【精華版】少吃真的會長壽？譚敦慈數十年如一日超健康！

臨床毒物科專家護理師譚敦慈告訴你她數十年如一日超健康的秘訣~
62歲體重從來沒有變過！現代人少吃真的會長壽嗎？
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#新聞挖挖哇#譚敦慈#家庭主婦#肺癌#致癌物#健康#譚敦慈#劉怡里#劉曉東#洪素卿#雷議宗#鄭弘儀#新聞挖挖哇2023#新聞挖挖哇2022

[@rocnchung]

判官手上的生死簿中 壽命都寫得清清楚楚的

[@user-im2rx4ub8k]

來賓洪素卿超可愛der!

[@user-qo2pn9mu2i]

少吃 長壽我不知道 但是少吃 身體好 精神好 這是真的 注意要少吃肉 一餐大概一個拳心大小 米飯 大概一個便當掉挖2成

[@a11069r]

很久以前我看過一個關於人類的長壽科學研究， 只要一天的熱量攝取少於700卡， 人的壽命大約可以增加20年。

[@user-uj4zz3rr6c]

我阿嬤今年100歲，沒有忌口，還很愛吃豬腳！還不是活到100歲！其實要有孝順的兒女，別送去老人院反而活的比較久

[@2010padapon]

鄰居老王是因為不管閒事活到100 歲😅

[@a11069r]

有的人是因為天生基因好，抽煙、喝酒、吃肉、樣樣來，一樣可以很長壽。 但有的人不抽煙、不喝酒，年紀輕輕就得癌症。 而這2種人都是極端，都是少數人。 大多數人都是凡人，事實上就是-------如果我們不好好調理身體， 隨著年齡增加就開始全身毛病一直出來，血壓增高，膽固酵超標，血脂超標---------， 若肯有恆心的去調養還是有可能少病少痛、多活幾年 ，

[@kantimmanual2504]

倖存者

[@asc16]

倖存者偏差，你不能因為有的人3餐可以吃100顆水餃+10碗牛肉麵，就等於所有人可以多吃不會胖

[@rosemanwinter9003]

素卿氣色好棒👍且能一路享受喜歡的美味，人生沒吃虧🌷

[@user-kp7ls7ml1h]

化妝的

[@rosemanwinter9003]

@@user-kp7ls7ml1h 個個都有化點妝，沒關係的

[@jenniferyuan4861]

長壽基因是不是才是主因？ 活得久是不是最重要啊？

[@enzol2823]

一天吃一餐兩餐就可以了。 尤其進入中年細胞老化，體力支出少，吃一餐應該就足夠了。

[@poopi7250]

一餐就夠了

[@user-kp7ls7ml1h]

活得久的人都是皮包骨 不是吃多少 而是體型一定要瘦

[@user-js6bk1sc2k]

我妹妹很瘦

[@1020cjh]

未出生, 先註死, 信不信由你.

[@user-wb4bq8iz7n]

請真正過85以上的人來說，才有說服力，節目上的每個人都不超過70歲吧.

[@張宏照-j2i]

老師好

[@kung71]

基因也佔有很大因素

[@kitty2527]

Yes, that true, the older poorer generation due to lack of $$$ does live longer with small portion than those who are rich who eats alot and no lack of food.

[@user-ks1vo2tc4p]

讚 謝謝 強勢骨動造就身心健康快樂 積極骨舞造化生命活力旺盛 世界首創 臺灣「獨特動覺運動」 UNIQUE HEALTH SENSE EXERCISE 動覺奇人 林家輝（1948年生）創編

[@Tai-cc9nu]

❤

[@michellewu8155]

鄭大哥真的好幽默喔！

[@hhelibeb1987]

我不希望長命百歲，希望到75歲就好，所以還是大吃大喝就好，怕沒錢可以生存

[@2010padapon]

我不想長命百歲也不想大吃大喝，只想活的健康，走的時候能去自己想去的地方....😊

[@nicole65699]

逮幾不是你想的這麼簡單！ 有的人大吃大喝後，病痛纏身，卻活得很老⋯⋯

[@芊綺廖]

均衡營養❤中庸之道

[@jamieliu2187]

不知道為什麼要請譚女士.下次聊音樂.要不要請馬友友的老婆一起來聊. 聊諾貝爾獎,請李遠哲的太太一起討論好了.

[@oversightgreen2839]

這位醫生太太被台灣媒體譽為營養大師。😮😮

[@2010padapon]

我印象裡她本身是護理師

[@user-yq1xo3si6e]

談南郭造口業太多。天天吹牛。沒有耳垂。放心。很早就会走了！

[@nicole65699]

這是難得比較營養的內容！

[@user-yq1xo3si6e]

談南郭耳垂短小，人中，下庭根本不是長壽之相。加上面無三兩肉。怎麼会長壽。更何況女人过更年期膽固醇是会增加是正常的情況。她的壽命长否沒有人關心。去訪問林志玲又𠕇學識又有美貌作实証。大家更𠕇興趣。

[@joantan8543]

I think there is some truth in it. Just look at Mahathir😏

[@user-yq1xo3si6e]

怎麼不見𠕇林醫生紀念碑。你們可以去朝拜！

[@user-yq1xo3si6e]

台灣社會病了嗎？為什麼推崇談南郭體重？毎人要求像僵屍才標準？黃醫師。許常德有正知識之士快岀來糾正這種變態的不正常的現象！