Insônia no idoso: como tratar

Enfim, chegou a vez de abordarmos um dos temas mais esperados e pedidos pelos nossos seguidores: INSÔNIA NOS IDOSOS. Esse é um problema muito comum em idosos e que está associado a grandes repercussões negativas. O manejo da insônia, porém, costuma ser desafiador. Nesse novo episódio, abordamos de uma forma prática e descomplicada (e engraçada) o assunto. Ficou massa. Vale à pena conferir