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Como Fazer 100 km ou mais Sem QUEBRAR - PEDAL longo e Sua IMPORTÂNCIA Dicas Praticas para ñ Sofrer
Pedaladas longas são o desafio que muitos ciclistas gostam de fazer.
A atividade de resistência ou endurance, exige muito do atleta, mas com alguma programação é possível sim faze-la e chegar bem no final!
Principalmente pedais que excedem a barreira de 100 km.
Mas e ai, como fazer para realizar essa distância sem quebrar?
Quais são as dicas práticas que podem te ajudar a realizar essa distância?
Bem no vídeo de hoje trouxemos dicas práticas para te auxiliar!
Confere no vídeo!
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Apresentação: Cassio Lima
Edição: Cristiano Moureira
Patrocínio Oficial: Benetti Bike Shop
Apoio:
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