Ep.33 แกงส้มมะรุมปลาทู เมนูง่ายๆรสชาติอร่อยจ้า เมนูเหมือนจะยาก แต่จริงๆง่ายนิดเดียว

#มะรุมลดระดับน้ำตาลในเลือด #มะรุมลดความดันเลือดสูง #เมนูแกงส้ม #ตามรักคืนใจ #เป็นกำลังใจให้ดวงด้วยนะค่ะ
#เติมมาเติมกลับจ้า

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอกำลังแรงใจทุกๆท่านให้ดวงด้วยนะ เติมมาเติมกลับจ้า ❤️❤️❤️ เติมใจ ให้กันและกัน จ้า +1 รัวๆ [ รอๆดวงด้วยนะคะ จะรีบตามไปหาทุกๆคนจ้า ] ดวงขอบคุณทุกกำลังแรงใจที่มีให้นะค่ะ มีข้อเสนอแนะหรือคำแนะนำ แนะนำดวงเข้ามาได้เลย

[@ritanfield2835]

สุดยอดจ้าต้องผลิกแผง

[@Yaisom]

น่าอร่อย น่ากินมากๆเลยจ้า

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า เติมพลังใจให้กัน รอๆดวงก่อนนะค่ะ

[@maryusa7924]

น่าทานมากๆจ้าตาแซ่บมากๆจ้า หิวข้าวตามเลยค่ะ แมรี่แวะมาให้กำลังใจนะคะ ยอดเยี่ยมมากๆค่ะ

[@บ่าวใจพากิน-จ6ซ]

แซบๆๆครับ.

[@Pai-in_Sweden]

สวัสดีจ้า แม่ครัวหัวป่าคนสวย ยายไพรมารอแซบนำจ้า เฮ็ดได่เฮ็ดเป็นอยู่จ้า แต่ว่า มันยากนำวัตถุดิบจ้า แพ๊งๆๆๆๆแพงคักจ้า ตักใส่ถ้วยน้อยๆส่งยายไพรแซบนำแหน่เด้อจ้า😋😋😋

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

จัดส่งด่วนเลยจ้า

[@tutorying]

มาทานแกงส้มมะรุมด้วยคนค่ะ น่าอร่อยมากๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ว่างๆ แวะทักทายติวเตอร์หญิงด้วยนะคะ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้ายินดีจ้า รอๆก่อนนะคะ เดียวไปเติมใจให้ ไปเร็วใจหาย

[@hitnews7331]

แซบ ครับ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า เติมรักให้กัน

[@sow-duaen-channel]

อยากนำจ้าไม่ได้กินนานล่ะจ้า

[@teoganh6789]

สวัสดี🤚🏼ทำให้อาหารจานนี้ยอดเยี่ยมมากขอให้คุณทานอาหารอร่อย ๆ

[@Nakee9078]

แกงส้มมะรุม น่าทานมากเลยค่ะ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณ จ้าเติมรักพลังใจจ้า

[@นายสมสง่าสิงห์ครุธ]

ตาแช่บคัก

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

น่ารักจังคนนี้

[@somnuekfamily9975]

สวัสดี​ค่ะ​น่ากิน​มาก​ค่ะ​

[@สมพิศตุ้มบุญ-ฌ7ญ]

แซ่บคักจ้าแกงมะรุม

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้าเติมยาวๆเลยจ้าา

[@LiChenStory]

ของมักแม่เลยแกงมะรุม

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณค่ะแม่. กำลังใจของหนู

[@namorabob5672]

กะปิระยองยังหวานเลย,ทำไรชอบหวานๆคนยองฮิ

[@channel-jj3bq]

หอมแกงส้มมากค่ะน่าทานมากฯ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า. เป็นกำลังใจให้เช่นกันจ้่

[@Chitchai_Channel.]

แกงส้มมะรุม น่าทานมากๆ ครับผม

[@punchannel_7]

สวัสดีครับเพื่อนใหม่มาชมการทำแกงส้มมะรุมครับ 💞👍

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า ยินดีจ้า รอเค้าก่อนนะ แล้วจะไปหา

[@สาววานรคนไกลบ้าน]

สวัสดีค่ะ เมนูนี้น่าทานมากค่ะ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้าเติมพลังให้หนู รอหนูไปเติมกลับนะคะ

[@สาววานรคนไกลบ้าน]

@@ดวงนภาสถานีแซ่บ ขอบคุณมากค่ะ ให้กำลังใจกันไปเรื่อยๆค่ะ

[@khunmaekha]

เมนูอร่อยมาอีกเนาะจ้า🤤

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า พี่ เป็นกำลังใจให้เช่นกันจ้า

[@สบายๆสไตล์พี่แดง]

มารอชิมแกงมะรุมด้วยจ้า น้ำแกงเข้มข้นน่าอร่อยมากๆเลยชอบกินเหมือนกันค่ะ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า. เป็นกำลังใจให้กันจ้า

[@NinaLifestyle-ys5ny]

แนวมักเลยจ้าขอจักถ้วยแนจ้า😊

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า รอๆเค้าแนเด้อ

[@มานี่สตอรี่]

น่ากินมากค่ะ

[@บ่าวสน1]

เป็นตาแซ่บๆหลายๆเด้อน่ากินมากๆเลยครับสูตรเด็ดจริงๆต้องไปลองทำดูบ้างแล้ว

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า ขอบคุณที่มาให้กำลังใจดวง เดี๊ยวดวงจะไปหาที่บ้านนะค่ะ รอหน่อยนะ

[@travelwithparn]

มาทานแกงมะรุ่มด้วยคนค่ะ น่าอร่อยมากค่ะ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณป่านจ้าา

[@WanidaChannel]

แกงมะรุมน่าอร่อย ไม่เคยแกงดินสักที

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า กำลังใจของหนู

[@Zareena_Shah]

ครั้งแรกที่ได้ลองกินคือคุณยายทำให้กินค่ะ ไม่ขมเลย 👍🏻

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

มันชุดยอด เลยคะ พี่ชอบทำ แซ่บ บ้างไม่แซ่บบ้าง ตามอัธภาพ

[@พกาวัลย์ฟึสันเทียะ]

ืใส่กะปิตอนไหน

[@AaBb-qj4so]

😊😊

[@แสงไทยDIY]

น่ากินมากๆครับ กดติดตามให้นะครับ ฝากเยี่ยมชมช่องของเราด้วยนะครับ fcครับ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า จะรีบตามไปหานะค่ะ รอๆก่อนนะ

[@ไม่รู้-ธ8ธ]

พริกเราไม่ใช่กระชายได้มั๊ยค่ะ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

พริกจ้า

[@มานี่สตอรี่]

น่ากินมากค่ะ

[@ดวงนภาสถานีแซ่บ]

ขอบคุณจ้า ยาวๆไปเลยจ้า. ทำแกงด้วยกัน

[@BOON65]

ของแซ่บเด้อแกงส้มมะรุมเพราะมะรุมเป็นยาในตัวยอดอ่อนก็อร่อยครับ

[@สบายสบายสไตย์บ้านๆ]

น่าอร่อยมากเลยค่ะขอชิมด้วยค่ะแกงมะรุ่มแซบๆ