ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CIRCUITO

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Nerio Merchan

Nerio Merchan

Күн бұрын

Пікірлер: 29
@lucyrodriguez8747
@lucyrodriguez8747 Жыл бұрын
Me encanta eso circuito👍🙋👏
@eduardoignacioquinones4713
@eduardoignacioquinones4713 4 ай бұрын
Muy bueno 👌
@delvallemarcano527
@delvallemarcano527 Жыл бұрын
Me gusto la rutina colega bendiciones
@NerioMerchan
@NerioMerchan Жыл бұрын
Gracias 🙏
@janilsonpereira-s9g
@janilsonpereira-s9g 6 ай бұрын
Muito bom
@cristophergarciafit
@cristophergarciafit 2 жыл бұрын
Está muuuy buena 😻
@marie.damonte6292
@marie.damonte6292 3 жыл бұрын
Esos 'giros rusos '🙈🙈🙊🙊😁😁POR DIOOOSSS🙈🙈Me sangran los ojos 😖😖
@stephaniasepulveda513
@stephaniasepulveda513 Жыл бұрын
Yo creo que era para mostrar el circuito no mas 😅
@amadorgarcia1972
@amadorgarcia1972 3 жыл бұрын
El swing,de swing tiene más bien poco
@marie.damonte6292
@marie.damonte6292 3 жыл бұрын
Coincido completamente 🙊😁😁
@andersg4174
@andersg4174 2 жыл бұрын
@@marie.damonte6292 es un ejercicio demasiado fácil y estúpido donde toda la ejecución viene dada por un balanceo.....x no hablar de los giros rusos para abdomen oblicuos que es una mierda d ejercicio y una doblemierda de ejecución......pésimo ejercicio para la columna...cuidado
@isaglez3935
@isaglez3935 2 жыл бұрын
Estos ejercicios tonifican y marcan como el gym ? O solo es para pérdida de peso ?
@NerioMerchan
@NerioMerchan 2 жыл бұрын
Trabajar en el gym es una opción genial , y para mejorar tu estado físico depende de tu objetivo , estos sirven para mejorar la Resistencia la Agilidad a ganar masa muscular con una buena alimentación, la pesas en el gym te dan otro resultado el cual Es buenísimo también ❤️ gracia por tu pregunta
@analauracruz5662
@analauracruz5662 3 жыл бұрын
Hola , estos ejercicios se pueden hacer para cardio?
@NerioMerchan
@NerioMerchan 3 жыл бұрын
Hola te ayuda Para tener un buen gasto calórico y fortalecimiento físico 💪💪💪💪💪💪💪💪
@analauracruz5662
@analauracruz5662 3 жыл бұрын
@@NerioMerchan perfecto!🤗🤗muchas gracias
@seanmisael8769
@seanmisael8769 3 жыл бұрын
I realize I'm kinda randomly asking but does anybody know a good site to watch new movies online?
@henryadrien9429
@henryadrien9429 3 жыл бұрын
@Sean Misael Flixportal :P
@seanmisael8769
@seanmisael8769 3 жыл бұрын
@Henry Adrien Thank you, I went there and it seems like a nice service :D Appreciate it!!
@lenygonzalez9958
@lenygonzalez9958 4 жыл бұрын
Deberían de explicar cuantas veces se repite el circuito y cuantas veces a la semana :( Espero puedan ayudarme con eso alguien????? Me gustó el vídeo 🖒
@NerioMerchan
@NerioMerchan 4 жыл бұрын
Hola Leny , puedes hacerlo 3 veces por semana combinado con otros que tengo en mí canal 💪🏻🔥 gracias por tu mensaje
@lenygonzalez9958
@lenygonzalez9958 4 жыл бұрын
@@NerioMerchan muchas gracias que amables por contestarme 😀🤗🤗
@florenciapalermo7847
@florenciapalermo7847 Жыл бұрын
Y cuantas rondas?
@pepebunbury8328
@pepebunbury8328 3 жыл бұрын
Cuántas vueltas
@NerioMerchan
@NerioMerchan 3 жыл бұрын
4 veces el circuito
@alimaio1996
@alimaio1996 2 жыл бұрын
Hay muy mala ejecución de algunos ejercicios ojo!!!!
@elvisduluc
@elvisduluc 2 жыл бұрын
Enseñanos tú, los veo bien :)
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