⚠️Errores que cometí en el pasado al empezar una vida más sana ⚠️ Lau Lizancos

[@beatrizbea6942]

Muchas gracias!!!!

[@laulizancos]

🥰🥰🥰

[@laia8412]

Toda la razón en varias cosas. Me pasa con lo de comer poco y aburrido... hay que darle originalidad porque podemos hacer mil cosas saludables y riquisimas! Y también me pasa lo de la prisa...:( animos mutuos!

[@laulizancos]

Gracias guapa!! La verdad es que si, hemos crecido en una época en la que te decían que para adelgazar solo servía lechuga, verdura hervida y carne y pescado a la plancha y demonizando los hidratos, cuando en realidad hay muchísima variedad de combinaciones que son saludables y muy sabrosas ☺️❤️❤️❤️

[@evaportero3233]

Que bien Laura, yo quiero sentir el deporte como tu 😭. Sé a qué te refieres pero no soy capaz de volver a ser constante con ello!!

[@laulizancos]

Guapi!! Es que es difícil encontrar el equilibrio, pero ya verás que lo volverás a conseguir. Mucho ánimo 💪🏻❤️❤️❤️

[@goldish2003]

Hola Lau es verdad al principio se comete errores pero la cosa es irnos educando sobre la alimentación sana o saludable. Cortar o anular ciertos alimentos q no aportan nada a nuestro sistema también es muy importante como las gaseosas, galletas, etc.Y empezar a comer productos q aporten vitaminas minerales como mucha fruta y vegetales y por supuesto la proteína animal. Saludos

[@laulizancos]

Guapa!! Perdón por la tardanza en contestar. Totalmente de acuerdo, lo primero es dejar de lado en tu día a día alimentos como tu dices y priorizar productos como frutas, verduras, legumbres, carnes y pescados sin procesar, etc. eso acompañado con deporte es la clave para sentirte y estar más sano ☺️ gracias 💪🏻❤️❤️❤️