EP 08 - La solución a sentirte desbordada emocionalmente.

Hablemos de una de las cosas que más nos pasa pero no nos damos cuenta con la frecuencia REAL que sucede, porque al estar en automático… lo dejamos pasar! Y es: Estar desbordada emocionalmente.
Hoy te cuento brevemente y de manera simple que es estar desbordada, para que puedas ahora identificar esos momentos con claridad, entiendas el porqué aparecen esos desbordes y le des solución!
Me encantaría saber que te parece este episodio y que puedas compartirme todas las preguntas que te surgen en nuestra comunidad en Instagram @eme.bienestarmamas