🥗ENSALADA MIXTA🥗 UNA DE LAS ENSALADAS MÁS CLÁSICA DE LA COCINA Y ESTA SUPER RICA

UNA ENSALADA SUPER DELICIOSA, SIRVE COMO GUARNICIÓN O PARA COMERLA TAL CUAL, PORQUE ES UNA ENSALADA COMPLETA, TIENE DE TODO!!!!
ENSALADA MIXTA
Ingredientes para 4 personas:
400 g. de lechuga
380 g de tomate
60 g. de cebolla
100 g. de aceituna
100 g. de maíz
60 g. de espárragos blancos
140 g. de atún
4 huevos
80 g. de aceite
8 g. de vinagre
sal
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#entrante #ensalada #delicioso

[@maridesole7246]

Buenisima ensalada y completa. Yo personalmente era de comer poca ensalada. Pero viaje a Italia desde diciembre estaban en Invierno. Y me sorprendiò la cantidad de Ensaladas que consumen. Desde Rastaurant de estaciones de tren, super mercados, y en casa de familias siempre sirven ensaladas y siempre con aceites de oliva una variedad de aceites de oliva. Hoy me gustan mas. La que haces se muy linda como la presentas. Gracias Yaela🙏 por compartir 😋😃👍

[@YAELAVARGAS]

Muchas gracias a ti por comentar, las ensaladas son súper nutritivas y si le pones algo de proteínas o legumbres es un alimento super completo; el aceite de oliva es el oro líquido de la cocina!!! La gastronomía italiana es fantástica, me alegra saber que disfrutaste de su gastronomía 😉😉😉😉

[@jaimegarcia9408]

Dé la cocina española es la ensalada mixta.

[@YAELAVARGAS]

@@jaimegarcia9408 es una ensalada que está en muchos países, porque es una ensalada completa y está riquísima😉😉😉😉

[@jaimegarcia9408]

@YAELAVARGAS como? Ya se que es una ensalada completa y riquísima. Es una ensalada que agarro mucha fama y por eso está en muchos países de lengua española, porque la cocina española como muchas otras de sus tradiciones la ha popularizado, pero su origen no deja de ser español porque es una ensalada inventada en España y así es considerada en el mundo,como la ensalada reina de España, va con ingredientes tan españoles como la aceituna y el huevo cocido tan típico de las ensaladas españolas. La pizza se come en todo el mundo y no deja de ser italiana.

[@jaimegarcia9408]

@YAELAVARGAS y el aceite de oliva es propio de las cocinas españolas y mediterráneas. Te recomiendo otra ensalada muy famosa de Andalucía que se llama ensalada campera con patatas y aceitunas

[@YAELAVARGAS]

@jaimegarcia9408 lo se, de hecho tengo la receta en el canal 😉😉😉😉

[@YAELAVARGAS]

@@jaimegarcia9408 el huevo es universal, la aceituna se empezó a cultivar en Turquía hace millones de años y los fenicios la llevaron por todo el mediterráneo 😉😉😉😉