⛔️ Entrainement Natation a la Maison : Que faire en cas de piscine fermee? (Musculation & Elastique)

[@MonCoachDeNatation]

Et si tu es à court d’idée pour le gainage voici quelques exercices cadeau qui sont inclus dans la méthode crawl 2.0 : moncoachdenatation.fr/optin-crawl

[@actionmerci1338]

enfin qq dit les choses qui puissent rendent service aux gens

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir !

[@sharkpark78]

Sujet totalement d’actualité. Personnellement, je m’entraîne dans un lac en attendant la réouverture des piscines.

[@MonCoachDeNatation]

C’est une bonne alternative ! L’eau n’est pas trop froide ?

[@sharkpark78]

Environ 10 degrés, on s’y habitue. Le plus dur c’est une fois sorti de l’eau 😂

[@MonCoachDeNatation]

Le vent glace le sang j’imagine quand on est mouillé

[@sandrineharnist9433]

Super Super : çà marche aussi pour les cas où (bah) je pars loin d'une piscine pendant plusieurs jours : top cool !

[@MonCoachDeNatation]

Exactement sandrine ! Tu peux t’entraîner même En déplacement 👍

[@TOPSPORTfr]

maintenant il y a le confinement donc c’est genial ce truc

[@wejdenebarbu2632]

Super vidéo merci pour tes conseils !

[@MonCoachDeNatation]

Merci firoxxx

[@MandoDaras]

Moi avant de commencer la natation , pendant quelques moi je faisais chez moi tous les jours 5 séries avec altère , pompes et gainage.

[@joellecamus4099]

Merci Thomas.. pourrais tu me donner des séries à faire en dehors de la piscine pour mettre en pratique ta vidéo..?

[@MonCoachDeNatation]

Hello Joelle ! N’as-tu pas rejoins brûle gras express ou prépa physique express ?

[@blackgames9136]

bonne vidéo + pouce bleu

[@MonCoachDeNatation]

Merci de ton soutien 👍

[@wesleyrhumorbarbe9028]

Super vidéos, j'ai une suggestion de vidéo sur le renforcement musculaire à la natation

[@MonCoachDeNatation]

Merci Wesley nous en parlerons peut être prochainement !

[@soniahachemi4025]

Bonsoir mon coach🌛 quand je vous regarde dans cette video je réalise que nager relève d'une extrême délicatesse 😓 bcp de détails à ne pas ignorer 👍 je réalise mon erreur de commencer mes cours de natation sans échauffement. .il est vrai que je m'essoufle rapidement😶 et je vous remercie de m'avoir éclairé une voie ..🎉😀💖 merci💚

[@catgirlonbike]

Perso je m'échauffe en y allant à vélo 😸

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir Sonia ! Le vélo sur le chemin c’est une bonne idée ;)

[@soniahachemi4025]

@@MonCoachDeNatation Merci mon coach 😀 en réalité Je fais en tout 3 heures en voiture avant d'accéder à la piscine (..) sinon sensibilisée par votre vidéo j'ai décidé de profiter de la salle de sport où se trouve la piscine pour m'echauffer. .30 minutes avant chaque séance de coaching privé 🙆 et mille mille mille like ..merci ..et reconnaissance mon coach 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@soniahachemi4025]

@@catgirlonbike Merci bcp catgirl 😉 c 1 bonne idée 👍💚

[@soniahachemi4025]

Vous approuvez mon idée concernant la salle de sport😆😆 merciiiiiiiiiiiiiiii pour votre guidance mon coach 🙆🙆🙆🙆👑👑👑!!!

[@diroupaz5995]

Est-ce que la natation permet de grandir plus?

[@MonCoachDeNatation]

Grandir non, avoir un meilleur maintien ou une meilleure posture et paraître plus grand oui c’est possible

[@diroupaz5995]

Mon Coach De Natation D'accord merci de votre réponse

[@christophepotreau2852]

Bonjour actuellement en vacances, salle de sport 3 fois par semaine et piscine 2/3 par semaines.

[@MonCoachDeNatation]

Merci pour ton partage Christophe

[@valentine7348]

Bonjour J’ai 16 ans et je voulais savoir si il était trop tard pour commencer la compétition je fais de la natation depuis mes 11 ans

[@MonCoachDeNatation]

Il n’est jamais trop tard pour commencer la compétition Valentine :)

[@aminaqueen9543]

J 'ai 15ans et j'ai commencé la natation cette année . elle va m'aider à devenir plus grande ? ( 1m 60 à 1m70 à mes 18ans) slv

[@MonCoachDeNatation]

Je doute que cela change beaucoup de choses

[@splinterphenix2161]

Merci parce que là j'étais bloqué et je ne savais pas quoi faire à cause de ma double audite

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir maxime !

[@noahbsrt7746]

Va dans la rivière perso je fais ça

[@MonCoachDeNatation]

😂

[@maellecorvec1646]

👍👍👍

[@MonCoachDeNatation]

🙏🙏🙏

[@anonyme88350]

Si la piscine est fermée, on peut aussi aller nager dans la mer. Y a-t-il des particularités par rapport à l'eau douce impliquant d'adapter sa nage (le crawl principalement) ? Merci pour toutes ces supers vidéos vous avez gagné un abonné ! Petite critique cependant, vous parlez d'apprendre par mimétisme mais je trouve qu'on te voit trop à l'écran et pas assez de démonstration dans l'eau.

[@MonCoachDeNatation]

Hello Paul ! Concernant la mer la particularité ce sont les vagues, le courant et l'absence de ligne. Il te faut principalement bien t'orienter, voici une vidéo sur le sujet : kzbin.info/www/bejne/jJXHlpWPd7OChKs C'est vrai que je suis bavard, mais je me soigne :) PS : dans nos programmes je m'interdis de parler autant, et si je le fait c'est toujours avec une démonstration vidéo à l'écran

[@hassanmouahhidi703]

je ne trouve pas ça interessant

[@MonCoachDeNatation]

😭😭😭😭😭😭😭😭