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Joe Dispenza es un neurocientífico que cree en el poder de escribir tus deseos y metas para manifestarlos en tu vida. Sugiere que al definir claramente lo que quieres y escribirlo, estás enviando un mensaje claro a tu mente subconsciente sobre lo que quieres lograr.
Además, al revisar y visualizar periódicamente sus objetivos escritos, está entrenando su cerebro para concentrarse en esas cosas y tomar medidas para hacerlas realidad. Hay muchos libros de autoayuda disponibles que pueden guiarte sobre cómo utilizar esta técnica para manifestar la vida de tus sueños