No video

Ep1 มือใหม่หัดว่ายน้ำ แบบbeginner ก่อนจะโปรต้องเป๊ะ | Meiji Anorma Cook

  Рет қаралды 178,147

Meiji Anorma Cook

Meiji Anorma Cook

Күн бұрын

ว่ายน้ำเป็นcardio ที่เมจิแนำนำว่าเพื่อนๆควรมีวิชานี้ติดตัว
เพราะนอกจากจะเป็นการงดการ กระแทก ร่างกาย พักข้อต่อ พักกล้ามเนื้อ แต่ยังต้องการความ fit cardio enduranceให้กับร่างกายแล้ว
ข้อดีคือหากวันไหนเราอยู่ในสภาพร่างกายที่ล้าเกินกว่าจะวิ่ง หรือบาดเจ็บต่างๆ การว่ายน้ำเป็นทางออกที่ดีที่เราสามารถงัดเอาออกมาใช้ได้
ฝึกสมาธิ ฝึกการ Balance
คลิปนี้เมจิมีcoach รับเชิญ น้องArm มาเป็นผู้ฝึกสอนในคลิปนี้ Coach Arm จะมาสอนแบบbasic beginner ไปทีละขั้นตอนเลยค่ะ และCoach Arm เป็นcoach triathon ให้กับเมจิ และเป็นครูสอนว่ายน้ำจากโรงเรียนนานาชาติ Bangkok Prep international School นานาชาติที่นี้ถ้าเมจิมีลูกจะมาให้ที่โรงเรียนนี้ค่ะ
#สอนว่ายน้ำ #ว่ายน้ำครั้งแรก #วิธีว่ายน้ำ
ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
KZbin : / @meijianormacook
Facebook : / healthymeijianorma
Instagram : / meiji_27anorma

Пікірлер: 47
@user-pg8os2kk1s
@user-pg8os2kk1s Жыл бұрын
ลูกเป็ดน่ารักดีครับ มีมุขตาหลกด้วยในคลิป
@fightreverse227
@fightreverse227 2 жыл бұрын
สรีระน่าจะส่งผลต่อประสิทธิภาพว่ายน้ำด้วย สังเกตทั้งอาจารย์โค้ชผู้ชาย กับคุณเมจิ สรีระดีมาก สะโพกใหญ่กว้าง ต้นขาแน่น ไหล่ตั้งกว้าง
@o-p3150
@o-p3150 3 ай бұрын
ผมกินน้ำทุกครั้งที่ว่ายเลยครับ
@Numneverson
@Numneverson 4 жыл бұрын
ชอบมากกกพี่เมจิ ด้อลเลย ...หัวไหล่แน่นมาก *ก้มมองพุงตัวเอง* เราก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ว่ายน้ำไม่แข็ง ว่ายได้ไม่ไกล คลิปนี้มีประโยชน์ 🙏🏼 ขอบคุณค่ะ
@Baibua_jaae
@Baibua_jaae 2 жыл бұрын
หนูว่ายน้ำเป็นแล้วเก่งมากค่ะ
@user-yn5jr4yp2m
@user-yn5jr4yp2m 4 жыл бұрын
คุณเมจิเหมือนคุณครูเลย น้ำเสียงท่าทางได้หมด
@noini2421
@noini2421 2 жыл бұрын
เวลาว่ายไปกลางทางเหนื่อยพอจะยืนยืนยังไงคะพอจะยืนถลาจมน้ำทุกทีคะ
@user-vc7qy9om1b
@user-vc7qy9om1b 2 жыл бұрын
คุณเมจิหุ่นดีมากครับ ขอบคุณสำหรับสาระดีไปครับ การว่ายน้ำสำคัญมากเลย
@AOSD12345
@AOSD12345 4 жыл бұрын
สวัสดีครับ คุณเมจิ ขอบคุณ สำหรับ สาระประโยชน์ จะติดตามต่อไปนะ
@tinkerbellekatzy156
@tinkerbellekatzy156 3 жыл бұрын
คุณเมจิใช้อายไลเนอร์ยี่ห้ออะไรคะ ติดทนดีจังค่ะ
@patsornsrichaiya269
@patsornsrichaiya269 Жыл бұрын
ชอบมากค่ะได้ความรู้ สนุกด้วย
@pangtonhealthybeauty3075
@pangtonhealthybeauty3075 10 ай бұрын
ขอขอบคุณมากค่ะ ❤❤😊
@c.c.swimming8677
@c.c.swimming8677 4 жыл бұрын
ขอแบ่งปันนิดนึงครับตอนท้ายคลิป ท่าcrawl Stroke คุณผู้หญิงหมวกแดงมือไม่ล็อค นิ้วควรเรียงชิดติดกันน่ะครับ จะเพิ่มประสิทธิภาพในการวว่าย ให้ดีขึ้นอีกครับ
@kwanploykwan
@kwanploykwan Жыл бұрын
ว่ายน้ำมันหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ว่ายแล้วทุกคนจะมีความสุขค่ะ
@kamonratkamnang3981
@kamonratkamnang3981 2 жыл бұрын
คลิปสนุกมีสาระด้วยค่ะ
@Maiizill
@Maiizill 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณเมจิ สาระ👍🏻👍🏻
@oo4759
@oo4759 Жыл бұрын
ได้ความรู้ดีมากเลย
@oppof1plus314
@oppof1plus314 Жыл бұрын
กำลังจะหัดว่ายน้ำ ในวัย36ครับ พี่เมจิ
@natkrittakeausakul8607
@natkrittakeausakul8607 Жыл бұрын
นี้ต้องฝึกในวัย34คะจำเป็นเพราะหลังมีปัญหาคะ
@dinosaurpla
@dinosaurpla 4 жыл бұрын
อยากให้สอนท่าปลาดาวกับการลอยตัวแบบไม่เหนื่อยค่ะ
@thanawatlorngamluan5302
@thanawatlorngamluan5302 Жыл бұрын
ขอสอบถามหน่อยครับ ทำไมลอยหันหน้าขึ้นฟ้า ตัวเราถึงไม่จมครับ ขอบคุณครับ
@junemakeup39
@junemakeup39 4 жыл бұрын
ดนตรีขึ้นมาเร้าใจมากค่ะพี่เมจิ 555
@darinnamwat4488
@darinnamwat4488 4 жыл бұрын
555 content ดีมากคะ ชอบๆ เข้าใจง่าย ตลกและสนุก ❤️😁
@joobjib6805
@joobjib6805 2 жыл бұрын
น้องที่ฝึกก็จัดว่าไม่กลัวน้ำ ถึงเป็นเร็ว เจอคนขี้กลัวคงไม่กล้าเกาะบอร์ดว่ายกลางสระแน่
@piyawanboonyuen5707
@piyawanboonyuen5707 2 жыл бұрын
เลิศมากคร้า
@daringDa
@daringDa 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@bababaifernbaifern4693
@bababaifernbaifern4693 Жыл бұрын
พี่เมจิใช้อายไลเนอร์อะไรคะ
@user-ne8fm4hj7w
@user-ne8fm4hj7w 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@user-st2qh1hw1x
@user-st2qh1hw1x 2 ай бұрын
ดูก่อนจะไปเรียนว่ายน้ำ
@joobjib6805
@joobjib6805 2 жыл бұрын
หัดว่ายน้ำด้วยคน
@wawatit4980
@wawatit4980 3 жыл бұрын
ตอนลอยตัวเราต้องกลั้นหายใจมั้ย
@Augustephanie
@Augustephanie 3 жыл бұрын
ลอยตัวคว่ำ กลั้นหายใจค่ะ แต่ ลอยตัวหงาย ไม่ต้องกลั้นหายใจค่ะ
@user-nw4bt9mz8n
@user-nw4bt9mz8n 3 жыл бұрын
หนูตีขายังไงมันก็ไม่ไปข้างหน้าอะคะ มันอยู่กับที่ไม่ไปไหนเลย😂😢
@doww1643
@doww1643 2 жыл бұрын
เหมือนกัน
@pukjiraintham1382
@pukjiraintham1382 2 жыл бұрын
มันไปไม่ใช่หรอคะ
@thanedp
@thanedp 2 жыл бұрын
สระที่ไหนครับ น่าว่ายมากเลยครับ
@superun3717
@superun3717 3 жыл бұрын
อยากว่ายเป็นจัง
@radeelakkanaharipai6008
@radeelakkanaharipai6008 2 жыл бұрын
ขอแชร์
@user-dc3sg5tu7x
@user-dc3sg5tu7x 2 жыл бұрын
เรียนได้ที่ไหนคับ
@friesman7464
@friesman7464 3 жыл бұрын
สระที่ไหนครับ
@fireyershot_studio_5305
@fireyershot_studio_5305 4 жыл бұрын
เปิดมานี่เซ็กซี่เลยนะ555
@user-mj4wx1xf5h
@user-mj4wx1xf5h 8 ай бұрын
พรุ่งนี้ผมว่ายน้ำแล้ว
@chancharatsrisunon4768
@chancharatsrisunon4768 3 жыл бұрын
อยากเรียนค่ะ สนใจ
@vegalove5839
@vegalove5839 2 жыл бұрын
อ้าววว หายใจเข้าทางปาก ออกทางจมูกมา10ๆ ปี ผิดเหรอ
@lilmalik9295
@lilmalik9295 2 ай бұрын
ถูกแล้วครับ แต่นี้เขาเอาง่ายๆก่อน เข้าทางปากออกทางปาก
@janisya9964
@janisya9964 3 жыл бұрын
พูดมาก
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
WILL IT BURST?
00:31
Natan por Aí
Рет қаралды 18 МЛН
艾莎撒娇得到王子的原谅#艾莎
00:24
在逃的公主
Рет қаралды 53 МЛН
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 52 МЛН
สอนแปะและโต้ว่ายน้ำ | เทพลีลา
12:19
Evolution | Women's Gymnastics 1936-2021
14:08
Vanessa's Fanedits
Рет қаралды 689 М.
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН