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Equipamento para Correr no Frio
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Күн бұрынAqui está a minha lista de equipamento para o frio, sem desculpas, vamos treinar :) O meu instagram @hugorbarreto
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PROTEÇÃO CABEÇA:
GORRO TÉRMICO CORRIDA tidd.ly/3RaFFri
GORRO CORRIDA PRETO tidd.ly/419wyf7
PROTEÇÃO PESCOÇO:
GOLA DE PESCOÇO CORRIDA tidd.ly/3Rpuk86
PROTEÇÃO MÃOS E BRAÇOS
LUVAS TÁTEIS DE CORRIDA tidd.ly/47Zs0Kw
MANGUITOS DE PROTEÇÃO CONTRA O FRIO tidd.ly/486sAq5
INTERIOR
T-SHIRT SEM MANGAS FILA FILAamzn.to/3sU12oV
PROTEÇÃO SUPERIOR
CAMISOLA DE CORRIDA KIPRUN SKINCARE INVERNO RESPIRÁVEL tidd.ly/3GrQqR1
CAMISOLA QUENTE DE CORRIDA tidd.ly/3Tg6FZn
CASACO DE CORRIDA REPELENTE À ÁGUA tidd.ly/3NcCkqO
CASACO IMPERMEÁVEL TRAIL RUNNING tidd.ly/3Grn6dF
CASACO CORTA VENTO FINO RESPIRÁVEL amzn.to/3GtVFQo
HIDRATAÇÃO
FLASK FLEXÍVEL 500ML tidd.ly/3NaiBrq
FLASK FLEXÍVEL FINA 500ML temu.to/m/e9uo...
PROTEÇÃO INFERIOR:
CALÇÕES MÉDIOS amzn.to/3uQeb2C
CALÇAS JUSTAS DE CORRIDA KIPRUN WARM tidd.ly/3Nf6glX
PROTEÇÃO PÉS:
MEIAS FINAS DE CORRIDA CANO MÉDIO tidd.ly/3sUVURt
MEIAS CURTAS: tidd.ly/46HmkE4
Desconto em material de corrida:
Top4running.pt: Código "HUGOBARRETO" para 5% de desconto em tudo
top4running.pt...
O Projeto Qualificação que podes ver:
INTRO: • Projeto Qualificação
Ep1 O Início do Projeto: • Início Qualificação pa...
Ep2 Plano de Treino: • Plano de Treino para Q...
Ep3 Equipamento e Alimentação: • Equipamentos para Corr...
Ep4 A Última Corrida para Qualificação • A Última Corrida para ...
Treino e Planeamento: Sérgio Santos - ONTRISPORTS ontrisports.com
Suplementação Oficial Gold Nutrition goldnutrition.pt
O meu Relógio GPS: tiny.cc/7431vz
O meu Relógio GPS de Backup: tiny.cc/hoizuz
A minha Banda Cardiaca: tiny.cc/woizuz
A minha Câmara: tiny.cc/ioizuz
A minha Lente: tiny.cc/joizuz
A minha Câmara 360: tiny.cc/moizuz
O meu Microfone: tiny.cc/loizuz
REDES SOCIAIS:
O meu Twitter: tiny.cc/qoizuz
O meu Instagram: tiny.cc/roizuz
O meu TikTok: tiny.cc/soizuz
O meu Strava: tiny.cc/toizuz
Equipamento para Correr no Frio
Correr no Frio
Material para correr com tempo frio
equipamento para inverno
#frio #hugobarreto #corrida
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
LISTA DE EQUIPAMENTOS PARA CORRER À CHUVA kzbin.info/www/bejne/Y56tga2dobxqns0 🌧️
@josedocpt 8 ай бұрын
Viva Hugo, dica extra, com ténis molhados colocar papel de jornal para absorver a humidade. Abraço.
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
Boa dica, vou adicionar no vídeo da chuva ;)
@ricardopires2584 8 ай бұрын
Amei as indicações! Só achei engraçado que a temperatura que pra mim divide o que é ou não frio, é 15 graus, e não 10! Kkkk... valeu pelas dicas! 🙌
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
Bons treinos Ricardo
@njsfer 8 ай бұрын
Hugo, eu acrescentaria duas coisas importantes que podem fazer muita diferença: 1. Usar vaselina ou outro tipo de creme nos lábios, para que estes não rachem (para mim é um no-brainer) 2. Proteger os mamilos com pensos rápidos ou com fita adesiva para feridas (colocar vaselina nos mamilos para que a fita não cole).
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
Sim, óptima dica, por acaso senti isso dos lábios da última vez que fui ao frio. Mas isto neste momento não se percebe bem, pelo menos em Lisboa. Ora chove e não está frio, ou está frio num dia e no outro já está bom... Enfim
@njsfer 8 ай бұрын
@@HUGOBARRETOPois, é fazer como eu e ter um termómetro fora da janela e assim basta olhar para fora para ver se está frio ou se parece que está frio. Mas para poupar os lábios eu não dispenso vaselina, há um boião pequeno da Vasenol que é suficiente, dura para muito tempo, e é barato. Outra opção mais cara é da Neutrogena, mas acho que não vale a pena.
@flaviooliveira4235 8 ай бұрын
Eu agora corro na neve , vivo na republica checa e nao tem sido nada facil ... Tenho o objctivo de fazer 1000km este ano no meu primeiro ano de corrida :D Bom video abraço
@mariacelina2412 8 ай бұрын
Boa,tarde Hugo dia 16/12 estarei na corrida São Silvestre de Coimbra. Vai estar muito frio por aí. Obrigada pelas dicas
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
Bons treinos para a prova :)
@pedrorelvao4117 8 ай бұрын
@mariacelina, lá estaremos🐌 💪🔥... Interessa é ir 💪
@Nacp30 8 ай бұрын
É tudo Peso Extra 😂😂😂😂
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
Ahah verdade mas olha que hoje, se não tivesse bem equipado... Rapava um frio que nem te digo nada
@Nacp30 8 ай бұрын
@@HUGOBARRETO acredito 🥶
@hugofuzeta6110 8 ай бұрын
Mais um video top, bastante pertinente. Ainda hoje no treino que fiz de 21 km fiquei naquela de levar luvas ou não... Nos primeiros 2/3km tive quase para desistir e ir pra casa. É bastante desconfortável.. Enfim, obrigado por mais este excelente vídeo. Ah, e essa sweat é muito bonita mesmo, compraste onde? 😂
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
Bem hoje não foi fácil, mas fui já bem equipado, com a foto que coloquei no insta :) já vou ver do link da sweat e edito o comentário:)
@hugofuzeta6110 8 ай бұрын
@@HUGOBARRETO Obrigado amigo. Um grande abraço e tudo a correr bem 💪
@ze6464 8 ай бұрын
Para o frio não uso "Calças" mas sim "Perneiras", há quem use "Corsários" para proteger os joelhos ... Um abraço e Bons treinos
@fepgirao 8 ай бұрын
luvas nas mãos a correr foi coisa que nunca consegui. Fazia-me sempre muita impressão nas mãos
@HUGOBARRETO 8 ай бұрын
Não levas nada quando está MT frio?
@fepgirao 8 ай бұрын
@@HUGOBARRETO meto as mãos dentro das mangas. Recentemente tenho visto umas camisolas com as mangas mais compridas que ate têm encaixe para o polegar
@tiagocortes7743 8 ай бұрын
@@fepgirao tenho uma blusa dessas mas nunca levo os polegares enfiados, prefiro levar umas luvas porque assim permite-me ver o relógio
@njsfer 8 ай бұрын
@@fepgiraoAs camisolas com o encaixe para o polegar são normalmente para desportos de inverno ou para locais onde está muito frio e isso serve para que, ao vestir várias camadas de roupa, a manga não suba pelo braço. Eu uso luvas, não adoro mas o que detesto mesmo é não sentir os dedos.