Es Campur DIET Tinggi Protein Rendah Kalori | MENU TAKJIL UNTUK DIET

mau es campur dikala puasa tapi takut kalorinya tinggi? Gulanya tinggi? Ya tinggal bikin aja, nih gak tanggung2 semangkuk gede gini percaya gak, kalorinya gak nyampe 400 kalori, yap semangkok gede ini lho, dan tinggi protein juga. Kenyang ampe sekenyang2nya gak tu.
Untuk resep dan nutrition fact nya sudah saya jelasin di video ya...
jangan lupa LIKE video ini dan...
SUBSRCIBE channel ini...
.
follow instagram kami👇👇
👉 / borneobodyfitcenter
👉 / fitsetiawan
.
es campur, es teler, es campur diet, es campur rendah kalori, rendah kalori, low kalori, es campur buah, es buah diet, es buah rendah kalori, es buah enak, resep es buah, resep es campur, takjil, menu takjil, es diet, tinggi protein, tinggi serat, tanpa gula, susu whey, whey protein, whey isolate, protein isolate, bahan es buah, menu diet, diet, resep diet, menu ramadhan, menu puasa, resep diet puasa, diet puasa,

[@LetsWalkWMe]

Wadohhhhh ini si obat

[@neroatreides6724]

Biji Selasih , 1 kalimat tanpa harus tarik nafas

[@davidpradella5264]

Resep terbaik ini mah kudu nyoba juga🤤

[@amar33ful]

Thanks idenya bro! Pasti enak ini

[@aldihikmal]

koreksi kecil, beruap bkn berasap wkwk 😂 btw thx ide takjil nya bang, otw coba kreasi sendiri

[@okasaputra7318]

Bng cobain isomatrix genetica mayan murah dibanding merk lokal lain

[@ryuuta1611]

bang, review wheygan dari rimbalife dong

[@ekoprasetya6161]

Bro angel dust kapan di review Pingin tuku loh iki

[@BorneoBodyfitCenter]

Wes, tuku wae lurr. 🫰barange

[@ekoprasetya6161]

@@BorneoBodyfitCenter ngentine review pean sek ae Kan aku rodo kebal preworkout 😀😀😀

[@BorneoBodyfitCenter]

Tjakeeepp 😁. Soon

[@ekoprasetya6161]

@@BorneoBodyfitCenter aku gawe arginie seng iku, Kok malah mencret2 yo ,apa dosis e kegeden Bener jare pean 😂😂😂😂

[@BorneoBodyfitCenter]

Kakehan mesti 😅.

[@T_Sharpie]

Bang udah coba puro milk tea yg wpi, taste nya kok pahit2 gitu ya bang ga senikmat yg wpc dulu 😢

[@BorneoBodyfitCenter]

Milk tea memang ada rasa pahitnya. Teh itu sendiri kan emang ada sepet pait. Dikombinasikan WPI

[@benneryx2320]

tambah susu evaporasi aman ga😢

[@RichardHarrowz]

Lebih bagus susu pacar, 0 kalori tp manis.

[@yoyotail89]

Biji mulu bro😂

[@goni2760]

Sorry, bang mau nanya gue obesitas tipe 3 90 kg berat badan tinggi badan 166 cm.. lutut udah mulai sakit.. kasih tahu dong olahraga yang cocok itu yang kayak gimana?

[@BorneoBodyfitCenter]

Latihan beban adalah yg paling cocok. Obese gitu pasti gk sanggup lari, gk sanggup sepedaan, tp kalo angkat2 beban, dorong2, tarik2, pasti msh mampu. Jd latihan beban seperti di gym jd rekomendasi. Plus dietnya yg benar, plus gaya hidupnya yg sehat, dan konsisten minimal 3 bulan. Kalo banyak bolong dietnya, makin lama progresnya

[@goni2760]

@@BorneoBodyfitCenter oke, bang makasih infonya.. sekalian bang bahas tips diet sama olahraga yang cocok buat obesitas bang.. 🙏🏼