ENTRENAMIENTO BRUTAL DE HOMBRO MIXTO ️️ || SE PUEDE ALICIA Y KIM

Рет қаралды 8,528

Күн бұрын

BRUTAL es la palabra que define este entrenamiento de hombro mixto con Alicia & Kim a los mandos. ¡Dale al play!
⚫ Visita nuestra web para descubrir los mejores productos de suplementación deportiva.
🗸 tienda.iogenix...
🗸 / io.genix
🗸 / iogenixnutrition

Пікірлер: 30

@juanjos.m.8206 2 жыл бұрын

Me encanta como Kim usa las de 40kg como si fuesen de 10kg .

@djjgpp 2 жыл бұрын

15:00 se supone que entrena una profesional del fitness, madre mia🤦‍♂️, eso es un press de hombro? Eso es un press de trapecios, un press de hombro hay que bajar hasta tocar el pecho superior y subir más por encima de las orejas, cuanto más subas pues implicaras hombros y trapecios, en fin..un video de postureo.

@EvaristoMorcillo1505 2 жыл бұрын

Es que es lo que son,unos postureros flojeras,los comparas con las tíos y tías de los 90s y nada que ver,eso sí eran culturistas de verdad y tíos y tías duros,no como estos monigotes de ahora,que solo son postureros del Carrefour.

@masaeffy 2 жыл бұрын

De locos nano

@agus_fitness_aag 2 жыл бұрын

En el Press Militar, estáis trabajando el trapecio y los tríceps a tope y un poquito los deltoides como estabilizadores. Bajar los codos cerca de vuestro cuerpo, ya q el deltoides trabaja de 0° a 90° (en las elevaciones lo hacéis bien) y en el ejercicio principal bajáis sólo hasta los 90°. No entiendo nada. Saludos💪

@djjgpp 2 жыл бұрын

No vi tu comentario antes, pero les puse arriba algo similar, esto es postureo puro y duro.

@palaciodigitalps4198 2 жыл бұрын

Quién se la cargo después: ¿El Ángel o el Luis?

@catusilvestris 2 жыл бұрын

Alicia te amo 😻😻😻, ya te veo competir en la categoría Wellness

@Alejandro1985 2 жыл бұрын

Me ha encantado el entrenamiento! Muchas gracias amigos por aportarnos tanto 💪🏽Mañana lo pondré en práctica ya que me toca hombros 👍🏼

@antonioserrano7740 2 жыл бұрын

Hola. He probado hoy mismo este entrenamiento.. Y debo decir que ha dejado anestesiao.. Que pasada de rutina! Me ha encantado. 👍

@urssusfernandez5905 2 жыл бұрын

Si por favor muchos más entrenos de hombres y mujeres juntos. De todos los grupos musculares. Para aprender de los maestros y maestras como vosotros. Gracias

@enriquelealaguilar7930 2 жыл бұрын

Buen entrenamiento brothers.... Saludos desde México!!

@julioanibalalvarengabaudo.9970 2 жыл бұрын

Buenas amigos, les saludo desde Asuncion del Paraguay, cada cuantos entrenamientos puedo hscer este sistema? Soy avanzado y tengo 49 años, desde ya muchas gracias, les mando un caluroso abrazo