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曾有不少同學問Bryan該如何 #提升自信。關於這道難題,最近讀了《生存的12條法則》跟《姿勢決定你是誰》這兩本書,#Bryan 獲得了不少啟發,這集節目就來跟你分享,關於自信的三件事。雖然有些人天生自帶氣場,但這並不代表後天無法培養。歡迎一起收聽這集節目,聽完好好練自信!
相關書籍
《生存的12條法則:當代最具影響力的公共知識分子,對混亂生活開出的解方》
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《姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信》
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