ENVEJECER

Vejez. Una palabra que no podemos pronunciar sin que suene a ofenza. Desde que joven se transformó en un halago, viejo es un insulto.
Todo ser vivo crece madura envejece y muere. Es decir qienla mejor alternativa que tenemos es envejecer.
Para tener un buen envejecimiento tenemos que prepararnos desde los cincuenta. Por cierto que hay imponderables, enfermedades intercurrentes que pueden acelerar el deterioro, pero si tenemos la suerte de swr sanos, y trabajamos para estar bien, podremos tener un bien envejecimiento.
Lo primero que tenemos que revisar es nuestra imagen de vejez.
¿Que imagen tenemos de esa etapa?
Envejecemos según lo esperado.
Revisar si la imagen de vejez esta ligada a imposibilidad, a depresion, a pasividad.
Es una etapa que puede durar muchos años. Lo esperable es que haya autonomía hasta el final. Pero puede no haberla. Podría ser que necesitemos el bastón. Dónde lo encontraremos. Cuál o quiénes serán ese bastón.
Si podemos anticipar y armar una red de susten para esos años, mejor. Hay algo que no depende de nosotros, que es lo azaroso o el destino, cada uno lo llama de diferente forma, pero hay una parte que si podemos elegir. Y si dejamos de perder el.miedo a la palabra vejez, si nos damos cuenta que no la conjuramos tiñendonos el cabello. Que lo mejor que nos puede pasar es envejecer ,y que si trabajamos sobre nosotros mismos, teniendo una vida saludable y amigos, actividades que nos gustan, risas, juegos, y una buena red de pares, será de mejor calidad.
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[@dariocrippa8639]

❤❤

[@0896Camila]

Es maravilloso el contenido que nos entregas Graciela, muchas gracias ❤

[@mayeutaful]

Siempre es un placer escucharla. Gracias por traer este tema.

[@beatrizgarcia6926]

Genial doctora!