Ernährung in der Stillzeit | Ernährungstipps von Dagmar von Cramm!

[@melaniebottcher1024]

Sehr nettes Video mit vielen hilfreichen Informationen. Vielen lieben Dank und alles Gute für Sie.

[@dagmar_von_cramm]

Oh Danke - gleichfalls! Da wird sicher noch mehr kommen.

[@CanUser555]

super informatives und wichtiges thema!

[@UserUser-w3y]

Hallo, wie ist das eigentlich mit Ackerschachtelhalm kann ich das zu mir nehmen ohne das es probleme beim Stillen gibt. Tolle Tipps, danke.

[@dagmar_von_cramm]

Gerne! Ich würde darauf verzichten. Warum möchtest Du ihn trinken? Entwässerung ist nicht zielführend-schliesslich braucht Dein Körper Flüssigkeit für die Milchbildung!

[@beebo4466]

Hallo! Danke für das Video! Wird bei Zuckergenuss die Milch süßer bzw. ungesünder?

[@dagmar_von_cramm]

Nein. Es gibt Dinge, die übergehen wie bestimmte Fettsäuren oder Vitamine oder auch Aromen. Aber der kohlenhydratgehalt ist relativ stabil - besteht ja vor allem aus Milchzucker. Der baut die Darmmikrobiota auf und macht den Stillstuhl so weich.

[@beebo4466]

@@dagmar_von_cramm Danke Ihnen! Schade, eine andere Antwort hätte mir geholfen, meine Schokosucht einzudämmen...;-)

[@illisilliillisilli]

Vielen Dank

[@dagmar_von_cramm]

Gerne

[@someone-uw8fg]

Hallo! Sehe Sie immer bei Marktcheck😁 Stimmt es, dass Petersilie und Pfefferminze milchhemmend wirken?

[@dagmar_von_cramm]

Huhu - dann kenne ich Sie ja auch 😉Sie sind zumindest nicht fördernd wie etwa Fenchel oder auch Basilikum. Aber wirken wirklich nur in größeren Mengen - ein paar Blättchen machen sicher nichts. Auch wenn es dazu keine Studien gibt, sondern das eher auf Volksheilkunde und Praxiswissen beruht.

[@christinhagelstein5428]

🙏🙏🙏