[EP1] DÉVELOPPER L'ATTENTION et la CONCENTRATION par L'ACTE DE CRÉER

Bonjour à toutes & tous !
Nous nous retrouvons aujourd’hui pour une nouvelle série de 2 vidéos consacrées à la thématique « Développer l’attention et la concentration en créant ». Dans cette première vidéo, nous allons d’abord voir précisément ce qu’on entend par attention et par concentration, car ces deux notions, même si elles sont très liées, sont différentes. Puis nous verrons, dans une seconde vidéo, comment l’art, l’expression artistique, le processus de création, et donc les thérapies par l’art, permettent de les développer et de les cultiver.
Au programme :
Des troubles en résonance avec un monde qui tourne toujours plus vite
L’attention et la concentration, deux notions interdépendantes mais différentes
L’attention, une nécessité pour se concentrer
La concentration, une capacité à mobiliser nos facultés mentales et physiques
Livres recommandés dans la vidéo :
Daniel Goleman, L'intelligence émotionnelle, 2014
Daniel Goleman, Attentif, concentré et libre, 2015
Bruno Patino, La civilisation du poisson rouge, 2019
Jean-Philippe Lachaux, Le Cerveau attentif: Contrôle, maîtrise et lâcher-prise, 2013
Alain Dikann, Développer votre intelligence émotionnelle avec l’art-thérapie, 2018
Voilà pour cette vidéo ! En espérant que tout a été clair, et que vous avez apprécié ! Si vous avez des questions, merci de me contacter sur mes réseaux mais également en commentaire. N'hésitez pas à vous abonner, activer la cloche pour ne pas manquer de vidéo, partager et liker afin de me permettre d'avoir plus de visibilité et de faire progresser la chaîne.
On se retrouve dans 15 jours à 12h30 et n'oubliez pas de SOIGNER VOTRE ART !
Site Soigne Ton Art : www.soignetonar...
Facebook : www.facebook.c...
Instagram : / alain.dikann
Site Dikann : www.dikann.com

[@galat337]

Merci pour cette vidéo très instructive, et cette distinction entre attention et concentration. Je sors d'une période de grande confusion, un chaos émotionnel que je cherche à canaliser tant bien que mal, et cette distinction m'est très utile... Pile au bon moment. Merci 🙏🥳☀️

[@maudgazzurelli1767]

Gratitude pour votre vidéo claire, compréhensive et enrichissante, merci ✨

[@BrigitB9992]

Vidéo très intéressante. Moi, je vois que j'ai tellement le cerveau qui cogite à 200 %, que je suis incapable de porter attention ou me concentrer sur quoique ce soit. Pourtant, c'est pas l'envie qui m'en manque de développer un art. Mais c'est plus fort que moi, les pensées. Merci pour ces conseils. Portez-vous bien.

[@sibylleb.6540]

Merci pour ce partage et aussi merci pour la biblio... 🙏

[@helenedavid2189]

Très intéressant. A ré écouter plusieurs fois.

[@Celine.Morere.31]

Merci pour toutes ces informations😀

[@atelierbienetreencreation9477]

Super ! Vous pouvez ensuite proposer un sujet sur les principes de Mandala!? Moi peau…

[@laureg.5308]

Votre vidéo a capté mon attention et... J'ai réussi à rester concentrée. Il est vrai que ces deux aptitudes sont essentielles pour rester ancrer et vivre sa vie de manière consciente et non, comme si tout défilait derrière une vitre opaque... Merci 🙏🏻

[@FraenzEff]

Comme abonné, j’ai fort apprécié la présente vidéo au contenu qui me parle, voire qui m’inquiète … S’agisse-t-il de notre vie, dite moderne, qui ne cesse de nous obliger à penser à tant de choses qui nous empêchent de nous concentrer sur ce qui devrait retenir toute notre attention ? Et comment y remédier ??? Impatient d’en apprendre davantage sur le sujet ! ‘faut dire que pendant une bien longue vie, j’étais, non pas un artiste, mais un « créatif » très actif, qui, au fil des temps, est devenu plutôt spectateur qu’acteur, faute de … Mystère … - Merci de votre video fort instructive !

[@cinemagourmand6440]

Vidéo très eclairante sur un sujet sensible. Étonnant d apprendre que de plus en plus de personnes sont concernées.

[@MejdaBen]

Alain, J'ai lâché a deux reprises le fil, et j'ai du revoir deux fois la vidéo en entier pour capter l'information ... 😱😱😱 L'heure est grave !!!!