EP 38 - Avond Ontspanning Meditatie | Laat Alle Prikkels Achter Je En Kom In Contact Met Jezelf

Avond Ontspanning Meditatie | Laat Alle Prikkels Van De Dag Achter Je En Kom In Contact Met Jezelf
Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/makke...
Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: / dolly.nl
Als de avond valt, is het tijd om weer tot jezelf te komen. Alle prikkels van de dag laat je achter en je komt helemaal terug in contact met jezelf. Diep ontspannen is de beste overgang van de actieve dag naar een diepe herstellende slaap. Helaas zijn we vaak eerder geneigd een glas alcohol te drinken, een serie te kijken of over Instagram te scrollen. Wat de weg naar binnen in de weg staat? Onrust, de angst soms zelfs om te voelen hoe moe of onrustig het in ons is. In deze meditatie ga je een shift maken waardoor je echt kan gaan ontspannen. Heerlijk is het en het zal je inzicht geven over waar jouw ontspanning werkelijk zit. Geniet ervan en slaap lekker alvast. ;)
👇🏼ABONNEER OP MIJN KANAAL VOOR WEKELIJKS NIEUWE GRATIS MEDITATIES 👇🏼
www.youtube.co...
Bekijk ook twee van mijn andere afspeellijsten
1. Vlogs - • Vlogs
2. LIVE Events - • Dolly LIVE events
Zoals ik al aangaf is deze meditatie speciaal bedoeld voor in de avond. Na een lange dag vol activiteiten en prikkels is het heerlijk om even lekker tot jezelf te komen en te ontspannen. Meditatie is de sleutel tot échte ontspanning. Tijdens deze avondmeditatie wil ik samen met je loskomen van je gedachtes en de emoties in je lichaam. Door hiervan los te komen, kom je in een andere ‘space’ terecht. Een andere ruimte in jezelf waarin rust, stilte en vrede is. Wanneer je deze plek ontdekt, kun je op een totaal ander level ontspannen.
👇🏼 VOLG ME OP SOCIAL MEDIA👇🏼
INSTAGRAM: / dolly.nl
FACEBOOK: / dolly.nl
LINKEDIN: / dollyheuvelingvanbeek
WEBSITE: dolly.nl/
#Ontspanning #Meditatie #Avond
In Deze Video Laten We Alle Prikkels Die We Gedurende De Dag Hebben Ervaren Achter Ons En Komen We Helemaal In Contact Met Onszelf
• EP 38 - Avond Ontspann...
• EP 38 - Avond Ontspann...

[@sjanniekuijpers2803]

Prachtige meditatie😊

[@lindaschaap387]

Ontzettend fijn. Ga ik zeker doe . Dank je e❤

[@vickyjordaens1110]

Heel erg bedankt Dolly 🙏😁. Het was zalig.💐

[@kimspirit6510]

Blijft fijn deze

[@g.j.remijnse7747]

Deze meditatie leidt de essentie van je ware Zelf. Heel mooi gebracht! Iedereen die ooit meditaties bij Jean Klein heeft beleefd zal een feest van herkenning kunnen vieren! Dit is voor mij de ware Dagelijkse kost!😂😇

[@g.j.remijnse7747]

Leidt naar

[@marionhoenselaar2793]

Heerlijk lieverd

[@jacobinetelderman1197]

Mooi

[@Thisjurgirlmax]

Ik vind het moeilijk om naar dat punt te gaan in jezelf van waarnemen. Gedachtes voorbij laten gaan lukt wel, maar dat punt waar je niet je gedachtes en gevoelens bent en dit waarneemt.. Dat vind ik lastig. Nog tips? Misschien een aparte video hierover maken? (naar dat punt keren in jezelf van waarnemen)

[@simonediepgrond9856]

Het is een gevoel van binnenuit het is niet goed/ fout maar het observeren zonder oordelen is voor dat mij waarnemen vanuit je hart. Heb je daar iets aan?

[@marjonebbeskamp5711]

No hi u9ik by