EP78 Cómo sanar tu mente con Francisco Cabral

Cultivar la mente promueve la autoconciencia y la resiliencia emocional, lo que contribuye a tener primero una buena relación conmigo para poder conectar de mejor manera con los demás.
En este episodio converso con Francisco Cabral (@fc.mindfulness), Psicólogo y experto en mindfulness. La conversación estuvo centrada alrededor del mindfulness: Qué es, sus beneficios para la salud mental, y cómo podemos practicarlo de manera consistente.
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Que brillante ese niño. 👏

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