Ero ja muutto Noli Herttoniemeen

Tässä jaksossa Alona ja lapset muuttavat pois perheen yhteisestä kodista Noli Herttoniemeen. 10 vuoden avoliitto Artun kanssa päättyi ja molemmat jatkavat elämää nyt erillään.
Iso kiitos Noli Studios henkilökunnalle, joka mahdollisti muuton Alonalle ja tytöille!
Noli Studios tarjoaa studioita palveluilla niin kotia tarvitseville kuin matkaajille, jotka haluavat enemmän. Tutustu Noli asuintoihin tästä: nolistudios.co...
Alonan valmennusohjelma: syketribe.fi/f...

[@mikkovirtanen9866]

Minä tykkään treenata eniten yskinäni. Silloin tulee treenattua koviten. Etenkin kyykyssä ja maastavedossa karjun helvetin kovaa ja siitä on tullut valitustakin yleisillä saleilla akoilta. Nykyään minulla on Power Rack isolla alustalla jossa voi tehdä kyykyn, maastavedon, leuanvededot, säilyttää painot, penkkipunnerruksen, vinopenkin, kulmasoudut ja vaikka mitä tangolla kaikki siis. Lisäksi ostin säädettävät käsipainot missä siis vain pienellä käännöllä säätyy telineessä haluttu paino ja sen kuin vetäisii telineestä niin haluttu paino käytettävissä. Kotona yksin voin kuunnella musiikkia stereoista helvetin kovaa ja juuri sitä musiikkia kun haluan. Ei mene myöskään yhtään aikaa matkoihin ja treenin jälkeen suoraan ruokaa mikroon lämpiämään ja syöpi omassa pöydässä.

[@Poselandnetwork]

Yksin treenaaminen on kivaa!

[@JariSatta]

Ihan hyvä. Itse treenaan 100% vastuskuminauhoilla ja leuanvetotangolla ulkona ympäri vuoden. 185cm / 95kg vyö 83cm, käsivarsi 45-46cm, 1897 treeniä. Kaiken kyllä voi treenata, pitää vain olla kekseliäs. Ja kuminauhoista johtuen joutuu sitten tekemään myös lengthened partials periaatteella, jotta lihas kuormittuu myös raskaasti 'löysemmässä' vaiheessa. Kyykkyihinkin riittää vastusta, raskaimmilla en saa edes ykköstä tehtyä. Jos ja kun kehitys joskus loppuu, pitänee ottaa valmentaja tai / ja rauta käyttöön.

[@marjutkokko6552]

Vaikka isossa kuvassa kaikki tärkeimmät asiat on kunnossa;totuus on se ,että erot on rankkoja.Tsemppiä Alona! Niinkuin sanoit kaikki järjestyy..Aika on se mikä tulee avuksi.

[@Poselandnetwork]

Se on juuri näin.

[@jyka787]

Kaunis Nainen👌

[@kimmolopperi1451]

oot kyl niin kaunis 😊 voimia 🦕

[@whaaat25]

Okei sähän ihan hehkut tällä videolla näissä kohdissa, kun istut ja tarinoit 😍

[@Poselandnetwork]

Voin hyvin ja yritän parhaani mukaan pitää huolta itsestäni.

[@jyka787]

@@Poselandnetwork kaunis tekis mieli😘

[@mikkovirtanen9866]

Mikäs Artun jalassa?

[@kristak2584]

Voimia🙏

[@Poselandnetwork]

Kiitos

[@elinall5345]

tsemppiä

[@Poselandnetwork]

Kiitos

[@keijopaskanen7370]

Kyllä kun kattoo sun ex äijän noita videoita niin ymmärrän sua täysin ! Lyhyesti ja ytimekkäästi: Oikea valinta ja vitullinen urpo kyl se äijä !

[@Tero3-cj8sg]

Siis mikä tää vtun ämmä luulee olevansa 😆 "en voi syödä snickers patukoita ku fitness"? Järkyttävä läskiperse eikä kauneudesta tietoakaan. Nokka pystyssä kävellään kuin jokin julkisuuden henkilö 😆 kukaan ei edes tiedä kuka tämä on. Lihavuusleikkaukseen, kauneusoperaatioon suihkuun ja aamulla töihin! Muuta neuvoa ei tule

[@paulikumpula]

Pahoittelut kaikesta kokemasta. Sama kokemus. Helvettiä ollut ja kuulemma tulee olemaan. Sillä tavalla ite ei ainakaan kuitenkaan päällisin puolin ajattele.. pystyt kyllä. :)

[@paulikumpula]

Puheet on suurimpia itkun aiheuttajia.

[@paulikumpula]

Tosi karmeeta kuulla lastes juttuja. Järjettömyys tappaa.

[@paulikumpula]

Pakko laittaa vielä. Onnellinen ettei velkaa👍👍 et voi olla huolimatta.

[@paulikumpula]

Ja. Et mahtava et tykkäät asua siel. 👍

[@paulikumpula]

Kun oot päässy väljemmille nii nähään. Mielenkiintosia kokemuksia matkan varrelta.

[@iidaisoranta5067]

Mä en oikein ymmärrä tuota asumismuotoa. Ei yksityisyyttä kun vaan omassa kopissa. Järkyttävää.

[@whaaat25]

Eiks toi nyt oo sama kun kerrostalo? 😅

[@iidaisoranta5067]

@@whaaat25 hotelli

[@Poselandnetwork]

Tää on aika sama kuin kerrostalo, paitsi, että täällä käy siivooja, täällä on sali ja muita etuja.

[@iidaisoranta5067]

@@Poselandnetwork hyvä että viihdytte!

[@user-thnilxk]

Voitko tehä 0nlyf@ns 😍

[@jepandeerosi]

No täähän se!

[@whaaat25]

Jos oisit true fani niin tietäisit tähän vastauksen 🤭 on puhunut asiasta podissa

[@Poselandnetwork]

@@whaaat25 ahahah mahtava vastaus ;)

[@Tero3-cj8sg]

Siis mikä tää vtun ämmä luulee olevansa 😆 "en voi syödä snickers patukoita ku fitness"? Järkyttävä läskiperse eikä kauneudesta tietoakaan. Nokka pystyssä kävellään kuin jokin julkisuuden henkilö 😆 kukaan ei edes tiedä kuka tämä on. Lihavuusleikkaukseen, kauneusoperaatioon suihkuun ja aamulla töihin! Muuta neuvoa ei tule