EP042 忽視小孩的情感，會影響他一輩子的人際關係？「童年情感忽視」有多嚴重？｜志祺七七 Podcast

[@Yivlen]

個人對這個問題的看法是， 想早一點走出陰影， 就絕對不要奢望在父母身上得到解答。 自己看開最重要。 雖然名為「童年情感忽視」，但你就算長大了，變成年人了， 情感忽視可能還是依然存在，或是變得更嚴重。

[@mr.fragile8530]

谢谢你的分享 第三行真的太重要了呜呜

[@Yivlen]

@@mr.fragile8530 詳細來說，大概需要先跳脫自己與對方是父母與孩子的框架，來看待事情。 例如：為什麼大人總是嗆我？ 跳脫框架出去看之後就會發現， 不，「那個人」其實做人講話本來就很酸。 可能平時就沒有擁有一些優良的習慣或特質，以至於不會特地想到要為了自己的孩子去改正或精進。 這也是我說不要從父母身上得到解答的原因，有些事、一些習慣，可能他們一輩子都改不過來。不是他們不願意，而是他們活得比較久，人格已經定型了...

[@arielyen2266]

覺得有時候父母本身的成長過程 也是被情感忽視長大的，只是在他們那個年代，沒有人研究這個，既然自己這樣也長大、老了，也完成了世代的交替，根本就不覺得有甚麼不對，跟他們說這個，他們只是覺得憤怒而已(而且也覺察不到或不想去看，自己或許對於童年被情感忽視生氣也不一定)

[@samlusam408]

很早就決定不結婚不生子，即使不幸被逼結婚也將決不會要孩子

[@georgeroyal]

沒錯，沒辦法改變人，就只能改變自己

[@shurdanh2482]

太晚聽到了 我已經習慣了 已經會不自覺的想著"反正沒人在乎我怎麼想"

[@花冰魯]

唉！我也是

[@王好飽]

抱抱🫂

[@easonlo764]

我想，應該不是沒人在乎你的。如果可以多積極一些告訴別人你心中的想法。應該還是會有善良的人，願意接納你的❤😊

[@無名-u3u]

@@easonlo764 哈哈 我有試過啊 可是後來我信任的那個人卻帶頭來霸凌 因為我當時無法分辨出來誰才是真正對我好的人 然後就會變的更不想講話 到了新的空間卻又不敢說話 然後又被霸凌 成了一個無限死循環 但是我後來崩潰完後 我才真正的開始了解自己 希望這裡沒有人跟我一樣經歷過這種事情

[@wphhaydn2987]

Same 😢

[@Yumemi-Yuki]

確實小時候被情感忽視了成千上萬次，習慣了反正不期待就不會受傷， 但後來教過一些人擔任管理職後，我發現帶人沒那麼簡單， 再想像以前的年代缺乏資訊的情況下，人們只會從自己過去的模板尋找， 這也是為什麼我父母的方式跟他們的上一輩很相似，畢竟他們自己沒有因此走偏，即使他們也不喜歡。 現在資訊發達時代的我們才比較有機會脫離世代傳承，可惜的是這生活成本太高，大概是最後一代了吧。

[@陳盈秀-l1q]

不成熟的父母造成孩子心理的創傷，讓他們成為偏執的人格 然後等他長大之後，再用帶刺的性格去傷害身邊愛他的人或小孩… 然後無限循環… 家庭教育真的很重要，現在的人越來越容易暴怒或憂鬱，很多其實都是從小性格的養成，好像這個社會會就這樣一直沈淪下去

[@as2552as]

終於理解為什麼我人在家卻一點沒有在家的感覺了 我也終於理解為什麼每年過父親節跟母親節我沒有感恩的感覺 我感到只有討好而已 我也終於明白我一直以來的不甘心怨恨都有了根基點了 我會看開 但我也同時不會原諒他們 終於能理解為什麼會有人把自己爸爸的骨灰罈丟在分隔島了

[@tomek2264]

有一個項目和這個議題相關，是childhood trauma and epigenetics。童年(心理)創傷有可能導致PTSD(創傷後症後群)，除了有心理學的研究以外，表觀遺傳學(epigenetics)也有相關研究。童年創傷有機會造成表觀遺傳上的修改，指的是DNA轉錄(transcription)上的改變。其中一個例子是DNA的甲基化(methylation)。這種表觀遺傳上的改變往往是不可逆的，也就是不是單靠心理治療就可以逆轉的。

[@陳筱蓁-f2h]

我覺得自己很奇怪欸，我爸媽從小就對我很好，也會抽空關係我，但我人緣不大好，而且會淺意識的想離開他們這樣是太內向還是有淺意識的被童年情感忽視？

[@方Ray]

我以前也有這個問題，所以幾年前因為覺得自己社交關係不多，後來換了新環境工作決定交新朋友主動認識人 結果因為職場關係和權力誘惑被算計背叛 現在就不會再和同事交朋友了

[@arielyen2266]

可是如果對方無法接住自己的情緒，表達自己的感受真的不是安全的啊...(但重點是妳根本不會知道對方能不能接住呀...) 某部分來說 自己消化可能還是比較實際一點 "安全的環境" 可遇而不可求

[@大大-t8p]

這篇說的是童年情感忽視，小朋友要怎麼自己消化

[@夏雪-f6s]

@@大大-t8p 當然是自己想辦法 努力去消化啊~ 沒同理心的家長 才不關心孩子死活 只會不斷怨懟孩子 對自己未來&後路 沒益處

[@amelialim1931]

我就从小什么情绪都自己消化的

[@a3505180001]

無法覺察....我直到快30歲時才發現我竟然無法察覺壓力,情緒慣性壓抑導致身體很多狀況

[@kyo76720]

你不孤單(抱 蠻多人都有這個問題，只被教育學習知識，並沒有被教育如何覺察情緒跟壓力...... 幸好的是，現在覺察到了，可以趁現在幫助自己

[@凊恆]

被演算法推到，感謝志祺作這一集，從小因為爸媽父母忙碌，已經習慣所有不開心的情緒都放在心裡，現在我還在自己療癒的路上

[@Doraemon-6666]

用人的方式養大才會是人，小時候被用養動物的方式養大，長大發現自己再也成為不了人了

[@tin1578]

🥹聽到 4:33 這裡我真的是這樣 大家都覺得我抗壓能力超強 但我其實是不清楚什麼時候我會有壓力 等到身體出現警訊我才之道我有被壓力影響 我覺得表現出情感會造成大家的困擾 簡直是在說我嗚嗚嗚嗚嗚

[@shurdanh2482]

我也被說過抗壓能力很強 其實是我不知道怎樣叫做壓力很大 實際上因為同時附帶高敏感的特質我的壓力應該比普通人更大才對

[@花冰魯]

我也是很高敏感度

[@Xhxllxnxll]

對啊，其實某些刻板印象的抗壓力弱的人，是因為平時都沒有像那些所謂抗壓力強的人喜歡直接把情緒丟給別人，導致自己的壓力一直累積罷了

[@tuPenguin]

自己慢慢解開的起步，是想了解自己為什麼不開心，為什麼無法控制情緒！ 如內容所說，常常做出讓自己後悔的事情。那個火山爆發的時刻，無法控制!!! 在透過與自己對話，觀察自己(寫日記)，慢慢了解自己，就開始往好的方向轉了~ 小時候的事情已經過去，慶幸的是，同樣成長經歷的父母，也透過了解家人的感受，越來越好。 父母曾經沮喪的跟我說過，他們也是第一次當父母，我想，就算有好幾個孩子，每個孩子的人生都算第一次， 所以，以前會抱怨父母，後來覺得沒意義外，反而覺得，也是個人生經歷，至少我的父母願意改變~這很棒了！

[@tomek2264]

這是一篇相關研究，Jiang et al 2019_Epigenetic Modifications in Stress Response Genes Associated with Childhood Trauma

[@crod1997]

原來 我也屬於這一集的主角嗎😢真的很難治癒情感忽視的傷痕

[@兔子兔-v1m]

講的好好喔!! 一般人會希望在同儕與朋友身上得到是這集內容的諒解。 但是每次這種心理問題還是要由專家去研究才會被注意到。

[@samou7486]

同儕ㄔㄞˊ

[@cathyyu1407]

小時受過的苦, 一直努力在改變下一代! 直到一次先生找我做婚姻諮商才發現原來自己是童年情感忽視!

[@42bgotohell]

聽的我眼淚直流😭

[@Pjlove339]

感謝志祺，我從來不知道有這個問題，也謝謝你，讓我意識到也許我也有這樣的問題，我可以透過理解和接受孩子的情緒幫助提升他們的人際關係。

[@鄭珮汝-k5x]

我的話，主要是被躁鬱症長輩對待，她本身的個性也是那種上天對我不公的那種，我壓力很大 當我說出其實我喜歡一個人待在自己的世界時，被說我是個相當冷血自私的人 我很小時候是親戚養的，那時還滿快樂的 對我來說父母其實還好，只要有人真心對我好就行，那人不一定非要父母

[@addelin848]

我好像終於知道這一路走下來為什麼我會遇到那麼多問題，跟我會克服那麼多問題了。

[@Alice.0822]

被演算法帶到這裡來的😂😂，全部說的都非常的像我的父母(⁠〒⁠﹏⁠〒⁠)，我已經對我的父母沒有在說過我的煩惱或者悲傷的事情，也不想說，他們也不會聽，如果說了也只是「沒事的，不要管他們就好。」而我得了焦慮症和輕度的憂鬱症也沒有什麼特別關心的，也讓我時常自己一個人會把自己的悲傷焦慮的情緒隱藏起來Ó⁠╭⁠╮⁠Ò

[@Emma.01211]

跟我一模一樣 ...我們 一起加油

[@tearagnes]

你還有救，我父母是會反過來認為是我的問題或吃飽太閒

[@chara5082]

我爸也是這樣 一起加油✨👍🏻

[@mimiu8582]

笑死我爸媽也是

[@85223527]

@@tearagnes 我爸媽常這樣，認為都是我們自己的問題。(明明是別人故意來找碴的)😂

[@JZII]

我們都是這樣 來不及補救缺憾的成長環境長大 應該說在那個封建的時代 根本沒所謂的童年情感忽視議題 但天生欠缺的後天自己有心 仍然可以想辦法補齊那份缺憾. 而天生就擁有童年關注的新時代 就好好珍惜前人因解決解熱中暑 而辛苦種出的樹. 但如果誰把這棵樹砍倒了 就誰想辦法自己重新去種出來.. fair enough.

[@詹穎柔-i6w]

3:05 我爸媽是跟我說： 「朋友不用多，1、2個就夠了，反正未來並不會繼續聯絡，就算獨自一人也沒關係」 4:19 真的察覺不到，我都認為我在平靜說話，但其實不是，一方面，我大聲說話，他們總是聽不清楚，另一方面，我低沉說話，又什麼都聽不到 然後一直說我說話含滷蛋，或者說太快，太模糊，阿如果慢慢說，我說話又會很lag，沒辦法表達清楚，他們就會不耐煩，然後又一直插我嘴，說我說話都沒重點，搞得我每次都會忘記我要說什麼

[@BiBi-sp2xy]

我身邊就是有這種不管你做什麼，他都可以想成負面的，又什麼都不講，莫名其妙就會暴怒，也不去看醫生，真的不知道怎麼跟他相處😔

[@junchang4811]

志祺，謝謝你，你真的做了不少符合我的心理狀態的影片跟podcast，對我幫助很大

[@zanetsai2085]

這就是我，台灣上一輩父母不知道害多少人苦於心理問題，偏偏又很愛生，有夠造孽

[@Xhxllxnxll]

誤解？不一定吧，可能更多是敏感，明明真的聽出對方的內心想法，但是對方自己都沒有察覺，反而指責你想太多。。。

[@777-o6l]

大腦被訓練成 容易察覺別人的想法 因為自己需要被重視 所以變成想變成別人想法中的100%樣子 無法做自己

[@kai-lianhuang6901]

分析的好好，我了解到自己長久的問題是怎樣產生的了… so sad

[@阿宏-t8g]

這就是把現實當飯吃的下場，只要有錢就好有錢大家都會倒貼過來，到最後所有人巴不得你早點死在把財產分一分各走各的。這樣的人生有何意義?

[@bilai1371]

感同身受，如果我有小孩我一定不要成為這樣的家長

[@littlefish1030]

曾經暑假一個月媽媽都不跟我說話 看到就當作看不到 雖然還是會準備吃的 後來我就一直躺在床上不起來了 發現快一星期都沒有人理我就還是默默的去餐桌找吃的了…

[@SumuGamer]

我ㄊㄇ只在乎那隻芒狗狗甚麼時候會撞進角落(x

[@mianzai01]

父母刷不到系列

[@藍綠帽企鵝]

謝謝，哭了

[@arielyen2266]

想哭 可是忍住了

[@鹹魚-b3c]

原來我是這個的阿 我一直以為是我的個性比較怪一點

[@batty942sabena]

看來我還是不要生孩子好了，以免禍害下一代

[@meepokC]

這個好有同感喔， 還在童年陰影中的我。 T^T

[@會飛的檸檬棒棒糖]

不知道為什麼聽着聽著就哭了

[@konnyakuyuki2600]

喜歡這一集！

[@刘杰-z2w]

難以磨平的童年壓抑'陰影再➕上家族遺傳得皮膚病，真不知道用什麼說服自己。只能不禍害下一代🥹

[@69Dawson2D]

晚了啦！來不及了！我現在心裡諮商還來得及嗎？

[@angelwu2927]

嗯……我感覺得到自己的感覺，但對自己的情緒跟反應真的是非常後知後覺，對自己的情緒常常不知道是什麼感受，感覺很複雜，偏偏又是高敏感人。 家人沒有不愛我，很幸運的是自己是獨生子女，但家人太忙，在遇到痛苦時都只能夠壓在心裡，雖然可以跟家人說，但家人當下的回答(例如：不要理他們、做好自己的事就好、離他們遠一點、明天就好了、忍一忍吧；想法：不去找麻煩，麻煩自己找上門)、之後老師的處理(忽視、懲罰同學帶上受害者的名字，因而被記恨)跟最後同學的態度(排擠、霸凌)讓我三方打擊，所以拒學就是這麼來的，而且還會非常害怕麻煩別人，也不喜歡交新朋友換新環境(很有壓力)。 到現在還是不太喜歡自己，連照鏡子都很抗拒。😢 交朋友什麼的，現在已經過了最需要同儕認同的年齡，所以就順其自然啦～❤ 事情已經給我太多傷害跟心裡創傷，但最近跟家人好好了解自己之後，開始慢慢會稍微表達，慢慢走出過去的傷痛。 至於被別人愛、需要歸屬感……順其自然吧，太麻煩太累了。😅 我以後再思考要不要小孩吧，但談戀愛不在人生規劃中，很排斥談感情。

[@mimiu8582]

但我好像還是沒有辦法愛別人

[@luckyyu3182]

隨機殺人犯鄭捷就是這樣長大 父母一直忽略他功課以外的事物

[@69Dawson2D]

為什麼感覺是在講我呢？😅

[@阿慶-x2d]

希望有字幕😂😂

[@我就廢齁蛇堡漢娜的吉]

我以前說我撞到桌子，家人問我桌子有沒有受傷

[@YLEE-pd1lt]

所有桌子有沒有受傷？

[@GaoGao0617]

聽得蠻想哭的😂

[@lp24300]

嗯

[@Achai.0227]

謝謝志棋跟演算法

[@SinoSky_MLK]

問問可以早上發片嗎 想上班聽´-ω-)

[@口天子皿金金金]

蠻可悲的 已訂閱

[@雨-p1u]

我現在才發現原來我有😢

[@h9411111]

我和你講得一模一樣耶QQ

[@balabababa1010]

邊緣性人格障礙 ...?

[@powermemo227]

食人魔達默 🤔

[@夏雪-f6s]

不一樣