Episode-1 Оньсого шиг бай ‎The 48 Laws Of Power 1-3

Рет қаралды 46,238

Шилдэг ном

Күн бұрын

Пікірлер: 200

@GereleeT-wi4vt 6 күн бұрын

Сайн байнуу бидэнд цаг заваа гаргаж шимтэй номыг тайлбарлаж өгдөгт маш их баярлалаа🙏🙏 үргэлж сонсдог шүү 😊

@magsarerdenebileg2030 15 күн бұрын

Зураг үзэх, хөгжим сонсохоо больсон шилдэг номыг шимтэн сонсдог боллоо.Оюунлаг гайхалтай мэдээллээр үргэлж цэнэглэж байдагт баярлалаа❤❤❤

@IsabellaP-z7d 3 ай бұрын

Үргэлж сонсдог,Монголчууддаа элгэмсүү мундаг хүн шүү,амжилт хүсье❤

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@Unsteadywind8181 2 ай бұрын

Aмьдралын өрнөл бол үнэхээр жүжгийн тайз юм 🤔 Жорыг нь тааруулах Мэдмээр зүйл их бна👍

@Dorjay-n9f 3 ай бұрын

Өмнө нь таны бичлэгийг үзэх зав гардаггүй байсан ч цагт гаргаад сонсоод үлдэл үнэхээр гайхамшигтай байлаа ярианы ур чадвар болон үгийн сонголт найруулга үнэхээр super ❤❤❤

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@magnolia8585 3 ай бұрын

Энэ номыг танилцуулах уу, байх уу? гэж өөртөө асуумж, эргэлзээ үүснэсэн байгаа нь маш их таалагдлаа. Буруу бодолтой, буруу хүний сонорт хүрчихвэл энэ номны ид шидийг буруу зүйлд ашиглах магадлалтай л юм байна. Маш их баярлалаа.

@funkids7286 2 ай бұрын

Таньд амжилт хүсье! Дандаа сонсдог. Сонорыг минь үргэлж мялааж өгдөгт баярлалаа. Ном унших ийм л сайхан шүү!

@otgootse5827 4 ай бұрын

Шимтэн сонслоо,Маш их баярлалаа🙏🙏🙏үргэлжлэлийг тэсэн ядан хүлээж байна.

@DorjnyambuuIchinkhorol 4 ай бұрын

Сайхан ном сонгожээ. Таалагдлаа. Шимтэн сонслоо🎉🎉🎉

@sunshinesun5023 4 ай бұрын

Tsag tuhain baidald min mash hereg bolson medeelel medlegee huwaaltssan tand mash ih bayarldag shvv ❤❤❤

@ZunduiBaasankhuu 4 ай бұрын

Маш чухал зүйл байлаа Шилдэг номын танд гялайлаа ❤

@Gerelmaa-pf9gv 2 ай бұрын

❤❤❤. Баярлалаа. Монголдоо элэгтэй та сайхан номууд яридагт баярлалаа.

@enkheelhavgajav292 16 күн бұрын

Гоё хэллээ

@EnkhtuyaLkhanaa 4 ай бұрын

Маш хэрэгтэй санаа сонирхолтой ном байна Баярллаа😊

@yotgonhand5487 Ай бұрын

Мундаг сэтгэлтэй чадварлаг хүн. Баярлалаа❤

@srosess292 4 ай бұрын

❤ sain bna uu zun tsagin mend! Hund hor gemgui dur esgeh or huurah jaahan zali heregtei um bna tee, wow mash saihan sanaanuud amiltin hutulbur bnaa. Onisogo bolon taavar shig bai gej goe heljee er ni umaa hamaagui helj boldoggui gedeg g yag barimtaldag uchir ni tegj sainaar medetsen. Tand Gyalailaa 👍

@bayar-69 2 ай бұрын

Дүр эсгэнэ гэдэг өөрийгөө хуурч буй хэрэг. Хэцүү ч үнэн зөв байж сурах нь хэзээ ч ганхахгүй, унахгүй байхад туслана.

@buyanzayakhuder4133 3 ай бұрын

❤❤❤ мааш их баярлалаа. Үг бүрийг шимтэн сонслоо. Талархаад баршгүйээ 😊❤

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@Enhjin20 4 ай бұрын

Дараагын дугаарын хурдан оруулж өгөөрэй баярлалаа😊😊

@amarjargalnyamdoo4766 2 ай бұрын

Thank you for your great job and your hard working. We really appreciate you. Take care always and keep smiling.

@altantuyadambiinyam6536 4 ай бұрын

Ёстой хэрэгтэй ном шүү, баярлалаа❤

@otgooogi7 3 ай бұрын

Дандаа сонирхолтой ном ярьж өгдөгт баярлалаа

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@tserenkhandkhandaa5598 4 ай бұрын

Баярлалаа. Шилдэг номоор үнэхээр шилдэгүүдийг товч, тодорхой, ойлгомжтой ,энгийнээр маш сайхан өргөн,гүн мэдлэг олж авч байгаадаа гүнээ талархаж байна.

@ganbaatarlampran6921 Ай бұрын

Та хаанахын хэн гэдэг хүн бэ? Өөрийгөө танилцуулж. Болхуу танд баярлаж явдаг тантай уулзаж болхуу улам их амжилт хүсье

@ganbaatarlampran6921 Ай бұрын

Танд талархаж байна

@ganbaatarlampran6921 Ай бұрын

13:32

@ganbaatarlampran6921 Ай бұрын

Та надтай холбогдоно уу 99163126

@tsengeltseemee9012 4 ай бұрын

Баярлалаа.ном бол ертөнцийг харах цонх... үнэхээр л цонхоор харж буй мэт дэлхий дахинд алдартай шилдэг номуудыг түүвэрлэн, нүдэнд харагдтал уншиж өгдөгт маш баярлалаа.

@ChimgeeCheegii 3 ай бұрын

❤

@T.4668 2 ай бұрын

Mundag.neg ch gesen hund haranhuin hongilios n gerel zuhuilgaj baigaad bayrlalaa.

@NaraaDashzevge 3 ай бұрын

Үнэхээр сайхан мэдээлэл таньд мааш их баярлалаа ❤❤❤

@shirnenotgontuya2040 Ай бұрын

Маш их баярлалаа.. үргэлжлүүлэн сонссоор бгаа😊

@Tsendsuren-k2o 14 күн бұрын

❤❤❤

@MunkhbayarEnkhtaivan 3 ай бұрын

Үнэхээр хэрэгтэй зүйлсийг хэлж өгдөгт талархдаг 🙏

@HishigmaaRadnaa 4 ай бұрын

Сайн байна уу сайхан зусаж байна уу маш их таалагдлаа амжилт хүсье

@MaralGanbat 3 ай бұрын

Сайн байна уу Манай монголчууд гэж ярьдагт тань талархдаг шүү

@8zubi 4 ай бұрын

Gyalaalaa saihan sanaa unetei zublumj blaa heregjuuleh zuil ih bna tand ajlid tani amjilt husye

@huslenbat-nx3zr 4 ай бұрын

Мундаг гоё яридаг шүү таньд амжилт хүсье🎉🎉🎉

@DandarSukhbaatar 3 ай бұрын

залууст хэрэгтэй сайхан номын агуулгыг сонслоо ... админд амжилт хүсье

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@MyagmardulamDurwud 27 күн бұрын

Баярлалаа...Таньд амжилт хүсье.❤❤❤❤❤❤❤❤

@ganboldariunaa6427 4 ай бұрын

Бас л өөр өнцөг байна 👏🏼🙏🏼🙏🏼

@해버굿나인-e3g 4 ай бұрын

хүлээж байлаа бүр энэ номыг баярлаа таньд

@bayarmaab4380 19 күн бұрын

Юутай үнэн бэ? Баярлалаа❤, Талархлаа❤, Гялайлаа❤

@bolorchimegts8229 2 ай бұрын

Мундаг хүн шүү. Маш их баярлалаа.

@enkhbaatargalindev7030 Ай бұрын

👋

@Battsetseg-Mgl 4 ай бұрын

Баярлалаа. Үргэлж сонсдог❤

@nansalmaasuren1206 3 ай бұрын

Маш их баярлалаа. Амжилт хүсье!

@purevsurenpuujee9076 Ай бұрын

❤

@ganbaatarlampran6921 Ай бұрын

Тийм. Шүү

@ChimgeeCheegii 3 ай бұрын

Худал хуурмагт дургүй над шиг хүмүүст бөөлжис цутгам ном уу. Дандаа худлаа жүжиж амьдрах өнөөдөр хэн хэрэгтэй юм бэ.

@dulguunduuk5927 4 ай бұрын

Баярлалаа.Танд эрүүл энхийг хүсье

@anundarits.6297 Ай бұрын

🎉

@lazyteddy5093 3 ай бұрын

Urgelj saihaniig sonsgodog tanid talarhlalaa ❤

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@tulgaatulgaa2691 4 ай бұрын

Баярлалаа эхний 100 дахь сонсогч боллоо...

@otgooogi7 3 ай бұрын

Хэрэгтэй, сонирхолтой номнуудыг ярьж өгдөг танд баярлалаа.

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@ganbaatarlampran6921 Ай бұрын

Баяраллаа улам зал уужижээ

@monkhsaihansaikhnaa3704 4 ай бұрын

баярлалаа Буянтай сайхан хүн дээ

@selengetsedevdorj409 3 ай бұрын

Мундаг хүн шүү баярлалаа 🤩🤩🤩

@monkhsaihansaikhnaa3704 4 ай бұрын

Маш их хүлээж байлаа❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ekiclaridge5799 4 ай бұрын

Дандаа сонсдог шүү, from England. 🤗

@ДэлхийнАгшин 2 ай бұрын

Tand burj gar us ni zaluu goe haragddag, minii harah untsug, please

@alimaayurliimaa6000 4 ай бұрын

Маш их баярлалаа

@MonkhjargalN Ай бұрын

Баярлалаа баярлалаа баярлалаа

@munkhtuyamuugii5820 4 ай бұрын

Шилдэг номын тандаа баярлалаа ❤

@sanduiragchaaerdenetsetseg9990 6 күн бұрын

Баярлалаа ❤❤❤

@ankhaa1876 4 ай бұрын

Chingis khaan ene uzel sanaanii esreg bsn tgd delhiig ezelsenshde.

@musesmizunoe8553 3 ай бұрын

Яах вэ? Одоогийн нийгмийн байдал эрх мэдэл еврей школа үйлчилж байгаа болохоор санаж явахад илүүдэхгүй гэдгээр л сонсчихгүй юу?

@ankhaa1876 3 ай бұрын

@@musesmizunoe8553 harin tiime. Gehdee bas zuv zamaar amjiltand hurj boldog gdgiig martajij bolohgvi. Medehgvi humuustn bas sanuulj bg shuu.

@bayar-69 2 ай бұрын

@@ankhaa1876 Таньд баярлалаа. Зөв шүү. Би бас тэгж боддог.

@rosebayan8259 4 ай бұрын

Europas Sonsoj Bna bayarlalaa❤

@SBoloroo 3 ай бұрын

Маш их таалагдлаа. Баярлалаа

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@dashtsegii8040 4 ай бұрын

Баярлалаа талархъя

@oyunerdenetugsjargal4865 2 ай бұрын

Talarhaya ❤❤❤

@enkhamgalantserendorj8692 4 ай бұрын

Баярлалаа хөөрхөн шүү 😊

@ganbaatarlampran6921 Ай бұрын

Танд амжилт хүсье

@ochimdamian8592 4 ай бұрын

Thank you.

@gonchigdolgorjav7511 Ай бұрын

❤Баярлалаа

@odkobubu7465 3 ай бұрын

Танд амжилт хүсье👍

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@Erdem-o5t 4 ай бұрын

Баярлалаа Ажлын амжилт

@해버굿나인-e3g 4 ай бұрын

дуустал нь яриарай хүлээж байна шүү❤️

@Amartaivan2020 4 ай бұрын

Bayarlalaa

@sergelengombo6162 4 ай бұрын

ありがとうございました😊

@ganzorigch8146 2 ай бұрын

Баярлалаа.

@odmezurashi4619 4 ай бұрын

Mash ih bayrlalaa ❤❤❤❤❤

@Hana-mx5to 3 ай бұрын

Nice book!❤

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

@narantuyarawdan8233 4 ай бұрын

Баярлалаа

@oyunaabataa3157 4 ай бұрын

Mash ih bayarlalaa.

@ChukaaaChuka 3 ай бұрын

Баярлалаа 🎉

@javzaajojo154 4 ай бұрын

Eating disorders холбоотой бичлэг оруулаач 😄 шалтгаан, үр дагавар гэх мэт сэдвийг оруулаад яриад өгөөч. Та гоё ойлгомжтой тайлбарлах байхаа ❤

@Shildeg-nom 3 ай бұрын

Хооллох эмгэгүүд (eating disorders) нь хооллох зуршил, хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл хэт багасгах гэх мэт сэтгэл зүйн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг эмгэгүүдийг хэлнэ. Эдгээр эмгэгүүд нь ноцтой үр дагаварт хүргэж, амьдралын чанарыг бууруулдаг. ### Хооллох эмгэгүүдийн төрлүүд: 1. **Анорекси норваза (Anorexia Nervosa):** - Хоолны дуршил алдагдах, хэт их турахыг хүсэх. - Хэт бага хооллолт, идэж буй хоолны хэмжээг байнга хянах. - Биеийн жингээ байнга хэмжих, туранхай байхыг хэт их хүсэх. 2. **Булмиа норваза (Bulimia Nervosa):** - Их хэмжээгээр хооллож, дараа нь өөрийгөө бөөлжүүлж, туулгах эм хэрэглэх эсвэл хэт их дасгал хийх. - Хоолны дараа буруу үйлдлүүдээр хэт их идсэн хоолны илчлэгийг шатаахыг хичээх. 3. **Хэт их хооллолт (Binge-Eating Disorder):** - Богино хугацаанд их хэмжээний хоол идэх. - Хооллох үедээ хяналтаа алдах, дараа нь ичиж, гэмшиж мэдрэх. 4. **Хооллох зуршлын бусад эмгэгүүд (Other Specified Feeding or Eating Disorders - OSFED):** - Эдгээр нь анорекси, булмиа, хэт их хооллолтын шинж тэмдгүүдтэй боловч тодорхой нэг ангилалд багтаагүй эмгэгүүдийг хэлнэ. ### Шалтгаан: 1. **Генетик:** Гэр бүлд хооллох эмгэгтэй хүн байсан бол энэ эмгэгт өртөх магадлал нэмэгддэг. 2. **Биологийн хүчин зүйлс:** Тархины зарим хэсгүүдийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг биологийн хүчин зүйлс нөлөөлж болно. 3. **Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс:** Сэтгэл гутрал, түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн дутагдал, төгс төгөлдөр байхыг хүсэх зэрэг сэтгэл зүйн асуудлууд нь хооллох эмгэг үүсгэж болзошгүй. 4. **Нийгмийн хүчин зүйлс:** Нийгмийн хэвлэл мэдээлэл, гоо сайхны стандартад нийцэх хүсэл, гэр бүл, найз нөхдийн дарамт, амжилттай байхын тулд биеийн галбиртаа санаа зовох зэрэг нийгмийн хүчин зүйлс нөлөөлж болно. ### Үр дагавар: 1. **Бие махбодийн эрүүл мэнд:** Жингийн огцом бууралт, булчингийн сулрал, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, зүрх судасны өвчлөл, ясны сийрэгжилт, аминд хүрэх аюул. 2. **Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд:** Сэтгэл гутрал, түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн бууралт, амьдралын чанар муудах. 3. **Нийгмийн харилцаа:** Гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусгаарлагдах, нийгмийн харилцаа муудах, ажил, сургуульд амжилтгүй болох. ### Эмчилгээ: 1. **Сэтгэл зүйн зөвлөгөө:** Сэтгэл зүйчид хандаж, зан үйлийн эмчилгээ (CBT), сэтгэл засал (psychotherapy) зэрэг арга хэмжээг авах. 2. **Эмчилгээний дэглэм:** Эмчийн заавраар хооллох дэглэмийг зохицуулж, эрүүл хооллолтын дадал хэвшүүлэх. 3. **Эмийн эмчилгээ:** Зарим тохиолдолд сэтгэл гутрал, түгшүүрийг намдаах эм хэрэглэх. 4. **Дэмжлэгийн бүлэг:** Хооллох эмгэгтэй хүмүүсийн дэмжлэгийн бүлэгт оролцох, бусадтай туршлага, дэмжлэг хуваалцах. Хэрэв хооллох эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн эмчид хандаж, зөвлөгөө, эмчилгээ авах нь хамгийн зөв арга юм. Эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд эрт илрүүлж, зохих арга хэмжээг авах нь чухал.