Ep. 2 ¨EL CUERPO POSTPARTO¨ con @titijaquesoficial

Bienvenidas a este espacio de platica, aprendizaje y chisme de todo tipo. Este es un espacio seguro!, espero que lo disfrutes.

[@yuriperezbarragan5473]

No soy madre aún, pero soy ginecóobstetra y como me ayudan estos podcast para tener cada vez más empatía con mis pacientes 😊

[@melanycamacho469]

Por más ginecoobstetras como tú!! ❤️❤️💖

[@angieventurayoga5272]

Wow que hermoso comentario.

[@catitahdezr3862]

Felicidades por esa apertura!

[@judithlopezargueta1828]

Muuuuy importante, mejor dijo esencial y que gusto leet de tu profesionalismo con humanidad

[@mariamorao1522]

Que bonito su comentario. Es lindo tener un médico empaticos. Porque sinceramente hay muy poquitos.

[@emilyfereira8220]

Tengo 17 y no estoy embarazada ni nada, pero me encanta informarme sobre estas cosas. De verdad me encanta la forma tan real en la que hablan estas mujeres ❤️

[@jimenasanchez1149]

Exacto, también tengo 17, no tengo hijos ni nada de eso, creo que las que estamos en esta generación tenemos la fortuna de que hay mucha información sobre esto, a diferencia de antes; y usar las redes sociales e internet para aprovecharlos, no para perder tiempo.

[@anacarolinarodriguez2104]

Coincido contigo yo tengo 15

[@lauraroslop4180]

@@jimenasanchez1149 kbnv

[@kimchi4035]

De hecho que bueno que se informen, si en algun momento deciden tener hijos ya saben mas o menos a que se van a enfrentar y no les tomara por sorpresa, se los digo por experiencia jaja

[@carinahernandez7556]

😅😅❤❤😅❤😅g😅❤m4❤g34gm4😅❤meg4m4😅

[@pedroprietotv]

Que gran episodio!!! Nos encantó! Que se repita pronto un segundo episodio❤❤❤

[@nancymarquez8693]

Uy!. Hace 20 años este podcast me hubiera evitado problemas matrimoniales serios, sentirme bicho raro por años y la peor y más egoísta mamá. Porque nadie NADIE entendía qué me pasaba, porque debería estar agradecida por tener una hija sana y un marido a mi lado, pero nada de mi se encontraba ahí, me sentía diluida, perdida, Infra valorada y nadie me ayudó 😔 uff! Lo recuerdo y lloro. Que duro fue que nadie hablara de que muchas nos sentimos así después del parto.

[@Luz.Carreiro]

lo siento tanto!!! y eso sigue pasando ahoraaa! a mi me paso en mi post parto igual. me sentía sola sola sola con todos estos sentimientos tan negativos. Por eso la importancia de visibilizarlo

[@nancymarquez8693]

@@Luz.Carreiro gracias por tu pods porque si, hace visible y valorado lo que nadie ve. ..💕

[@amoreross9603]

Me identifico contigo

[@gracielacanastu1731]

X2

[@helenasantafe5526]

@@gracielacanastu1731 ami me decían que estaba loca y así me llamaba hasta que eso se acabó me separé

[@dannayuri8680]

Soy madre de un pequeño de casi 3 años, de los cuales no me he disfrutado, he logrado que me ayuden a cuidar a mi niño 4 veces durante tres años, en vdd es frustrante el aguantar comentarios de mis mismos padres haciéndome sentir mala madre por querer un poco de tiempo para mí. Y al escuchar este episodio se que ahora tengo que mostrárselo a mis padres para que entiendan un poco de que los tiempos cambian y sobre todo el modo de crianza. ❤️❤️❤️ Gracias ❤️❤️❤️

[@hibarilang266]

Estoy totalmente igual, tengo 2 hijas, una de 5 y otra de 8 y desde hace 9 años he estado totalmente sola. No tengo ninguna red de apoyo, y no he podido salir a ningún lado para yo disfrutar lo que me gusta etc. Ha sido difícil y muy solitario.

[@michellemorales4081]

Hablalo con padres pues que ellos estaban arraigados a soportar y no quejarse antes por eso hay personas que nos dicen que “para que tenemos hijos si no queremos batallar” es difícil y pues cada quien tenemos un proceso diferente, busca amigas mamás eso ayudará ❤

[@elenaechenique8312]

Me encanta este dúo!!! No soy mamá, soy niñera y profe en escuela primaria. Cada vez que consumo estos contenidos me ayuda MUCHISIMO a entender qué está pasando a la mamá de los niños que cuido y atiendo, y es impresionante. Esto me ayuda a mí también cómo quiero traer un niño a este mundo, cuáles son los sacrificios físicos, mentales, laborales, etc etc que podría llegar a afrontar cuando no sea yo, sino yo +1... Gracias chicas!!!

[@bullseedmt]

Escuché este episodio 2 veces, y necesito una segunda parte urgente! Aún no tengo hijos pero gracias por pavimentar esta nueva manera de crianza, de romper estereotipos de como debe de ser “una buena mamá” me da tranquilidad de saber que poco a poco vamos rompiendo con cadenas generacionales…

[@Luz.Carreiro]

vamos poco a poco :)

[@ilsearellano6828]

11 minutos me tomo romper en llanto al escuchar que no soy la unica que se siente asi... En verdad es tan difícil pasar por esta aceptación... Superar tantas inseguridades... Muchas gracias por hacerme sentir acompañada en esta etapa tan difícil... 😢🤍

[@brendamadrigal3147]

Así estoy en el minuto 10:39 y no puedo seguir escuchando ni dejar de llorar.

[@miriamdiaz9815]

Siempre he tenido la convicción de NO tener hijos y gracias a estos videos, lo reafirmo. Tener un hijo no es fácil, el proceso es dificil y doloroso para todas las mujeres, aunque muchas lo quieran disfrazar, pero con este tipo de videos lo afirman: ser madre ES DIFICIL y DOLOROSO.

[@Isdaniruiz]

Si, es difícil y doloroso. No es fácil, tienes días muy buenos pero también tiene días muy malos. La depresión post parto es HORRIBLE. La gente (incluyendo amigos y familia) pierden el tacto y se les olvida que acabas de salir de un embarazo. Te apoyo en tu decisión. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lauraponce7330]

Claro!! Y aún así nos fletamos a ser mamás sin miedo q podemos con eso y más 💪

[@vivianahernandez2434]

Me super identifico... en mi postparto sentía que una cucaracha saliendo de la coladera tenía más valor que yo. Fue un golpe de realidad brutal, no me hallaba y estaba super agotada... claro que no sabía que tenía depresión postparto hasta que una Pediatra en vez de revisar primero a mi hijo se enfocó en mi, en como me sentía... nadie de mi circulo nunca, jamás me preguntó mi sentir y la Dra. Quetzal me arropó un poco y siempre le agradeceré... pero confirmo, el postparto es aplastante, al menos para mi, lo fue.

[@teresaguadalupealdanaramir7819]

Este podcast me hubiera ayudado muchísimo hace 14 años. Ayudará a muchísimas mujeres más

[@Luz.Carreiro]

espero que si ❤ gracias

[@PRINCESITA2427]

Ya aseados mis hijos y durmiendo, es hora de por fin escucharlas... Yo siempre he padecido de obesidad, antes de tener a mi primer bebé estaba a poco de llegar a mi peso ideal, después de él subí demasiado, al empezar a cuidarme de nuevo y aún inyectandome anticonceptivos nos embarazamos de nuevo, llega pandemia y Selene una bola gigante de nieve, en 2021 decidí comenzar mi vida más sana, y por fin logré bajar a los 69 kilos, era súper feliz, llega otra etapa de cáncer en mi mamá y estrés económico, crisis de ansiedad, crisis de atracones y soy de nuevo una obesa... La gente en mi trabajo, en mi familia y por la calle suele decirme que me veo tan mal por ser tan gorda cuando ya tenía mi peso. Ahora estoy en depresión, deseando sacarme la lotería para tener para hacerme un bypass o costurarme la boca. Y me atrevo a quejarme en este espacio, a diario siento que ya no puedo, estoy cansada, atrofiada física y emocionalmente y por momentos deseo no volver a despertar. Este rol de mamá, esposa, hija, hermana, mi trabajo tóxico, y mi odio a lo que veo en el espejo me está matando a diario.

[@Luz.Carreiro]

hermosa te abrazo muchísimo! siento tanto por todo lo que haz pasado. Muchas veces realmente no tenemos ni control de nuestro cambio físico y no es justo que nos transforme la vida tanto

[@PRINCESITA2427]

@@Luz.Carreiro gracias preciosa.

[@mayrarevueltas5585]

Me atrevo a comentarte... Pero quiero decirte que tienes todo el derecho a quejarte, eres un ser humano antes que todos esos roles que debes desarrollar en tu vida diaria, pero recuerda algo siempre: tu eres valiosa por ser quien eres no por tu físico ni nada, Recuérdalo siempre. Mirate al espejo (físico y mental) y cambia lo que no te guste pero a tu ritmo a tus propias prioridades no a las expectativas de otros, tu proceso es solo tuyo y tu sabes cuánto te ha costado cada cosita en tu vida entonx valórate muñeca, eres maravillosa (No es un cumplido vacío, lo digo xq lo que leí me parece de admirar). Abracitos.

[@PRINCESITA2427]

@@mayrarevueltas5585 muchas gracias, de todo corazón muchas gracias.

[@taniacortes5734]

Mi hija tiene la misma edad de Gaia, y después de mi embarazo me sentía la peor mamá del mundo por querer regresar a trabajar y por no ser perfecta en todo y no entendía porque estaba tan cansada y no tenia tiempo de hacer tantas cosas. Renuncie a mi trabajo y fui ama de casa y mamá por un año 2 meses y todo ese tiempo me la pase en depresión sin decirle a nadie porque el admitir que tenia depresión era admitir que no podía. Regrese a trabajar en un horario flexible para poder ver a mi hija y en este lapso conocí a Luz por el tik tok del apellido, y pffff a la distancia me sentí cobijada y me di cuenta que esta bien estar mal, esta bien no poder con todo, esta bien, solo eso todo esta bien. Gracias Luz

[@anahiperalta5246]

Estoy en ese proceso de querer regresar a trabajar pero me da tanto miedo separarme de mi hija , dos años estando con ella ,soy yo la que tiene hijitis y me da pavor siento que no puedo , tengo tantos sentimientos, depresión y coraje de no creer que puedo ... 😫 Me siento sola estando acompañada , solo ella me alivia ...

[@gabupazmino6079]

Gracias a tus videos me he cuestionado el si en verdad quiero tener un hijo y me alegra el cuestionarme y no solo pensar que es "una bendición"

[@Luz.Carreiro]

cuestionatelo tooooooodo lo que tengas que cuestionar, y si sientes que te tienes que convencer, allí no es ❤ y está bien

[@msescobar9708]

Mis hijos tienen 10 y 9 años, y hace 4 años me aventé a hacer una maestría trabajando tiempo completo. Mis hijos ahora ven y saben que si quieren algo en la vida se van a tener que esforzar ya seas hombre o mujer,.pero mi manera de maternar si me ha traído muchos problemas con mi mama y nos ha distanciado 😪 gracias Luz por esta gran labor y por que me doy cuenta que lo que hago y hecho con mis peques no es raro que es más bien adaptarme a los tiempos que se viven y a lo que yo como su mamá considero que es mejor para ellos.

[@zulingsantos.1781]

Titi es una de las invitadas de las que más esperaba escuchar en el podcast ¡muchas gracias! El vuelo de una abeja será muy grande. 🐝

[@Luz.Carreiro]

me encanta platicar con ella

[@bereniceeyebrow9541]

Amé este capítulo. Me acaban de avisar que me quedaré sin trabajo en un mes y he tenido las dos semanas mas depresivas por el duelo de perder un trabajo que amé durante 12 años. Pero estos primeros 25 minutos me han dado muchísima esperanza sin ser siquiera el tema. Me quiero mover y me han inspirado. Se han ganado una seguidora las dos. Gracias, mujeronas!

[@caritomoreira8593]

Ojalá todas las mujeres tengan acceso a estos videos, esta información es oro. Van dos años y medio desde que nació mi segunda hija y no he podido volver a mi cuerpo. Me acaba de marcar la frase: "lo que no cambias lo eliges" Me sirvió para darme cuenta de que debo esforzarme más por mi y no estar centrada 100% en mi familia, porque estoy dándome cero amor y cero atención a mi misma. Gracias chicas!!

[@pau7689]

Que chivo escucharlas desde El Salvador. Tengo una bebé de 15 meses y todo lo que han hablado me ha pasado. Lo último es que me corté el cabello bien corto porque se me caía mucho, me siento aún mejor anímicamente. Seré una mujer más fuerte de lo que un día fui. Ánimo a todas las mamitas

[@ma.guadalupeluna9446]

Harán falta otros 2 episodios con Titii Estuvo chingon, ojalá haya uno próximo de nuevo con ella. Gracias por visibilizar lo que no todos saben que pasamos en el post parto

[@TallyCuriosidades]

Cada que te escucho siento que escucho mi mente de hace unos 15 o 20 años atrás, y de lo poco que me anime a sacar esos pensamientos por que siempre me hacían sentir que no encajaría por pensar así y terminé tratando de encajar y ser lo que querían que fuera y oohhh sorpresa terminé siendo criticada por no cumplir expectativas de los demás y siendo en buena parte de mi vida mi peor juez (en proceso de ya no serlo) En ocasiones quisiera GRITAR mis pensamientos y siento aún miedo por que de seguro seguiré sin encajar... Pero me encanta escuchar estos temas por que abren la puerta a las mujeres a no tener miedo de ser, sentir y hacer algo diferente según la sociedad. Ojalá hace 15 años esta apertura hubiera existido, pero no queda más que seguirle y seguir aprendiendo. Gracias chicas 💕

[@mav636]

Hace 30 años que nació mi primera hija y apenas ahora estoy entendiendo que tuve depresión post parto, me sentía tan mal por sentirme mal, no entendía porqué. Así tuve 2 embarazos más y llevo 26 años con un cuerpo post parto. Excelente podcast! Ahora toca hacer lo que toque para sentirme bien y contenta con lo que vea en el espejo.

[@a.ileindekar4781]

Me pasó. Tengo un hijo de 23 y otro de 19.En ambos casos la depresión post parto fue brutal. Y nadie hablaba del tema, se lo vivía en soledad y en completa desesperación, con temor de haber perdido la razón y pensando si sería capaz de superarlo. Hablarlo soluciona el 50% del problema.

[@alejandramorasalazar3501]

Si en esos tiempos estos temas se hubieran tocado considero que vida como la mía sería completamente diferente que campeonas fuimos al lograr estar hoy presente.

[@HarC-ne2gd]

La presión de los medios es horrible y se convierte tristemente en presión que nosotras mismas nos imponemos. A 22 años de mi último postparto se sigue trabajando con esa aceptación...ahora que llegó el "tsunami" de la menopausia (postparto a la quinta potencia) simplemente digo al espejo "whatever" estoy viva, la vida es cada vez más corta y no la voy a seguir perdiendo pensando en como se ve mi panza o mis senos

[@montsichagoya5144]

Ame mucho, yo no soy mama aun pero mi esposo y yo somos grandes fans tuyos, transmites tanto que personas como mi esposo te escuchan y les hace sentido y poco a poco va siendo mas abierto a entender distintos procesos que pasamos las mujeres Gracias Luz! Un abrazo desde Queretaro

[@annavalenzuela477]

Solo quiero agradecerte por crear estos podcast que nos hacen sentir que no estamos solas en la maternidad 💚

[@yunuegutierrez9093]

Hace 6 años, yo me sentía en shock después de pasar por una cesárea y saber que un ser humano dependía de mi 100%. Y me sentí tan mal por tener miedo, porque el discurso de los demás era que debía de estar agradecida porque tenía una bebé sana y claro que lo agradecía, pero esta muerta de miedo.

[@alondranunez5444]

Me encanta tu canal, me identifico contigo porque también viví tu historia y hoy con ayuda de mis seres queridos estoy aquí!!! Que orgullo seguir inspirándonos en el proceso apesar de las dificultades económicas y personales te adoro luz !!! Como tu nombre dice das luz 🥹

[@cynthiagarate417]

Tan cierto estoy en ese dilema, soy mamá de un bebé de 10 meses, mi embarazo fue terrible no podía comer nada y cuando nació ya tenía control de mi vida por así decirlo, y empecé a comer un montón, así que subí como 10 kilos de peso y no me veo nada bien, intenté hacer ejercicio pero entre el trabajo y el bebé no me da la vida, no duermo hace un año y es lindo escucharlas, necesito un empujón para poder volver a entrenar, amarme a mi misma.

[@adligokey]

Muchas gracias a las dos!! Me hacen sentir que soy una mujer y mamá normal simplemente por querer seguir con mi vida laboral. Me fui de México cuando mi primera hija tenía apenas dos meses (me fui porque me casé con un extranjero pero decidí que mi hija naciera en México), el país (y la sociedad) donde vivo actualmente estigmatiza totalmente a las mamis que trabajan como yo, los costos de guardería son excesivamente caros (llegué a pagar hasta un 40% de mi sueldo sólo para cubrir la guardería), además la gente se siente con el derecho de criticar y opinar “si no vale la pena que trabajes solo para pagar la guardería”. Me canse de dar explicaciones porque no todas las mujeres queremos ser mamá de tiempo completo toda la vida, hay quienes si y lo disfrutan y es súper respetable pero la gente tiene que aprender que no todas tenemos las mismas metas en la vida 🙂

[@MellitGuerra]

Me vibró la frase "Lo que no estás cambiando lo estás escogiendo"

[@yanethjimenez7939]

😢uy igual a mi

[@anaaguilar583]

La ame, a las 2 las sigo y la amo juntas... Me siento tan identificada con ustedes hablar tan claro es tan juzgado y ustedes hacen q sea más Normal gracias por abrir el camino para las nuevas mamis

[@yubirialameda938]

Son mi ejemplo, en verdad, mi bebé va a cumplir dos años y yo sigo sintiéndome en el posparto. Saber que tití tiene mi edad y yo sigo quejándome, mientras que ella ya lo entendió todo, me da 100% motivación, gracias por hacer esto 😭

[@mariapaulacamposherrera9627]

💞💞💞 luz eres una mujer chingona, que bueno que hablas de estos temas ayudando a varias mujeres.

[@elizabethpulido4238]

Me encanto el podcast, me hizo empatizar conmigo misma y ser respetuosa hacía mi misma, y claramente hacer más claras con mis objetivos para estar en el donde quiero, me siento orgullosa de mi misma al saber que estoy en un proceso y que mis objetivos van despacio pero se están cumpliendo, muchas gracias a las dos por este podcast.

[@MayteValenzuala2822]

La maternidad es una montaña rusa de emociones que no sabes ni que mierda te está pasando, a mi de mi primer hijo me duro la depresión 3 años todo por la mala información que no avía, ahora de mi bebé de 3 meses a sido un poco más llevadero todo esto. De verdad gracias por su Podcast.

[@maduuuusa4557]

Me encantaría que invitara a Nancy de Vagaboom, sería increíble escucharles juntas!

[@taniaruvalcaba7166]

Si por favor 🙏 @vagaboom

[@nellymaya9851]

Si xfa

[@blancafloracostanavarro2099]

Pensé lo mismo totalmenteeee 😍😍

[@kaerrege]

¡Sí, por favor! 😍

[@sharor6433]

No encuentro lógica, ella se ve agotada pero le cuidan a la niña

[@damarisdominguez7848]

Es excelente qué hagan estos temas porque me he sentido muy sola sobre "el embarazo maravilloso" y" la maternidad maravillosa", que me ha llevado a confusiones y que puedan compartir esos puntos de vista y experiencias me hacen sentir que hay muchas mas que piensan como yo, que sufren como yo. También ayudan a otras mujeres a saber por lo que pueden pasar y saber si están preparadas muchas gracias ❤️

[@emilyaragon4005]

Me alegra mucho saber que estan cambiando la forma de ver la maternidad, dejar detrás la madre abnegada, y ser tú! 🥰🥰🥰

[@itzeljimenez3599]

se siente horrible que te juzguen, subi 15 kilos durante mi.embarazo, mi bebe nació en noviembre y regrese a trabajar en enero, y en el trabajo me decían que estaba muy gorda, que parecía q seguía embarazada.y les decia pues di vida a otro ser, es dificil pero aqui vamos 11 meses despues aprendiendome a amar nuevamente. Me encanta ver q hables de estos temas ❤️🥰,

[@borreguita9203]

Yo subí 20 kilos y cuando fui por primera vez a recoger a mi otro niño al kinder la mujer de la entrada me dijo ya pariste? Y yo siii 😍 y me ve la panza y me dice y luego?? Y por mi mente fue y luego que pendeja??? Frustración total =(

[@biancajacksonv]

Las abrazo, yo baje un poco y me dijo un compañero, pero ahora ya no vayas a a subir ehhhh 😢😢😢 está canijo por qué hablan del cuerpo de alguien más 😢

[@mayrarevueltas5585]

Excelente 🤩🤩🤩. Igualmente pienso que esta generación vive idealizado todo me incluyo, que todo es fácil (un proceso, pero lineal sin subidas ni bajadas) por eso me encantó esa frase de tit "Si QUIERES ser la más chingón en lo que sea, TIENES que ser consiente de que te va a DOLER... Simplemente me encantó. Me identifique tanto con este tema. Abracitos.

[@Luz.Carreiro]

siii! amé esa frase ❤

[@soolaangeel]

Mi bebé tiene año 2 meses, y la verdad es súper reconfortante saber que hay personas que si entienden y empatizan con todos estos sentimientos, es súper difícil escuchar que tus familiares te digan pero querías ser mamá, ya te andaba y cosas parecidas. No todas lo vivimos igual, pero gracias a Dios y a la información que he obtenido he podido entender y ser paciente en este proceso. 🌺GRACIAS.

[@elizabethpaezquinonez5402]

Moría por tener mi hora libre para verlas, que hermosa colaboración !! Me inspiran cañón !!!

[@Luz.Carreiro]

espero lo hayas disfrutado ❤

[@yesseniacruz9451]

Tengo 22 años y 7 semanas de embarazo deseado. Me encanta tu contenido, me ha ayudado a ser más consiente de todo lo que es y será el proceso.❤

[@virnavianeycardonamacias9064]

Wooooowww!! Maravillada y también me faltó más!!! Me encantó como de un tema físico y emocional se fueron al tema de la maternidad cómo la conciben o cómo a cambiado en estos temas, todo genialazo, me engancharon desde un inició y en vez de pausar el podcast para mis ratitos libres, me hice mi rato libre para escucharlas, porque me hicieron recordar mis 3 procesos pospartos que han sido completamente diferentes entre sí y también al suyo; pero si compartiendo e identificándose en varios aspectos a los suyos. Que chingon que se atrevan a dar voz y debate de estos temas!!

[@Luz.Carreiro]

me da muchísimo gusto que lo hayas disfrutado

[@virnavianeycardonamacias9064]

De sobremanera!! Sabes me hiciste soñar y ponerme de meta un día estar sentada ahí contigo platicadote cómo el ser mamá de 3 niños con autismo me a cambiado mi forma de replantearme y de vivir mi maternidad que obviamente por la condición de mis hijos ya no se puede llevar cómo me educaron y sobretodo viviendo la en USA sola con mi esposo. Si de por si traigo un proyecto, con este podcast me inspiraste a tener más ganas de hacerlo y te digo de un día sentarme contigo en tú espacio!! Gracias por ser una mega inspiración!!

[@Egip77]

Super interesante! Tengo 52 años y admiro su valentia al hablar de sus cambios. Aunque pasen los años, la naturaleza no cambiara su proseso de ser madre. Sufri ese proseso y ahora estoy pasando menopausia y es otro cambio mucho más fuerte. Dònde existe mucha critica, y a mi pareser es cultural. Yo la 55:11 estoy pasando naturalnente, feliz, y con una energia muy buena. Hojala y puedas invitar personas que esten pasando ese proseso para dar informaciòn y compartir su experiencia. Namaste 🙏

[@johannaconforme1904]

He llegado a la conclusión que no te hablan del post parto porque sino definitivamente nadie se embarazaría 😭😭😭😭😭

[@adrianaesperanzagutierrezz2506]

Y está bien, porque es una dura realidad que al no ser hablada y escuchada, pega terrible como mamá. Y si tienes los puntos sobre la mesa, ya sabrías cómo puedes responder y sería una decisión aún más tomada desde el amor más profundo y deseo de formar familia.

[@wingodoy737]

Comparto tu opinión. mi bebé tiene 2meses. Y La mamá de una amiga me escribo y le comenté que bueno que ser mamá no es fácil es el dolor de la cesárea, más el dolor de los senos, a mí la anestesia me dio efecto segundarios y tenía dolor de nuca y de cabeza y yo los primeros días decía como esto puede ser lo mejor del mundo demasiado dolor juntos a demás tenía depresión pos-parto mi bebé fue cesárea de emergencia con 35 semanas. Sin contar q las primeras noches la bebé no me dejaba dormir. Y la mamá de mi amiga me dijo ni se te ocurra contarle eso a mi hija, que si está dura para quedar embarazada sabe todo eso y menos va a querer Y yo ok jajajaja

[@anahialegre737]

El embarazo también es demasiado 😰 yo sufría porque ya ni siquiera sentía mí cuerpo como mío....

[@DenisseSantillanAntropo]

Pues mira, yo no soy mamá ni lo seré jamás, esa ha sido mi decisión desde siempre, pero estoy plenamente consciente de lo que implica serlo, y me parece ilógico que nadie sepa de qué se trata, por experiencias ajenas, por información disponible, por las mamás que nos rodean y nuestras propias mamás; la verdad es que hasta la mujer más ingenua se imagina al menos todo lo que implica tener un hijo, más allá de la ilusión y el deseo de ser madre. Otra situación es que nos hayamos embarazado por accidente, pero hasta para eso hay remedio. Admiro a las que asumieron todos esos riesgos para dar vida

[@karendanielabejaranoontive8937]

Llegando al trabajo y lo primero, escuchar este episodio, con un cafecito OVIOI!!!

[@Luz.Carreiro]

Que rico! espero lo disfrutes

[@mariaelisamendoza8125]

Este video llega a mi un año después de ser mamá y no reconozco mi cuerpo…las amo muchas gracias, que importante recomenzar con el ejercicio pero primero escuchar esto

[@olimpialomeli30]

Yo tuve mi primer bebé a los 20 y el segundo a los 23 y aún así me tarde 5 AÑOS en llegar a mi peso de antes pero tuve que llegar a un momento donde tenía que adelgazar si, o si, por salud. Igual que ustedes yo ya me había resignado a estar gordita, pero si se puede amigas, tómense su tiempo, y cuando se sientan listas adelante!!

[@reynagonzales8135]

Te sigo en facebook y tik tok , me apareció como sugerencia , tantos temas un poco tiempo si hace 10 años hubiera escuchado hablar a alguien sobre estos temas me identifico en gran parte con los temas de los que se hablaron, el crecer un un ambiente en el que la mamá siempre estuvo y dejo todo por sus hijos , estuve 4 años dedicada al hogar en los cuáles subí de peso que no me sentía agusto , después de 9 años comencé a bajar un poco de peso , el ver mi cuerpo flácido con estarías es muy difícil , el señalamiento de las personas xq el trabajar es el descuidar a tus hijos y te hace ser mala madre , el día de hoy escuché tus podcast , saber que muchas mujeres an pasado con lo mismo gracias por tocar esos temas

[@abrilramirez4644]

🐝🐝🐝 vuela Luz.. pa lante siempre!! Y creete todo por q tu puedes !!! 🐝🐝🐝🐝

[@mercedesgiler1435]

Excelente tema , se me.hizo super corto, quiero más 😍🙆 Felicidades mujeres bellas y reales

[@marcelanavas990]

Querida Luz, si a todas las mujeres nos platicaran claramente las experiencias de las demas, seria de ayuda para el resto de nosotras. Hace poco mi abuela me conto la experiencia de su mamá que tuvo un episodio y se fué de su casa dejando un bebe de 6 meses y a ellas pequeñas, entonces al escuchar todo lo que le pasó me doy cuenta que mi bisabuela paso una etapa de depresión de postparto que nadie sabia que exisitia y nadie logro ayudarla y fué realmente juzgada, es tan triste escucharla. Ahora gracias a la vida y la tecnología tenemos tantos espacios para poder dilvulgarlo. Gracias por todo, me encanta tus podcast.

[@FatimaJGB]

Amo la franqueza con la que hablan, mil gracias por abrirse a hablar de este tema. Yo no soy mamá, pero quiero serlo y me sorprende toda la desinformación, tabúes y prejuicios que hay respecto al cuerpo post-parto. Creo que lo mejor que podemos hacer como mujeres es precisamente abrirnos y, con toda sinceridad, compartir nuestras vivencias. ♥

[@noamontillabrito2557]

Gracias por estos podcast Luz! Y tan linda invitada. Tambien vi, y me gusto, mucho el que havias echo con Pedro y ella, hubo un comentario que me dejó sabor amargo (Por culpa de la normalizacion de... ciertos temas en nuestra cultura, cosas que debemos ir puliendo) pero fuera de eso me encantó. Se que muchas mamás estan muy agradecisas tambien por estos podcast.

[@dayanybasilio]

Anhelo ser mamá dentro de unos años, y éstos vídeos me ayudan a anticipar las cosas qué pueden suceder y a las qué todas estamos expuestas. ✨

[@analuisatorres5091]

totalmente identificada, ahora después de 18 meses de haber dado a luz y subir 20 kilos y lactancia materna exclusiva no soy la misma, me sentía mal hecha y toda por ningún lado jajaja, ya acepté que no volveré a mi cuerpo de antes, pero bueno, lo unico que pido es dormir más!! jajajaja

[@Sonia_Santiago_23]

Excelente podcast, hablando sobre temas de maternidad y depresión posparto, tengo una niña de 6 años pero cada maternidad es diferente y única, gracias por estos temas, me encantas, empoderas cañón. Mucho éxito, aquí seguiremos viendo tus videos o escuchandote, porque entre mujeres nos debemos apoyar siempre. 💜💜

[@jetzajary7883]

Buenísimo escucharlas!! En mi caso también el tema de las bubis es mi coco porque me encantaban antes de lactar, pero nada está dicho aún jaja vayamos por esa generación que si informa que pasa después de que te embarazas! Urge!

[@guadalupemoreno7620]

Fui mamá a los 19 años no subí más de 8 kilos pero al momento de verme después de que nació mi niño me estaba causando trauma estaba tan delgada, no tenía tiempo alguno para mí para ayudarme, me sentía tan mal, abandonada, sola, me daba pena salir y que me vieran, una de vivencias que buenooo hoy que mi bebé tiene un año y verme mejor me llena de alegría

[@juanarojas100]

Ya tengo mi alarma a las 5:45 am tiempo de California para escuchar el podcast con un delicioso café

[@fernandasalazar6642]

LAS AMO!! gracias por tanto, y por ser al menos para mi, mi respaldo para mo volver a caer en depresión del miedo de ser mala mamá. GRACIAS, y gracias por potencializar tanto ser mujer y mamá, ayudar a no sentirnos solas❤

[@brendaperezcambron7320]

Tengo 4 meses post parto... Instructora de pilates y baile fitness, me hicieron Cesárea. Y les iba a platicar mi caso pero simplemente puedo decirles Gracias que desahogo escucharlas 😔😭

[@irmadunkelberger9644]

Eres totalmente increíble me encanta tu contenido 🎉adelante tu talento es muy bueno te veo próximamente en televisión veo que llegarás muy lejos bendiciones para ti y tu wonderful daughter blessings .

[@gloriacadena9994]

Ya vi los 3 episodios en un día necesito más me encanta

[@Luz.Carreiro]

muchas muchas gracias Gloria

[@lizbethbrablan4836]

Porfavor

[@whitneybautista4284]

Gracias por darme un respiro.. Porque me dan animo y me dan una perspectiva que había perdido por mi embarazo..

[@LorenaLopez-vq8mi]

Yo inicie mi embarazó con un peso de 80 kg, me dio hiperemesis gravidica y baje a 62 kg en 8 semanas, termine mi embarazo con un peso de 72 kg. Tuve a mi bebe y termine con un peso de 62 kg. Ahora con la lactancia peso 56 kg . Pero realmente me sobra mucha piel, siento todo caído. En estos momentos lo wstoy escuchando junto con mi esposo y el se está sorprendiendo de todo lo que se está hablando. Y le digo es que justamente así me siento.

[@Luz.Carreiro]

uufff! me imagino todos los cambios emocionales por tu físico que pasaste. Me da gusto que tu esposo también lo haya escuchado

[@jessicafloresfortuna2794]

Que bonito es verte crecer & acompañarte en el camino nos contagies de tu actitud y forma de mirar la vida,Eres una gran mujer Luz..!! Sigue brillando

[@karlycruz8751]

Justamente el video que buscaba, tengo 6 meses de postparto y sigo con depresión, me siento bien pero mi cuerpo grita :( me operaron 2 meses después de aliviarme, me limitaron mucho de mi lactancia de mi bebe :( fue tanto mi estrés que se me fue mi leche :( ahora sigo con depresión. Lo más triste que no recibo apoyo de mi familia :( mi mamá en ves de apoyarme me regaña y me dice cosas muy hirientes. La depresión es muy fea, estoy tratando y luchando de salir de este agujero, ya estoy asintiendo con un psicólogo. Solo quiero que mi cuerpo se sienta bien 😩

[@vivianamontes4507]

Amiga tu cuerpo se va a recuperar, yo tarde un año en bajar lo que subi en el embarazo y más, no estás sola habemos muchas más mujeres que te comprendemos, te mando un fuerte abrazo a la distancia, y si sientes ganas de llorar hazlo, si sientes ganas de gritar hazlo, si tienes ganas de romper cosas(puedes comprarte casuelitas, botellas o buscar cosas que ya no quieras y con equipo de seguridad) hazlo, canta, rie fuerte, baila, si eres espiritual pídele al Dios en el que creas fortaleza, aste las uñas, el pelo, maquillate o algo que tu quieras pero tomate un momento para apapacharte que somos mamás pero no dejamos de ser mujeres

[@clarissaiselamartinezmarti4976]

Quiero decir que sigo a muy pocos creadores de contenido, realmente me gusta mucho apoyar a los influencers que hacen contenido de valor y que realmente aportan algo a la sociedad Luz es una de esas pocas influencers que no dudo en apoyar en todas mis redes💟 Amo tanto lo real que es 💕 Se muestra sin miedo o mascaras Amo su contenido..

[@NaomiF0309]

Ame, estaría increíble un podcast con los chicos de Vagaboom hablando sobre viajar con niños y como crecen y se desarrollan

[@shirleyalejandraabadmellad5067]

Siiii apoyo completamente tu comentario estaría genial ❤️✨

[@yamiletantonio1238]

¡Gracias por tanto Luz! Realmente eres una persona que siempre está para abrirnos los ojos, siendo o no mamás, eres una inspiración

[@karinareyes2468]

Yo no soy mamá aún pero me encanta escucharlas, deberían hacer el podcast juntas 😘

[@Sindy7250]

Yo tuve la oportunidad de ir a un grupo de support para mamas 6 semanas postpartum. Todas llevavamos a nuestros bebes (casi todos de la misma edad) y cada reunion teniamos un tema para desahogarnos. Wow!!! Ese grupo me salvó de mil maneras. El hecho de poder hablar, quejarte, y llorar sin que nadie te juzgue y encima te das cuenta que no eras la unica que esta pasando por eso, es una gran ayuda. Yo salía de ese lugar ligera y con paz. Realmente recomiendo que busquen una comunidad y que no pasen esta etapa sola. Porque realmente es muy duro y solo las mamás podemos entenderlo 😘😊.

[@margaritarivera5409]

Yo todavía sufro después de 7 años del nacimiento de mi hija, no he podido recuperar mi peso ni encontrar mi amor propio todavía, cuesta mucho trabajo por muchas situaciones a tu alrededor! Que buen podcast!!

[@tessieart7289]

Te mando un abrazote 4 años y lo mismo... Cada vez parece tan lejano

[@hibarilang266]

Yo llevo 9 años, pero hay que empezar a valorarnos x q nadie más lo va a hacer, ni nuestros propios hijos. Ojalá pronto podamos encontrar esa paz y felicidad. Te mando un abrazo.

[@deidarausumaki9159]

Me encanta escuchar tu podcast, estoy tan agradecida de haberte encontrado en el inmenso mar que es el internet, me haces mirar la vida con otra perspectiva, gracias por vivir y dejar vivir, luz, bendiciones 🤍🌞

[@hannymargar]

Quisiera que todas las mamás escuchen este podcast 😁♥️ incluyendo mi mamá 😥

[@sandymoca8217]

no sabes como disfruto tus podcasts, dices cosas que apenas he ido descubriendo y me encanta saber que alguien más piensa lo mismo.

[@elizabethpulido4238]

Cuidando a la bendición y escuchando el podcast ❤

[@aliciacruz3656]

Me siento identificada como madre también, al igual que muchas mamás, como el postparto nos cambia nuestro cuerpo, la depresión por la que pasé cada vez que me veia al espejo y decía a mi misma llorando; Esta no soy yo 😭 gracias por esto, definitivamente lo necesitaba ❤

[@lauratorres6803]

MAs platicas asi, ayuda demasiado darse cuenta que no somos las únicas, lo mejor que ese toque de motivación! Lo disfrute tanto! Sentí que solo duro 10 minutos

[@Morenita732]

Lo ame! Lo ame! ❤️❤️❤️ Exito! Llegaran lejos sigan así inspiran y motivan mas madres y padres también. Amo tu canal.

[@maropauseno9723]

Luz... Me gustaría que hagas un podcast con una mamá de un bebé de "alta demanda" es un mundo completamente diferente, no es fácil hacer tu vida con un bebé que requiere tanta atención como esos bebes

[@nadaqhacer1000]

Uff si eso de q somos coprotagonistas de prioridad mm no funciona mucho y quedamos un poco relevadas muy cierto

[@jenc6213]

También son mamás de bebés de “alta demanda” Pfff Me uno a ustedes

[@gepo09]

Saber que no estamos solas en el post parto ayuda un monton!! Gracias por guiarnos con sus experiencias!! ❤

[@cinthiatorresmeza9533]

Buenísimo y lo que le sigue... con un cafecito ☕ y cuidando a la bendición 🙇

[@selenemurillo9488]

Tengo una bebe de 7 meses, y me estoy viendo reflejada en ambas totalmente. Gracias de verdad. ❤

[@flormoreno1961]

Fui madre de mi primer bebé a los 17 años y mi cuerpo quedó igual. Por lo que al embarazarme a los 30 supuse sucedería lo mismo y hooo! Sorpresa!!. A dos años de haber tenido a mi segundo bebé, tengo la piel en extremo flacida, 6kilos arriba de mi peso. Y cero fuerza de voluntad para recuperarme.... He llegado a pensar que la única solución a lo dañado que está mi abdomen es la cirugía estética

[@camilafernandez1882]

Te empecé a seguir hace casi un año, estaba embarazada y me salieron tus videos de cómo viajar con bebé y real que desde ese momento has sido una inspiración y me has ayudado un montón, mi bebé ya tiene 7 meses y recuerdo el primer mes de postparto que veia tus videos y hacías que se aliviaran un poco mis dias. No sé cuantas veces he repetido este cap porque es tan sincero que me encanta. Gracias Luz!

[@abyaguirre3411]

Tengo 36 y fui mamá por primera vez a los 18 y a los 19 otra vez ....y nadie supo decirme xq diablos me sentía tan mal ,si este podcast ubiera estado a mi alcance,ufff la abría pasado menos mal. Gracias por existir LUZ ...haces honor a tu nombre que dios te bendiga siempre y la patroncita 🙏✨🌀🥰🥰

[@elizabethcorreamorales2005]

Gracias por hablar de esto! mi hija tiene 5 años y sentí y siento muchas de estas cosas y solo lo hablaba con una amiga y en voz baja, recuerdo que ella me dijo, tengo años sintiendo esto y jamás había podido hablarlo con alguien!

[@Luz.Carreiro]

ay nooo! tengo que hablar mas de esto!!!

[@arroyovania]

Lo que más me chocó fue que sentí mis órganos fuera de sitio y no me sentía yo... luego me fui acostumbrando y creo q si volvió a su sitio jejeje en fin la maternidad

[@leslie.t.o]

Hola bella , mil gracias por dar más visibilidad a estos temas , yo fui mamá hace ya 10 años pero recién ahora me voy dando cuenta de los procesos que viví porque acá donde vivo y mi entorno no habla de estos temas , así que gracias por abrir un espacio en donde nos sentimos libres de poder hablar como si fuera con una amiga , estaría genial que pudieras hablar de historias de tus seguidoras , saludos desde Chile guapa.

[@yelenasanmartingarcia5394]

El podcast más esperado 🤗🤗

[@ybianey]

Me encanta la chispa que hay en las dos! Desde que los descubrí me acompañan en mis quehaceres del día.

[@alejandraalvarezarias1519]

Orgullosa totalmente de luz que chingona mujer 😍❤️

[@mayrayepes5608]

Solo quiero decir que tus podcast me han encantado y agradecer lo que haces, siento que de alguna manera me has ayudado a entender un poco lo que estaba pasando conmigo en este proceso de ser madre ❤️❤️❤️

[@vanessarodriguez230]

Madre de bebé de 5 meses. Primeriza. Fuera de mi país (lo que significa no amigas, no familia, no ayuda). Mi pareja cambió mucho después que cumplí 5 meses de embarazo. Estoy en el baño escuchando esto y quiero llorar.

[@gabrielacaipe3571]

Estamos iguales soy de Colombia y vivo en Ecuador , cero de todo lo que dices amiga familia cero cero

[@syilviaanv4491]

Yo tengo 3 Niños y siy muy bendecida por ellos pero aveces es muy cansado el día a día pero por ellos se hace lo mejor que se puede saludos👋

[@kimberlysanchez8533]

Yo quedé hiiiiiiper delgada después de dar a luz, estaba como 5 kilos por debajo de mi peso, llega a tener a anemia y me salían moretones en el cuerpo., Y la gente no ayudaba, "ay te ves muy delgada", "ay se te fueron las nalgas" yo sabía lo que estaba pasando, y me sentía fatal, empecé a comer y comer y comer, ahora subí de peso y estoy como 4 kilos por encima de mi peso, y ahora se la pasan diciendo que me ponga a hacer ejercicio, que ya pasaron los años y que ya puedo ponerme a hacer algo... La gente nunca está contenta con nada.

[@dulcegalletita]

Me pasó exactamente lo mismo, francamente lo que hice fue hacer oídos sordos a ese tipo de comentarios porque como tal me hacían sentir súper mal

[@dulceflores4019]

Vi el otro video y me parecieron geniales los de ambas cuentas, me siento muy bien por ti Luz, por ver cómo creces cada vez más

[@natbre4484]

Yo quiero contar aquí un poco de lo que estoy pasando ya que desde que me embarace ya no tengo contacto alguno con ningúna "amistad" de antes. Yo tengo 25 años y es mi segundo embarazo, el primero desafortunadamente lo perdí pero a los dos meses volví a embarazarme y ahora tengo una nena de 5 meses la cual amo y es perfecta, esta muy sana y la verdad siento que mi hija es increíble y muy buena conmigo porque pues para acortar la historia tuve que volver a trabajar a sus casi 2meses de nacida yo trabajo en un taller de costura y gracias a que es un negocio familiar se me dio la posibilidad de llevarme a mi hija al lugar de trabajo, el papá de mi hija que es 12 años mayor que yo y es su segunda hija el tiene un hijo de 12 años de su relación anterior y pues aquí va a resumidas cuentas la situación que estoy viviendo, espero que no me juzguen y me den algo de comprensión ya que es lo que estoy buscando, mi pareja es pues realmente alcoholico el a diario bebe por lo menos una cerveza o un trago y cada fin de semana se emborracha, debo decir que si, en efecto yo lo conocí asi porque en el momento que yo lo conocí andaba en un momento difícil y sin responsabilidades, con dinero en la mano(hay que aclarar que yo desde los 14 años he trabajado) con malos consejos, también andaba cada fin de semana o incluso varios días seguidos entre semana, bebiendo. El es amigo de muchos años de mi hermano y primos así que yo lo conocí en una noche de fiesta, el punto que pues desde ahí comenzamos, ahora nosotros vivimos juntos y el desde el embarazo había días que por irse toda una noche de borrachera con sus amigos me dejaba sola y no llegaba para no hacer aún más larga la historia eso nos ocasionaba problemas y pues todos los que lo conocían me decían que pues tuviera paciencia ya que no era fácil que cambiara de la noche a la mañana ya que el siempree ha llevado esa vida y pues tuve paciencia y llego un momento en el que ya no lo hacía ya llegaba pero llegaba tarde por la misma razón y pues yo sola, embarazada, total que pues ahora que yo regrese a trabajar y que me llevó a mi niña a la cual le doy teta pues siento que estoy muy presiónada, me siento muy cansada y abrumada el sigue shaciendo lo mismo, llegando tarde porque esta de borracho y yo le digo que entiendo que necesite su espacio, pero yo también necesito el mio, que es muy pesado el trabajo que yo hago mas cuidar a la bebe 24/7 que al menos por ahora no puede hacer esto de dejarme sola ahí con la niña, al menos que la beba sea un poco más independiente, pero el no me entiende y me dice "o sea que la niña es una carga para ti" "es que tu quieres que yo me esclavize" entonces yo le digo que entonces yo soy una esclava? Yo si tengo que perderme? Yo no existo? Y todo eso lo evade y hace ver como si yo fuera una mala madre por sentirme así, que yo veo a mi hija como una carga pero no es así, yo la amo, pero es difícil es pesado y yo quisiera que me comprendiera me ayudara porque me siento tan perdida y siento que me estoy esfumando, que desde que me convertí en mamá ya no existo y no importo

[@Alondraconsultant]

Manda a ese hombre al carajo, si no ayuda que no estorbe. Tú puedes! Y todo pasa, un día vas a voltear a atrás y dirás "Soy fuerte, todo eso superé."

[@ashlyarce506]

Dejaloooo