ESGOTAMENTO MENTAL - Causas, sintomas e tratamento

O esgotamento mental, também conhecido como síndrome de Burnout acontece quando você sobrecarrega seu cérebro gastando mais energia do que produzindo levando ele a um altíssimo nível de stress.
Nessa live eu ensino como identificar os sintomas e o que fazer para prevenir o esgotamento mental e emocional e como funciona o tratamento psiquiátrico para devolver a qualidade de vida ao paciente.
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[@evellynneves5874]

Passei dois meses sem dormir e sem me alimentar direito, trabalhando 20 horas por dia e dias que virava a noite. A conta chegou já estou a dois meses com esgotamento mental, não consigo pensar, ler, me concentrar, focar, irritada e até dor de cabeça e ansiedade. Não consigo ouvir a voz dos meus filhos me chamando, só quero silêncio e dormir. No começo achei que era autosabotagem e forçava mais ainda e não conseguia fazer nada. Parei e agora vou cuidar da mente e equilibrar minha vida.

[@nellen474]

Está melhor agora ?

[@elanedasilva1998]

Estou da mesma forma 😢

[@tuliusairt]

Melhor decisão. O ônus da performance está destruindo as pessoas. O que verdadeiramente importa não há dinheiro que pague.

[@leandraalmeida7625]

Ta melhor ?

[@guetlinrodrigues7944]

To com essa síndrome, faz 1 mes direto que estou com diarreia, esqueço das coisas fáceis com facilidade, não produzo como antes agora mesmo era pra eu estar estudando para prova que tenho hoje e estou nesse vídeo. Trabalho a semana toda durante o dia, a noite faço curso de enfermagem e fim de semana estágio no hospital no domingo eu fico deitada o dia todo para "descansar" e na segunda não tô nada descansada. Enquanto as pessoas estão dormindo eu estou estudando (oque não adianta muita coisa porque esqueço logo em seguida) e Enquanto as pessoas se divertem eu estou trabalhando. Mas se eu parar se trabalhar não vou pagar meu curso e se não pagar meu curso nunca vou sair desse trabalho para trabalhar com oque gosto e se eu parar de estagiar não termino o curso. Só um desabafo

[@albertosilva9768]

Trabalhei 3 anos em uma empresa e lá era muito corrido comecei a sentir isso impaciência por pequenas coisas me irritava não conseguia presta atenção nas coisas hoje eu fui mandando embora hoje estou no seguro desemprego mais estou bem melhor só de sair de lá

[@anamariasimoninibarros8781]

Não perca tempo com pessoas que não te dá valor.

[@EdersonGarcia-of3bu]

Pra que vc quer alguém que te dê valor?

[@michelelealbuenopadim8465]

estou nessa, mas não devido trabalho e sim desemprego e emocional, mas estou sem dinheiro para consulta , mas estou muito mal mesmo

[@carmemsilva6327]

Eu tive muita energia muito trabalho,aos 26 anos ja tinha seis filhos, cria--los,trabalho tudo hoje tenho vontade de apagar.!!❤

[@lucasfelipe5063]

Faz um vídeo falando sobre como vencer pensamentos intrusivos.

[@Blurr777blur]

Em momentos de muito esgotamento mental, eu deixava de fazer exercícios físicos por achar que isso exigiria mais energia mental, automaticamente aumentando o esgotamento, uma tentativa de me poupar, que na verdade nunca ajudou muito 😑♥️ Obrigada! Vou voltar a praticar exercícios todos os dias.

[@P258ri258]

Me identifiquei muito com suas palavras, eu estou fazendo isso nesses ultimos meses.

[@FernandaSantim-Criattions]

Cansaço físico é diferente do esgotamento de provocação ((andar armada ajuda a não responder e o físico é descansar))

[@AliceMessias-pu2hs]

Quanta sabedoria em vc dr. parabéns obrigada por me ensinar hj aqui...

[@rozanamarques9529]

É isso Dr. , estou trabalhando a 6 anos sem férias , em uma área financeira , que é uma loucura. Estou a cada dia sentindo que menos eu produzo , mas as demandas só aumentam , sinto que não está valendo a pena , gasto dinheiro todos os dias indo e vindo de taxi por conta do cansaço , fora todo dinheiro que gastamos por conta de uma rotina tão estressante. Sempre corri , desde meus 18 anos e hoje nem isso tenho conseguido fazer.

[@aguedaandrade3134]

Fiquei assim qdo fui trabalhar num lar de idosos e esgotada de uma igreja que fui frequentar, estou cansada de tudo , preocupada com tudo 😢 obrigada pelo seu video

[@vivianesantos-ev5ji]

Falo tudo Muita sabedoria em um homem tão jovem show

[@carmemsilva6327]

Ô Dr. Imagino sua história 😮

[@engenheirogamerBR]

Eu estou cansado de mais, eu fiz engenharia estudando noites a dentro e trabalhando de manhã a tarde e faculdade a noite, hoje eu nao consigo fazer minha pós graduação nao rende nada, nao consigo nada fica na cabeça, eu so ando estressado, cansado dia todo, to um lixo, cheguei a ser diagnosticado tdh mais pelo jeito nao é tdh pois mando mesmo sintomas que foi sitado vou procura ajuda urgente para tenta salva minha cabeça e minhas pós graduação

[@MarcoSilva-zt6zo]

Gostei muito da palestra.

[@elianacostalazaro]

Muito obrigada ❤🙏🙏🙏

[@vans2376]

Sensacional 👏👏👏

[@marisadosreis8847]

Obrigado doutor.

[@analistaTecnologiaMinhaVaga]

Gratidão pelos esclarecimentos, Dr. Guilherme.

[@pattybueno2881]

Médico exemplar!

[@marisadosreis8847]

Estou com todo isso

[@JamersonsousadearaujoAraujo]

Já fui em todos os médicos , o último foi a neurologista, e o diagnóstico foi esgotamento físico e mental. Estava já a 3 anos trabalhando de domingo a domingo na construção civil, e as vezes a noite também

[@kleber_fb]

O que ele passou pra tomar?

[@leandraalmeida7625]

Melhorou?

[@jaciraramos6373]

Ótimo vídeo ❤

[@marisadosreis8847]

Estou assim

[@simonesiufi253]

Gostei demais...das informações, muito obrigado

[@Irenemelo-jr6fd]

Eu sou muito anciosa

[@miriamhipolito9933]

Muito esclarecedor agora sei q estou e com escotamento

[@cintiamuachilela1695]

A minha Vida toda foi assim 😢

[@myrlarodriguesnoe6443]

obrigado por todos essa ajudar maravilhosa

[@kelly3829]

Sensacional sua explicação Dr, muito grata!

[@glauciafagundes780]

Excelente vídeo

[@jaciaraalmeida6681]

muito obrigado por suas replicação

[@ferrazrodrigues6420]

Bom dia! Que horas é melhor a atividade física

[@vananascimento2833]

Ameii

[@lurdesmaria4546]

Obrigada doutor pela orientação

[@glauciafagundes780]

Gratidão

[@JamersonsousadearaujoAraujo]

Doutor até hoje as vezes me desce aquele gelo na cabeça, isso vai acabar com o tempo

[@DanizaNhaca-lo7sr]

Gostei do vídeo super bom

[@Irenemelo-jr6fd]

Doutor boa tarde eu sinto muito sono durante o dia anoite nao sinto sono

[@catianaalexandre2196]

Bom dia Dr!Eu estou como muito sono ! Eu dormir mais parece que não é o suficiente andor sentir muita dor no corpo!

[@TheAnesthesia]

Excelente explicação!!! Obrigado.

[@ritaferraz5245]

Gratidão!! muito bom parabéns e obrigado pela explicação..

[@JamersonsousadearaujoAraujo]

Olá doutor, está completando 2 meses que estava no trabalho e já estáva tão esgotado, que nesse dia desses um gelo na minha cabeça percorrendo todo meu corpo e desse dia em diante minha saúde acabou fiquei fraco com muita tonturas , e vertigens . O coração disparou me levaram pra upa,

[@rosy_guerra]

Estou muito mal 😭

[@gabrielateixeira7613]

Obrigada pela ajuda!

[@isabellacamillo6016]

Excelente! me descreveu .... rsrs

[@Lininha1004]

Gratidão!! Conteúdo valioso!!

[@viviannecastro6915]

Muito bem explicado !

[@carlosmaiatpd958]

Como marcar uma consulta com você? To com satafa. Trabalho 15hs por sua sob pressão

[@tatianemiguel8939]

Olá Dr. Depois de uma cirurgia acordei com crises terríveis não sabia o que era, pois eu estava bem e acordei com sensações horríveis, de tanto procurar tive diagnóstico de pânico, ansiedade, depressão tudo isso que não tinha conhecimento até então. Não tomei medicação, eu durmo bem, agora como bem, só que se alguma coisa ruim acontece não tenho força pra vencer, eu fico sem apetite e tendo crises, o que vc me aconselha fazer, pois tentei medicação e fiquei mal e tenho medo até da medicação agora😢

[@taolhandooq7013]

Tá melhor?

[@MárciaMoreira-u9w]

No caso eu preciso entender o q tá acontecendo se o trabalho se a família de os dois me ajuda todo dia tô com tontura frequente tremedeira e sinto meus nervos amolece parece q vai desmanchar igual geleia me ajuda

[@bron10laj]

Ótima explicação

[@franciscaoliveira2239]

Pra mulher tar muito difícil o que fazer

[@sarahrodrigues8145]

Estou cansada emocionalmente 😢

[@jamisonpinheiro2263]

Conteúdo bom.

[@rosarioaraujo8539]

Eu estou me sentindo assim, trabalho sozinha em um pet shopp, meu marido que me colocou nessa, meu sonho era outro apesar de gostar muito de animais nao era o que eu queria trabalhar, mas sinto cansada mas pela carga horária de trabalhar 12 hrs,. Chego em casa pra descansar a mente ele poem televisao alta. E fica jogando video game

[@reginagama5769]

Qual alimentação pra melhorar Dr eu como banana já estou com pânico

[@anamariasimoninibarros8781]

Cuidadores de pessoas doentes,vai cair num buraco sem fim

[@Irenemelo-jr6fd]

Ao tenho disposiçao para nada

[@RecoArtsOriginal7778]

E a mulher?que não tem folga alguma 😓

[@elisabeteferreira8194]

Isso que quero saber ,pq não tô mais aguentando 😢

[@nextpodcastss]

Esse esgotamento emocional pode causar despersonalizaçao?

[@lucianobarbosa6048]

Eu estou me sentindo assim também. Parece que as coisas, a vida n fazem sentido. E fico com medo de surtar ou algo do tipo. Eu acredito que tem um jeito de acabar com isso. Mas em nome de Jesus eu tenho fé que vou voltar ao normal!!!

[@nextpodcastss]

@@lucianobarbosa6048 Cara eu ja surtei algumas vezes pq esse transtorno me deixa fora de mim e da realidade,perdi meu emprego acabei entrando em uma depressao,acabo que me encontrando no fundo do poço,mas ainda tenho fe que Deus vai me tirar dessa situaçao.

[@veracristina5340]

Pior é que fico com medo Tenho 2 netos pequenos e parece que ninguém entende aqui em casa

[@AndresaFloriano]

Pode passar seu número fazer consulta

[@JamersonsousadearaujoAraujo]

Não aguentei trabalhar por causa que é serviço forçado

[@Marcos5587]

Lembra-me o Dalai Lama. Ao ser perguntando sobre o que mais o surpreendia na humanidade. E sua resposta foi: Os homens! Gastam metade da sua vida sacrificando a saúde para juntar dinheiro; depois passam a outra metade gastando esse dinheiro na tentativa de recuperar a saúde perdida. Ficam o tempo todo preocupados com o futuro. E no final, não vivem nem o presente e nem o futuro. Vivem como se nunca fossem morrer. E morrem sem nunca terem vivido. Não sei quem é o autor do ditado, mas é este: arrume um trabalho que goste de fazer. E aí não precisará mais trabalhar pelo resto da sua vida.

[@ritaferraz5245]

Gratidão!! muito bom parabéns e obrigado pela explicação..