¿Es posible adelgazar 40kg en 10 meses con la bicicleta estática?

[@bestcycling_oficial]

Esperamos la historia de Jazmín te haya animado mejorar tu salud, nosotros estamos aquí para ayudarte a que eso sea posible. Te dejamos aquí un vídeo de una clase gratis para que empieces ese cambio a mejor 😊🧡 kzbin.info/www/bejne/gn2Ud3xrd8d8nck

[@mirtanataliagongora7670]

Quiero Compartir al ver esto, que hace 4 meses empecé un a dieta de alimentos al verme tan excedida de peso y pedí prestada una bicicleta. Busque en KZbin y apareció está página. Me encantó..fui de a poco escuchando cada uno de vuestros Consejos de escuchar mí cuerpo . Llevo 11 kilos de descenso. Práctico todos los días bicicleta ciclo indor y caminata. Gracias. Este vídeo me dio aún más ganas de seguir

[@charogonzalez9258]

Me motivan vuestras clases y me animáis a no tirar la toalla. Vuestros tutoriales y prácticas me dan buenísimos resultados.Gracias

[@jazmindiazmartinez]

Muchas gracias Bestcycling, me pone feliz el compartir con ustedes mi gran logro ♥️ ojalá sea inspiración para quienes piensen que no se puede!

[@carollerenafdez5043]

Hola Jazmín buenas tardes. Mi nombre es Carol y hoy he empezado mi primera clase con Bestcycling. Tengo el mismo problema que tú, tengo hipotiroidismo y peso 77 kg. He empezado hace 15 días con una nutricionista y tú ejemplo me ha inspirado mucho. Ojalá yo tenga la misma fuerza de voluntad que tú. Me encantaría poder hablar contigo y conocerte, aunque sea por mail, ya que yo soy de España. Me has animado muchísimo con tu ejemplo. Muchas gracias por compartirlo. Un abrazo grande 😘

[@jazmindiazmartinez]

Hola claro que si con gusto, para mi será un placer poder ayudarte ❤

[@carollerenafdez5043]

Muchas gracias de nuevo

[@SalvaTroll]

Eres sin duda un ejemplo de perseverancia y motivación, ojala muchos sigan el ejemplo, te felicito de corazón Saludos y un abrazo enorme desde Chile 🇨🇱

[@jazmindiazmartinez]

Muchas gracias!!! Saludos 🤗

[@carolinajimenez-mr8lu]

Yo amo Bestcycling ♥️ Llevo 11 años con ustedes y no los cambio por nada. Me han ayudado tanto con mi salud, mi autoestima y mi ganas de disfrutar la vida, que solo puedo decirles GRACIAS.

[@JoelMayorgasaldivia]

Son un gran equipo yo estoy full llevo bajando 15 kilos en 2 meses cero azúcar y full @bestcycling son los mejores hago. La rutina con mi Watch llego a los mismos colores … igual hago solo bicicleta y Spinning soy de chile saludos y gracias al doc frank Suárez igual ustedes son mi combinación perfecta ..!

[@ATENCOYVIS.L-dy6ed]

Hola tengo 55 años tengo artrosis en rodilla y una de ellas con rotula afectada además de la tibia, mi traumatólogo después de una operación de menisco me indicó hacer bicicleta al no poder andar para bajar el peso que mis rodillas estaban soportando, mi hijo me regaló la bicicleta y empecé mi rutina, cuando mire un video vuestro mi rutina es otra me levanto y estoy deseando empezar las clases cada día con la satisfacción de haber perdido 8 kilos en 4 meses , no hago dietas estrictas sino comer saludable. Gracias por vuestras clases son un reto diario.

[@mariadiazmaldonado8249]

Buenos dias acabo de escuchar a Jazmín..y me incentivo mas aun comenzar con los ejercicios

[@norisruiz1032]

Que linda Jazmin, hace unos días, recibo un mensaje de agradecimiento por ser parte de su cambio y el link de esta entrevista, soy la médico internista de esta extraordinaria mujer, quien como ella comenta le aconseja la aplicación, lógicamente porque yo la uso para entrenar y la he explorado para saber si tiene el diseño adecuado para todos sin importar su estado físico previo, además que concuerdo con ella son excelentes motivadores para mantenerse sobre el sillín, además que tienen muchas opciones gratuitas, aunque yo personalmente estoy muy complacida con su costo, su relación costo beneficio es a favor del beneficio sin dudarlo.

[@cristinaacosta3112]

e bajado 28k en 7 meses ,tengo artritis reumatoide, sop y sufria deprecion sus videos literal mente me slvaron la VIDA 💛 mil gracias PD. No e podido pagar la suscripción pero no me pierdo los videos gratis en la app

[@geraldineherrera3320]

Hola y qué paso con Tu sop ya no tienes ??

[@ULTRAGAMES-NEWS]

Soy de Colombia, hace 2 meses compre la bicicleta y gracias a Dios encontré Bestcycling en KZbin.😬 me encanta como los instructores motivan en las clases y la aplicación es muy buena. yo empecé viendo los videos de desafío y ver toda la gente entrenando y siguiendo el ritmo de la música es bastante motivante. Es Excelente MUCHAS GRACIAS!!!😁

[@maryg.6121]

Bestcycling me ha ayudado muchissimo desde que comenzé hace dos años cuando estaba en depresión. No solo me ayudó a mantenerme activa, pero a sentirme que pertenezco a la familia Bestcycling y claro, con mi depresión. ♥ 🤙🏼 Felicidades por el exito!!

[@marialexsc809]

Felicitaciones a Jazmin 👏🥇 yo tengo una condición similar en cuanto a hipotiroidismo y algo subida de peso. Intento tomar la bici con Uds día de por medio. Pero este testimonio de Jazmín me ha hecho replantear hacerlo a diario. No es sólo belleza, es salud física y hasta emocional porque cuando entreno me siento más felíz 🎉 Así que tomaré su ejemplo. Muchas gracias 🫂

[@maluisasosa4289]

Me operaron a corazón abierto hace unos 6 años; me dijeron que no podía practicar ejercicios de alto impacto y debía llevar un estilo de vida totalmente diferente al que estaba acostumbrada....hoy en día me queda claro que sí bien es cierto ; los doctores nos dan recomendaciones pero el límite real lo marca uno mismo...empecé a practicar Best cycling y realmente me han cambiado la vida; estoy totalmente agradecida con ustedes porque no solo he recuperado mi salud sino también mi vida y mi estado anímico que estaba por los suelos . Gracias totales ❤

[@dianavaldes9721]

El consejo 2 me pasó por mucho tiempo, llegó de trabajar y mi excusa es que estoy cansada. Ahora despierto muy temprano para hacer bestcycling y me siento mejor

[@fernandaortizosses1034]

Eternamente agradecida de los instructores que hacen posible todo esto🎉 también me compre mi bici y comencé a veces decaigo pero retomo!! Muchas gracias!!! Me encanta pedalear junto a ustedes. Alegran mis dias ... ❤ Me parece maravilloso que gente como Jazmin se motive🎉 felicidades bella!!!

[@mariadiazmaldonado8249]

Gracias gracias me gusto mucho su pagina ..divertido tenia mi bici guardada y hoy estoy super animada con sus consejos .

[@myriambritos2961]

Justamente ayer miraba mi bici y pensaba que es mi mejor inversión,😊😊 gracias bestcycling por animarnos con historias como éstas

[@evelyncaceres7759]

Es buenísimo ... Lo hago siempre ! Me motiva mucho para seguir con los pedaleos 🎉. Voy bajando . A pesar que tengo discopatia degenerativa y fibromialgia trato de hacer siempre ! Gracias por estar y a seguir adelante siempre.

[@leidymarcelagaleanomonsalv7674]

Que buena experiencia, estoy en proceso similar, luego del 2020 subí 40 kilos, siempre he practicado mucho deporte pero el ocio y la mala alimentación me ganaron por un buen rato, ya estoy en el proceso con bestcycling y la alimentación, son un grupo de trabajo fabuloso, me divierto mucho todos los dias con las clases, me ponen activa para empezar mi jornada, una buena inversión. Gracias por dar lo mejor de ustedes para el bienestar de todos.

[@sebastianvalencia5513]

Excelente historia, gracias por compartirla. Me gusta esta aplicación me ha ayudado a trabajar en mí mismo con sus rutinas de bestcycling y besttraining. Gracias.

[@MyMilyta]

Yo empecé con ustedes en Diciembre y ya voy en rutinas diarias ..apenas me levanto me voy a la bicicleta con ustedes! Todos los días!! Me siento cada vez mejor mi energía esta cada vez mejor !! Lo que más me gusta es terminar toda sudada jajajja

[@hernancosta4778]

Que bueno cuanto me alegro !!! Yo estoy en ese plan también, peso 87 y quiero bajar 15 entre cuidados de comida le meto pedal abierto luego les contaré como me fue ,,, saludos desde Montevideo Uruguay

[@vicentrubio71]

Jazmín, mucho ánimo y muchas felicidades, yo perdí 23 en un año y medio, he recuperado 6 pero me siento perfecto. Juan Carlos, que grande eres, y que gran equipo hay en Bestcycling, seguid así.

[@yolandasanchez813]

Hola también quiero adelgazar hoy fue mi primer clase. Espero pronto compartir la misma noticia.

[@CoquitoGTena]

Saludos , Tengo una semana en la que eres mi instructor 🤗 había dejado el ejercicio por 3 años, me sentía en un sentido feliz por el negocio pero en la otra parte me sentía triste porque ya no tenía tiempo ni de mi Alma, en un arranque de estrés me compré una bicicleta por Amazon para hacer actividad aunque sea por la noche, y pasó un mes😒 y solo la veía , casi casi la saludaba ya jeje, pero hasta ahí, hasta que te Vi y me animé , comencé y realmente me siento muy bien y agradecida porque hasta volví a sentirme activa , saludable, motivada, subí 5 kg y mi meta es bajarlos , Lamentablemente le damos tanta importancia a todo menos al deporte en éstos tiempos dónde pareciera ser que todo va a prisa , pero nuestro cuerpo extraña, reconoce y se vuelve a alegrar , Mil gracias por existir y compartir tu motivación y conocimiento con nosotros 💯⭐🤲🐾💞

[@martinamontemurocoronel8493]

Entreno con ustedes desde Uruguay 🇺🇾 soy deportista y uso sus entrenamientos en días de lluvia o días en los que no tengo tiempo para practicar deporte al aire libre. Me encantan los entrenamientos de KZbin y me parecen clases sumamente buenas y efectivas. Felicidades por lo que han logrado y adelante con muchos éxitos más!! Los estaré siguiendo

[@susanatolosa7581]

Muchas gracias bestcycling, yo he perdido 20kg en 6 meses. Aún me quedan unos cuantos más pero vuestra motivación me da fuerzas para no desviarme de mi objetivo.

[@JaviTcolores]

Enhorabuena. Yo tengo vuestra aplicación y no podía estar más contento. Vuelvo a estar vivo. He sido monitor de ciclo indoor hace años y he vuelto a sentir con vosotros que si se quiere se puede

[@atxafer]

Mil gracias por compartir y mucho ánimo para Jasmín. No dejes el ritmo.

[@pedrosanchezramon]

Totalmente de acuerdo, en todo. En mi caso estoy tan acostumbrado al sensei y a trabajar con la aplicación que me parece más eficaz el seguimiento con la aplicación que el Gym. Te acostumbras a tu bicicleta, las gráficas, a tú disposición los mejores profesionales. Un lujo. A mi me a servido para superar muchos problemas. Ahora me cuesta guardar reposo cuando tengo algún problema que me exige descansar unos días. Un abrazo. Un bestcyclista como forma de vida.

[@yessespinosa]

Bestcycling parte de todos mis días. Gracias, son un gran equipo, soy su fan.

[@Hector12162]

Wooouu felicitaciones a ella, y en lo personal agradezco a bestcycling ya que todos sus videos son muy motivantes y te ayudan a comoletar sesiones de entrenamiento, uno no debiese esperar a que te motiven a realizar ejercicios, pero cuando llevas un tiempo con problemas y a eso le sumas el estar procrastinando se vuelve una gran ayuda esa motivación que te dan aunque sean videos grabados y no en vivo igual ayuda

[@mariadiazmaldonado8249]

Buenos dias , me encanto la historia de Jazmín, estoy empezando a motivarme para bajar esos kilos demas que tengo le dare con todo.gracias gracias.

[@edithserrano6319]

Yo tomé tus clases por KZbin y he visto cambios, mil gracias 🙏🙏🙏 saludos desde México 🇲🇽💖

[@smallville5831]

Que agradable caballero, muy buena energía ⚡. Saludos desde Colombia 🇨🇴 😉

[@MASERCAS]

Me emocioné mucho con la.historia de Jazmin porque me.vi reflejada en ella. Hay tantos factores que nos llevan al abandono de nuestro cuerpo, lo importante es dar el paso y jugársela por el cambio. Tomé la decisión hace un par de semanas y hago la rutina de 25 minutos todos los días. Aun no he visto grandes resultados, pero me siento mejor, mas animosa y feliz. Se puede!

[@maricelarodriguezgonzalez8247]

Felicidades Bestcycling por su canal, estoy muy emocionada que en solo dos semanas baje 2.7 kilos, aún no sé si son de grasa pero el cambio en medidas es notorio. Hoy compré mi app para no fallar con rutina en viajes que realizo frecuentemente. Estoy feliz por esta nueva disciplina y muy agradecida con ustedes por apoyarnos en levantar ánimos y autoestima. Gracias Bestcycling ❤

[@montsevalerolopez5813]

Hola, va hacer un año que empecé con este video y sigo con vuestras clase cambiando según el tiempo que tengo, también le pase la clase a mi marido que está encantado contigo, un abrazo desde Barcelona.

[@marichuygamez4003]

me encanto los concejos de jazmín

[@TDA.TUCUMAN]

Saludos desde Argentina, me impacto ls experiencia de Jazmin, hoy comienzo a seguirlos!!!! Les voy a comentar los resultados!!!

[@sauldiaz2420]

Excelente, muy motivador, felicidades Jazmín y Bestcycling🎉

[@nataliavaleriabaudraco1243]

Muchas gracias!! Tus palabras siempre me animan a seguir!! 💪🤩

[@elsaavila7441]

Muy bien Jaz!!! Muchas felicidades

[@rosadiazcorbacho1863]

Sois los mejores equipo!!!👏🏼☺️

[@luisochoa6318]

Yo retorne mis entrenamientos en ciclismo indoor con Bestcycling, y la verdad también me ha servido bastante.

[@yezminbriseno3510]

Hola . También tengo hipotiroidismo. Me resulta muy difícil perder peso. Tengo un par de días que inicio mi práctica de ejercicio en bici con ustedes. Espero pronto poder compartir cuántos kilos llevo abajo.

[@atxafer]

Y también estoy con una Nutricionista y es lo mejor, comiendo casi de todo, hay que quitar todo lo que tenga azúcar y el alcohol.

[@carmenrivera-ot1uw]

Yo no hago por bajar peso es parte de mi vida hacer ejercicios hago los 45 de spinning y luego una rutina de pesas me gustan sus clases ❤❤❤

[@LuisRamirez-es4lt]

Yo soy mexicano y empeze hace casi tres meses con ustedes, confieso que no hago ejercicio diario ni llevo una dieta, aún así he bajado 3 kilos y he bajado mis neveles de gota que me producían dolores muy fuertes, mis piernas y articulaciones también ahora son más fuertes, que sería de mi si lo hiciera diario y con una dieta?

[@juanjosemontanacrespo7327]

Verdadero son los mejores

[@migueldelacruz2825]

Yo hace 4 años y medio pesaba 103 kilos y en ese tiempo adelgaze 23 kilos,lo pongo porque también quiero compartirlo

[@lucascuello9492]

Muchas gracias . 🎖️🔋💪🏻

[@mariegonzele1644]

Mo tus vídeos bueno los del equipo ! Soy profe de spinning y hago una clase de 30 minutos y en la otra media hora ejercicios sin la bici y mis chiquitos Todos bajan de peso o se mantienen según sea el caso. Gracias!!!!!

[@ernestopaniagua1]

Soy nuevo en esto.... Hagi deporte en casa desde la pandemia. Me regalaron un bici de spinning, y estas semamas estoy haciendo vuestros videos fe youtube. Cuanto Calorias se pierden en una clase de 45 min como las que teneis en youtub

[@VeronicaJimenezHernández-k3r]

Yo hoy compré una bici estacionaria,la quiero usar para no sentir depresión y que mi mente este ocupada y de paso para adelgazar,peso 68 kg

[@pergarcia25]

Lo maximo a mi me han dado acceso gratuito por 3 meses me ha ayudado muchísimo también he bajado de peso haciendo 3 veces por semana y estoy en ese proceso, son un éxito

[@alejandrapopovic5450]

no he logrado entrar gratis, para probar, me solicita que edbo pagar primero, como se le hace, gracias

[@fernandaortizosses1034]

​@@alejandrapopovic5450al pagar , realmente no pagas te sale gratis la suscripción .. si te pide tarjeta pero te sale gratuito

[@yuryrodriguez6580]

Yo el año pasado bajé 15 kilos,con una dieta con un nutriologo,y ejercicios pero ahora me e estancado, por eso entre aquí a este canal, porque yo hago 45 minutos de bicicleta y también 45 minutos en la estera, claro lo hago normal,y en verdad tengo 2 trabajos y busco el tiempo,no es fácil pero se puede,lo que no se porque estoy estancada

[@marichuygamez4003]

qué bien me encanto los cocejos de diasmi

[@constantinoVCR]

A esta chica le ayudo Dios de pleno. La comida está diagnosticada como cualquier otra adicción, se llaman trastornos de alimentación y uno es comedores compulsivos. Es un testimonio que puede ayudar a muchas personas

[@doug5014721]

Hola interesante. Quisiera información de si es posible conectar de manera simultánea pulsometro y sensor de cadencia en la App de pago de Betscycling

[@bestcycling_oficial]

Hola! Ya te respondimos al correo, ¡Gracias por tu pregunta y un saludo!

[@esneyderruiz1215]

Eso estoy pesando 107 sufro tiroides es mi mismo caso

[@suleimabasurto546]

Me servirá a mi que tengo resistencia a la insulina

[@LolaNúñezvega]

Tengo el mismo problema que ella aumente 40 kilos en 4 años sin apenas comer y es un sufrimiento

[@alejandracanello5719]

Hola soy Ale de argentina,los acabo de encontrar,tengo q bajar 10 kg, tengo hipotiroidismo, pregunta,cuantas veces es conveniente hacer spinning en la semana?

[@mariadiazmaldonado8249]

Consulta devo complementar con otros ejercicios tambien.?

[@bestcycling_oficial]

¡Hola! Siempre es más interesante hacer varios tipos de entrenamiento, complementar la fuerza con el cardio te ayudará a conseguir más rápido tus objetivos y a cuidar tu salud de una manera más integral, ¡Un saludo!

[@mariadiazmaldonado8249]

@@bestcycling_oficial Buenos días muchas gracias por su respuesta.

[@claudiac8067]

Yo hago bestcyclyng

[@marichuygamez4003]

🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🦾🦾🦾👍👍

[@anatc1336]

👏👏👏👏❤️