Ernährung Abnehmen & Muskelaufbau: vermeide diese Fehler, Kalorien zählen, Intuitiv Essen, Fasten

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[@valentinadejesusallendesci829]

Endlich Tipps ohne Werbung oder Rabattcodes die das Fear of missing out Fördern... Danke dafür ❤

[@tiny.fitnamese]

das mache ich sehr gern! 😇

[@redphoenix6340]

Vielen Dank für das Video, sehr ausführlich und verständlich

[@tiny.fitnamese]

Freut mich sehr, dass es dir gefallen hat! 😊

[@martinab5097]

Danke dir für die tolle Tipps ❤

[@tiny.fitnamese]

Gern 😊

[@sheli45]

Tolles Video, gibt gute Anregungen, um wieder einzusteigen! Danke :)

[@katjagraubig688]

Richtig gutes Video. Ernährung funktioniert halt auch mit den Basics :D

[@l41da]

sehr gutes video und klasse erklärt!

[@tiny.fitnamese]

sehr gern ☺

[@Lina12896]

Favorite protein snack: mini Harzer! Seit dem ich bei dir gesehen habe das du Mini Harzer mit Marmelade gegessen hast bin ich immer hin und her gerissen zwischen mit etwas Marmelade und im Ofen knusprig machen 😅

[@tiny.fitnamese]

Ofen ist mir zu kompliziert bzw. dauert zu lange. Ich mache sie mir immer kurz in der Mikrowelle warm, so dass es mit der Marmelade bisschen wie Camembert mit Preiselbeeren schmeckt 😄

[@HeviyaKurdan]

Wow so tolle Tipps danke dir❤

[@tiny.fitnamese]

gern! :)

[@Monika-no3ud]

Super danke ❤

[@walleearth4439]

Diese Gummibärchen-Sache wage ich mal in Frage zu stellen. So schnell kommen die Kohlenhydrate auch nicht an.

[@janina8895]

🎉

[@tiny.fitnamese]

🍀