Entendendo Nosso Sistema de Crenças

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Este vídeo aborda como construímos nosso sistema de crenças, principalmente as negativas, e como elas comandam a nossa vida. Em momentos de crises ou problemas crônicos, vamos ver como podemos nos ajudar, através da consciência e ações sobre nossa forma de pensar!
Video sugerido no final: "Você pode curar sua vida" Louise Hay
Psicóloga Cognitivo-Comportamental e Facilitadora de Pathwork: Flavia Krahenhofer CRP 12.11491
Consultório: Florianópolis e Online
Artigos diversos sobre problemas emocionais como depressão, pânico, fobias, ansiedade generalizada, TDAH, problemas de relacionamento, distúrbios alimentares, etc., tratados com eficácia pela linha cognitivo-comportamental.
Site do Conselho Federal de Psicologia: www.cfp.org.br
Conselho Regional de Psicologia de Santa Catarina: www.crpsc.org.br/

[@PetilloPsi]

Nesse momento estou indo para a faculdade e vou apresentar um trabalho sobre crenças centrais. Seu vídeo foi a cereja do bolo. Quando crescer quero ser igual a você! Parabéns!

[@FlaviaKrahe]

+Lorenzo Petillo Gratidão, espero que tenha sido ótimo! abs

[@superpowermem]

Seis anos depois, estou aqui assistindo esse vídeo de novo. Parece vinho, q aprimora a medida q envelhce. Profissionais como vc são raríssimas, pois quanto melhor são, mais inacessíveis se tornan.

[@rozequeiroz5314]

Quem consegue dá deslike em um vídeo com conteúdo inteligentíssimo?! Psicóloga maravilhosa. Nem todo profissional repassa o que sabe de graça. Parabéns.

[@FlaviaKrahe]

Grata pelo lindo comentário!

[@eduardocesar4411]

Flavia, sou estudante de Psicologia, você contribuiu bastante ao meu estudo e conhecimento. Grato!

[@FlaviaKrahe]

Eduardo César eu que agradeço boa sorte!

[@andreialf9418]

Parabéns pelo vídeo! Falou muito mais do q como profissional. É preciso q muitas pessoas acordem e parem de dar tamanha atenção ao q não tem importância. Vejo tantas pessoas querendo se matar por motivos tão banais... A vida é bela! Basta treinar o olhar.

[@marcospessoa3557]

Você é muito especial pra mim! Crescí confuso com relação a muitas coisas da vida. Seus conselhos são preciosos... parece que se torna uma amiga com uma preocupação sincera!

[@FlaviaKrahe]

Marcos Pessoa isso me deixa muito gratificada mesmo Marcos! Obrigada! beijos

[@paulomarcelo6893]

Muito boa sua explicação e depois desse video mudei muitos hábitos sobre essas crenças, e como o sistema de crenca limitante distancia a plena verdade parabéns

[@FlaviaKrahe]

maravilhoso! abs!

[@elenildamonteirotorresmont2415]

Esse vídeo me ajudou muito a um tempo atrás, me sentia assim sem jeito, tudo isso que a Dra. Explana, daí resolvi tentar mudar, e consegui, já não me vejo como antes, e olhe que já cheguei aos 50, renovação é nome da atitude, Obg Dra.voce faz parte da minha Vitória. 😘❤

[@arlenilsonsouza3178]

Muito bom. Concordo plenamente com sua opinião. Faz anos que não assisto a televisão.

[@annegalucio6707]

Obrigadaaaa! Por compartinha seu conhecimento, pois está me ajudando muito.. Em processo.......

[@luiscemirleaoduarte7152]

Boa noite! Gostei muito de como vc aborda os temas. Sua linguagem é de fácil compreensão.

[@diegodonascimentomarques9378]

Realmente vc falou tudo doutora a midia e o sistema fazer nos sentimos pior. Mas eu tenho enxergado muitos artistas tem tantos problemas no mesmo nivel ou até mais piores que nós. Eles tem ue participar de muitos eventos pra sentir uma pequena porcentagem de satisfaçao ou prazer, e quando eu descobri que tenho Toc eu fui pesquisar sobre isso tem muitas pessoas que sofrem disso inclusive o povo cristão.

[@matheusassis2450]

Não poderia me esquecer dessa pessoa tão especial feliz ano .

[@aaserrano]

Excelente!!!

[@lucianafranciscon4644]

Você é maravilhosa...salva os meus dias de dificuldades

[@FlaviaKrahe]

Fico muito feliz, bjs!

[@raquelbernardo6203]

Melhor vídeo q já vi na vida

[@gustavonikity]

Nossa adorei! Perfeito!

[@mariahilariabrito6271]

Muito bom!Gratidão!

[@s.o5651]

Obrigada e que Deus continue te iluminando⭐

[@lilitalon1904]

Maravilhosas suas colocações, parabéns.

[@leidimaraaraujo5400]

Que mulher maravilhosa!

[@Psico-rq9py]

amei ! superinteressante, aprendi muito.

[@mariahilariabrito6271]

Excelente explicação! Belo trabalho!

[@danielaluz4508]

Que vídeo maravilhoso. Parabéns, ótima profissional❤

[@cleiahoffmann2790]

Parabéns pelo vídeo e pela forma de falar. Certos assuntos são de difícil compreensão e uma boa explicação facilita muito a absorção do conteúdo. Ficarei de olho no seu canal para absorver o máximo de informações ;)

[@FlaviaKrahe]

+Cléia Hoffmann Grata!

[@andresab6163]

Muito bom!

[@professorrogeriocesar]

Muito bom! Obrigado!

[@rodolfojosedasn.pereira9962]

Flávia, gostei muito do vídeo sobre crenças. E a relação que você apresenta sobre crenças e mídia. O resultado disto é uma enorme manobra de dominação através do medo de viver e do medo de fazer melhor. Em consequência disto, surgem a indústria da doença, da desesperança, da não ousadia diante da vida. Gostei muito. Parabéns.

[@FlaviaKrahe]

Gratíssima Rodolfo. Verdade, temos que estar atentos para fazer boas escolhas...

[@edgilsonsouza4366]

seus videos são de muita ajuda!

[@cristinacastro5843]

Flavia Querida, muito obrigada a você, pelo seu desprendimento de nos prestar esclarecimento tão necessários à nossa caminhada. E você o faz com uma paz e uma doçura tão grande que a gente já se sente bem só de te ouvir. Temos que ter em mente, e refletir todos os dias sobre o que você disse, por que o sistema, em fim é tudo tão bem montado, que se nós nos distrairmos um pouco, a gente entra no esquema sem se quer perceber, e quando se da conta, a gente ta se sentindo uma nada, com depressão, somatizando doenças, sozinho... Minha gratidão. Bjs

[@FlaviaKrahe]

Boa sorte e muita força na tua jornada Cristina!

[@cristinaborian9684]

Parabéns pelo vídeo!!

[@fernandamccormack]

Sou super fa da Louise Hay tb. Me tocou la no fundo qd vc disse sobre nosso leito de morte. Realmente, damos importancia a tantas coisas bobas. Estou adorando seus videos, Um beijao!

[@FlaviaKrahe]

Que bom, fico feliz! A louise é maravilhhosa, vale a pena exercitar seus livros! beijos!

[@vanessafirmoferreira2877]

Muito obrigada.

[@fe78h94]

Ótímo Video

[@mariathais4202]

Que vídeo maravilhosooooo! Era tudo o que eu precisava ouvir. Vivi por muito tempo imersa em um mar de crenças negativas. Mesmo durante um longo tempo de terapia, eu seguia com um medo absurdo de morrer, de não ser suficiente, de adoecer (fui diagnosticada com hipocondria). Isso levou embora parte da minha vitalidade por 1 ano. Então, de repente eu entendi que tudo aquilo em que a gente foca acaba crescendo. Mudei os pensamentos e mudei boa parte da minha vida! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco, é sempre um prazer aprender mais contigo. Você e minha psicóloga Andressa são maravilhosas! Gratidão sempre!

[@Carlos_Machado]

Obrigado.

[@redbuterfly682]

Obrigada💜.

[@gbaptista9618]

OBRIGADA!

[@SamuelSilva-ln7pl]

Parabens, !!!!

[@vasconcelosoliveira8420]

Já assisti inúmeras vezes. Edificante e muito esclarecedor. Parabéns você faz a diferença neste planeta....

[@FlaviaKrahe]

Vasconcelos Oliveira Poxa que bacana seu retorno.. Muito grata!! :))

[@mariadocarmoesilvaandrade6355]

Estava com uma noção intuitiva que o mundo que "eu vejo não" eh o mundo como eh,ouvi pela primeira vez a expressão "Sistema de Crencas" em um video teu, obrigado pela ajuda abnegada.

[@FlaviaKrahe]

O mundo é o que vemos na verdade. Que estranho isso não é! Abraços

[@rn1240]

tu és maravilhosa

[@adrianacosta6541]

Sim, a indústria da arma é a que mais lucra com o medo.

[@flaviolefeu7557]

muito obrigado pelo vídeo Flavia, realmente eu começo a perceber tudo isso que voce falou,,,! grato!

[@FlaviaKrahe]

Flavio Lefeu Um abraço Flavio!

[@cristinamarisol8505]

Certamente sofro desde criança, sofri e fui muito judiada pela minha mãe!!

[@filomenareis2431]

Entendi o sistema de crenças. Tenho muitos é faço TCC

[@Msiliveinbrazil]

Excelente vídeo! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco. Deus te abençoe mais e mais sempre! Gratidão!

[@FlaviaKrahe]

De nada querida!

[@julianoacioly9785]

Eu não sei nem o que escrever... Muito obrigado por este vídeo. Foi libertador. Tudo ficou mais claro, e percebo como eu fui manipulado por muito tempo, mesmo achando que eu era um pouco "esperto". Gratidão eterna

[@FlaviaKrahe]

Gratidão Juliano!

[@sebastiaocardosoqueiroz8223]

Como vc é generosa obrigado por ser assim vejo O Espírito santo brilhando em você. Você faz a diferença no mundo Flávia q bom q Deus colocou pessoas como vc no mundo. Que Deus, todo poderoso te abençoe muito em td q vc precisa. vou orar para q Ele ilumine te cada dia mais.

[@FlaviaKrahe]

sebastiao cardoso lindo post muito grata!

[@sebastiaocardosoqueiroz8223]

@@FlaviaKrahe 🤗

[@spsousa3285]

parabéns você fez ótimas colocações esclarecedoras suas palavras são de grande valia para minha pessoa esse vídeo merece uns 100 gostei mais como só posso da um então ta tenha bastante sucesso em todas as arias de sua vida

[@FlaviaKrahe]

grata!

[@andrefsantos29]

Nossa 😲!!! Amei esse vídeo!!!!! Parabéns!!!

[@FlaviaKrahe]

gratidão! :)

[@felipedasg5278]

Boa tarde, Flavia. Sou psicólogo também e conheci hoje o teu canal. Muito interessante, parabéns pela iniciativa de compartilhar o conhecimento. Já me inscrevi!

[@FlaviaKrahe]

+Felipe dasg Fico feliz! Grande abraço colega!

[@joaquimalves4217]

Vc foi a primeira profissional que falou uma verdade sobre as informações q o sistema espalham nos meios de comunicação .(só terror)😎👍

[@marcelopircio3383]

Olá, achei mto interessante seus videos...parabéns, vou ver outros, então comento. Grande abraço e bom dia

[@FlaviaKrahe]

+Marcelo Pircio Gratidão Marcelo, veja sim e dê suas opiniões. São importantes. abs!

[@Jackinha1609]

Obrigada Flavia, estava precisando ouvir estas palavras que despertou em mim uma nova motivação e mudanças. Abraços.

[@FlaviaKrahe]

Jacqueline Neves OIJacque, espero que sua motivação continue sempre! Bjs

[@ronaldoandrade8625]

Muito bom. Me ajudou.

[@FlaviaKrahe]

que bom, abs!

[@jotaroberto]

Flavia, parabéns por apresentar seus vídeos. Quanto aprendizado e dicas incríveis. Continue nesse caminho. Eu precisava ouvi-la. Nem todo profissional da sua área tem esse dinamismo e eloquência para ajudar alguem que precise e ao mesmo tempo ensinar. Isso é seu e espero que muitas pessoas te conheçam. Abração.

[@FlaviaKrahe]

***** Jonas, teu comentário me dá ainda mais ânimo para fazer meu trabalho. Bjs!

[@maracaetanow3883]

Quantas verdades...

[@FlaviaKrahe]

bjssss!

[@danilolima4507]

Parabéns pelo vídeo,excelente!!

[@FlaviaKrahe]

Grata! abs

[@jota_drigues]

Gostei demais da sua explanação. Refutar é preciso. Me lembrou Bidi. Muito obrigada!

[@flaviolefeu99]

Muiito agradecido pelo vídeo,,muito interessante, seus vídeos tem muito me ajudado,,obrigado por tudo! abraço.

[@FlaviaKrahe]

+Lefeu Borges fico feliz! bjs

[@maracera]

obrigada por nos ajudar. vou repassar pq quero o bem do mundo. um mundo ruim ao meu redor não irá me fazer feliz. é isso aí flor. Deus te abençoe!

[@FlaviaKrahe]

Gratidão! :)

[@anyserejo439]

Sou muito fã.

[@FlaviaKrahe]

+Any Serejo grata!

[@beatriztemperance2414]

Saudações, Flávia! Grata por teu servir. Senti de entrar em contato também para ver a possibilidade de uma consulta com você.

[@rodolfojosedasn.pereira9962]

Flávia, muito boa explicação sobre Role Playing.

[@FlaviaKrahe]

grata Rodolfo!

[@rivelinopedroso2495]

Ótimo muito Bon

[@FlaviaKrahe]

Obrigada 👍

[@pensamentolinguagem5572]

flavia eu tenho problemas de ansiedade e fobia social desde os 23 sendo que agora to com 41,enfim so agora esse ano eu conheci essa abordagem,é uma pena,minhavida foi pro fundo do poco,eu parei de trabalhar ,na minha area que é vendas,deivido o problema .nao consigo me relacionar direito,meu deus um desastre total.é uma pena que nao possa pagar,o maximo que poderia pagar seria 60,00,pq hoje trabalho com telemarkting a 04 anos.

[@t54rhbtrghhb]

Muito bom

[@FlaviaKrahe]

grata

[@angelamariaburanmoala2689]

Bom p mim...

[@adriannoonasciimento7032]

Parabéns pela explicativa desde mim ajudar a mim conhecer melhor e como este sistemas funciona destruindo a nossa pecpicao de nos mesmo

[@FlaviaKrahe]

+Adriannoo Nasciimento grata!

[@paulamanuelasilva2920]

Realmente, hoje eu deixo um comentário, mesmo que muitas vezes não me pareça muito útil comentar e por isso silencio o que comento! Mas hoje vou deixar algo Ainda que sucinto. Então quando você termina os vídeos dizendo "espero que tenha sido útil", internamente eu respondo "muito útil!!".

[@FlaviaKrahe]

gratidão querida!

[@alicematarazi]

Ola como vai ! Estou no 2 ano de estudos da psicologia adorei a técnica de terapia cognitiva comportamental e com seu videos venho adquirindo mais informações ainda pára fazer uma escolha de qual linha seguir obrigado!!!

[@FlaviaKrahe]

Legal Daniel. Boa sorte!

[@solangeyout]

😍

[@meular_minhamissaodeamor]

gostando mt dos seus videos, estão me ajudando mt

[@FlaviaKrahe]

grata cintia!

[@meular_minhamissaodeamor]

Eu que agradeço...Mt

[@sandrasebben8641]

Ótimoo vídeo! Tem como fazer fazer um vídeo sobre bipolaridade por favor

[@nadejdaaraujo9350]

Na minha idade 57, com depressão cronica, toc religiosos nao tem mais jeito

[@rozequeiroz5314]

Sempre que ia à casa da minha vó, ela falava muita coisa dela sobre a saúde, que tá tomando remédio pra isso pra aquilo, é dor aqui, dor acolá, que se preocupa com fulano, com beltrano, eu já me acostumei tanto com isso que nem ligo mais. Chega a ser até tóxica pq só abre a boca pra falar de pessimismo. Não a trato mal, mas tbm não dou ouvidos mais a pessimismo.

[@FlaviaKrahe]

Isso mesmo... longe de negatividades. bjss

[@mauriciosaveiro7345]

querida gostaria que vc me respondesse todas as perguntas pois essas e umas das milhares que eu gostaria de fazer comece lendo pelas primeiras la de baixo do comentario do seu video ai vc entendera minha linha de raciocinio sem mais obrigado

[@leticiacosta3810]

Qual o vídeo que ela comentou no vídeo?

[@franciellycardoso5645]

Flávia, os pensamentos automáticos formam as crenças e esquemas? Estou confusa quanto a isso!

[@Psicoluzes]

Parabéns companheira de Profissão! ser humano lindo! seus videos tem a dose mais doce de conhecimento, comprometimento, ciência e carinho. acesse minha coluna no jornal local da minha cidade, falo de psicologia de forma simples para que as pessoas/sociedade desmistifiquem, conheça e quem sabe, sejam mais felizes...por que não??? Luz e amor! www.sulbahianews.com.br/colunas/23856/abordagem-escolhida-e-uma-ferramenta-de-trabalho-do-psicologo-13-08-2014/ Coluna Psicoluzes.

[@FlaviaKrahe]

Eleandra, obrigada! Parabéns pelo seu trabalho, colega! Sucesso :)

[@tai.stefani]

Dra. Eu sofro de ansiedade, estou tomando medicação e logo começarei a psicoterapia...Eu fico o dia todo preocupada com meu coração, pra mim ele não está batendo de acordo, agora eu não sei se é coisa da minha cabeça ou não...acho que ele está normal, mais fico pensando que ele pode parar de bater, já pensei até em fazer exames..

[@FlaviaKrahe]

+Tainara Stefani querida, postei um vídeo sobre hipocondria em março. Vai ser útil. abs!

[@mauriciosaveiro7345]

quarta pergunta nao teria começado a disputa entre os seres humanos na religiao na biblia em genesis onde caim disputa com abel para agradar um suposto deus

[@geniogenio3504]

amiga qual seu face ?

[@franciellycardoso5645]

Olá Flávia. Crenças e esquemas são a mesma coisa?

[@FlaviaKrahe]

Esquemas seriam estruturas mentais arraigadas, e as crenças conteúdos destes esquemas. Isso para alguns autores. bjs!

[@feitosa7013]

Drª, quer dizer que as coisas negativas não existem, que é apenas fruto da nossa imaginação? Que causadas por crenças colocadas na nossa mente pelos nossos pais? Então no mundo está tudo certo, é um mar de rosas que não existem problemas nenhum, só existe no nosso pensamento?

[@FlaviaKrahe]

Fernando Feitosa Olá Fernando, os problemas e dores existem certamente. Mas a intensidade e forma como sofremos é sim opção nossa. Sofrer é inevitável obvio, mas se lidaremos com isso de forma trágica ou se seguiremos em frente depende muito de nossa visão e crenças. Abs!

[@feitosa7013]

Psicóloga Flavia Krahe Com todo respeito às suas colocações, mas acredito que a dor e o sofrimento atual da humanidade não é apenas uma crença em ensinamentos errados dos país como a senhora afirma, mas é uma consequência diante de uma realidade da própria natureza humana voltada para o mau...um ser humano é capaz de destruir uma família inteira, uma prática maligna de um ser humano é capaz de levar o sofrimento a milhões pessoas, nós poderíamos aprofundar nesse debate ou tema, mas levaria muitas horas e tempo...mas tudo bem, respeito seu ponto de vista...só para acrescentar, eu acho que os seres humanos não estão evoluindo espiritualmente, estão retrogradando, enquanto a tecnologia avança e evolui por outra lado os seres humanos se degenera e evolui para a morte, eu não vejo futuro feliz para a humanidade, para o Brasil acho que não tem futuro bom nenhum também, infelizmente tenho que pensar assim...e não sou pessimista sou realista...

[@donaneide1838]

+Fernando Feitosa ela só quis expressar um jeito de vencer os problemas se posicionando com uma visao diferente, menos depressiva, conformada, é vc vem e estraga tudo

[@feitosa7013]

+Dona Neide , Então Dona Neide, fale para que ela se expresse melhor...eu não estraguei nada só expressei o que penso também...a depressão existe pela falta de esperança, pela descrença, pela falta de respeito dos governantes para com os governados...nós humanos andamos na corda bamba por causa de pessoas malucas pelo poder...o mundo é ameaçado por bombas nucleares...os governos se corrompem e são corrompidos...o povo é oprimido pelos opressores...os dominadores dominam e toda humanidade sofre...

[@donaneide1838]

+Fernando Feitosa as coisas não vão melhorar, a gente vai morrer e nossos cabelos e unhas continuarão a crescer...😩

[@mauriciosaveiro7345]

terceira pergunta quem e o sitema que faz isso com as pessoas pois eu sei quem e esse sistema mas gostaria de saber na sua opiniao quem e esse sistema e como esse sistema se chama

[@FlaviaKrahe]

Mauricio Saveiro penso que somos nós, todo grupo social que formamos o tal sistema. A saída seria elevar o nivel da massa crítica. Requer paciencia! Tudo começa por nós mesmos. Daí vamos influenciando os outros positivamente. Abs

[@mauriciosaveiro7345]

Flavia Krahe mais uma pergunta uma pessoa tao estudada como vc tem alguma religiao

[@IronGirl666]

"Se você andar com o celular, vai ser assaltada, tá doida, não tem medo de morrer?"

[@mauriciosaveiro7345]

amiga eu estudei somente o primeiro grau isso que irei te pergunter e somente algumas perguntas de uma pessoa sem muita instruçao mas a escola e a vida pois tenho 40 anos e ja aprendi o suficiente gostei de algumas verdades que vc falou mas vc faz parte do sistema primeira pergunta para que vc acha que os academicos da saude inventarao a profissao de psicologo como vc sempre diz o sistema nao teria fundado varias religioes para confundir o cerebro do ser humano para que ele se desestabiliza se e as pessoas precisa se de psicologo essa profissao que a senhorita trabalha nao seria dada por um sistema como vc mesma diz sistema esse sistema nao teria criado o proplema e criado a soluçao que seria psicologia mai remedios para manter a pessoa presa neste mesmo sistema

[@nadejdaaraujo9350]

Tambem faz parte

[@mauriciosaveiro7345]

amiga essa e a segunda pergunta tudo que vc falou neste video esse seu conhecimento veio dos livros da faculdade que vc estudou ou de ordem espiritual que seria o seu pondo de vista seu proprio e que nao tenha nada a ver com os livros de psicologia

[@FlaviaKrahe]

Bom mauricio, este vídeo tem como base a terapia cognitivo-comportamental. Mas também, logicamente tem minhas opiniões, minha forma de enxergar as teorias. Sempre coloco o Pathwork que é um caminho de autoconhecimento. Evito misturar espiritualidade, apesar de eu gostar muito deste tema!

[@mauriciosaveiro7345]

o mundo foi formado por espiritualidade pois se um ser humano faz parte dessa essencia que forma o planeta que e o dono de toda a vida que nele ha nao podemos se desligar disso pois fazemos parte de um todo

[@patriciam4982]

Excelente!!!

[@MariaAparecida-dy7ry]

Muito bom! Gratidão!

[@FlaviaKrahe]

Gratidão

[@ACGomes1977]

Muito bom!

[@FlaviaKrahe]

Gratidão!