patio tenemos sembrados mucho plátano macho y plátano del pequeño. Costa Rica es la tierra del banano, plátano y piña. Te comento que yo en mi casa suelo preparar el plantano macho verde en picadillo (picadillo es como un guisado pero relativamente seco). antes los solía hacer con carne molida vacuna, ahora lo preparo con soya texturizada y queda delicioso. El banano o plátano pequeño verde lo preparo en un tipo de ceviche y también queda muy rico. y el plátano macho maduro lo utilizo bastante para hacer unas empanada rellenas, el relleno es diverso, en ocasiones las rellenos con frijoles refritos, a veces con queso y en muchas ocasiones con una mezcla de arroz frito. estas las acompaño con una ensalada de repollo. deliciosas.

[@elidaestevez40]

Me encantaría saber cómo se preparan todas esas recetas que mencionas

[@mythvalkyrie1981]

@@elidaestevez40 Gracias Elida. Tengo un blog Mi Chante Vegano, ahi pueda que publique uno de estos dias esas recetas.

[@mariahildatrujillo2619]

Soy fanática del plátano me encanta los patacones de plátano verde .

[@dexidiaz7943]

Chica lo haces muy bien , me gusto. Felicitaciones 👏

[@mariateresateruel6822]

Gracias por compartir esta reseta la voy hacer para acompañante de pollo frito y otras comidas mmm

[@guadalupetorres4002]

Acá en Veracruz se da muy bien ese plátano y otras variedades excelente receta, gracias y bendiciones

[@pearldazzleshop]

¡Riquísima! ¡Gracias por compartir! No añadí cilantro porque no tenía pero ¡la ensalada quedó muy rica! ¡Está ya en mi recetario de ensaladas!

[@mariasalmeron4865]

En Nicaragua al pequeño se le llama banana y al grande plátano verde o plátano maduro,probaré esa en salada gracias x compartir ❤️

[@vawilda]

Gracias por compartir el video...Se ve super rico.....Felicidades!!

[@Nutririana]

Sí!!! No dejes de probarla 😄

[@aidameraz4983]

Si a esa ensalada le pones camarones y un poco de limón OMG va a estar rica,gracias por tu receta la voy a tratar. Nosotros en Puerto Rico hacemos el plátano en tostones y estilo mofongo relleno de mariscos o carne yum 😋

[@Nutririana]

en venezuela hay una parte que se llama zulia, busca en google imágenes patacón maracucho. A lo mejor me hago un vídeo veganizandolo 😬

[@aidameraz4983]

Ok gracias lo voy a buscar

[@Zoecat2016]

@@Nutririana Estado Zulia, capital Maracaibo.

[@ViajandoconMirko]

Aquí el hermano de Mariana, conocía la receta pero nunca se me ocurrió hacer el plátano al vapor, yo siempre pongo a hervir. Habrá que probarlo. Tal vez sea mejor al vapor, porque lo malo de hacerlo hervido es que la piel del plátano, suelta como una sustancia que deja la olla un poco empegostada por dentro.

[@Nutririana]

La vaporear si esta bien práctica. Inténtalo dude, ademas cocinar al vapor ayuda a preservar el sabor y reducir pérdida de vitaminas

[@carmencolon5604]

Genial..platano..reseta facil..gracias..

[@lacocinadecrisalida2158]

Hola se sirve frío o ambiente

[@luiscalderon8031]

muchisimas gracias bonita por enseñarnos a comer sano y saludos de españa murcia

[@mariaquezada8273]

Me encantó lo voy a preparar desde Passaic NJ.

[@carolinaperez8071]

Te felicito. Se ve que queda muy buena. Lo realizaré y te comento lo que diga mi familia. Sigue adelante. Exitos....

[@Nutririana]

gracias carolina, que disfruten 😉

[@monicarestreporestrepo3848]

Espectacular la hare en mi restaurante

[@anah4782]

Mamma Mía Mariana que cosa más rica y sana, encima veraniega la receta, ya que me gusta mucho el platano macho también y no se me ocurren muchas recetas con el.. Además tiene almidón resistente que va bien para las bacterias buenas del intestino.

[@Nutririana]

Hola Ana, vamos a montar más vídeos con plátano, uno de postre y otro de snack 😬 no se mucho de las bacterias, pero mi mamá cuando estamos malos del estómago una de las comida que recomienda es justo el plátano. Es david quien responde en esta oportunidad🍌🍌

[@anah4782]

Hola David, Que bien👏más recetas buenas.. Si es que las Mamis son sabias 😃

[@aidacoromotomedinaguzman6542]

Aqui en Venezuela al pequeño se le llama cambur y al grande platano simplemente

[@marlenmachado3224]

Muyy rico gracias 🙂

[@reymundoapariciocobix8256]

Excelente video amiga muchas gracias.

[@geraldinemoraquintero3690]

No la he preparado, pero se ve muy bueno, lo voy hacer. Gracias por tu vídeo.

[@magdalenareina3039]

Lo voy a volver a preparar de la manera que usted hizo su video, porque la semana pasada otra persona subió un video y de la manera que lo hizo no me pareció era seviche de plátano y quedo muy duro porque había que meterlo en la nevera y era picado en cuadritos, pero este mensaje parece bien porque el plátano esta recién cocinado y rayado y así queda bien, gracias por el vídeo.

[@Nutririana]

Sí, esto no tiene naaaada que ver con un ceviche!!

[@DeniamaYoga]

Mmmmm que buena pintaaaa 🤤🤤🤤🤤

[@ladyboss3702]

Cuanto tiempo lleva cocinando al vapor?

[@vladimirlopez2895]

Muy buwn video gracias

[@doraveroes7592]

Fino fino gracias 😍 🇻🇪👍😘

[@magalygarrido3357]

Riquísimo

[@denisseperez1251]

Deliciosa ensalada.

[@carolinamas]

ME super encantó la receta... tomé nota... al vapor y rayar el plátano 😋😋😋😋😋😍😍😍😍😍😀😀😀😀😀🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓

[@Nutririana]

Qué bueno que te haya encantado! 😁 La receta es muy muy fácil y muy muy rica.

[@Nutririana]

Qué bueno que te haya encantado!!! La receta es muy muy fácil y muy muy rica 😁

[@martaaraya3906]

Tenemos también el que llamamos cuadrado guineo es gordito se consumen maduro y verde y también tenemos otras variedades

[@jeffersonguerra6403]

Con que lo puedo combinar

[@mariaisabelborden5740]

Él plátano macho verde es un alimento perfecto para después de una diarrea, no se cuales de sus elementos químicos son responsable de mejorar el funcionamiento del aparato digestivo, pero si que lo hace. Además de ser delicioso, en ensaladas o como quieras prepararlo.

[@eliethporras8382]

❤🇨🇷

[@carysosa7374]

Aqui en miami ay mucho lo are gracias

[@mariagana9165]

Me encantan tus recetas!!

[@Nutririana]

Gracias Maria!!!! 😘

[@mariamartinez-vo8st]

Hola!!! nada mas verlo me provocó, esta será mi comida de mañana. Por cierto q me parece muy practica para cuando tenga q llevar comida para algún paseo o cualquier otra situación fuera de casa, particularmrnte no me gusta tener q comer en la calle cosas como espagueti, guisados, carne, granos etc suficiente de esta ensalada y un buen jugo me sería suficiente. Me encantó tu video y mucha suerte como yutuber.

[@Nutririana]

Gracias Maria!! 😘

[@Malagueña1111]

Se puede cocer en el microondas?

[@59marycarmen]

Excelente, puedes combinarlo con pollo, carne esmechada, chuleta ahumada y queda de un bueeeno...

[@Nutririana]

Jajaja 🤣 no sé si lo dices sarcásticamente o es que eres nueva en el canal, pero llevo una alimentación a base de plantas, así que ni pollo, ni carne, ni chuleta

[@vidaysemilla9999]

MARY CARMEN MARTINEZ atun

[@stellavasquez7134]

Riquísima en mi pais plátano es platano el otro mas pequeño se llama banano y se come normal como fruta cuando esta maduro

[@iriamdomenech8250]

En puerto rico el pequeño se le conoce como guineo ,y al grande plátano.muy rico ambos.

[@mariaquezada8273]

Ni idea que se podia preparar ensalada con el platano verde lo como hechos tostones y mangu Dominicana al fin.Bendiciones

[@martaaraya3906]

También se hace con todos esos ingredientes pero sin aceite se le echa limón y lo llamamos ceviche de plátano desde Costa Rica

[@yisneirygarcia20]

Está rico lo voy a hacer

[@katyabreu3932]

Muchas gracias por esa excelente receta la voy a hacer hoy día. Eres genial 😀 de que país eres yo soy dominicana nunca lo he comido así el plátano

[@Nutririana]

De Venezuela

[@angelmarques7725]

Sencillo y muy rica la receta.Mejor la explicación de la chef guapa!!.Le puse un poco de vinagre de vino a la mia.Gracias!!!

[@esmeraldaariasarias9433]

Y si se le incorpora limón acido debe saber delicioso

[@anvi7506]

Hola, hermosos tus videos pero hay algo que quiero destacar, y es que mostras hasta que podemos hacer con lo que usualmente desperdiciamos, eso es espectacular!!!👏👏👏 Me gustaría algún vídeo de eso, de cómo aprovechar los "reciduos" que comúnmente todos desechamos en la cocina y sirven!!! 😊

[@Nutririana]

Say no more! se me había olvidado poner la tarjeta, pero de todas formas te dejo el link: www.holagranel.com/caldo-casero-con-restos-vegetales/ Dentro de póco haremos una entrada con 5 tips de cocina, el caldo vegetal va a ser uno de esos :), para los otros 4 tendras que esperar la sorpresa!

[@anvi7506]

HolaGranel gracias!!!! ❤️❤️👏

[@JesusRamirez-pn6mv]

Buena receta no se me hubiera ocurrido

[@cesarjulioquimbaya301]

mucho lo bueno creatividad

[@bellezaalnaturalconluly8368]

Holaaa que buen vídeo sois geniales :)

[@yolandapero1214]

Gracias

[@gaelvasquez2865]

Si no puedo cocinarlo a vapor como se hace

[@sobeautifulhair801]

, excelente!!!!!

[@honeyherrera778]

Hola hoy hice la receta me encantó :) Saludos desde Puebla México :)

[@Nutririana]

Ohhh genial!! Si quieres puedes subir las fotos a IG y me etiquetas, así lo puedo compartir 😘

[@speakinglanguages6072]

Se ve riquísima esa ensalada! Se me ocurre así a lo loco, como quedaría hacer una ensalada con coco rayado?

[@Nutririana]

Yo he usado el coco para hacer algo tipo ceviche y queda muy rico. Además, con coco NADA puede fallar 🥥 😋

[@gloriabarrientos5726]

Rico

[@aurabaron278]

Hola te falta agregarle jugo de Limon. Gracias

[@joseantoniobrachoduque4926]

yo la complemento con aceitunas verdes y brocoli

[@rudyberry6584]

C ve rico , la boy a preparar , lo q me causa simpatia es el nombre q le tienen , " digo " el apellido Macho , en mi pais solo es platano verde o maduro , me pregunte "😏jmm y cual seria la hembra" jijiii

[@Nutririana]

Jeje je pues sí que es chistoso! Plátano macho es acá en España, en Venezuela es plátano verde, y cuando está maduro es plátano (a secas)

[@damasoptimera9631]

Cómo Aser velas

[@gisellegarcia1265]

Muy rico pero le agregaría limón ácido

[@Nutririana]

antes lo hacía así, pero entonces lo encuentro de sabor muy parecido al tabule. es rico con limón, si! pero quería un sabor más diferenciado 😉

[@nahuich]

nunca eh probado platano macho pero probare la receta haber que tal :)

[@Nutririana]

Vas a quedar enamorada!

[@martaaraya3906]

En Costa Rica se llama plátano ya sea verde o maduro se usan los dos el pequeño se llama banano se usa verde y maduro

[@rosatorres453]

Que rico...

[@margaritabenavides1958]

Buenusima

[@rociocamposcampos234]

¿El limón 🍋?

[@dinaraquelarguello8322]

😅😅😅😅 plátano macho jajajaja aquí en Costa Rica solo le decimos plátano verde

[@Nutririana]

En Venezuela también! Pero estos españoles le llaman plátano a la banana, y la mayoría no sabe ni siquiera que es el plátano macho (plátano verde)

[@kattyargudo5898]

En Ecuador es banana que ae lo come asi nomas y plátano verde el otro.

[@fernandosalgado9427]

Otra option vegetariana: )

[@ViajandoconMirko]

Ah... y a mi me gustan los vegetales cortados en trozos más pequeños.

[@titadomingafariasgomez7854]

Sabesbsi se puede comer bien maduro, cuando se cocinan maduro se le queda el cinco de sus propiedades

[@viriachaves2407]

En costa rica el pequeño es un banano y el grande es un plátano

[@Nutririana]

Igual en Venezuela, solo que no le llamamos banano sino "cambur" 🍌

[@lisbethls2991]

lo voy hacer jajajaja platano macho Venezuela

[@elizabethandino4987]

Hola soy PR y se come mucho el platano pero hasi nunca te juro gue lo voy haser...

[@ildamariaremigiocometa3675]

El de color amarillo en Colombia se le llama banano

[@eliethporras8382]

Tu eres basilona aquí el plátano se come crudo mas cocido pero es qué es delicioso 🇨🇷🍌

[@ODILIAVALENCIA-pt3yy]

Y limón no entra

[@mauriaguilar1334]

Plátano maduro o verde Pma

[@sowieskygalavis]

Ya que hay recetas con "plátano macho", también debe haber con plátanas ;)

[@lauramariamendes275]

Y hola y la platana macha cual es 😂😂😂

[@lisbethls2991]

jajajajjajajaj platano macho simple plátano verde

[@lorena9021074]

Ese cilantro parece perejil

[@lisatorres3811]

Yo no le agrego aceite.... Yo le agrego limón. Salsa inglesa.. Mostaza... Y un poquito de mayo esa. Y Un poquito de salsa de yo mate.

[@Nutririana]

uff suena de muerte, lo voy a hacer😉

[@lisatorres3811]

@@Nutririana si pruébalo así. Queda delicioso. En mi país lo hacemos así y le llamanos. Cebiche de platano verde... A la palabra Q escribí mal al final. Es salsa de tomate de la de botella.. 🙂👌

[@glorisromeroovejero9133]

Solo se llama plátano. No macho, ajá según usted cual es el plátano hembra?. Solo plátano verde o maduro.