EP.1 Good bye นักศึกษาปี2 | ความสับสนในวัย20 เครียดลงกระเพาะเพราะวิชานี้!!!

[@ณิชายอดถนน]

ช่วงสอบเป็นอะไรที่นรกมากนะคะ​ 5555​ การจัดการอารมณ์​ตัวเองสำคัญมากในช่วงสอบ​ อาจจะจดจ่อเกินไปกับวิชานั้นจนไม่ผ่อนคลายค่ะ​ มันอาจจะคิดไม่ออกเอาได้ค่ะ​ อีกอย่างคือตัวเราเรารู้ลิมิตตัวเองนะคะ​ ว่าเราทำได้ไม่ได้​ บางทีก็เอาเท่าที่ได้ดีกว่าค่ะ​ แล้วเก็บอย่างอื่นแทน​ ทริคของเราคือการมั่นใจในความรู้​ วิชาที่เรามีค่ะ​ บางทีเรารู้นะคะว่าคำตอบมันผิด​ แต่ในเมื่อเรามั่นใจในวิธีการก็ไม่มีอะไรต้องกังวลค่ะ​ แล้วอีกอย่างคือการพักผ่อนสำคัญค่ะ​ อยากให้พักผ่อนเยอะๆค่ะ​ ไม่ไหวก็นอนอย่าฝืนอ่าน​ มันไม่ได้อะไรค่ะ​ อาหารการกินด้วย​ ถึงจะอ่านหนังสือหนักแค่ไหนแต่เราต้องกินค่ะ​ กินให้ครบทุกมื้อค่ะ​ กองทัพต้องเดินด้วยท้องค่ะ​ เพราะฉะนั้นสมองก็ต้องเดินด้วยสารอาหารด้วย​ คุณไม่กินคือพลังงานไม่มีเลยนะคะ​ เพราะฉะนั้นข้าวสำคัญค่ะ​ เราต้องกินข้าว​