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Uma deliciosa maneira de prepararmos este legume saudável e nutritivo!
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Vídeos com receitas saudáveis, práticas e fáceis de preparar, assim como dicas para facilitar o seu dia-a-dia são apresentadas pela Chef Ana Lemgruber.
Novos íideos de segunda a sexta às 18:00h.
UTENSÍLIO RECOMENDADO:
Frigideira Alumínio 2.4L Profissional - Tramontina
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LIVRO RECOMENDADO:
Le Cordon Bleu. Legumes, Sopas e Saladas / por Jeni Wright e Eric Treuillé
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INGREDIENTES:
Rendimento: 2 porções
Ervilha torta - 150 gr
Azeite - 3 col.sopa
Cebola cortada em tiras - 1 unid
Alho picado - 2 dentes
Sal marinho - 1 pitada
Limão (raspa) - 1 unid
Salsinha picada - a gosto
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Sempre que possível utilize ingredientes orgânicos - o planeta e a sua saúde agradecem!!!
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