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Que son los limites?
Los límites crean seguridad física y emocional al alejarnos de situaciones o personas que nos hacen daño. Nos ayudan a saber cuándo decir sí o no. Establecer límites nos ayuda, por tanto, a poner nuestros valores como prioridad y a identificar nuestras emociones y necesidades.
Que son las limitaciones?
están muy relacionadas con el sistema de creencias que cada quién tiene inculcado desde la temprana infancia y en adelante; éstas, afectan de forma positiva o negativa a nuestras aptitudes personales haciéndonos creer con frecuencia y de forma errónea, que no es necesario poner límites o por el contrario, los establecemos de un modo rígido lo que a su vez crea obstáculos tanto en la aptitud como en la actitud que desarrollamos.