EP.20 เต้ย จรินทร์พร หลังเกิดภาวะหมดไฟ จัดสมดุลชีวิตใหม่ ด้วยหลักธรรมมะ และจิตวิทยา l คุยกับอุ๋ย

เต้ย จรินทร์พร ‪@toeyjarin‬ จาก Net Idol ยุคบุกเบิก ปัจจุบันเป็นนางเอกแถวหน้าคนหนึ่งของวงการ ทำงานหนักมาโดยตลอด รับภาระดูเเลครอบครัวตั้งเเต่อายุยังน้อย เคยผ่านการเผชิญหน้ากับความทุกข์หนัก และยิ่งกว่านั้น เกิดภาวะหมดไฟในชีวิต เธอสามารถตั้งรับและปรับใจ จัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้อย่างไร การศึกษา ธรรมะ เเละ จิตวิทยา ของเธอ จะช่วยนำมาคลี่คลายความทุกข์ ความกังวลใจได้ขนาดไหน ขอเชิญติดตามรับชมครับ
#อุ๋ยบุดดาเบลส #คุยกับอุ๋ย #เต้ยจรินทร์พร
IG : GUIOUI
Facebook : Oui Buddhabless
ถ่ายภาพ และตัดต่อโดย ณัฐกานต์ บัวหลวง
ติดต่องาน โฆษณา 0983564596 ปิ๊ง
Time Index
0:00:00 เปิดรายการ
0:00:32 เริ่มพูดคุย
0:01:53 ว่างงาน อยู่เฉยๆ เลยเกิดภาวะหมดไฟ
0:03:02 กังวลที่ไม่มีงาน กลัวดูเเลครอบครัวไม่ได้
0:03:49 เปลี่ยนมุมมอง จากด้านลบ เป็นด้านบวก
0:04:15 หันมาศึกษาภายในตัวเองมากขึ้น
0:04:59 พบจิตเเพทย์ เพื่อเรียนรู้ภายใน และค้นหาตัวเอง
0:07:05 สนุกกับการศึกษาเรื่องจิตวิทยา
0:07:40 แหล่งข้อมูลในการเรีนรู้เรื่องจิตวิทยา
0:08:39 เรียนรู้ ทบทวน จัดเรียงความคิด และชีวิตที่ผ่านมา
0:09:42 เห็นใจผู้อื่น เพราะขี้เกียจเครียด
0:11:24 ไม่มีใครตัดสินตัวเราได้ดีเท่าตัวเรา
0:11:40 วิธีจัดการกับความกังวลใจของตัวเอง
0:13:10 สาเหตุของความกังวลใจ เพราะกลัวคนไม่รัก
0:15:34 จัดการกับความคาดหวัง
0:17:08 หวังดี กับ ก้าวก่าย เหมือนเส้นบางๆ
0:19:29 ของขวัญที่ดีที่สุด สำหรับคนที่รัก
0:20:39 โครงการที่ทำเกี่ยวกับสิ่งเเวดล้อม (EEC)
0:21:54 การร่วมงานกับคนรักเก่า
0:23:53 ธรรมะ กับ จิตวิทยา "เหมือน" หรือ "ต่างกัน"
0:26:08 ทฤษฏีที่ว่า ผู้หญิงเป็นเพศที่กังวลกับอนาคตมากกว่าผู้ชาย
0:26:51 รับมืออย่างไรเมื่อเกิดความกังวลใจ
0:27:44 กัลยาณมิตรของชีวิต
0:32:05 ช่วงที่เผชิญความทุกข์หนักสุดของชีวิต
0:34:29 จัดการกับความฟุ้งซ่าน
0:38:54 จะศึกษาจิตวิทยาไปจนถึงขั้นไหน
0:39:34 การ "รีบาวน์"
0:41:40 ใครสักคนที่จะเข้ามาเพื่อเติมเต็มกันเเละกัน
0:43:33 ไม่มีใครควบคุมเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นในชีวิตได้
0:44:12 หากพรุ่งนี้ ไม่ตื่น
0:45:15 การคิดถึงความตาย
0:46:00 ความสุขของตัวเองในวัยนี้
0:47:06 ยิ่งโต ยิ่งระวังกับชีวิต
0:48:25 กลัวความล้มเหลว แต่ก็ชอบเอาตัวเองไปอยู่ในจุดที่ยาก
0:49:25 แก้ไขความยึดมั่น ถือมั่น
0:50:32 บาลานซ์ชีวิตได้ดีแล้วหรือยัง
0:55:02 คลายเครียดด้วยการ ทำขนมคนเดียว
0:56:11 บทสรุปจากเเขกรับเชิญ
1:01:26 ความสุขของเเต่ละคน ไม่เท่ากัน
1:01:41 คุณภาพใจของมนุษย์ คือสิ่งที่ล้ำค่าที่สุด
1:03:47 ความพอใจ = เห็นคุณค่าในสิ่งที่มี ยินดีกับเสิ่งที่เป็น
1:06:01 เรียนรู้ชีวิตจากการเเสดง
1:09:02 เลือกที่จะทำงานในเชิงคุณภาพ มากกว่า เชิงปริมาณ

[@user-bb5sl6ej6h]

มาเรียนภาษาจากคริปนี้กันค่ะ อันนี้คือคำบางคำถึงนาทีที่16นะคะ😁 Awareness-การรับรู้ Afford-ความสามารถที่จะจ่ายได้ Empathy-ความเห็นอกเห็นใจ Validation-การตรวจสอบความถูกต้อง People pleaser-คนโปรด Return-คืนค่า ย้อนกลับ

[@user-qc6ve3bl3g]

☺☺☺💖💝😁

[@ddy6759]

ชอบผู้หญิงคนนี้มาตั้งแต่แรกเพราะเป็นคนที่ดีมาก ดีมาก เป็นตัวอย่างที่ดีมากให้เยาวชน รักกกก ไม่แปลกใจเวลาพี่เต้ยเลิกกับใคร มีแต่คนพูดถึงแต่เรื่องดีๆ ทุกคนเลย ❤️❤️❤️

[@pukpao555]

ติดตามทุก EP เลยคุณอุ๋ย พี่ขออนุญาตแนะนำนะคะ อยากให้เวลาสนทนากันทั้งรายการขึ้นเป็นตัวหนังสือด้วย เผื่อผู้พิการทางหูและ คำศัพท์ภาษาอังกฤษบางคำที่ทางแขกรับเชิญพูดขึ้นมาแล้วจะมีภาษาไทยแทนคำนั้นเลย เฉพาะคำยากๆ ก็ได้ค่ะ คนทุกๆกลุ่มจะได้เข้าถึงมากขึ้น อาจดูยุ่งยากนะคะ แต่ทำได้จะดีมากๆเลยค่ะคุณอุ๋ย... เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอบคุณสำหรับ Content ดีๆ และความตั้งใจดีของคุณอุ๋ยค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชม ข้อเสนอเเนะที่เป็นประโยชน์ครับ 🙏❤️

[@oatoat2990]

เห็นด้วยครับ เป็นคลิปที่ดีครับ ควรมีคำแปลให้ด้วยเพราะหลายคำไม่เข้าใจเลยครับ

[@nanabussooksai2741]

เห็นด้วย

[@krulinda1514]

ใช่ค่ะชอบดูเวลาอาบน้ำตอนดึกแล้วมันเปิดดังไม่ได้บ้านติดกันค่า

[@peachladachammanee4467]

เห็นด้วยค่ะ บางทีแอบดูตอนลูกหลับ…ถ้ามีsubtitle จะได้อ่านได้ค่ะ

[@Krurungbaaniq]

ชอบการสัมภาษณ์ของคุณอุ๋ยค่ะ เป็นพิธีกรที่ตั้งคำถามที่แตกต่างจากรายการอื่น คำพูดสุภาพ แทบจะไม่มีการพูดแทรกเลย เป็นทั้งผู้ถาม และผู้ฟังที่ดี รายการให้ประโยชน์กับผู้ชม ขอบคุณมากค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@user-vx8uf8qd3y]

คุณอุ๋ยมีคำถามที่เหมาะสมตรงตามที่อยากรู้ สุภาพทั้งกิริยา คำพูด เนื้อหา

[@finnlifestyle]

จริน เติบโตได้สวยงามมาก อายุสามสิบกว่าๆ แต่เป็นคนที่คิดได้ รุ้ทันตัวเอง อาจจะเพราะทำงานมาตั้งแต่เด็ก คนถัดไปต้องพี่อ้อมสุนิสาแล้วแหละ น่าจะได้ข้อคิดอะไรเยอะมาก แถมคุยธรรมะกันน่าจะเพลินเลย ประโยชน์คนฟังอีก

[@ksssqu7257]

พี่อุ๋ยน่ารักมากคอยแปลภาษาให้ในบางคำที่เราไม่รุ้ความหมาย ให้เราฟังเข้าใจมากขึ้น❤️

[@khunaommy3452]

ใช้เวลา 2 วันในการฟังจนจบ ใช้เวลาที่ทำกับข้าว แต่งตัวฟังเพลิน และคิดตาม ดีมากๆ ปกติชอบเต้ยมากๆอยู่แล้ว หนึ่งในเรื่องที่สนทนากันระหว่างเต้ยกับพี่อุ๋ย คือ เรื่องself care เป็นเรื่องที่กำลังสนใจอยู่ พอได้มาฟังแล้ว ได้ฟังแนวคิด ฟังประสบการณ์ บางเรื่องที่เราฟังจากบทสัมภาษณ์ เรานำมาใช้ได้จริง เพราะเคยนำมาใช้ แล้วได้ผลในทางที่ดีขึ้น🐰😊

[@napachathawansa47]

❤..มาตาลดา.รักเธอจริงจริง..ยิ้มที่สดใสที่สุดคือเธอเต้ยยยยใจ❤

[@user-so3ih4nl6m]

น้องเต้ยอย่างเจ๋งอ่ะ ชอบความคิดเต้ยจัง เชื่อไหมผมดูแล้วดูอีกเป็น10รอบล่ะ วันไหนชีวิตที่รู้สึกหาทางออกไม่เจอก็เข้ามาดูก็ดีขึ้น ขอบคุณพี่อุ๋ยกับเต้ยมากครับ

[@momsupanan]

ที่น้องเต้ยเป็น มักเกิดกับคนที่เป็นลูกสาวคนโต หรือคนเดียว…ที่พยายาม ปกป้อง ดูแลคนรอบข้าง ซึ่งดิฉันเองวัย65 ก็ยังเป็น ซ้ำร้ายส่งต่อลูกสาวโดยไดยไม่รู้ตัว แล้ว เราเองต้องมาอึดอัดกับความหวังดีที่ถูกตีกรอบในสิ่งที่แม่และลูกคิดตรงกัน แต่ความหวังดีที่ล้ำเส้น จนหลายครั้งไม่เคารพให้เกียรติกันบ้าง ……กระทั่งฟังน้อง ทำให้เพิ่งกระจ่าง 👍🏻🙏🏻👍🏻

[@user-pe2jw2bt5e]

พี่เต้ยเป็นคนทัศนคติดี และน่ารักมากเลยๆค่ะ ตอนนั้นเป็นแบบไหนตอนนี้ก็ยังน่ารักเหมือนเดิม เคยเจอตัวจริงพี่เต้ย พี่เต้ยเป็นคนที่น่ารักมาก ไม่หยิ่งเลย จะคอยติดตามทุกผลงานค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปด้วยนะคะเป็นกำลังใจในการดำเนินชีวิตที่ดีมากๆค่ะ

[@ampuaithongjira2393]

รักตัวตนของผู้หญิงคนนี้จังค่ะ ขอบคุณคุณอุ๋ยกับรายการดีๆค่ะ

[@runmakoo2781]

เป็นคลิปที่ดีนะคะ กลายเป็นติดรายการนี้ละ เพราะชอบน้ำเสียงคุณอุ๋ย พูดชัดถ้อยชัดคำ น้องเต้ยก็เสียงน่าฟัง เนื้อหาดี ตรงไปตรงมาดี แต่แอบติตรงที่น้องใช้คำภาษาอังกฤษเยอะไป ถ้าคนฟังเข้าใจก็ไม่มีปัญหา แต่เชื่อว่าส่วนใหญ่ฟังรู้บ้างไม่รู้บ้างมากกว่า เลยทำให้การฟังสะดุดค่ะ

[@aunaunhandleshoot9832]

เต้ยเก่ง ฉลาด คิดและกล้าพูดกล้าแสดงออก พี่อู๋ยก็หยุด ฟัง และตามเรื่องราวได้ตรง และเต้ยก็ทำเช่นกัน คนเก่งฉลาดมีความสามารถที่มีพื้นฐานความคิดความอ่านที่ดีสองคนมานั่งคุยเรื่องที่ยากมากๆ ด้วยกัน มันดีอะไรเบอร์นี้ เต้ยเป็นคนที่น่ารัก เก่ง ฉลาด และน่าหลงใหลมากเลย ทั้งผลงานและตัวตนเเป็นขวัญใจเบอร์หนึ่งของผมตลาดกาลมายาวนาน

[@RayofficiallyRay]

รายการพี่มันคือสนทนาธรรม ฟังทุกคลิปเลยนะ มีประโยชน์สุดๆ ป.ล. ใดใดคือพี่อุ๋ยแม่งงงง หน้าเหมือนแฟนเก่าเรามากกกกกกก

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@ratchanaisirichan1385]

คุณเต้ยหมดไฟ แต่เทียบอีกหลายคน เขาหมดทุกสิ่งทุกอย่างก็มีน่ะครับ แถมเจอรัฐบาลแบบนี้ อยู่ได้ก็เก่งแล้ว

[@Pou_nichy]

คนเราก็แปลก มักจะชอบใช้ความคิด กับเรื่องที่ยังไม่เกิด ปรุงแต่ง กังวลไปถึงอนาคตที่ยังไม่ถึง จนเกิดเป็นความเครียด ซึ่งตัวเองก็เป็นหนักจนใจดำดิ่งเหมือนกันค่ะ

[@saifonmuenman8509]

เต้ยคือเป็นผู้หญิงที่ทัศนคติดีมาก ชอบอะ

[@pisitapiphatvoradate5887]

เป็นบทสนทนาที่ดีมากครับ และเป็นการแก้ปัญหาต่างๆได้ดี ฟังเพลินดีครับ ถ้ามีซับengที่พี่เต้ยพูด หรือพี่อุ๋ย พูดแปลให้เลยจะดีมากเลยครับ เวลานั่งฟังบางคำแปลไม่เข้าใจมันสะดุดไปนิดนึง ให้10ดาวไม่หักครับ

[@pujastation8649]

พอฟังแล้วกลับมาปรับตัวเอง เราไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้ เอามาแก้ไขระบบความคิดตัวเองให้ดีขึ้น ดีค่ะ

[@user-uy2wh6yu5d]

รู้สึกแปลกใจที่คุณเต้ยพูดไทยปนอังกฤษตลอดเวลา ทั้งๆที่ศัพท์บางคำก็ไม่จำเป็นเลย และชื่นชมคุณอุ๋ยที่ใช้คำแทนแบบนิ่มๆโดยคู่สนทนาไม่สะดุดเลย

[@riyapla]

ติดตามคุณเต้ยตั้งแต่ แอ๊กแซท ชื่นชมการดูแลครอบครัว ทัศนคติ และ ผลงาน น้องเป็นเด็กที่สดใส ร่าเริง น่าเอ็นดู อยู่ในโลกความเป็นจริง จะติดตามผลงานต่อไปนะคะ

[@beerchamod2426]

น่ารักเหมือนเดิม โตเป็นผู้ใหญ่ขึ้นเยอะมากเลยครับ ดูไปยิ้มไปมีความสุขและยินดีกับทุกๆเรื่องที่ทำเต้ยเป็นเต้ยแบบนี้ ชอบมุมมองและความรู้ เรียนรู้เร็วกว่าคนแก่ๆในสังคมไทยส่วนใหญ่เสียอีก สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ครับ

[@pimphrapinebua1215]

อีพีนี้ดีมากค่ะ มันช่วยหนูได้เยอะเลยตอนนี้กำลังเผชิญความวิตกกังวลอย่างหนักจนชีวิตประจำวันไม่มีความสุขเพราะมัวแต่ไม่อยู่ในอนาคต พอได้ดูก็กลับมาย้อนคิดแล้วค่อยๆดึงตัวเองกลับมา เป็นรายการที่ดีมากค่ะ ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ

[@benidadecoco]

เป็น ep ที่ให้ประโยชน์ในการรับชมค่ะ ดีงาม

[@piperang1536]

ชอบรายการมากเลยค่ะ ดูแล้วเติมเต็ม เตือนตัวเองได้ดี

[@kornrakjittretiang4930]

ติดตามฟังเกือบทุกคลิปแล้วคะ ชอบฟังรายการนี้มากกกกกกกก

[@chanonkrits7795]

พี่เต้ยคือดาราผู้หญิงที่ผมชอบที่พี่อุ๋ยคือนักร้องชายที่ผมชอบที่สุด พี่อุ๋ยคงเข้าใจความชุ่มช่ำในหัวใจของผมตลอดทั้งคลิปนี้นะครับ💗

[@kai32210]

ชอบมากครับ รายการนี้ อยากฟังสัมภาษณ์ โป๊ป กับแง่คิดนะครับ

[@keerataphansithiprom434]

การให้ที่มีเงื่อนไข มักจะจบด้วยความเจ็บปวดเสมอค่ะ...ขอชื่นชมคุณอัุ๋ยนะคะที่พยายามสื่อส่ารให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น..เพราะการใช้ศัพท์ภาษาอังกฤษคำต่อคำ..มันอาจจะไม่ง่ายสำหรับเยาวชนในบางกลุ่มที่เขาไม่เข้าใจ..มันอาจจะทำให้ได้ประโยชน์น้อยลง..ซึ่งเนื้อหารายการนี้ดีมากค่ะ

[@apapannee]

ได้ฟังรายการพี่อุ๋ยทีไรแล้วจะมีจุดที่ได้ดึงตัวเองกลับมาทุกครั้งเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ และคลิปนี้ชอบตรงที่พี่อุ๋ยได้บอกเล่าอธิบายหลายๆอย่าง และพี่เต้ยก็น่ารักมากตั้งใจรับฟังเป็นอย่างดี น่าเอ็นดูมากๆค่ะ

[@proudsrt4383]

ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ ฟังเพลิน แต่โฆษณาขั้นถี่มากเลยค่ะ

[@aafamily8940]

ชอบคลิปคุณอุ๋ยนะคะ แต่ดูEPนี้แล้วแอบขัดใจมากเลยค่ะ ไทยคำอังกฤษคำทั้งๆที่คนพูดก็ไท้ไทย🤔😅

[@Ladymarmaladekm100]

ตอนนี้สนุกจังค่ะพี่อุ๋ย ชอบที่พี่อุ๋ยเอาธรรมะเข้ามาพูดด้วย เป็นกำลังใจให้พี่อุ๋ยทำรายการดี ๆ แบบนี้ค่ะ

[@chaiman9501]

ชอบดาราคนนี้มานานแล้ว ได้รับพลังบวกจากคุณเต้ย ขอบคุณคุณอุ๋ยอีกครั้งนึงค่ะ

[@user-jx7cb2xr9c]

สติ ปัจจุบันขนะ สำคัญมากๆ จิตปรุงแต่งน่ากลัวมากๆฟุ้งซ่านๆ บางทีเราไม่ยากคึดแบบนั่น แต่สมองไปเอง แล้วรู้สึกผิด จนต้องมานั่งคึด คำคุณยายจ๋า เสถียร ให้อภัยตัวเองๆ

[@paaimymelody]

มีประโยชน์มากค่ะ จะได้เอาไปปรับใช้ เจอเหตุการณ์เหมือนเต้ยเลยค่ะ

[@pedjoong2234]

ดีมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์มาก เราเป็นคล้ายๆคุณเต้ยเลยทำให้เราย้อนกลับมามองตัวเองเเบบมี self awareness มากขึ้น

[@suwatjananoi4772]

เป็นEP. ที่ได้ดู ได้.ฟัง.แล้วยิ้มตาม น้องเต้ย..นิ้มทีโลกสดใสมากก ได้เข้าใจในเรื่องของกัลยาณมิตร มากขึ้น ขอบคุณ คุณอุ๋ยที่ช่วยย่อยเรื่องมรรค8 ให้เป็นแค่เรื่องติดกระดุมเสื้อ.. ขอบคุณมากๆคะ ขอบคุณจากใจ.🥰

[@cherbcherbcherbcherb7107]

ขอบคุณรายการนี้จริงๆค่ะ นอกจากรู้จักแนวคิดของแขกรับเชิญ ยังได้แนวคิดดีดีมาย้อนดูตัวเองอย่างมีสติ

[@user-mc8rl5ss1c]

ชอบรอยยิ้มพี่เต้ยจัง มันสดใสมากๆอ้ะ❤️

[@user-xy6it5hv2s]

ขอบคุณญาติธรรมชาติและกัลยาณมิตรทั้งสองที่มาแชร์ประสบการณ์ ฟังแล้วอุ่นใจจัง ขอบคุณมากค่ะ

[@anyawijarinchotsopon4405]

ตามฟังมาหลายep. แต่เพิ่งเจอเต้ย ที่เป็นเหมือนกระจกสะท้อนตัวเอง ทั้งความคิด ความต้องการ ทัศนคติ ที่มันตรงกับตัวตนเรามากๆ ขอบคุณที่แบ่งปัน มันทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้นมากๆ เพื่อจะพัฒนาตัวเองต่อไป❤

[@somboonsuvansinpan8201]

เป็นรายการที่ชอบมากรายการหนึ่ง ขอบคุณที่ทำรายการดี ๆ แบบนี้ออกมาครับ ... น้องเต้ย น่ารักมาก และดูมีมุมมองดี ๆ ให้ได้คิดตามครับ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ กดไลค์ กดเเชร์ และกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้ผม และทีมงานด้วยนะครับ 🙏💙

[@SupalakPooh]

สวัสดีค่ะคุณอุ๋ย ชอบดูทุกคลิปที่คุณอุ๋ยสัมภาษน์ค่ะ คุณอุ๋ยใช้ทัศนคติตัวตนของคุณเพื่อดึงศักยภาพและตรรกะของแขกผู้ถูกรับเชิญแสดงออกมาในทางบวก ทำให้คนที่เข้ามาดูคลิปจะได้ประโยชน์และมีเรื่องอิ่มใจขึ้นมา ส่วนตัวเคยเจอคุณเต้ยในงานเทศน์มหาชาติที่วัดเขาอิติสุคโต เราแอบมองๆ อยู่ว่าคนนี้ดารานะแต่ทำไมถึงดูติดดิน ไม่ถือตัวไม่แบ่งแยก น่ารักมากๆ น่ารักทั้งครอบครัวเลยค่ะ ชอบคุณเต้ยมากตั้งแต่นั้นมา😊

[@kanyakarouy1869]

ชอบรายการของคุณอุ๋ยมากๆเลยค่ะ ขอให้ทำรายการต่อไปนานๆนะคะฟังเพลินมากมีมีข้อคิดดีๆ มากมาย เสียงคุณอุ๋ยฟังสบายมาก ประเด็นที่พูดคุยก็น่าสนใจ ชอบมากจนต้องย้อนไปฟังรายการเก่าๆของคุณอุ๋ย อย่าหยุดทำนะคะ จะเป็นกำลังใจให้ตลอดไปค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@melissajinda7637]

..

[@kimvich1564]

ชอบดูสัมภาษณ์หลายคนแล้ว น่าสนใจมาก เข้าใจเต้ยที่ใช้ภาษาอังกฤษตลอดเวลา เพราะบางครั้งมันครอบคลุมความหมายที่เราเข้าใจลึกซึ้งเห็นภาพ แต่ต้องเข้าใจว่าจำเป็นต้องอธิบายเป็นภาษาไทยให้ดีที่สุดเพื่อให้คนดูเข้าใจลึกซึ้งกับคำที่เราใช้เป็นภาษาไทยจะดีกว่ามากนะคะ

[@user-sn6ny3cr2w]

รักรายการนี้ค่ะมีสาระมากๆๆค่ะ

[@Anne_chotika]

ดีใจที่มีรายการดีๆสอดแทรกพระธรรม อยากให้เชิญเป็ก ผลิตโชคมาค่ะ

[@satanarrow]

ชอบการอธิบายเรื่องการเตะหินกับความปรุงแต่ง เห็นภาพได้ง่ายและชัดเจนดีครับ

[@user-gq6yk6nz7c]

ว้าว พี่อุ๋ย ขยันสุด 💐❤️ มีคลิปมาใหม่อีกแล้วววว เซอร์ไพรส์ เต้ย มาเฉยยยยย ❤️☺️

[@sasichanun]

พอฟังสัมภาษณ์เสร็จแล้วคิดถึงตัวเองเลยค่ะ พอดีคุณหมอเพิ่งจะคล่ำเจอก้อนเนื้อที่ช่องท้องของแม่ ซึ่งก่อนหน้านี้แม่เป็นมะเร็งมาแล้วหลายที่มาก ( เต้านม/ปอด/มดลูก/ต่อมน้ำเหลือง) รู้สึกกังวล และเป็นทุกข์มาก แต่ด้วยความที่ชอบศึกษาธรรมะ มาบ้างก็พยายามที่จะมีสติ และคิดในแง่ดีๆ พอวันนี้ได้มาฟังพี่อุ๋ยกับน้องเต้ย ได้ประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะค่ะ

[@sukhumal.p9349]

ขอบคุณมาก ได้ประโยชน์มากคะ เป็นคนที่ทางธรรมและสนใจจิตวิทยากับกายภาพอ่านจากหนังสือหลายเล่ม เคยคิดว่ามันเชื่อมโยงกันยังไงในประโยชน์ พอฟังที่เต้ยพูดถึงประโยชน์ในการสื่อสารออกมา เออ มันจริง ขอบคุณพี่อุ๋ยมากที่มีรายการดีๆ ติดตามฟังมาหลายๆท่านขอบคุณมากคะ

[@user-ut2ve3bb4u]

ดีงาม ขอบคุณนะคะ

[@tharnthipnatt4933]

ชอบมากเลยค่ะ ฟังไปเรื่อยๆ ชอบการระวังคำถามให้คนตอบสบายใจ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@Babyboy-il8pg]

ได้เรียนรู้ชีวิตครบ5หมู่ ช่วยบำรุงจิตใจครับ ขอบคุณนะครับพี่อุ๋ย

[@kochkamonboonyarat1549]

เป็นการฟังแล้วได้ข้อคิดดีๆจากการเต้ย กับพี่อุ๋ยมากจิงๆค่า ฟังเพลินไม่อยากให้จบเลย❤️❤️

[@PAKAPONGNONG]

โอ้..เป็นอีกคลิปที่ดีงาม..ไม่เคยติดตามผลงานน้องเต้ยเลย..แต่พอมาฟังแนวคิดแล้ว..น้องเต้ยค่ะ หนูเป็นคนคุณภาพมาก..รักเลยละคนนี้❤❤🙏🙏

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับสำหรับการติดตามรับชม 🙏💙

[@bastinnakorn]

อยากให้พี่ชวน...พี่แอม เสาวลักษณ์มาด้วยคับ ขอบคุณมากคับสำหรับทุกๆเทปมันมีคุณค่าจริงๆ

[@nuuployy8294]

เต้ยน่ารักมากๆ เป็นคนคิดดี

[@natp9999]

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

[@mesa_jc]

ติดตามตลอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คอนเทนต์ดีมาก

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@bangonfongngam286]

ชอบค่ะทุก Ep ได้แง่คิดและอีกหลายมุมมอง ขอบคุณค่ะ😍

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@kornrakjittretiang4930]

ชื่นชมแนวคิดนี้ด้วยคะ👍

[@jaruwansainiyom1907]

ชอบความเป็นธรรมชาติของคุณอุ๋ยที่คุยกับแขกค่ะ ให้เกียรติ สุภาพ และแฝงความเป็นกันเองด้วย

[@jarinratwihok1943]

กำลังย้อนดูทุกep.เลยค่ะ ชอบมากๆค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@user-ih9we2tb6g]

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ จากดิ่งๆดาวน์ๆอยู่ ว่าเออปย่าปรุงแต่งเยอะ ฟังแล้วดีขึ้นเลย

[@SweetChilliSources]

แบ่ง​ topic.ละเอัยดที้สุดตั้งแต่เคยเห็นค่ะ​ สุดยอด

[@sittichaiongran4055]

เยี่ยมเลยยยยยยยยย

[@quitplayingboss609]

สวัสดีพี่อุ๋ยน้องเต้ย...ขอบคุณที่ได้ช่วย อเล็กซ์ทำงานด้านสิ่งเเวดล้อม ..รักษ์🌲ต้นไม้ขอบใจนะภาวะโลกร้อนถ้าช่วยกันคนละนิดหลายคนก็ใหญ่...ยิ่งใหญ่ได้..ปลุกป่าต้องปลูกคนก่อน..ขอบคุณครับ🙏🙏🙏🤗👍✔️

[@user-ul5wk2fz8p]

ขอบคุณ คุณอุ๋ย คุณเต้ยมากๆครับ เป็นรายการที่ดีมากๆครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@OUIBB]

ขอบคุณมากครับ ฝากกดSubscribe ด้วยครับ ไหว้ล่ะครับ🙏

[@user-jb8pq4ye6q]

ขอบคุณรายการนี้ ตอบโจทย์ทางใจของเรามากเลย เป็นกำลังใจให้เรามากเลย ขอบคุณจากใจ

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@pennj.8149]

เป็นอีกหนึ่ง อีพี ที่ได้ความรู้การดูสติ ตัวเอง แต่ก็ยังติดเรื่องศัพท์ยากบางคำทำให้การดูสะดุด ยังไงฝากไว้สำหรับตรงนี้นะคะ แทรกคำแปลได้จะดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@user-en5qd7kl2b]

ชอบที่พี่อุ๋ยอธิบายมรรค 8 จังเลยค่ะ เข้าใจง่ายจังเลยค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@Kamlungjaileklek]

เพิ่งมาติดตามค่ะ รายการดีนะคะ ขอบคุณค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@mint.talichaa3346]

ขอบคุณ ep นี้ทั้งคุณเต้ยเเละคุณอุ๋ย ดีมากมากค่ะ ได้สำรวจตัวเองไปด้วยเช่นกัน 🧡

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชม 🙏💙

[@georgetherichest1490]

ชอบครับ สนุกทุกคลิปเลยครับ

[@heighoh.5431]

อยากให้คุณอุ๋ยกับคุณเต้ยแนะนำหนังสือ/e-book เกี่ยวกับ self care/ self awareness ที่เคยอ่าน/อ่านอยู่จังค่ะ ทั้งภาษาอังกฤษและภาษาไทยเลยค่ะ 🙏🏻🙏🏻

[@koikanchala8239]

ตามทุกคลิปเลยค่ะ แต่คลิปนี้ฟังไปอมยิ้มไป

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ กดไลค์ กดเเชร์ และกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้ผม และทีมงานด้วยนะครับ 🙏💙

[@nokpollard1688]

เป็นเหมือนกันค่ะ นี่กําลังหาตั๋วเครื่องบินไปเที่ยวไทยอยู่ค่ะ ต้องหาที่ไปชาร์จแบต แล้วค่อยๆมองดูตัวเองและเริ่มต้นใหม่อีกครั้งพร้อมกับความสุขต่อไป

[@aeyzay2368]

EP นี้มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชม 🙏💙

[@leknalinrat]

ชอบคลิปนี้มากๆๆๆ...อยากฟังสัมภาษณ์พี่อุ๋ยบ้างค่ะ

[@WRPCS]

ขอบคุณรายการที่ดีมากๆค่ะ ได้ประโยชน์มากมายเลย และบางเหตุการณ์ที่คุณเต้ยเจอ มันก็ทำให้เรารู้ว่าเราก็ผ่านมาเหมือนกันค่ะและชอบทัศนคติคุณเต้ยมากๆเลยค่ะ เราชอบการที่คุณเต้ยพูดประโยคนึง คือการที่เราได้ทำประโยชน์เพื่อคนอื่น คือการได้ชาร์ตแบต/พลังงานไปในตัว มันจริงมากๆเลยนะคะ เพราะเราทำแล้วมันHappy ขึ้นจริงๆค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณเต้ย และทุกๆคนที่กำลังเจอปัญหาผ่านเข้ามานะคะ ถ้าเราเชื่อว่าตัวเองผ่านมันไปได้ เราก็จะทำได้ค่ะ ขอขอบคุณรายการที่มีความรู้ที่ได้ให้ข้อคิดของคุณอุ๋ยด้วยนะคะ

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@user-lm9vr2oe9f]

เจอภาวะเดียวกันกับน้องเต้ยเลย ขอบคุณน้องเตยกับคุณอุ๋ยมากเลยนะครับ

[@patcharinromrittrahool2231]

เอาที่สบายใจ เลยเนาะ ชีวิต ที่ไม่กลัว ไม่หวัง ไม่กังวล มีอิสระ พอแล้ว

[@ThakornPhobpiniz]

มาขนาดนี้แล้ว รอบต่อๆไป น้าเน็กต้องมาแล้วนะพี่อุ๋ย

[@Ilovemystyle8888]

ชอบรายกายพึ่อุ๋ยมากค่ะ ดูทุกตอน ฟังสบาย ไม่เยอะ

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@jjoylysavalin2453]

ชอบดูคะ ดีมากๆ

[@user-jl2dr3pq7m]

คุณ​อุ้ย​ ขอบคุณ​ค่ะ​ ที่ทำรายการรูปแบนี้ดี​ค่ะ👍

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@gripppck]

ขอบคุณพี่อุ๋ยที่เชิญพี่เต้ยมาคุยนะคะ เป็นคลิปที่ได้ประโยชน์มากๆค่ะ กระจกสะท้อนตัวเองได้ดีมากๆเลย 💖✨⭐️

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@kookaiprivate9391]

ติดตามพี่เต้ยมาตลอด พอได้มาฟังแบบนี้ก็อิ่มเอมหัวใจดีค่ะ 💕

[@user-hk9up9xg6j]

เริ่มแรกจากรายการนี้...คือคลิปที่ ได้สัมภาษณ์น้องเชอรี่ เข็มอัปสร ที่เธอเป็นดาราในดวงใจของเรา รับฟังอย่างสบายใจ สบายอารมณ์ เริ่มได้รู้จักตัวตนของคุณอุ๋ยว่า "รู้จริง" ในหลักพุทธศาสน์ ข้อมูลที่สัมภาษณ์จึงเคลียคัทมากๆ เป็นรายการสัมภาษณ์ที่ปราศจาก สีสันเช่นรายการอื่นๆ แต่กลับมี สาระประโยชน์อย่างมากมาย ไม่รกหู ไม่รกตาด้วยความเยอะของพิธีกร ขาวสะอาดทุกช่วงถาม - ตอบ และเพิ่งหาเวลาย้อนกลับไปดูคลิปเก่า ได้อีก 2 คลิป คือตอนที่สัมภาษณ์ น้องโตโน่ กับคุณเจนิเฟอร์ คิ้ม คงเป็น เพราะรายการมีเวลาสัมภาษณ์ได้นาน ข้อมูลทุกอย่างที่ได้รับ จึงไม่ค้างคาใจคนฟัง สอดแทรกหลักธรรมที่ดีงามไว้มากมาย ทั้ง 4 คลิปที่ชมไปแล้ว มักจะมีมรณานุสติ ไว้เป็นคติอยู่เสมอ จะพยายามหาเวลาชมคลิปย้อนหลังให้ได้ ครบทุกคลิป ดีใจที่ได้รู้จักตัวตนของพิธีกร คือคุณอุ๋ย และดีใจที่ได้รู้จักรายการดีๆแบบนี้ค่ะ

[@OUIBB]

ขอบพระคุณมากๆๆเลยครับ

[@user-yw2pr2zm3e]

เป็นกำลังใจให้คุณอุ๋ยคะ ชอบทุกEPคะ

[@OUIBB]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@gamlaishop]

น้องแมวน่ารัก❤️

[@betabm-ijw9120]

ผมดูจนจบทุกคลิปเลย คุณอุ๋ยดำเนินรายการได้ดีมากๆครับ ชอบครับ อยากดูอุ๋ยสัมภาษณ์มาโนช พุฒตาล คงจะสนุกครับ👍👍

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@user-vn3gn9kd8t]

ชอบมากค่ะแบบนี้ จบในหนึ่งตอน

[@OUIBB]

ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏

[@user-yy5mr2ic8k]

ขอบคุณนะคะ ช่องพี่อุ๋ยเหมือน ช่องกัลยาณมิตรแบบออนไลน์จริงๆนะคะ

[@porschet.1021]

ขอบคุณค่ะ ดูแล้วมีกำลังใจ เพราะตอนนี้อยู่ในภาวะท้อแท้ไม่รู้ว่าทำไมต้องเหนื่อยขนาดนี้จนหมดแรงจากคนเห็นแก่ตัวเอารัดเอาเปรียบ เกาะเป็นปลิงไม่ปล่อย

[@OUIBB]

เป็นกำลังใจให้นะครับ ขอบคุณมากๆครับ สำหรับการติดตามรับชมครับ 🙏💙

[@saitipp.9138]

พี่เต้ยน่ารักมากกกกกกกกกกกกกๆ

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณมากค่ะ ถามคำถาม ได้ดีมากค่ะ มีการตอบคำถามหาแนวทาง ในทางออก ทุกข์จากความเครียด ต้องปล่อยวางอย่างไร 🙏🏼