⚡ENTRENAMIENTO de CORE para RUNNERS🏃 - Rutina Completa

  Рет қаралды 3,606

OptimaSport Preparación Física

OptimaSport Preparación Física

Күн бұрын

Пікірлер: 7
@angesoria2315
@angesoria2315 7 ай бұрын
Excelente!
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF 7 ай бұрын
Gracias!😉
@Jenne-f5g
@Jenne-f5g Ай бұрын
Gracias excelente canal
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF Ай бұрын
Muchas gracias!😊
@miriamrubioalmagro4649
@miriamrubioalmagro4649 Жыл бұрын
La acabo de hacer y está genial!! A la siguiente, alguna con más nivel! ❤
@rafaelbarba3988
@rafaelbarba3988 Жыл бұрын
Muy buen video, una vez más. Nos vamos a poner en forma,💪🏽
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF Жыл бұрын
💪🏻💪🏻 a darle!!
⚡Rutina completa de FUERZA para RUNNING 🏃- Síguela en Directo
39:03
⚡Rutina completa de FUERZA para RUNNING 🏃- Síguela en Directo
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 8 М.
📝Cómo BAJAR de 45min en 10km 🏃Entrenamientos, Planificación, Nutrición
13:02
📝Cómo BAJAR de 45min en 10km 🏃Entrenamientos, Planificación, Nutrición
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 1,5 М.
Happy birthday to you by Secret Vlog
00:12
Happy birthday to you by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 6 МЛН
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
Masomka
Рет қаралды 3 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 39 МЛН
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
21:38
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 1 МЛН
🔴 Mi top 30 Ejercicios para la ciática🔴 Fisiolution
🔴 Mi top 30 Ejercicios para la ciática🔴 Fisiolution
Fisiolution
Рет қаралды 120
💊SUPLEMENTOS que SÍ FUNCIONAN en CORREDORES 🏃con Roger Sans (Nutricionista)
2:50
💊SUPLEMENTOS que SÍ FUNCIONAN en CORREDORES 🏃con Roger Sans (Nutricionista)
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 534
🦶Solución para ESGUINCE de TOBILLO 🤕 Ejercicios, Tratamiento, Prevención
8:47
🦶Solución para ESGUINCE de TOBILLO 🤕 Ejercicios, Tratamiento, Prevención
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 442
MANUEL MERILLAS Maratón Dements 2024 km27 #skyrunning #trailrunning
0:43
MANUEL MERILLAS Maratón Dements 2024 km27 #skyrunning #trailrunning
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 892
🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
21:55
🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
BurpeeGirl Short Workouts
Рет қаралды 3,5 М.
🧠PSICOLOGIA: Divide las carreras en varias etapas 🏃con Alba y Paula (Psicologas Deportivas)
2:27
🧠PSICOLOGIA: Divide las carreras en varias etapas 🏃con Alba y Paula (Psicologas Deportivas)
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 344
Correr SUAVE: Es la CLAVE? 🏃‍♀️🐢 #running #entrenamientorunning #deporte
1:01
Correr SUAVE: Es la CLAVE? 🏃‍♀️🐢 #running #entrenamientorunning #deporte
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 1,5 М.
🌹PONTE FIT BAILANDO: ROSALÍA - Zumba Dance Class - Natalia Vanq
38:54
🌹PONTE FIT BAILANDO: ROSALÍA - Zumba Dance Class - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Рет қаралды 2,2 М.
EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN SIN MATERIAL
1:44
EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN SIN MATERIAL
Lobas Maternity - Verónica Vallejo
Рет қаралды 91 М.
🏃‍♀️ ¡ RUTINA de ESTIRAMIERNTOS para RUNNERS! #correr #21k #correresvida
0:26
🏃‍♀️ ¡ RUTINA de ESTIRAMIERNTOS para RUNNERS! #correr #21k #correresvida
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 89
Джейк Пол откровенно о Тайсоне после боя.
0:32
Джейк Пол откровенно о Тайсоне после боя.
Апгрейд | Возрождение
Рет қаралды 2,2 МЛН
مع الوقت غادي تعرف شكون اللي كان معاك بصدق وشكون كان مجرد عابر#fypシ゚viral #boxing#fightnight#box
1:01
مع الوقت غادي تعرف شكون اللي كان معاك بصدق وشكون كان مجرد عابر#fypシ゚viral #boxing#fightnight#box
ziko.m
Рет қаралды 7 МЛН
БОЙ: Майк Тайсон - Джейк Пол | БОКС
3:47
БОЙ: Майк Тайсон - Джейк Пол | БОКС
Дикий бой
Рет қаралды 890 М.
Courtois shocked 😲#shorts #easports #fcmobile
0:15
Courtois shocked 😲#shorts #easports #fcmobile
SIH JR FC
Рет қаралды 5 МЛН
Emoji Madness: Best Footbot Moments Caught on Camera! ⚽🤖😂
0:18
Emoji Madness: Best Footbot Moments Caught on Camera! ⚽🤖😂
FOOTBOT
Рет қаралды 4,5 МЛН
Bottle Challenge with Players ☠️
0:18
Bottle Challenge with Players ☠️
Thiago Productions
Рет қаралды 6 МЛН
Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙ
2:21
Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙ
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 1,3 МЛН