Ep.852 ใช้ชีวิตเรียบง่าย อยู่บ้านนอก จุดจบของความรัก อาจเป็น จุดเริ่มต้น ของอะไรที่ดีกว่าเก่า

[@Bell_0404]

สวัสดีค่ะ ทุกคน ใครสนใจสั่งสิ้นค้าทักหาเบลได้นะคะ😅 ปลาร้าบอง พร้อมส่ง กะปิกุ้งแท้จากทางใต้ พร้อมส่ง มะขามกวน กุนเชียง อกไก่,ปลาสลิด,ปลาแซลมอน ช่องทางการสั่งสินค้า line.me/ti/p/_CAN3Dlzlz bell04_04 ไอดีไลน์ค่ะ ❤ โทร0929874269

[@banana6835]

แปรงทำยาวสวยกลัวไม่เสียอิฐด้วย

[@YanitsaSri]

หนูเบลลองตื่นมากินไข่ต้ม2ฟอง. ดื่มกาแฟตามปกติ. ตอนเลิกเรียน กินอกไก่ และผักให้อิ่ม. งดข้าว กินฟักทอง รึ มันฝรั่งนึงแทนข้าว งดเค็ม. ซัก3วัน. ลองชาเลนนี้ดูค่ะ. หิวกินน้ำเปล่านะคะ แล้วแจ้งผลนะคะ. จะรอฟัง. พี่เคยลง วันละ 1กก. ทำแค่3วันพอนะคะและมากินข้าว 1วัน. เริ่มชาเลนใหม่ ร่างจะงง จะลงเป็นสเต็ปๆๆเลย

[@ilovecooking7135]

คุณเบลเคยบอกชอบกินเค็ม อาจเป็นเพราะว่า คุณเบลกินโซเดียมเยอะเกินไป เลยทำตัวบวม เพราะโซเดียมทำให้ตัวบวม ลดโซเดียมลง อาจจะลดลงง่ายขึ้น 🙂

[@ปราณีรัตน์อักษร]

ผงปรุงรสทุกอย่างมีโซเดียมทั้งนั้นลดได้ลด

[@DaraneeWong]

เบลทำยาวๆไปเลย จะได้ปลูกผักได้หลายๆอย่าง พี่ว่าเลิศดีนะเบล❤❤❤❤❤

[@yurayura2929]

เอาที่สบายใจ แบบไหนก็ได้ บ้านตัวเองนี่นะ พอเบื่อคราวหน้าค่อยเปลี่ยนจ้า

[@YanitsaSri]

หนูเบล ดินแข็งขนาดนี้. ไปขนแกลบ. ขนฟางมาปูพื้นก่อน แล้วค่อยขนดินใส่นะคะ. ให้เขาซับน้ำช่วย ดินใหม่จะได้ไม่แข็งจนเกินไป. รากจะได้เดืนดี เพราะมีความชื้น

[@mimi81110]

ชอบเบลอย่างที่เบลเป็น 😊

[@thaksaornsirimontree5462]

พาลูกปิ้งข้าวจี่สู่พี่กินนำแนหล่าเบล พี่สิกินผ่านจอเอาดอก คึด อยากข้าวจี่ว่าส้านนน ทุกข์ของคนอยู่ไกลบ้าน😅😊❤

[@supharbr3305]

สวัสดี​ค่ะ​❤😂😢😮😅😊😅❤

[@สุนีย์แสงโสภณ]

แบบยาวขนานกับรั้วไปเลย สวยกว่าค่ะ

[@belleduyuphotography5500]

ทำแปลงผักแบบยาวสวยกว่าน้องเบลล์ หน้าบ้านปลูกมะลิ กลิ่นหอมบ้านน่าอยู่

[@วาสนานิลกาฬ]

ยาวๆจะดูดีกว่าคะ น้องๆกำลังน่ารักคุยเก่ง ❤❤

[@ukblossom]

ลูก2หุ่นขนาดนี้ถือว่าสวยแล้วจ้า❤

[@al-alicevandorn8168]

สวัสดีเบลน้องอาดินน้องอันนา เบลอย่าไปหมกมุ่นมากนักเลยเรื่องอ้วนก็ไม่เห็นอ้วนเท่าไหร่นะก็ดูเหมือนเดิม แล้วเบลเป็นคนไม่นั่งอยู่เฉยเฉยทำโน้นนี่มันก็เหมือนออกกำไปในตัวถ้านั่งอยู่เฉยๆอันนั้นแหละจะทำอ้วนๆแล้วแข็งแรงก็อย่าไปกังวลมากนัก ❤❤❤🙏🙏🙏

[@ilovecooking7135]

คุณเบลอย่าลืมอุดรูอิฐบล็อค หรือคว่ำอิฐบล็อคด้านที่มีรูลง กันหอยทากเข้าไปอยู่อาศัย เขาชอบไปอยู่เพราะมันเย็นชื้นและไม่มีแดด เขาผสมพันธุ์กันที ครั้งนึงออกลูกเยอะมากๆๆๆ อยู่กันสบายใจเลย 😁

[@j.a.5744]

พี่FC สวยและใจดี ขอให้ร้านซูชิ เฮงๆปังๆ ไปเลยค่ะ

[@yakyakchanel8649]

พี่fc น่ารักกกก ขอบคุณพี่fc มี่เอ็นดูเด็กๆและพี่เบลล์นะคะ🩷🙏🥰

[@timsutiyam1667]

ยาวตามแนวรั้วสวยงามเป็นระเบียบดี

[@wipaweefedrowitz3165]

ชอบเบลที่เป็นเบล ตลก 😂😂😂

[@fxdj7275]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nichakamolanisong8017]

รอมาตั้งครึ่งวัน😍เด้งมารีบเปิดเลยจ้า😊

[@benjawun_k]

คุณเบลเคลื่อนไหวร่างกายตลอดเวลา ลองลดเค็ม ลดหวานลง เริ่มทีละนิด นน.ลงแน่นอนค่ะ พี่ตรวจเจอไขมัน ลดเค็มลดหวาน ลดมัน 4-5 เดือน นน.ลงมา 5 กก.ค่ะ ไม่ได้อดอาหารเลยค่ะ เช่นกาแฟเย็น ลดน้ำตาล.ลง 50% ฝืนทนกินสัก 2 อาทิตย์ ลดต่อเหลือ 25%....ค่อยๆปรับแบบนี้ค่ะ อาหารทำเองก้อพยายามลดปริมาณผงปรุงรส น้ำมันหอย ลดปริมาณนะคะ ไม่ได้บอกว่าเลิก...แค่ 1 เดือน เราจะชินกับรสชาดค่ะ แต่ปัญหาที่ตามมาคือ กินอาหารนอกบ้านลำบาก เพราะทั้งหวานทั้งเค็ม😂😂😂

[@SutamastBunyopakan]

กินไข่ต้มแทนโปรตีนไม่พอร่างกายหิว

[@tonglernn.5655]

เอาน้ำรดก่อนดินจะอ่อนขุดง่ายขึา้

[@ศรีสุนาศรีวิโรจน์]

ขยันน่ะ จัดบ้านน่าอยู่

[@noyrischkau7030]

สวัสดีจ้าน้องสาวคนขยัน

[@nagaimason]

ดูทุกคลิป ติดตาม ชอบๆๆๆ ป้าติดและมีความสุขไปด้วยกับครอบครัวหนูเบลค่ะ💕❤️🥰

[@thailoei4159]

❤❤🎉

[@วิไลแซ่ชี]

บ่ได้หลายใจแต่มีหลายรักเด้อ❤❤❤

[@sombatkaewdee8780]

ยาวฯเลยค่ะ

[@mayureewongnil967]

ฉันว่ามันติดกำแพงยาวยาวก็สวย และมีพื้นที่มากด้วย

[@anchaleechangtongkum9699]

ใช้เชือกขึงสิ จะได้วางอืฐตรงแถว

[@tidd6496]

แปลงผักริมรั้วน้องเลบทำแปลงยาวไปเลย ปลูกพวกบวบ ถั่วฝักยาว ทางค้างไว้ได้เลย นะจ้ะเริ่ดนะจ้ะ

[@athousandyear1822]

มาแล้ว..จ้า ข้าวเหนียว มีความหวาน ต้องกินข้าวเจ้าเป็นหลัก. ดีกว่า ..เห็นเบลกินแต่ละครั้ง ..แซ็บ..ๆ ไปเบิ๊ด.. ความเค็มลดลงหน่อยนะ.....เหนื่อยม่ก ก้อหิส มาก เลย กิน ลืม อิ่ม..จ้า..😁😄😃😀😆😅

[@namsaiyeep9057]

อยากดูตอนเก็บกวาดบ้านจังเลยค่ะ

[@rangsiriyachuenta1848]

เบลการบวมบ้างที่มันมาจากการทำงานมากเกินทำไห้เลือดลมเดินไม่ดีีอบลลองไ,ปนวดดูนะมันจะทำไห้เลือดลมเดินไหลเวียนดีลองดูนะเบลสำหรับเรื้องความรักๆลูกเสียสละความสุขสวนตัวไห้กลับลูกดีที่สุดความรักของลูกเป็นความรักที่บริสุุทธิ์สอาดและเป็นความรักที่แท้จริงนะลูกเบลย่าขอแนะนำเท่านี้นะเบลย่าติดตามเบลมาตั้งแต่เบลอยู่ที่อีหรานจนทุกวันนี้แต่ย่าไม่คอยได้คอบเมนเท่านั้นเองย่าความรู้นอ้ยแนะนำตามที่ย่าคิดผิดถูกย่าขอโทษเบลด้วยยนะ

[@บุหงาบุญยิ่ง-ฒ1พ]

😅😅😅 บ่กดข้ามจ้า แปลงยาวก็สวยเด้อ

[@sawongcoakley8253]

เอายาวๆๆเด้ง

[@mayureewongnil967]

น้องเบล พูดเรื่องกินเหมือนตัวฉันเองเลย อยากกินตลอดเวลา แต่ก็ไม่อยากอ้วน เพราะลดยาก นี่แหละคนเกิดวันที่สี่เดือนสี่เหมือนกัน แต่คนละพ.ศ. ทำอาหารก็เค็มท่าเดียวฟังน้องเบล อธิบายฉันก็ขำมาก

[@noongluckbutprom1104]

เอายาวๆๆจ้าสวย

[@คนสวยขั่วโลกเหนือ]

อยู่บ้านเฮามีบ้านที่ทาง ปลูกนั่นนี้😂บ่อเหงา

[@สมหมายขาวพร]

ยาวๆลูก

[@jureratngamchamang3317]

ลองปลุกในกล่องโฟมใช้ปุ๋ยเอ บี ไม่เปลืองน้ำ น้องเบลลองศึกษาดู

[@googgooghighgood9542]

Fcน่ารัก ❤❤❤❤

[@varleyn3244]

ยาวๆสวยกว่าค่ะ

[@rungrudeerawdmek3371]

ปลูกชะอมริมรั้ว

[@นางสาวชญาดาโฮมสอน]

❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@churiphaikaeosang5256]

❤❤❤❤❤

[@SuriyawanKo]

ทำงาน😊😊🎉🎉❤

[@mymomandmeedward1407]

ลดเครื่องปรุงรส เน้นเนื้อสัตว์ ไขมันทานได้ เป็นไขมันดีที่เกิดจากธรรมชาติ มื้อเย็นเน้นเนื้อสัตว์ ผักสลัด จะได้ไม่หิวทรมานยามค่ำคืน ออกกำลังสม่ำเสมอ ยืดเส้น ให้ร่างกายกระฉับกระเฉง

[@katherineeilislacey4861]

อยากจะบอกว่า เป็นกำลังใจให้ในการลดน้ำหนัก เพราะอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน 😂 แค่สูดกลิ่น ก็ขึ้นไปครึ่งโลแล้ว😅😅 อายุมากขึ้น การเผาผลาญลดลงค่ะ อีกอย่างนึง เราชอบกินกาแฟเย็น น่าจะอ้วนเพราะเครื่องดื่มนี่แหละ

[@benjawanleecharoen6259]

ยาวดีกว่า หนู มองแล้วดีกว่าแบบสั้น

[@RamphaiSomphamit]

รดน้ำเป็นแนวที่เราจะขุดฝั่งอิฐบล๊อคค้างคืน อีกวันก็จะขุดง่าย

[@สายรุ้ง-ฟ5ฎ]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@pommaleeret4887]

ป้าขำเบลเวลาพูดติดตลกทำให้เราหายเครียดได้เป็นตัวเองดีที่สุด ❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂

[@phonlaphatnoncha]

พี่ติดตามตั้งแต่ตอนที่น้องเบลออกรายการในทีวี(ตอนนั้นใช้อีกเมล)ตอนนั้นใช่ชื่อช่องแม่บ้านอิหร่าน แล้วก็ติดตามมาเรื่อยไปดีใจที่ทุกวันนี้น้องและลูกๆมีความสุข รอยยิ้มและแววตาของเด็กๆเต็มไปด้วยความสุข เป็นกำลังใจกดไลค์ชมคลิปดูโฆษณาให้ตลอดค่ะ😘🥰❤️

[@มานวิมลเคหาสน์เกษม]

คำคมมาก🤣

[@จีรวรรณโวทวี-ฅ4ง]

แบบหลังสวยกว่าเบล

[@BounnongSundara]

👩🏻👦🏻🧒🏻❤️❤️❤️❤️👍✌️🙏

[@duangthipajotikasatira1960]

🥳🤩😀😃😄😁😆🤭

[@sarannakanp1627]

สั้นๆ ทำ แบ่งสาม สวยกว่า

[@kchanya1985]

เห็นบ้านเห็นช่องแล้วก็ดีใจด้วยหลายๆ แต่อดเปนห่วงเรื่องปลวกจะกินบ้าน พูดแล้ว

[@สมหมายขาวพร]

😂😂😂

[@kaisaenviset]

❤❤❤❤🥰

[@uraiwantosawad1436]

แปลง เอา น้อยๆไปค่ะ ค่อยๆทำโตเป็นรุ่นๆ

[@ยุพดีดวงโสภี-ษ9ส]

มาถาวรแล้วเหรอค่ะ

[@สายรุ้ง-ฟ5ฎ]

แม่เอาน้าสตตด

[@kchanya1985]

พอแล้วบลอคอิฐมากเกิน

[@สายรุ้ง-ฟ5ฎ]

เอาน้าตเเดได้ดืมาม

[@Yureesai]

1. เสียดายโอกาสการเรียนผ่านยูทูบของเด็กๆ ถ้าแม่ยอมสละเงินซื้อสมาร์ททีวีให้เด็กได้เรียนหนังสือไปพร้อมๆ กันทั้งพี่ - น้อง อาจจะรวมถึงหลานๆ ด้วย ตอนนี้เด็กๆ อาจจะเก่งขึ้นบ้างแล้ว 2. ถ้าทำบล๊อคแปลงผักหน้าบ้านไปจนสุดกำแพงจะทำให้มองดูสวยงามมากค่ะ เพราะเสียพลาสติกและหินวางทางเดินแค่ผืนเดียวยาวไปเลยค่ะ 3. ในอนาคตถ้าสามารถกั้นห้องตรงระเบียงหน้าบ้านเป็นห้องกระจกเสำหรับนั่งเล่น หรือรับแขกหมือนบ้านชาวยุโรป ติดผ้าม่านโปร่งเพื่อให้มองเห็นแปลงผักและถนน บ้านคงสวยมากๆ เลยนะคะ

[@ประเทืองแจ้งขํา-จ3ผ]

ใช่เลยจ้าสิ่งไหนไม่ดีก็ตัดมันทิ้งไปเก็บไว้แต่สิ่งดีๆก็พอ

[@mamiyoruchindo5708]

❤❤❤❤❤

[@wipaphanputtanasuchai2349]

หน้าบ้านไม่แบ่งปลูกดอกไม้บ้างเหรอค่ะน้องเบลล์​

[@ป้าแมวนามประสิทธิ์]

❤❤❤

[@ปัญญาศุภการ-ฆ2ว]

หนูเบลกินเค็มทำให้ตัวบวบค่ะลองทานอาหารลดเค็มดูนะค่ะ

[@ananyafujita6933]

เบลอย่าพากย์ตลกโพดพี่หัวจนตดจะแตกละ

[@songkrotkapkhunthot6672]

เบวฟังยายรองเอากาแฟเพืวมาจินดูนะไม้หิวข้าวรองเอามาจินดูไม้หิวจิงๆนะ❤❤❤

[@สํารวยดารักษ์-ศ3ฒ]

ยายดูหนูทุกคริปแต่ยายพิมไม่ค่อยเป็นแต่ยายจะดูหนูนะคะ

[@รวิโรจน์อีง]

ทำกรงปิดตรงที่จอดมอเตอร์ไชสก่อนดีกว่าค่ะมันโล่งเกินค่ะ

[@yayaphatkratok6119]

ลองลดข้าวเหนียวลงหน่อยคะพวกๆแป้งๆต้องพยายามลดลงกินพวกผักแยะหน่อยก็น่าจะลงอยุ่นะป้าว่า😊

[@วีรยาวรานนท์-ณ8ล]

น้องเบลเก่งนะและไม่กละบอิหล่านแล้วหรือค่ะ

[@sasimonkato1298]

❤❤❤❤💘💘💘✌️✌️👍👍🫂💝💝💝💯💯