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Esta meditación mindfulness para dormir es una oportunidad para liberarte de memorias y creencias limitantes a través de la práctica de Ho'oponopono. Comenzaremos con una atención plena, conectando con el presente y siendo conscientes de nuestras sensaciones y pensamientos.
Te guiaré a un proceso de limpieza profunda y sanación interior. No es necesario hacer nada más que estar presente los primeros 10 minutos y permitir que la energía transforme cualquier negatividad en paz y claridad.
A medida que la meditación avance, podrás dejarte llevar por un estado de relajación profunda. Si así lo deseas, podrás quedarte dormido(a), permitiendo que esta práctica te lleve a un sueño reparador y liberador. Este es tu momento para soltar, descansar y renovar, encontrando serenidad en cada respiración.
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Meditación MIndfulness para Dormir: CUERPO, MENTE, EMOCIONES
🎧Mindfulness: Técnica de RELAJACIÓN para DORMIR profundamente
Meditación Guiada para Dormir Profundamente y Descansar... Estupenda!!
MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR PROFUNDAMENTE | DUERME RÁPIDO CON ESTA RELAJACIÓN PARA EL INSOMNIO
La mejor Meditación GUIADA para soltar el ESTRÉS y la ANSIEDAD🎧
Soy Geisha Ivirma.
Lo Siento, Perdón, Gracias, Te amo.
DIVINIDAD LO DEJO EN TUS MANOS
HOOPONOPONO
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