Es recomendable comer bien antes de ir a hacer compras en el supermercado.

El video aborda la importancia de comer bien antes de ir de compras al supermercado. Explora cómo estar saciado puede ayudar a evitar decisiones impulsivas y favorecer elecciones más conscientes durante las compras. Se destaca cómo una comida previa contribuye a mantener un enfoque disciplinado, permite seguir una lista de compras planificada y facilita la toma de decisiones informadas sobre alimentos más saludables, contribuyendo así a hábitos de compra más saludables.