"Escribe los pensamientos que dan vueltas en tu cabeza"

Cada día tenemos miles de pensamientos rondando nuestra cabeza. En este video Carlos Blé Jurado nos da una técnica con la que podemos reducir todo ese ruido y así enfrentar y gestionar diferentes situaciones y emociones.😉
¿Qué te funciona a ti?🤔
#leanmind #gestión #consejos
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