Ep963.一手爛牌照樣可以化為動力 《我刀槍不入》丨作者 David Goggins 丨廣東話丨陳老C

[@pandavictorie]

我都係比較接受對自己好d嘅改善方法。從細個我就成日內心都同自己講” I hate you”好內耗。直到十年前接觸身心靈先慢慢察覺到。但係要到左呢幾年養番寵物日日不斷同佢地講I love you I am proud of you 😂 終於停止對自己嘅負面能量攻擊，亦都感覺到真係做多左愛自己的行為。

[@StevenYSC]

我比較buy平時老c嘅取態, 呢位作者基本上係忽視心靈層面嘅影響

[@lailingshen7558]

呢本书我听过英文原著两次，写得十分好，强力推荐！

[@jackykoohk]

陳老師，我成日做gym聽你啲片，返工坐車聽你啲片，中午食飯聽你啲片，好多謝你。 其實我聽咗你好耐，好少留言，真心好多謝你嘅分享，你影響咗我好多。

[@jamlivelgbt]

多謝你陳老師！❤ 我係因為共事性喺KZbin出現你嘅New Age影片，多謝你嘅所有影片，一直陪住我渡過這康復期（進行中）！ 我係一個西醫認定為癌症末期嘅人，但我從未食過鏢靶藥同化療，我由乳癌開始，擴散到肺淋巴皮膚整條脊椎肋骨肩胛骨髖關節大腿骨肝卵巢子宮及盆腔，曾經最差去到身體出現大量腹水，同埋每晚全身劇痛，行動不便🧑🏻‍🦼和臥床😅 一年後，我現在身體全面康復中🥹💪🏼🙏🏻突然記起你曾經影片講過，相信身體有自我修復功能，但首先係自己信念夠強大先好試（類似咁樣） 我係親身證實緊依樣嘢係真㗎！！所以好想話你知！🙏🏻我好相信下次檢查，我全身癌細胞已經消失晒！ 真係好感激你！多謝你分享New Age系列和等等書本📚🙏🏻否則，我無可能相信和堅持到現在🥹🙏🏻🫶🏻 衷心多謝你🙏🏻🥹❤

[@ccccc]

好感動啊Jam~記得好好咁多謝你自己，等你進一步嘅好消息啊~

[@DickLeung-bh9zk]

@@jamlivelgbt well done,,,保持心境開朗，，每天五分鐘感恩練習，，你一定get. Better

[@jamlivelgbt]

@ 好多謝你🫶🏻☺️🙏🏻我會繼續努力💪🏼

[@DickLeung-bh9zk]

@@jamlivelgbt 每朝做完運動，先返工，要早起身，加油

[@DickLeung-bh9zk]

仲有，欣賞你，，please, keep going

[@hoyeewan8373]

陳老師你好👋今日係我個仔分享俾我睇嘅，我聽完覺得講得太好了，我都要好好克服自己嘅體能💪多謝你陳老師

[@ccccc]

一齊加油啊~

[@renlee010]

好多謝你講書，但睇咁快，其實過一段日子記唔記得。

[@RoniKwan]

聽完書喇，我只能夠講每個人都獨一無二，作者嘅方法唔啱我，但似乎好適合作者。有啲人真係會越挫越勇，有啲人被挫得多就抑鬱甚至負荷唔到會bye bye. 最緊要係搵到適合自己嘅方法。 另外回應返你先，我係唔會將你嘅片再教快1.5或2倍速嘅黎幫我快啲手做家務嘅，咁快好有壓力😂 我會揀慢慢做，反正有你陪住😆

[@ctpcherishthepresent2264]

啱呀～將失敗轉為能量，依毒攻毒，唔停係舒適圈，依家每日迫自己做啲唔鍾意嘅嘢，迫自己進步、練習內心強大。

[@theonelin8082]

A million thank you 🥰🌈🙏🏻陳老師你好勁吖，每次都讀啱我個名，謝謝你🥰🥰🙏🏻🙏🏻

[@鐘意山水]

我日日都聽，把聲真係好有能量🤣每聽完一集我都好平和狀態

[@felixlai1473]

終於等到呢本書啦🎉 咁啱已經擺左呢本書係購物車準備買 陳老C就講了 多謝你呀 ☺️

[@estherkam8019]

以前每朝都是聽收音機，現在每朝都是聽您，好有能量😊❤

[@joycewen9482]

成本書俾我嘅感覺，就係得個＂苦＂字。 人生苦短，已經夠苦，做乜咁折磨自己。😂 多謝陳老師的分享，讓我睇少一本書。🤣

[@seemyeee]

喺佢之前同 Joe Rogan 嘅訪問入面，佢提到自己受過好多健康問題嘅困擾，尤其係喺腳上面。佢捱過壓力性骨折、小腿疼痛同慢性膝痛，但佢依然堅持訓練同比賽。只有上天知道佢經歷咗幾多痛苦。就因為咁，佢係少數真係值得我哋尊敬嘅人之一。可能你講嘅『以毒攻毒』呢個概念係啱嘅。好多曾經面臨自殺同抑鬱嘅人都多謝佢將佢哋從黑暗中拉出嚟。我只可以話，我真係好後悔佢嚟墨爾本嗰陣冇去聽佢嘅講座 🥲

[@seemyeee]

呢個係我第一次留言！多謝你嘅精彩Podcast！

[@undefinedesther5304]

第一次留言呀～多謝陳老c, 聽咗你幾個月，你嘅聲音陪我跑咗好多個早上了，我download咗你大部分嘅片，每朝都會聽住你嘅片跑步，呢幾年身體出咗好多問題，跑步都冇以前咁開心，多謝你嘅片令我每朝都有動力，今次想留言因為上星期買咗呢本書，咁啱你就講，好開心呀😂

[@Jenny-mm3xc]

今早6:0O聽咗一半😂 現在聽埋下半場🎉😅 多謝陳老C～又一好書分享啊！❤😊-

[@courseseminar8892]

❤刀槍不入，正😊

[@黃宇傑-b1o]

感謝陳老師分享❤好刺激啊！不過逃離舒適區那個真的很有感觸😊

[@MaRco-hf6vp]

感謝分享 加油

[@rubyinx]

Yeah🎉打卡先！刀槍不入好正播

[@凡間閃靈]

早晨，今日的标题很给力，先❤后听，你的节目成为我的提神咖啡了，thank you

[@angelahui4949]

Thx 又有新書聽👍

[@RoniKwan]

打完卡先聽書😂 多謝你又出片🎉

[@michelletse8227]

Yeah this a great points of This book🧡 is so motivation and thank you for sharing👍👍👍💪🏼 be a better person

[@yenchan]

57 mins 第19🥹每集都好多嘢，多謝你

[@faijjj124]

好癲😂 我揾到我要收割既靈魂啦 就係你啦陳老c

[@ccccc]

哈哈哈，歡迎啊🤭

[@rachel_00825]

我覺得作者的方法都好harsh，可能唔適合我個人啦，反正無論咩方法都好，穩適合自己的，對自己能有提升作用的就是好，同埋要開心快樂過我地的人生先最緊要❤

[@yenchan]

我有時都係，做gym時教練成日話「你做到」，我就算幾攰都真係做到，多一點堅持，真係有用

[@ansonko3183]

多謝陳老c

[@leungb9434]

陳老C，見証你訂閱人數不断增加，恭喜哂，继續努力啊，謝謝你的分享🙏🙏💖

[@roylam1410]

多謝分享❤

[@ChuiSumYau]

啱啱起身見到

[@VirtuosoStudios]

多謝分享你速讀心得！聽你講啲書又學到野，聽comment而家又有嘢學。 🎉🎉！ … 我會覺得呢本書嘅方法work唔work睇個人個根基… 個「底」… 多數呢道加拿大土生土長嗰啲學生用佢呢個方法會放棄，會 「劈砲唔low」， 因為學校太過鬆散… 但反之受過高壓訓練嗰啲 （例如受過香港高壓訓練嗰啲學生）就有可能得到好處， 練琴如是， 學校如是， 出去做嘢都如是

[@sugaryip361]

💯👍👏🙏

[@weschan2005ify]

正呀❤😂😂❤🎉🎉😂wow

[@duncankn]

聽到作者個人生真係好辛苦😅 佢好dark 好似Marvel 個啲anti-hero😂

[@manghonchu2290]

任何搏擊類嘅運動員，都係咁。我都係一個搏擊運動員，好清楚呢種感覺。但係我係追求有效率嘅訓練，而唔會刻意去做一啲辛苦而又無效嘅練習。

[@ahmelama247]

好癲，我同作者嘅童年歷程(當然比作者幸福左十萬倍)…但我嘅思維模式同心態同佢同一方向。。。😅 真係唔係咁適合係”正常/普通”環境長大嘅小朋友/成年人，冇經歷過極痛係冇辦法有破釜沉舟嘅求生意識。所以我由細就唔明身邊嘅同學/同事點解咁冇”動力/清晰明確嘅目標/熱血”，唔明佢哋點解可以咁安逸。。。 搵目標對手呢個思考模式，我都係。啱啱正式成為護士，俾啲老屎窟圍攻我。就係靠呢種思考模型，令我可以冇做出會令我可能end game嘅決定。仲要做到十幾年護士，但最終係輸左俾個逼針政策🤣。 作者係咪同我一樣，係Rocky嘅”信徒”…

[@suewong8770]

聽完 走火入魔嘅大癲狗嚟 我鍾意你果套方式多啲

[@goodtimecharlie8693]

早晨陳老C，女女今朝早同我講嘅第一句說話就係陳老C出咗片😂 Have a Good Day❤

[@ccccc]

哈哈哈，早晨啊🥰

[@oliverchoy9055]

好耐無試過入10甲🎉

[@faijjj124]

我想講呢，之前我諗住自命清高，比個仔係屋企附近既幼稚園讀書就算，好想佢可以係個少啲競爭既環境長大，識返班好兄弟。 但最近n 班個老師讚佢比同齡既小朋友成熟同學野快，覺得佢有能力讀出面既名校，搞到我都心郁郁。 不過暫時都係隨心，比佢繼續吸收返啲屋邨味先🤪

[@charleytang9194]

我聽完覺得可以對自己harsh 啲😂 有時對自己狠都係愛自己嘅表現😂😂😂

[@serenadeforte]

Support 🎉

[@kitlam7984]

第一次留言，老c，你無得頂

[@kwcheng5897]

78 minutes 插播 AD 播晒㗎！ ✌🏻✌🏻

[@joanneleung5169]

嘩，呢本書好Toxic 好Extreme.... Well ...甲之熊掌 乙之砒霜，各取所需啦～ BTW, 我聽聽吓都第一時間，請咗‘’左腦君&右腦君‘’出嚟...（喂呀！原來聽吓聽吓書入哂腦...㗎喎～ ） 陳老C "high上身"變聲mode: "恭～喜～你呀～你得咗嘞～陳老C‘’

[@millalau2209]

陳老師，要將平時說話模式轉成為老少咸宜嘅敘事方式，你要三思啊！即係咁，第一級類別電影人人都可以睇，但係 唔係人人想睇。😂第三級類別電影，少咗人可以入場睇，但其實想睇嘅人好多。😂😂😂 或者，可以tune一tune，變成二A嘅類別！🤣👍🏼

[@jodyyung2401]

薄伽梵歌 等待中

[@kwma9173]

我以前成日話自己 但反而令自己更無力去行 我覺得接受自己先 再相信自己可成功會比較好啲 不過可採用作者用memo紙 逐啲進步😅

[@love_vi]

打不死的使我更強大咪就係呢類人囉！聽到我哇哇聲😮

[@hangsung1015]

13小時！都第一😂

[@FKY0725]

呢一集對我好有心靈沖擊, 我無數咁多次都好灰好頹好想執笠申請破產算, 因為我正正係禁晚市4個果陣就開業做酒吧餐廳, 我都對自己好懷疑真係唔識做生意..背住左好大筆債上身, 仲多過你曾經負嘅債, 但我呢3年唯有mind fuck自己: 「醒呀, 要搵野搞先生存到落去!!」 好似尋晚閒日咁, 我吹晒雞, 搞個event就好好生意, 個個都覺得我地好旺, 但冇人睇到今晚得1枱booking, 靜到要即刻Cut人手, 成日咁樣起起趺趺, 就算做到好辛苦咁都係蝕錢。 又搵唔到一個"明燈"可以指引下我, 或者成熟嘅傾訴對象, 因為同行老闆傾計只會變圍爐聽返大家幾唔掂仲頹, 佢地仲會問返我意見轉頭-_-...有時都好Depress, 真都不停要令自己振作橕落去咁, 搞到個人身心都好疲累。 唉, 不如你都比D意見我, 或者推薦我應該聽返邊幾集岩用, 因為有D 讀寫障礙, 我睇書會超級慢, 有得聽你講就聽書啦~ haha

[@ccccc]

如果你唔介意，不如俾你酒吧嘅地址同啲相片我啦，我幫你放喺影片前面做宣傳下，0元體驗價，不過生意好嘅時候要請我飲酒，哈哈~講真啊，Send俾我，[e-mail]~

[@DickLeung-bh9zk]

Where's your. Bar

[@chloeatthepiano7173]

陳老C幾時繼續1984？😆

[@CCC-df4oq]

佢唔去消除內心魔鬼/同負面和解， 反而利用負面聲音去完成自己嘅目標而心理健康不被影響，勁。 好似打機入面有啲角色設定係受到傷害可以回血或者變強咁😂

[@kwcheng5897]

Hector Salvador : 78 minutes

[@bibinbup]

多謝分享,39分鐘,係第幾呀😂

[@JL19899]

現實的教育制度，你可以跟！可以唔跟！ 跟⋯⋯點解跟？因為自己的對未來的不安全感？因為要避開與別不同的不安感？ 唔跟⋯⋯有乜後果？有壓力嗎？ 壓力來自哪裡？重要嗎？

[@torychu7768]

🎉liked

[@katymanman]

頭十😂🎉

[@charleytang9194]

第11名❤

[@DickLeung-bh9zk]

跟住，，Miss,,O晒咀😅，，比我串到變樣，，你知乜樣😅，，，，，，係七街瞓樣，，😅😅。求學，，，高分，代表乜，唔通，你想princess, chan. Be, a zombie 😢,,老陳，你唔好，迷失自己，否則，我隔空，送你，龜波氣功，，仲有，上次，個兩句，，係歌詞，，die. With. a , smile,, 你未聽過乜，，，要忙，，see you. ,,anyway，，I. Know, you. Can do, just kidding 😅😅

[@faijjj124]

大頭貼係我黎架 係咪想成為我既粉絲呢😂

[@wenusmarcus3439]

❤Hi 陳老C ~ 我係 Marcus 媽媽 Wenus 呀, 😊今次我第四嗎? 其實我生咗小朋友後, 平日又要番工, 又要照顧小朋友, 好難抽到時間來睇書, 現在可以日日聽你講書, 覺得充實了不少, 真心欣賞你咁有心又咁有效率出咁多唔同TOPIC的影片, 呢排仲出埋廣告配音, 好正呀!🤣 最後你收到Marcus發給你他的電郵嗎? 他見Message box 冇咗他給你的message, 怕你收唔到🙏🙏 唔該哂你呀🥰

[@ccccc]

冇啊，可能要麻煩Marcus再Send多次，我今晚睇下[e-mail]

[@Siusiuyung]

唔爭第一

[@cheukwong410]

問責鏡呢個concept 真係幾toxic😅 同埋要自己intrinsic 想改變自己先至做到。改變都係要由內至外要到番內

[@mankeiwu8061]

唔爭第七

[@torychu7768]

媒體成晚講美國大選結果，見到陳老C，簡直係甘泉❤

[@ZenoHA-ri8fl]

@@torychu7768 現實中打逆境波，侵侵勝過呢位大偉好多啦!

[@torychu7768]

@ 係嘅，一定好過賀錦麗，但幾年下來，已經見唔到香港仲有咩希望，即使侵侵係敵人的敵人，我都已經選擇躺平⋯⋯聽下陳老C介紹嘅書，增值一下更有意義🌈

[@ZenoHA-ri8fl]

​@@torychu7768 就算以非政治角度，一個78歲老人竟然可以東山再起，當中實在值得我們參考。

[@HealArtElf]

感覺這書作者享受自虐好變態!?? 內在批判感覺好違反吸引力法則…不過覺得如果把批判聲音換成陳老c的配音，就會變成個有趣的激勵畫面。（？

[@Adelmen_7]

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[@cs2alextse]

22

[@cs2alextse]

陳老c ， 你點樣練講嘢快啲

[@cs2alextse]

本書係教你做苦行憎既書😅