Episode 190: វិធីជួយឲ្យខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ

វិធីជួយឲ្យខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ
ខួរក្បាលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សំរាប់ជីវិតរបស់មនុស្ស​ ពេលខួរក្បាលរបស់យេីងមានសុខភាពមិនល្អវានឹងធ្វេីឲ្យយេីងគិតអ្វីមិនដល់​ គិតអ្វីមិនរួច​ ហេីយយេីងមិនដឹងខ្លួនផងថាយេីងគិតមិនរួច​ ដែលវាធ្វេីឲ្យជីវិតរបស់យេីងជួបតែរឿងស្មុគស្មាញ​
វីដេអូនេះគឺខ្ញុំអនុវត្តន៍ផ្ទាល់ខ្លួនហេីយខ្ញុំចង់ចែករំលែករឿងនេះទៅដល់បងប្អូនទាំងអស់គ្នាយកទៅអនុវត្តន៍តាម​ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវីដេអូនេះអាចជួយដល់បងប្អូនបាន
បេីសិនបងប្អូនណាស្រលាញ់Channelរបស់ខ្ញុំបងប្អូនអាចចូលរួមឧបត្ថម្ភដល់Channelរបស់ខ្ញុំបាន
នេះគឺLinkដេីម្បីចូលរួមឧបត្ថម្ភ
www.patreon.com/thekanithashow
សូមអរគុណ:
/ @thekanithashow

[@pheanonnyann6920]

១, ញាំុត្រី សាច់ ២, ផឹកកាហ្វេមួយកែវ/១ថ្ងៃ ៣, ញាំុបន្លែផ្លែឈើ ៤, ដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ៥, គេងឲ្យបាន៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ៦, ញាំុទឹក ២-៣ លីត្រ/ថ្ងៃ ញាំុស្អាត ផឹកស្អាត រស់នៅស្អាត មានអនាម័យ

[@sithacheung442]

ហាសហា សូមទោសអោយខ្ញុំសូមបន្ថែមនូវការខ្វះខាតចន្លោះ _ជំពូកគ្រាប់ផ្លែឈើជាច្រើនមុខទៀតហៅថា NUT ឩទាហរណ៍ chestnut _ជំពូផ្លែតូចៗទន់ៗ.ទាំងតែមានឈ្មោះជាមួយBeerry ឧទាហរណ៍ bluebrry _ផ្លែចំពូកតូចៗ

[@sithason6397]

@@sithacheung442 អា យ៉ា

[@sithacheung442]

@@sithason6397 ហាសហា តូចតែមួយ តូចប៉ុនគ្រាប់ម្រេច

[@toto-wh5pf]

@@sithacheung442 ល្ង

[@yortsethikun3357]

ញ ុ ាំ ឱ ្យ ប ាន ក ្ដោ ឹលផ🥰

[@povnuon8792]

អរគុណក្មួយ ដែលបានចែករំលែក🙏

[@yanahei775]

ភ្ងាក់ពីព្រលឹមមកមើលvideoបងស្រីពិតជាស្រស់ស្រាយណាស់🥰

[@sothraksa5845]

ពិតមែនហើយ😁😁😁

[@yortsethikun3357]

Same

[@rady7015]

@@sothraksa5845 ថា

[@sokchea7442]

ឲឥត

[@yortsethikun3357]

@@sokchea7442 អាភ្លាវ

[@T-nader]

Your wholesome video is gratefully beneficial to the brain. I'm glad to hear what you've mentioned I'm already practiced. As far as the berries, it can be a double edge sword. I prefer mine organic berries since anything less than it can negatively impacting the health.

[@KennySMeas]

Thank you so much.

[@iamchoeun4764]

Thanks you so much ❤️❤️

[@ukbesovanvachanak542]

Thank for sharing sister 💞

[@rithtrovkao5466]

Thanks you sister for sharing knowledge ♥️

[@lychanveasna4249]

អរគុណបងស្រី បងជួយនិយាយពីវិធីថែរក្សារភ្នែកឲ្យបានល្អផងណា😘🙏

[@chanthanysoth6716]

Very good video . Thank you very much .😍😍😍

[@dddfff3932]

មានន័យណាស់ កន្និថាខ្ញុំតែងតែបើកមើលរហូតក្នុង១ថ្ងៃ

[@រ៉ាំផាន់ណា-ជ4ធ]

ដូចខ្ញុំដែរ😁😁

[@mann.sophal]

Very good . I will try this thank you for your sharing

[@ronphon2970]

Japan England italy switzerland Germany S Korea Australia U.S china Russia india,they all have very super smart brain.They build electric tools, robots and machine to make work easy and fast,they always create new food, dessert and products to sells,they never sell the same things all the time,they never get stuck or give up, always find ways to solve all kinds of problems.They study trees plants and animals insects rock dirt fishes environment air water fruit and vegetables nature and other things on earth that is why they have great knowledges.

[@junprum2473]

Very true smart people create tools for different jobs and has lots of great ideas to fix everyday problems

[@rangsey1786]

អរគុណច្រើន

[@mrjack8957]

Thanks sister so much 💙 i like sister

[@dachory2706]

Thanks sister 😊

[@sokkimnao3016]

Thank you for sharing

[@polly4412]

អគុណបងស្រី

[@papanak9068]

អរគុណ បងស្រ៏ សម្រាប់ការចែករំលែក។ 🥰🥰🥰

[@biglack897]

អរគុណបង 🥰

[@lomrongun5965]

អរគុណបងសម្រាប់ការចែករំលែក🙏😊❤️

[@seyhaphon9687]

I very often visit every episode on your channel! Astounding!

[@seryleak6513]

សុំអរគុណដល់ក្មួយខ្លា៊ាំងណាស់

[@sengreaksa1931]

សូមអរគុណ ណាស់អ្នកគ្រូ

[@សួនឡៃហួង-ជ6ញ]

Very good sister ❤️

[@japey2422]

ល្អណាស់ ខ្ញុំចូលចិត្ត អរគុណច្រើនដែលបានចែករំលែក

[@oppouser5117]

អរគុណដែលបានចែករំលែកឲ្យបានយល់ដឹង

[@yuthgaming9618]

Whan i have watched this video it’s an invent my feel very well and very bright for knowledge how to keep my brain. thank you for share your knowledge 😊

[@meychhy1471]

អគុណធំធំ

[@chhunlengkhmrr8783]

អគុណខ្លាំងណាស់បងស្រី🙏

[@wes.hsoung7151]

Well done 👍 👍 thanks 🙏 for sharing ✅

[@habfromdawestside]

Good morning sister ♥️❤️😊

[@rithlegend6822]

in America say good night🤣🤣🤣

[@T-nader]

@@rithlegend6822 George Washington must have reflecting the morning thought from the motherland which is currently morning.

[@rithlegend6822]

@@T-nader what

[@T-nader]

@@rithlegend6822 what would you like me to clarify on my comment?

[@CampKh]

អគុណអ្នកគ្រូ🙏

[@jaigame6892]

All your ep i love this the best. Thanks you

[@lkm4u_540]

3:48 So cute she is very beautiful 🤩❤️🥰 in love 💕😘

[@athvecheka863]

She's my wife bro 😅

[@runbou3019]

អគុណបងស្រីដែលចែកចំណេះដឹង👍👏

[@nemsreyleak2832]

អរគុណសម្រាប់ការចែករំលែកបង❤

[@sophonching2822]

Thank you so much for this show .

[@rarksyyangyuk8994]

អគុណអ្នកគ្រូណាស់

[@reneabryce6021]

សួស្តី ប្អូនស្រី ខ្ញុំចង់ប្រើថ្នាំជំនួយខួរក្បាល តើមានថ្នាំប្រភេទអ្វីខ្លះ ដែលល្អសំរាប់ខួរក្បាល រាល់ថ្ងៃខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ភ្លេចច្រើនណាស់។អរគុណ

[@bbmm4296]

អគុណ

[@waynekea6202]

1- meditation . 2- enough sleep. 3- positive thinking. 4- exercise. 5- good food.

[@ronphon2970]

1 reading 2 learning 3 curious and creative minds 4 has lots of ideas 5 study everything around us

[@ronphon2970]

Smart people build electric tools and machine and robots they always have new ideas to create new food dessert and products to sells,has new ideas to solve everyday problems,smart study everything around them like trees plants and animals insects rock dirt fishes environment air water fruit and vegetables nature that is why they have great knowledges about everything

[@channea7682]

❤

[@eangvengly7185]

អរគុណ អ្នកគ្រូ

[@sarithpheng4446]

💝🎄

[@sukhHaikhom-2005]

Thanks you.

[@Tong_Chhunleng889]

ឡូយមែនទែន

[@preapsaphal148]

អរគុណ អទិទេពមនុស្ស កន្និដ្ឋា ជូនពរ សុខភាពល្អ។

[@hengphoeun174]

Nice video♥💝🌻🌻🌻.

[@mengpisit8503]

វីឌីអូនឹងការនិយាយគឺល្អ👍❤️❤️

[@channmelee1650]

Thank you very much our np❤️❤️🥰🥰🥰

[@marinethofficial3355]

Thanks you kanitha, i love you dor your sharing good idea of your video

[@ប្រុសពៅ-ខ3ឈ]

👍👍👍

[@pheanonnyann6920]

អរុណសួស្តី 🇰🇭

[@ខ្ពេីមដាក់ឈ្មេាះ]

Good morning everyone👍📚✅

[@soklang3140]

អគុណច្រើនសំរាប់កាចែករំលែង

[@bunthontemplee-bike4852]

Good

[@hongmusicoffice6143]

អគុណបង🥰♥️ពេលមើលvideoបង ហើយមានអាស្រស់ស្រាយ🥰

[@uthrithy4995]

❤❤❤

[@LiDada-hw3nc]

❤❤❤❤❤

[@kh_news24]

Love you for sharing

[@weshare2266]

សូមបងជួុយបង្ហាញពីការព្យាបាលភ្នែកផងបង ព្រោះខ្ញុំឈឺភ្នែកយូហើយព្យាបាលមិនជាសោះបង។

[@weshare2266]

ពិនិត្យឈាមក៏មិនមានអ្វីសោះតែវារលាកបាតភ្នែក

[@chhomdara6902]

Thank you so much for shere 💗🥰

[@seangofficial5478]

ល្អមែនទែន😊

[@sokmesa3816]

🌷🌷🌷

[@h4kff353]

អរគុណបងស្រី🥰

[@NaroSkincare]

Good idea

[@bunthekdeng497]

ល្អ ចូលចិត្តស្តាប់

[@Samnang8181]

💚💜💙

[@sokleang367]

Thank u 😘😘

[@sivhonglim9445]

ការចែករម្លកដែលមានប្រយោជន៍ណាស់ អរគុណណាស់

[@kokan7181]

អរគុណណាស់ ក្មួយស្រី

[@cokycoffee5882]

🙏🏻🙏🏻💎🌸🎓

[@Samnang8181]

អរគុណ

[@sovath5793]

អរគុណច្រើនៗ😀😀😀

[@narak505]

អគុណច្រើនបងស្រី🙏🏻💗

[@loemkheav]

បាទសួស្តី​បងចុះបើជង្ងឺផ្សឹតក្នុងខួរក្បាលមានថ្នាំព្យាបាលអត់

[@sreylamom1668]

💙💙

[@saksith-9]

ពិតជាល្អណាស់បងស្រី...👍❤😍

[@eskuna7474]

I love you

[@vanthansum3666]

ល្អៗនិយាយបានល្អVery good speaking

[@gechsangcheng5118]

Thank you

[@sangsetha9112]

អរគុណច្រើនបងស្រី🙏💓

[@nanloeung9959]

You’re really good to explain about to helping our brains 🧠 to get better health care of brains for ourselves as well. Thanks!

[@យក្សធំDefence]

អរគុណ🇰🇭🌵🌿

[@工作-t8i]

Very good sister 😍🇰🇭

[@lialia5429]

អរគុណមីងល្អ😇

[@sonpey6985]

thank you !

[@EangVuthy-07]

Amazing video

[@biiong7795]

❤❤🎉

[@momung389]

Happy Mother's Day អរគុណអូនខ្លាំងណាស់ដែលតែងតែផ្លល់បទពិសោដន៍ល្អៗ ដល់ យេីងទាំងអស់គ្នាខ្ញុំចូលចិត្តនិងគាំទ្រ👍 ស្រលាញ់ ❤️🥰

[@TtrY-ep8we]

Thx ❤😊

[@BongPov-kt6ch]

🙏❤❤

[@yemkonhongha8148]

ប្រជាជនខ្មែរ កម្រ ចង់តាមដាន រឺ ស្វែងយល់ ពី សុខភាពណាស់... ។ ពួកគាត់ ជំនាញ ដៀលជេរ និង ប្រមាថគ្រូពេទ្យ 😫😫😫😫

[@chanthadin1567]

👍

[@borameykh7025]

អគុណបងស្រី ខ្លាំងណាស់នូវរាល់វីដេអូល្អៗ

[@janewalker1434]

អរគុណបង

[@ratanaksokun5731]

Hi 😊 from Cambodia love all your video ☺️

[@សណ្តានខ្មែរពិតពិត]

សូមប្អូននិយាយសុខភាព អោយច្រើន

[@TK-yd6nr]

❤️❤️🥰🥰🙏🙏

[@romsothean9155]

Thanks ☺️☺️

[@vilerofficial2432]

អរគុណបងស្រីណាស់🙏🙏🙏🙏